Makanan yang dimasak pada arang atau api terbuka adalah produk yang diet. Salah satu makanan yang paling mudah dan cepat boleh dipanggil ikan bakar di foil. Sebelum ini tidak perlu perap bangkai, yang paling penting menyelamatkan mereka kepada arang panas sepenuhnya dicairkan, menambah rempah sedikit secukup rasa dan kadang-kadang beralih kepada ikan dalam foil tidak dibakar. Apa sahaja jenis ikan anda membelinya di foil daripada kedua-dua dalam jus sendiri, manis, harum dan direndam dalam asap.
 Apakah ikan yang lebih baik dibakar di atas arang?
 Dan laut dan sungai untuk memasak di atas api terbuka akan sesuai. Jika bangkai besar, mereka boleh dipotong kepada kepingan kecil dan balut setiap dengan kerajang - jadi masa memasak akan menjadi lebih kurang.

1.  Dalam ikan sungai gutting perut, membasuh permukaan dalaman. Sebelum anda meletakkan bangkai di dalam kerajang, parboiled ikan. Ia adalah perlu untuk membasmi parasit, kebanyakan yang hidup di air tawar ikan.
   
    Ikan laut sedikit dicairkan, menyediakan mengalirkan cecair berlebihan. Tetapi ia adalah terbaik untuk menggunakan bangkai segar - selepas memasak mereka lebih lembut dan juicier.
    Rempah-rempah untuk membakar ikan dalam foil
    Memasak ikan dalam foil, seperti yang anda lihat, ia adalah mudah. Jika bangkai gris pra herba dan rempah aromatik, ditaburi herba dan sayur-sayuran diletakkan di dalam, anda akan bukan sahaja rasa ikan, tetapi hiasan pemakanan. Biasanya digunakan lada hitam, tanah atau campuran wangi merah dan hitam, daun bay, halus pasli dicincang dicampur dengan Dill. Bersama-sama dengan ikan bakar sempurna lada, lobak merah, kentang, bawang, turnips, zucchini, labu. Semasa perisa foil pertukaran dan aroma.
    Bagi pencinta rempah mengesyorkan oregano dan lemon, adalah terutamanya berkaitan jika ikan itu sendiri adalah berminyak. Di dalam rasuk perut hijau memakai rasa anda. Ini boleh menjadi saderi, selasih atau daun ketumbar.
    Bagaimana untuk membakar ikan dalam foil
   
   
   1.  Untuk menggagalkan semasa penaik tidak rosak, ia terdiri daripada dua lapisan, kemudian meletakkan ikan dan sayur-sayuran, atas usaha berpintal, untuk mengelakkan lubang untuk melepaskan jus dan udara.
      
       Bangkai dengan kandungan lemak yang rendah, seperti salmon, ikan kod, salmon, pada mulanya dilincirkan dengan minyak dalam juga meletakkan beberapa keping untuk output ikan terlalu kering dan tanpa rasa.
      
       Lemak biasanya selama beberapa minit berendam dalam pengasam. Untuk tujuan ini, sos soya atau air limau.
      
       Ikan dalam foil arang batu disediakan dalam beberapa minit. Ia adalah jumlah yang optimum garam, bangkai tidak boleh keterlaluan. Ciri ini sering digunakan suri rumah malas apabila garam dituang dalam kerajang dan diletakkan di atas bangkai ikan garam bersih dan tinggi lagi, tanpa apa-apa perasa. Ternyata produk mesra alam dan sihat.
      
       Nah, apabila arang batu yang menderita apabila tiada nyalaan terbuka, maka masa untuk memasak ikan akan mengambil masa lebih kurang 20-25 minit. Jika burung yang besar - 40 minit, jika keping - 10 min.
      
       Untuk hidangan boleh menjadi estetika menyenangkan kepada jadual, menunjukkan imaginasi! Dengan cepat dan mudah diperolehi ikan bakar dengan cendawan dan kentang. 1 kg ikan memerlukan 250 gram. segar atau jeruk cendawan, kentang 4 besar dan 2 bawang. Untuk sos - limau dan rempah ratus, daun bay, garam.
      
       Ikan perlu taburkan dengan jus lemon dan biarkan sejuk selama satu jam bangkai jus tambahan dibenarkan, parit. Kemudian ikan masin, dicampur dengan daun bay dicincang dan memberikan 10 minit lagi. untuk penjerukan. Bawang dan cendawan berasingan perlu goreng dalam kuali sehingga penampilan perang keemasan. Kemudian potong potong kentang mentah, memakai foil, dan separuh bahagian atas bawang goreng dan cendawan, kemudian ikan lagi dan bawang dan cendawan. Masa penyediaan seperti makan malam yang enak - 40 minit. Sebelum anda mengeluarkan daripada arang batu, kerajang terbuka dan jangan lebih.
      
       Bahagian dalam bangkai boleh disumbat lobak merah dan bawang, zucchini dan tomato atau apa-apa jenis sayur-sayuran.  

 Skeleton - sukan musim sejuk Olimpik yang turun pelongsor berais di giring khas dengan dua pelari melekat pada bingkai. Pemenang dalam pertandingan itu yang atlet yang keputusan dua atau empat perlumbaan dalam jumlah yang mendapat keputusan yang terbaik. Mengenai rangka sebagai sukan yang lebih menghuraikan artikel kami.
 Isi Kandungan:
 Sejarah rangka
 Pada dasarnya rangka?
 Sani untuk rangka
 Laluan
 bobsled, yang telah dimasukkan ke dalam persaingan peta II Sukan Olimpik Musim Sejuk pada tahun 1928. Selepas V Sukan Olimpik 1948 Sukan Olimpik rangka daripada 53, dan mereka muncul hanya pada tahun 2002.
 Hari ini rangka adalah salah satu sukan musim sejuk yang paling popular.
 Pada dasarnya rangka?
 Secara ringkas dan jelas menyampaikan intipati maklumat grafik rangka kami.

 Atlet rangka mempercepatkan paling gunung, memegang pemegang. Apabila skeletonyst mencapai kelajuan tertinggi pecutan, cepat jatuh pada rangka. Detik bermula dari saat rasuk rangka melintasi penjejakan waktu itu, yang terletak pada jarak 15 meter dari awal.
 Lebih bawah atlet trek, menguruskan rangka menggunakan pergerakan badan atau kasut. Walau bagaimanapun, kedudukan badannya harus menggalakkan kelajuan maksimum.

 Pemenang selepas semua kaum peringkat - tiga, mereka mengambil pertama, tempat kedua dan ketiga, bergantung kepada hasil keseluruhan.
 Sani untuk rangka

 Skeleton agak berat had berat dan atlet rangka lelaki - 115 kg, wanita - 92 kg. Untuk mencapai standard daripada giring atau balast dikeluarkan atau ditambah.
 Sani untuk rangka diperbuat daripada gentian kaca berkualiti tinggi dan keluli. Rangka proses polirollyu lilin bawah, yang melicinkan permukaan dan mewujudkan sebuah filem yang sempurna meluncur udara, sekali gus meningkatkan kelajuan.
 Ular rangka diperbuat daripada keluli karbon tinggi, bahan ini membolehkan asas zatuplyatsya panjang. Kebanyakan pelari tidak natachyvayut dan digilap dengan berhati-hati.

 Laluan
 Ice pelongsor adalah sukan lebuhraya rangka. Landasan yang merupakan permukaan ais tiruan salji dan ais. Di bahagian bawah palung adalah peti sejuk yang mengekalkan suhu yang rendah di permukaan jalan. Pusat jalan itu ialah dua landasan. Permukaan mestilah sempurna lancar, kerana ia memberi kesan kepada kelajuan atlet dan bahkan nyawanya.
 Lihat juga beberapa video yang memberitahu tulang secara umum dan tentang beberapa fakta menarik mengenainya.
 Pertama video - rangka berdedikasi saluran sebagai sukan.

 Dalam video yang kedua, anda akan melihat siaran kognitif seksyen, yang menjelaskan banyak perkara yang menarik mengenai rangka.

 Biathlon - adalah satu sukan Olimpik yang mengandungi ski merentas desa dan menembak senjata. Dalam sukan ini harus melibatkan beberapa peserta, sebagai Biathlon - sukan yang berdaya saing. Pemenang adalah orang yang pertama mendapat untuk memulakan dan meneruskan semua sasaran mereka. Jika anda berminat dalam jenis ini sukan, kemudian menawarkan maklumat lanjut untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ia.

 Sejarah Biathlon

 Biathlon berasal lama sebelum pembentukan rasminya, tetapi sebagai sukan yang lengkap dan kompetitif telah ditubuhkan pada abad XVIII itu. Pertandingan Biathlon pertama telah diadakan pada 1767 sempadan.
 Kemasyhuran dan pengiktirafan Biathlon adalah pada tahun 1924, ketika Sukan Olimpik Musim Sejuk pertama. Pada asalnya Biathlon di Sukan Olimpik pertama dipanggil "rondaan perang bangsa" dan sukan adalah penting, iaitu, seperti milik Sukan Olimpik. Kemudian, selepas 1948, "rondaan perlumbaan perang" telah benar-benar tidak termasuk acara sukan rasmi.
 New Life Biathlon ditemui pada tahun 1954, apabila Jawatankuasa Olimpik mengiktiraf sukan itu. 1958 ditandai dengan pertandingan Biathlon antarabangsa pertama memegang, dan dua tahun kemudian menjadi sebahagian daripada Biathlon Sukan Olimpik.
 Pada asalnya Biathlon adalah sukan semata-mata lelaki, tetapi dengan masa dan penggunaan ketidaksamaan pertempuran jantina, Biathlon juga feminin: 1984 Piala Dunia Wanita yang diadakan di Biathlon Biathlon 1992 dan wanita adalah sebahagian daripada Sukan Olimpik Musim Sejuk sehingga hari ini hari, bersama-sama dengan lencong dan bobsleyem.
 Peristiwa penting seterusnya berlaku pada tahun 1993, apabila ia menciptakan Biathlon Kesatuan Antarabangsa, diikuti dengan penubuhan ibu pejabat. Pada tahun 1994 beliau Kejohanan Eropah yang pertama di Biathlon, dan pada tahun 1996 diadakan satu pertandingan antarabangsa Biathlon musim panas. Pada tahun 1998, Kesatuan Antarabangsa Biathlon akhirnya dipisahkan dari Persekutuan Antarabangsa Pentatlon Moden dan menjadi bebas.

 Intipati Biathlon

 Peraturan Biathlon adalah seperti berikut: pemain bermula bersama-sama atau satu demi satu dengan selang tertentu. Tugas mereka menetapkan Biathlon pandangan mercu tanda di mana mereka yang mengambil bahagian. Jika secara umum, kemudian, setelah mula, pemain perlu pergi ski jarak yang tertentu, dan menghasilkan titik pertengahan dan menembak pada sasaran atas dasar apakah tembakannya yang bertujuan - bergantung: beberapa jenis kesilapan dalam Biathlon memberikan bulatan penalti apabila seorang atlet, untuk menyelesaikan, perlu menjalani jarak tambahan; pada orang lain - setiap kesalahan yang dinyatakan dalam minit masa tambahan untuk berlaku.
 Pemenang dalam Biathlon sentiasa tiga, sebagai ganjaran untuk menyertai pertandingan ini - set pingat: emas, perak dan gangsa. Jika ia adalah satu perlumbaan pasukan, pingat diberikan kepada setiap ahli pasukan yang menang.

 Untuk dapat memahami sepenuhnya peraturan dan esen Biathlon menawarkan anda satu pertandingan video dengan sukan itu.

 Jenis-jenis Biathlon

 Sekarang pertimbangkan jenis di atas Biathlon.
 Biathlon dibahagikan kepada 6 jenis bangsa:

 Race Individu
 Sprint
 Mengejar
 Permulaan Mass
 Relay
 Relay bercampur.
 Individu Race - penampilan tetap dalam Biathlon kaum yang menganggap prestasi tunggal setiap atlet. Atlet mesti mengatasi jarak 4 bulatan, setiap bulatan diadakan menembak pada sasaran: 1 dan ke-3 menembak terdedah, ke-2 dan ke-4 - berdiri. Pelaksanaan setiap pemain ialah seterusnya pada selang 30-60 saat. Masa direkodkan secara individu untuk setiap peserta. Untuk setiap atlet penalti miss ditambah untuk 1 minit. Berdasarkan analisis keputusan ditentukan pemenang perlumbaan, ia adalah orang yang selesai lebih cepat daripada apa-apa bilangan minimum tersasar.
 Pursuit - sejenis bangsa yang berdasarkan bangsa individu dengan permulaan berasingan. Ia melibatkan 60 peserta akhir awal. Peserta 5 pusingan, memulakan prosedur yang digunakan oleh mereka termasuk keputusan yang lepas. Finalis orang yang mempunyai jumlah masa bagi keputusan kedua-dua kaum akan menjadi lebih baik.
 Sprint - jenis spesies ini adalah sama dengan perlumbaan sebelum ini. Atlet bermula pada lat tempoh 30-60 saat, dan mengatasi tiga bulatan, kemudian mengeluarkan api: bulatan 1 - berbaring pada 2 - berdiri, kemudian berjalan ke garisan penamat. Untuk setiap miss penalti hakim ditambah pelbagai. Siapakah yang akan selesai dengan masa yang terbaik akan menang.
 Permulaan Mass - tiga dozen biathletes terbaik dari peristiwa lepas dengan permulaan dengan permulaan yang umum. Dua yang pertama diadakan menembak terdedah, dan dua berikutnya - berdiri. Bagi setiap yang diberikan sasaran nepotraplyannya pelbagai percuma.
 Relay - perintah terdiri daripada empat orang ahli (wakil-wakil negara). Selepas hukuman diberikan umum, setiap ahli pasukan adalah perlumbaan peringkat, mengatasi jarak dan menghasilkan tembakan pada sasaran, yang menembak terdedah, manakala yang kedua - berdiri, manakala pemain adalah pada 3 kartrij ganti bagi setiap tembakan. Jika selepas meletihkan pusingan ganti dalam atlet yang akan menjadi sasaran yang tidak seimbang (kegagalan), maka masing-masing dilantik pelbagai percuma. Selepas melalui peringkat peserta yang pas baton kepada rakan-rakannya dalam pasukan. Pemenang adalah pasukan yang menduduki tempat sebelum orang dengan paling sedikit tersasar.
 Geganti bercampur - adalah kaedah-kaedah yang serupa untuk kaum biasa, satu-satunya perbezaan adalah bahawa setiap pasukan terdiri daripada lelaki dan wanita.

 Peralatan

 Bergerak dalam geganti secara eksklusif pada ski. Dengan memilih ski digunakan keperluan individu mereka, mereka mesti memenuhi atlet pertumbuhan, lebar mereka perlu 4 cm, berat badan - kurang daripada 750 gram. Bagi kayu, mereka perlu menjadi ahli sukan pepejal dan selesa dan tidak rasa jijik menyumbang dana.

 Bagi biathletes pakaian, ia adalah pakaian sukan musim sejuk biasa iaitu atlet selesa, tidak mewujudkan rasa tidak selesa, tidak tahan pergerakan, ketika masih panas.
 Biathlon adalah salah satu sukan yang paling popular yang aktif dikembangkan dan dipopularkan di kalangan penduduk.