Kebanyakan
suri rumah lentil moden sebagai produk yang kedengaran membosankan dan sering
tidak adil dipintas perhatian berharga mereka. Apa yang anda boleh membuat keluar
lentil? Sup sahaja adalah beratus-ratus jenis tidak
menyebut salad, pembuka selera, nasi dan hidangan. Dari chaudera untuk wafer -
untuk setiap selera.
Mungkin resipi yang paling popular kacang merah adalah
Sup lentil
lentil merah - 200 g; bawang - 1 pc; Kentang - 2 keping; mentega - 1 sudu teh; tepung - 1 sudu besar; garam - secukup rasa; Kunyit - secubit; pes tomato - 1 sudu besar; paprika manis - 1 sudu kopi; Pudina kering - 1 sudu teh; sup atau air - 25 liter. Lentil diisih, dibasuh dengan telus
air dan dimasukkan ke dalam bekas kapasiti sebanyak 3 liter. Bawang bersih dan dipotong menjadi sangat kecil tidak lebih
lentil. Kentang dikupas, dan pancungan saya sehingga sewenang-wenangnya
diikuti dengan bawang. Isikan semua liter air atau sup, buang dalam sedikit periuk
mentega. Masak hingga mendidih dengan api yang tinggi, mengurangkan
untuk sederhana dan bagaimana untuk memberikan kacang merah rebus lembut (kira-kira 30 minit). Pada masa ini, anak-anak kecil skovorodochke
sedikit tomato, paprika dan pudina, selain mengetepikan. Apabila kacang merah dan kentang dengan betul
rozvaryatsya, matikan api, biarkan sejuk sedikit. Tambah ke panggang periuk
dengan tomato, paprika dan pudina. Kemudian pengisar puri semua menjengkelkan. Kandungan
pan masih boleh menjadi sangat panas
Berhati-hati. Elakkan semburan panas termasuk mencelup pengisar
lampiran ke bahagian bawah periuk. Tepung dicairkan kaca cecair untuk
tiada ketulan dan tuangkan dalam sup. Berjalan lagi pengisar. Dole meninggalkan
cair, garam, tambahkan secubit kunyit dan letakkan di atas api. Sup perlu
masak sehingga mendidih. Berhati-hati - sup lentil sedang mendidih seperti susu dan
berjalan suasan yang meriah. Apabila anda melihat bahawa sup mula mendidih - mula kacau.
Ambil perhatian bahawa kenaikan krim - hanya matikan api. Sup datang
baik hampir oren - tomato yang lebih, yang lebih merah.
Jadi semua enak dan lazat dan kemudian melihat dan
tiba-tiba muncul beberapa kilohramchykiv tambahan dari sup lentil
hanya muncul! Agak menghilangkan kalori tambahan resipi: menggantikan mentega
minyak sayur-sayuran, sup - keluarkan air dan kentang.
Ia ternyata bahawa mempunyai kandungan protein yang tinggi
dan serat, dan yang miskin tegar lemak
lentil boleh membantu anda menurunkan berat badan. Apa
anda masih boleh memasak dengan lentil
Penurunan berat badan? Pilihan yang sangat baik - rendah kalori
Green masakan kacang merah dengan sayur-sayuran
lentil hijau - 250 m; 1 bawang sederhana; 1 lobak merah besar; 1 besar lada loceng merah; 1 tomato saiz sederhana atau 1 sudu besar tomato
tampal; garam dan lada - secukup rasa; minyak zaitun - 2 sudu besar. Lentil basah dalam air sejuk selama beberapa
jam, berubahlah air dan rebus sehingga lembut. Bawang potong dadu, tumis dalam minyak sehingga
ketelusan. Masukkan lobak merah, goreng. Lada dipotong menjadi jalur, tomato - dipotong dadu
menghantar mereka ke bawang dan lobak merah. Sekurang-kurangnya menambah kacang merah, garam,
lada, kacau. Beri lentil potushytsya dengan sayur-sayuran untuk
penuh lembut.
Hidangkan dengan rendah lemak yogurt boleh.
Banyak berguna dan lazat boleh dimasak dengan kacang merah, walaupun dalam jawatan itu.
A makan pasta dengan lentil
150 gram kacang merah; dua cawan mihun nipis; 2 sudu besar minyak sayuran; garam - secukup rasa; lada hitam - secubit; Kunyit - secubit. Lentil mengambil hijau atau coklat,
direndam selama beberapa jam di dalam air sejuk. Kemudian rebus untuk
setengah-belakang dalam colander itu. Bihun dimasukkan ke dalam kuali yang luas dengan
bumper tinggi dan goreng dalam minyak sayur-sayuran sehingga tetap di pestrenkoy. Menyambung lentil dan pasta, campuran,
garam, lada, taburkan kunyit. Sekarang anda perlu untuk menuangkan bahan mi segar air
supaya ia hanya ringan ditutup dengan cecair. Kemudian masak dengan api yang sederhana dengan penutup untuk
penyejatan lengkap air.
Buang mi dari tepi kuali dengan sudu
untuk bahagian bawah - jika ia adalah kering atau hampir kering, anda boleh mematikan api. Mari
berdiri di bawah tudung selama kira-kira 15 minit kemudian kacau semestinya mi
sudu kayu - atau zlypnetsya dalam com selama-lamanya dan akan memotong bersedia
pisau hidangan menjadi kepingan. Resipi ini direka untuk kurus dengan cepat razvaryvayuschuyusya
mihun. Menyesuaikan jumlah air bergantung kepada jenis mihun. Dalam
hari biasa, hidangan ini boleh dimasak dalam mentega dan sup ayam.
Sebaik-baiknya hidangan masakan kacang merah sesuai Rakyat
mengikut prinsip diet vegetarian. Apa yang boleh memasak lentil lazat untuk menu vegetarian?
Ya, jika
Kubis disumbat dengan kacang merah dengan buah berangan
cawan kacang merah; setengah cawan beras; Satu bawang sederhana; beberapa daun kubis; 15-20 keping buah berangan; 2 cawan jus tomato; minyak sayur-sayuran; garam dan lada - secukup rasa. Kubis daun dicelur sehingga lembut dalam
air mendidih. Buang penebalan dan membahagikan daun ke dalam keping saiz tangan. Bawang potong dadu dan goreng. Pra-direndam dalam air sejuk
lentil mendidih sehingga lembut. Secara berasingan rebus beras. Campurkan bawang, beras dan kacang merah. Campuran harus
ringan mash dengan garpu. Garam dan lada. Secara pilihan, anda boleh menambah topping dalam satu
dicincang tomato parut. Buah berangan direbus dan dibersihkan. Setiap kubis daun put disediakan
sesudu inti, ditekan chestnut beliau,
dan membayar disumbat kecil. Perlahan-lahan membelok pidrum'yanyuyemo disumbat dalam
pan di mana smazhyvsya rukuk. Kami merebak disumbat dalam bentuk seramik
ditaburi dengan selasih kering dan tuangkan
jus tomato. Panaskan ketuhar dan bakar mengenai karya kami
20 minit pada 220 darjah. Lentil untuk hidangan ini akan sesuai sama ada, tetapi
lazat bertukar merah. Dia cepat direbus lembut untuk
mengasingkan cecair yang berlebihan ia perlu buang dalam penapis (penapis tidak akan berfungsi).
Pengarang: lalehanum.
Kami menawarkan dua vydeoretsepta menghairankan hidangan lazat kacang merah.
Cendawan diperap tidak diterima
tertakluk kepada pemprosesan tambahan. Ramai orang percaya bahawa mereka boleh mengambil
hanya sebagai pembuka selera, dan apa yang mereka membenarkan diri mereka adalah untuk menambah cendawan kecil
bawang. Tetapi ada experimenters yang sukakan hidangan tradisional
mencipta sesuatu yang baru. Mereka datang dengan resipi untuk menggoreng diperap
kulat yang adalah subjek kontroversi dan mendapat banyak pengikut, dan
lawan. Dan benar-benar, jika anda boleh memasak cendawan?
Berguna atau goreng, cendawan diperap,
satu untuk menjawab tidak kerana penyelidikan dalam bidang ini
dijalankan. Bagi rasa, mereka yang mencuba hidangan ini,
jelas menyatakan bahawa cendawan adalah tidak lebih buruk daripada goreng segar.
Panggang, cendawan diperap
Bahan-bahan:
Pickle
Cendawan - satu pertiga daripada bank 05 liter; mentol
bawang - 1 bawang besar; Sayur-sayuran
minyak tidak berbau. Cendawan, toskan dan dibilas dengan teliti dalam
air yang mengalir. Panaskan kuali dan tuangkan satu sudu minyak sayur-sayuran. Terdapat
Letakkan bawang dan goreng cincang. Kemudian dimasukkan ke dalam kuali dan cendawan
meliputi skrin penapis khas dari semburan untuk apa-apa di rozlitalosya
dapur. Goreng, kacau sekali-sekala. Tambah garam, tambah rempah secukup rasa. Pada akhir
baking jika dikehendaki, menambah sedikit krim. Selepas 10 minit keluarkan dari haba.
Tidak selalu jatuh cendawan dituai pada musim sejuk
adalah lazat. Dan buang buah jam kerja adalah sangat
maaf, dan kemudian dan di sana, dan juga diperap dan cendawan jeruk boleh "menghidupkan semula"
dan memasak mereka cukup layak untuk merasai hidangan.
Jika anda mempunyai
jar kekal tanpa rasa
cendawan jeruk dan kentang adalah sedikit, jangan bimbang, pada akhir
- Semua keputusan yang gagal pemuliharaan boleh menyimpan: goreng
cendawan dan kentang. Resipi berikut tentang bagaimana untuk melakukannya
tepat dan baik.
Panggang, cendawan diperap dan kentang
Bahan-bahan:
cendawan
(Pickled atau masin) - jar 05 liter; kentang
- 1 kg; bawang - 2
pc; mentega
Sayur - 1-2 sudu besar. Potong cendawan, bawang. Letakkan dalam ketuhar yang bersuhu
pan, yang telah menuang minyak sayuran dan goreng. Garam dan lada
menambah rasa. Cendawan sedia menterjemahkan ke dalam mangkuk yang berasingan. Seterusnya anda perlu
goreng dihiris kentang julienne. Apabila kentang hampir siap,
dimasukkan ke dalam cendawan pan. Tahan selama 2-3 minit di atas api, dan anda boleh membawa ke meja.
Cendawan masak bersama-sama dengan
Kentang tidak digalakkan kerana mereka memerlukan masa yang berbeza untuk
Memasak kentang boleh mendapatkan lembap.
Masih ragu-ragu sama ada anda boleh goreng cendawan - cendawan, cendawan putih, atau lain-lain? Tinggalkan keraguan anda dan hanya mencubanya!