Sommeliers berpengalaman amat mengesyorkan menggabungkan wain dengan makanan ringan yang dipilih dengan betul yang akan mendedahkan nota perisa rahsia minuman dan tidak akan memukulnya di kepala. Tetapi kebanyakan daripada kita tidak tahu apa yang wain snek.
Memecahkan stereotaip Berpendapat bahawa wain merah yang kering perlu makan buah-buahan segar atau keju, adalah palsu. Ini bukan untuk mengatakan bahawa produk-produk ini tidak boleh digunakan, tetapi terdapat banyak makanan lain yang sempurna selaras dengan wain yang berbeza. Perkara utama - untuk mengetahui bahawa ia adalah sesuai bagi setiap daripada mereka. Jenis popular dan makanan ringan yang terbaik Pakar dan snek gourmet wain merah bukan sahaja keju, tetapi juga pelbagai jenis daging merah. Kambing Ideal, anak lembu, lemak panggang ayam dan pelbagai potongan. Buka semua rasa, menggunakan wain putih mungkin menggigit jika pelbagai makanan laut, daging babi, pelbagai jenis ikan, buah-buahan, ayam. Memilih daging babi sebagai snek, ia perlu minum dengan wain putih, kerana ia akan mempercepatkan penghadaman dan lebih mudah untuk mencerna daging berlemak. Anggur kering Pink berjalan lancar dengan daging putih, keju lembut, luka sejuk, ayam panggang. Kering wain manis dan separa kering dengan sempurna selaras dengan ayam, sayur-sayuran dan kaserol. Wain manis adalah sesuai untuk pencuci mulut atau kopi. Mereka boleh berfungsi sebagai komponen untuk koktel. Perlu diingat bahawa roti yang dianggap sebagai jenis sejagat makanan ringan, ia tidak berubah rasa wain. Ia boleh digunakan sebagai asas untuk kanape dengan kaviar, daging, sayur-sayuran. Larangan Bercakap makanan ringan wain, mengenal pasti beberapa larangan melanggar yang tidak boleh dalam apa-apa hal. • bahasa bersatu Nuts, memberikan permainan yang sama dan tidak membenarkan untuk menikmati sepenuhnya rasa minuman. • Sebagai persalinan salad, berkhidmat wain, anda tidak boleh menggunakan cuka. • Bau asap rokok dan minyak wangi tidak membenarkan untuk benar-benar menikmati rasa anggur. Wain yang baik boleh diminum dalam kuantiti yang kecil tanpa sebarang makanan, menikmati sejambak indah dengan nota pelbagai tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan.
Pancakes telah menjadi sebahagian daripada bukan sahaja masakan Rusia, tetapi juga budaya Rusia. Mereka dimakan di hari biasa, dan di meja perjamuan. Secara tradisinya lempeng adalah simbol muda Karnival. Dalam setiap keluarga mempunyai idea sendiri bagaimana untuk memasak penkek, menambah bahan-bahan untuk mengejutkan dan menggembirakan tetamu dan haiwan peliharaan. Biasanya, lempeng dimakan dalam kuantiti yang besar, kerana ia adalah hanya mustahil untuk meninggalkan apa yang subur, emas, pastri wangi! Agar tidak menyesal akibat makan berat dalam bentuk pound tambahan atau kepahitan penyakit sistem penghadaman, mengambil untuk menerima pakai lempeng-resipi rendah dimasak dalam air. Ini penkek ada produk yang lebih rendah dibuat dengan susu atau yogurt atau rupa atau rasa. Banyak lempeng pecinta benar percaya bahawa penkek nipis dalam air adalah lebih sedap daripada yang lain. Pan Memilih Untuk penkek anda di atas air keluar yang indah, cerah, dan yang paling penting, lazat, anda perlu memilih pan yang betul. Pilihan terbaik - ia lama "nenek" membuang kuali besi pada lempeng keluar hanya sempurna. Jika anda tidak boleh mendapatkan periuk, memilih mana-mana yang mudah pan dengan pemegang yang panjang dan dinding ketebalan sederhana (sebaik-baiknya terus menggunakan ia hanya untuk kelompok lempeng). Setiap peralatan memasak perlu juga dibasuh dan dikeringkan. Prosedur untuk menyediakan penkek klasik di atas air 1. Tuangkan ke dalam mangkuk dalam dengan margin yang luas 05 liter air. Airnya bersih, ditapis lebih baik, anda juga boleh memasak air doh mineral tanpa gas. 2. Tambah sedikit garam (kira-kira satu sudu teh tanpa atas), gula (biasanya hanya dua sudu, tetapi anda boleh meletakkan lebih banyak jika anda seorang peminat manis dan tidak tryvozhytesya pada rajah) dibatalkan cuka soda (di hujung sudu teh) kacau sehingga semua komponen dibubarkan tidak. 3. Dalam mangkuk lain memecahkan dua telur, memisahkan kulit putih dan kuning. Untuk adunan lempeng untuk keluar di atas air dan yang lembut kenyal, kuning dan putih harus menjatuhkan berasingan. 4. Sambungkan semua komponen dalam jisim yang terhasil menambah beberapa sudu minyak sayur-sayuran untuk membakar penkek dibakar dan tidak bebas ditarik balik dari kuali. 5. Ayak tepung perlu zameshyvanyem sebaik sebelum ujian untuk membuat penkek keindahan dan kemudahan. Dengan berhati-hati bersedia jenis hidangan asas cecair, kacau dan memecahkan ketulan teliti. Doh siap adalah seperti tebal, tetapi supaya ia boleh dengan mudah dituang ke dalam kuali. 6. kuali tidak berus terlalu banyak dengan minyak sayur-sayuran dan haba kepada haba banyak. 7. Dalam kuali yang panas, tuangkan adunan bahagian dari tengah-tengah, dan kemudian membahagikan oleh permukaan, membentuk bulatan. 8. Selepas satu sisi pancake mula ketinggalan sedikit daripada kuali, flip ia ke sisi lain menggunakan spatula nipis. Untuk setiap pancake menggoreng dari pihak lain dan mengambil masa kurang daripada satu minit. Lempeng lazat boleh membawa ke meja, memberus setiap bahagian mentega, sehingga mereka tidak kehilangan rayuan mereka dan tidak kering. Dengan lempeng boleh disampaikan krim masam, madu, jem, mousse buah-buahan. Air Pancakes barangan berguna isian: daging, keju, ikan, sayur-sayuran.
Hampir semua orang dalam hidup saya mendengar anabolics. Hampir semua orang tahu bahawa mereka mempunyai kesan sampingan. Hampir semua orang yang melawat gimnasium akan mendapatkan otot badan yang baik tanpa menggunakan mereka. Tetapi sebilangan besar atlet mengambil steroid anabolik. Dan apa yang paling mengejutkan - tidak atlet profesional yang memperoleh hidup dalam sukan, dan orang-orang biasa purata yang hanya mahu meningkatkan jisim otot, sukar untuk meningkatkan tahap, menurunkan berat badan dengan cepat, dan lain-lain
Jika anda berfikir tentang perempuan dan menerima steroid anabolik, ia adalah yang terbaik untuk tidak, terutamanya jika anda seorang atlet. Ia adalah lebih baik untuk makan dengan betul dan membayar perhatian yang lebih kepada rejim hari dan berehat. Tetapi jika keputusan itu untuk menerima "kimia" pepejal, tidak berbelah bahagi, maka ia adalah yang terbaik untuk membeli ubat-ubatan yang mempunyai kesan sampingan yang paling kurang.
Steroid anabolik paling selamat wanita
Oleh anabolik yang paling selamat merujuk kepada wanita "Oxandrolone" - satu steroid anabolik, yang ditubuhkan pada tahun 1964 oleh syarikat Amerika Searle Makmal. Bagi harmlessness dadah, yang pergi banyak bercakap, tidak mungkin ada banyak kategori. Ya, kesan sampingan Oxandrolone tidak diperhatikan, ia telah pun kesan minimum ke atas hati.
Kesan-kesan sampingan oxandrolone
Hari ini kita boleh bercakap hanya saluran gastrousus, yang jengkel dadah. Walau bagaimanapun, semua ini hanya boleh meningkat jika kadar kemasukan. Dalam kadar harian umum adalah 20-40 mg. Berdasarkan had ini, maka segala-galanya mungkin akan tidak begitu ceria. Bagi remaja mengambil Oxandrolone dan perempuan, yang pertama adalah lebih baik tidak seperti mana-mana steroid anabolik lain, dan wanita dewasa juga wajar untuk melebihi kadar harian.
Protein (protein) - asas kepada semua sel-sel di dalam badan manusia. Oleh itu untuk fungsi normal tubuh manusia hendaklah sentiasa diisi semula bekalan bahan-bahan ini. Pada malam dewasa perlu mengambil sekurang-kurangnya tujuh puluh gram protein, kedua-dua haiwan dan sayur-sayuran asal. Dalam usaha untuk memantau pengambilan protein, adalah perlu untuk mengetahui produk yang berwarna putih.
Kebanyakan protein penting yang terkandung di dalam produk-produk berikut: 1. Telur. Kandungan protein dalam mereka mencapai 17%, lebih-lebih lagi, ia adalah baik untuk penyerapan. Dua telur ayam biasa berat kira-kira 100 gram, jadi makan mereka untuk sarapan pagi, anda akan mendapat 17 gram protein yang badan akan digunakan sebagai bahan binaan untuk otot. 2. Keju. Produk mengandungi protein 14%. Makan keju rendah lemak, jadi anda akan menyelamatkan diri anda daripada kalori tambahan. Meningkatkan asimilasi akan menambah keju, yogurt dan sedikit gula. 3. Keju. Produk ini mengandungi protein 30%. Jangan lupa bahawa keju - produk kalori, memasukkannya ke dalam diet anda sebelum bersenam, kemudian membakar kalori tambahan semasa latihan. 4. Ayam. Dalam produk mengandungi protein 20%, lebih-lebih lagi, ia dianggap rendah kalori, dan beliau sering mengambil apabila berdiet. 5. Hati. Ia protein sehingga 25%. Adalah disyorkan untuk makan hati dalam bentuk pes atau memadamkannya dengan sayur-sayuran. 6. Daging lembu. Ia protein sehingga 25%. Daging lembu adalah tushennom baik atau direbus. Sehubungan dengan nutrien dianggap daging lembu yang paling berharga yang diperoleh daripada haiwan muda (di bawah dua tahun). 7. Ikan mengandungi 15% kepada 25% protein, bergantung kepada jenisnya. Produk diet boleh dimakan walaupun pada waktu tengah hari, tanpa rasa takut beban perut. Kebanyakan protein dalam salmon, tuna, sardin, ikan kembung, belanak, Side, ikan bilis. 8. Soya juga terpakai kepada produk yang mengandungi peratusan yang tinggi protein di dalamnya kepada 14%. Soya adalah sempurna sebagai ulam. 9. Bijirin mengandungi protein 12%, yang mudah diserap. Bijirin baik sebagai hidangan sampingan. 10. tauge mengandungi protein 9%. Angka peratusan bagi tauge adalah lebih tinggi daripada sayur-sayuran lain. 11. masakan kacang merah itu bukan sahaja kaya dengan protein (28%), tetapi gentian. Lentil kalori kaya dengan vitamin B yang penting untuk fungsi normal penghadaman dan sistem saraf. Mengetahui yang makanan adalah protein, anda akan dapat cekap membuat diet anda secara proaktif dan menjaga kesihatan mereka.
