�Baubles (. Eng Thing - perkara �") - gelang buatan tangan. Ia diperbuat daripada manik, kulit, tali, reben, benang, dan lain-lain
�Sebagai aksesori baubles adalah masa yang lama lalu. Usia bahagian bersimpati jumlah imej kami untuk beberapa abad dan bahkan beribu! Sesuatu seperti baubles menganyam Slav purba, Jepun pada peralatan mesin mudah alih yang dihasilkan baubles kumyho. Mereka telah ditenun dan dipakai pada pergelangan tangan asli Amerika.
�Dalam tempoh 60 tahun abad yang lalu tradisi India meningkat hipi. Mereka juga telah mengeluarkan cincin perkahwinan sejenis! Hari ini baubles - item fesyen yang sangat diperlukan, terutamanya remaja yang tersayang. Malah pereka ternama dan terkenal menambah mereka untuk koleksi anda aksesori.
�Baubles semangat serba boleh dan boleh dipakai wakil-wakil kedua-dua jantina, tetapi lebih untuk gelang ini menunjukkan comel kanak-kanak perempuan. Selain itu baubles boleh lakukan dengan tangan mereka, memberi bolong kepada imaginasi dan menyatakan cinta yang sama untuk orang yang tersayang. Sesudah semua ini sedikit boleh memberi rakan-rakannya dan kakak. Tetapi hadiah yang begitu baik untuk membuat tangan anda sendiri!
�Dengan cara ini, pada zaman purba, orang ditukar baubles sebagai tanda persaudaraan dan amanah hubungan. Setakat ini, Amerika Syarikat yang dikenali sebagai "Persahabatan Gelang" - "gelang persahabatan". Ini baubles pasti secara peribadi terlibat dalam pergelangan tangan kepada siapa anda memberikan anda. Terdapat tanda: lelaki itu mesti gembira. Tetapi pada satu syarat, baubles pemberi mesti menenun sendiri. Ketahui bagaimana ini boleh. Hanya melakukan dengan reben baubles, dan mereka adalah badan yang sangat bagus dan baik.
�Untuk memulakan, anda perlu menyimpan pada gunting kecil, pin Bahasa Inggeris, mengambil dua sempit panjang reben satin kira-kira 1 meter. Pita mesti berlainan warna yang sesuai dengan warna merah dan putih atau kuning, kuning dan biru, dan lain-lain Pita boleh dibeli di kedai-kedai jahit-menjahit. Studs diperlukan hanya untuk pemula. Prymenyvshys boleh menenun baubles "dalam kira-kira." Panjang setiap jalur perlu kira-kira satu meter. Mari kita mulakan.
�Pita 1.Sohnyte dan meninggalkan mereka pada hujung mereka kira-kira 15 cm ini "ekor" akan menjadi pengikat yang. Letakkan pita di antara satu sama lain:






�2.Vozmyte riben hijau dan Lipat gelung seolah-olah pergi ke unit bersatu:






�Bulatan penuh 3.Vыpolnyaem. Ia ternyata bahawa gelung kami kembali, tetapi adalah kecil;
�4.Cherez gelung hijau kecil terlepas kuning besar:






�Gelung hijau 5.Tyanem untuk ekor sedikit, mengetatkan berkahwin. Nodul cuba untuk mengikat tidak terlalu ketat;
�6.teper membuat gelung baru tali pinggang hijau, regangan melalui kuning beliau:






�7. akhir panjang gelung kuning mengetatkan dan menetapkan:






�Rupa-rupanya? Dan terus menenun panjang yang dikehendaki. Di atas semua, pastikan kuasa dua keluar yang sama, yang sama:





�Mungkin jika anda tidak yakin dalam kebolehan mereka, kereta api pertama pada pita yang lain apabila anda mula keluar, - mula membuat hadiah anda.
�Memilih reben warna (pilihan yang anda akan percaya kepada-Ku), ingat bahawa warna dan corak fenechok mempunyai simbol-simbol mereka:






�Putih - kebebasan, kebenaran, cara hidup, cahaya yang baik, iman, kemerdekaan, bermula, kebersihan;
�Blue - keamanan, keharmonian, keramahan, infiniti, langit, membuka yang baru;
�Blue - persahabatan, semangat, harapan, persefahaman, keamanan, infiniti, keamanan;
�Hijau - belia, alam semula jadi, carian cinta;
�Merah - cinta, cahaya, kegembiraan, komitmen, tenaga;
�Orange - prinsip perang, seksualiti, kuasa, api;
�Pink - cinta, kasih sayang, kelembutan, zaman kanak-kanak, dreaminess, kejahilan;
�Merah - agresif;
�Kuning - matahari, iman, kecantikan, musim panas;
�Ungu - mimpi, kebijaksanaan, imaginasi, keaslian, berlebih-lebihan, persahabatan;
�Pucat hijau atau kelabu-hijau) - putus-putus harapan, kerinduan;
�Gray - rendah hati, sedih, ketepatan masa, kebebasan kesepian;
�Black - kesedihan, kematian, kesepian, keengganan untuk berkomunikasi, pelepasan, penulenan, keberanian, kebebasan, ubat-ubatan;
�Claret - pengkhianatan;
�Brown - Bumi, kemalasan, rumah.
�Memilih kombinasi kuning dan hijau, jadi kami memilih yang paling matahari, belia dan mencari cinta.
�Seperti yang anda lihat dari baubles strichechok - bukan sahaja indah dan menyenangkan dari jenis jahit-menjahit, cara untuk memberitahu dunia tentang diri anda! �

 Tarian Club - satu trend fesyen - termasuk koktel gaya tarian yang berbeza (disko-rumah, rumah, 2 langkah, hip-hop, disko, pergi-pergi, funk). Dengan berhati-hati permit pergerakan sisa mana-mana dengan mudah menonjol dari orang ramai dan menunjukkan penonton tarian sendiri pembakar beliau. Setiap gaya membayangkan tahap di mana kualiti dan kemahiran tertentu, tetapi ditawarkan pelbagai pilihan membolehkan untuk memilih gaya tarian yang paling sesuai di mana tarian akan menjadi ungkapan indah dunia dalaman sendiri.
 Ketahui setiap perniagaan perlu profesional sahaja benar, dan dalam apa-apa hal tidak boleh berkomunikasi dengan peminat, tahap rendah latihan. Malah, dalam orang dengan seseorang yang benar-benar mencintai pekerjaannya, kemahiran tertentu yang diluluskan di peringkat bukan lisan dan selama-lamanya tetap. Jadi bagaimana untuk belajar menari di kelab boleh berada pada tahap yang berbeza (bergantung kepada latihan individu dan penari sekitar), untuk hasil yang terbaik, ia adalah perlu untuk menggabungkan latihan di sekolah tarian (atau secara peribadi dengan guru), kajian bebas di rumah dan tarian radang pihak.
 Dengan kelas dalam isu sekolah tarian biasanya timbul: hanya memilih institusi utama dengan tradisi yang ditubuhkan, yang telah dengan mudah, menentukan kos dan jadual kelas. Pada satu sesi-kurangnya seminggu diperlukan. Ia adalah perlu untuk meningkatkan pergerakan guru yang menunjukkan disempurnakan selama ini dan versi yang betul boleh didapati menunjukkan kesilapan walaupun artis tidak berpengalaman.
 Sebaik-baiknya menghadiri kelas hendaklah sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, selama mana masa yang otot tidak mempunyai masa untuk melupakan pergerakan dilaksanakan, dan setiap senaman yang berikutnya tidak bermula "dari awal" dan memperkukuhkan dan meningkatkan keputusan sebelumnya. Jika ini tidak dapat dilakukan, anda perlu cuba untuk menganjurkan kelas-kelas biasa di rumah untuk maju dalam kesan latihan tidak hilang, tetapi sekurang-kurangnya sedikit tetap. Untuk latihan rumah adalah perasaan yang sangat penting untuk bekerja, pakaian yang sesuai, ruang yang mencukupi untuk pergerakan cermin di mana penyanyi akan melihat diri anda dalam panjang dan penuh dengan senjata yang teracung ke sisi, serta kursus video yang akan merangsang kerja pada diri mereka sendiri.
 Satu ciri penting kelab tarian adalah pelaku dan koordinasi motor keupayaan yang sangat baik untuk berasa badan anda. Oleh itu, selari dengan tarian senaman anda tidak boleh lupa untuk melakukan senaman harian yang mudah untuk membangunkan fleksibiliti dan penyelarasan, berjalan di tepi tepi jalan, memandu kenderaan tanpa rel sokongan, membaling dan menangkap objek dengan matanya ditutup, condongkan ke hadapan tanpa membengkokkan kaki, belakang lembangan. Di samping itu, ia adalah penting untuk beransur-ansur membina kekuatan dan daya tahan kaki dan kejelasan dan kelajuan pergerakan. Untuk tujuan tersebut, sebagai contoh, adalah sukan yang baik untuk mengubah jenis pergerakan dilakukan pada kelajuan maksimum (contohnya, berjalan di tempat dan tumbukan).  

 Roda - satu latihan gimnastik, yang menjadi sangat popular dalam wanita yang terlibat dalam kecergasan. Ia membantu untuk mengikuti angka itu dan mendapati postur yang baik. Kebanyakan - tidak sukar untuk belajar untuk melakukan roda dengan cepat.
 Pertama sekali, anda perlu banyak ruang untuk latihan ini. Sudah tentu, gimnasium yang paling sesuai, tetapi jika anda tidak boleh melawat setiap hari, anda boleh cuba di rumah. Ini memerlukan ruang yang agak besar dengan perabot yang minimum. Anda boleh bergerak lebih dekat dengan dinding, atau membawa sementara di bilik bersebelahan. Sebagai usaha terakhir - jalan dan jika tidak sejuk di luar, ia adalah pilihan yang sangat baik, pada masa yang sama dan menghirup udara segar.
 Arahan:
 Untuk memulakan, kita mesti belajar untuk berdiri di atas tangan mereka sekurang-kurangnya masa yang minimum. Untuk melakukan ini, pergi ke dinding percuma dan cuba untuk menjadi di tangan. Tempat letak kaki akan menjadi dinding. Kemudian, dengan Penolong jaringan keselamatan, cuba untuk mengekalkan keseimbangan yang sedikit memesong kaki dari dinding, dan pembantu perlu memegang kaki anda. Dengan serta-merta anda tidak akan berfungsi. Jangan putus asa, beberapa hari dan anda akan dapat untuk menjaga tangan yang stabil selama 2-3 saat. Lebih tidak perlu - dan yang akan cukup untuk latihan. Belajar menjadi di tangan, anda boleh pergi terus ke roda itu sendiri.
 Mula belajar pada sesuatu yang lembut (ibu atau rumput). Oleh itu, anda akan menyelamatkan diri anda daripada kecederaan. Nah, mari kita mulakan:

1.  Ia adalah perlu untuk menentukan arah roda. Di mana cara yang anda lebih suka? Yang di sebelah kiri atau kanan? Kemungkinan jika anda betul tangan, ia adalah lebih mudah untuk belajar kanan.
   
    Anda mesti mental hadir proses latihan itu. Ini penting kerana otak separa sedar membantu badan. Semasa bersenam secara beransur-ansur perlu mengagihkan semula berat badan dengan empat mata. Pastikan anda postur yang sama, ini akan membantu dengan menentukan pusat graviti tubuh anda. Tanya seseorang untuk membantu anda pada awal latihan. Dalam kes ini, anda mungkin osvoyitesya senaman. Jika anda mempunyai asas kaki betul, maka roda prestasi algoritma adalah: kaki kanan - tangan kanan, tangan kiri - kaki kiri. Oleh itu, jika anda mula dengan kaki kiri, maka segala-galanya adalah sebaliknya.
   
    Mental membayangkan keseluruhan proses untuk memulakan latihan itu. Pada mulanya ia akan lebih baik jika pembantu yang akan menuntut dengan kaki selagi anda tidak belajar untuk menjaga pusat mereka sendiri graviti.
   
    Ideal jika anda akan melakukan roda perlahan-lahan. Belajar untuk tinggal di mana-mana titik yang mungkin. Sangat beransur-ansur memindahkan berat badan dari satu titik rujukan yang lain, dan kemudian, selepas bersenam, lancar dan sama rata meningkat kepada kakinya.
   
    Jadi meringkaskan talian:
    Melakukan senaman, tinggal lurus (ini terpakai kepada badan dan ke hujung kaki). Tangan dan kaki perlu lurus, tidak melengkung. Jika tidak, mereka boleh podohnutsya. Bend jauh lebih sukar untuk "membuang". Menukar laluan anda, mereka akan membawa kepada jatuh ke sisi, dan membongkok badan mengurangkan kekuatan tangan anda. Melakukan semua cadangan ini, anda boleh dengan mudah dan cepat belajar bagaimana untuk melakukan senaman "roda".