Kita hidup dalam masa apabila rak kedai-kedai kami yang penuh dengan makanan yang diubahsuai secara genetik, dan makanan yang mengandungi kandungan yang tinggi kimia. Ia tidak menghairankan bahawa ramai suri rumah lebih suka buatan. Hal ini terutama untuk keluarga dengan kanak-kanak kecil dan bagi mereka yang serius berfikir tentang kesihatan mereka sendiri. Tidak seperti rumah, "Shop" tin sayur-sayuran, buah-buahan dan daging mengandungi banyak pelbagai bahan tambahan dari pemekat dan bahan pengawet, rasa enhancers untuk. Di samping itu, untuk mengekalkan jeruk, salad dan minuman buah-buahan adalah cepat mereka sendiri.
Untuk pekerja anda tidak hilang sia-sia, harus teliti disterilkan balang. Cara yang paling mudah untuk mensterilkan balang dalam ketuhar gelombang mikro.
Sebelum anda meletakkan balang di dalam ketuhar, mereka perlu bilas dengan baik dan berhati-hati memeriksa walaupun retak kecil atau cip pada tengkuk bank akan membawa kepada hakikat bahawa ia akan meletup apabila dipanaskan. Oleh itu, bank-bank dengan kecacatan di dalam ketuhar yang tidak dapat dibuat.
Untuk mensterilkan balang kecil dalam setiap daripada mereka perlu mencurahkan kira-kira 50 ml air. Dimasukkan ke dalam balang dan menghidupkan gelombang mikro 1-3 minit. Kali ini adalah cukup bahawa bank adalah sesuai untuk digunakan lagi seperti yang sepatutnya. Jika kepingan anda diperlukan bank kering, mereka hendaklah dimasukkan ke dalam ketuhar yang kosong, tetapi akan datang meletakkan mangkuk kecil air. Selepas 2-3 minit bank-bank akan menjadi mandul.
Jika anda perlu memproses sejumlah besar bank, ia diletakkan di dalam ketuhar gelombang mikro di sebelah dan disterilkan dan juga kecil. Jangan lupa untuk tuangkan sedikit air dalam tempayan.
Tetapi penutup logam, yang biasanya kita gulung balang, disterilkan dalam ketuhar gelombang mikro tidak boleh. Oleh itu, mereka menggunakan kaedah lain pensterilan - mereka dipanaskan untuk stim tinggi atau mendidih dalam periuk.
Microwave hebat untuk mensterilkan botol diisi. Bagi bank ini dengan sayur-sayuran, daging atau jem dimasukkan ke dalam microwave sebelum ini dilindungi tudung kaca dia dan biarkan selama 2-3 minit. Perlahan-lahan ditarik dari ketuhar dan sejuk sedikit memberi bank boleh roll tudung disterilkan. Makanan yang enak dan sihat untuk seisi keluarga bersedia!
Buah-buahan liar meningkat dengan kesan immunostimulatory kuat, kerana kandungan yang besar vitamin C. Oleh itu pinggul digunakan dalam perubatan kaum sebagai penawar untuk mencegah penyakit-penyakit virus dan pernafasan. Jika rosehips bancuh dalam termos, ia adalah minuman yang berguna diperkaya boleh, berkata, mengambil dengan anda untuk bekerja dan menikmati rasa menyenangkan pada bila-bila masa, meningkatkan sifat pelindung organisma. Atau minuman dengan cara itu untuk seisi keluarga, dengan itu menjaga kesihatan orang yang tersayang.
Minuman klasik dari pinggulBrew liar meningkat adalah yang terbaik pada waktu malam. Menjelang pagi dia boleh mendedahkan semua sifat dpt dimakan mereka dan memberikan vitamin. Minum ia boleh dan bukannya teh atau kopi pagi, lantas meningkatkan sistem imun tanpa dadah. Jika rosehips bancuh dengan cara yang klasik termos, anda mendapat minuman yang lazat dan sihat tidak hanya untuk orang dewasa tetapi juga untuk kanak-kanak:
Mengambil termos dan tuangkan dengan air mendidih;
tuangkan ke dalam buah-buahan termos kering;
Tambah gula untuk rasa, tetapi untuk mendapatkan minuman yang manis, hanya tambah 8 sudu teh per liter air;
mencurahkan semua air yang telah didih dan menutup termos.
Rosehip untuk minuman perlu 6-8 jam, jadi ia dibancuh semalaman. Bergantung kepada berapa banyak anda ingin mendapatkan minuman kaya seliter air untuk mengambil 40-60 gram buah-buahan kering atau segelintir 2-4. Namun perlu diingat bahawa penting untuk menyokong sistem imun memusnahkan vitamin C pada suhu yang sangat tinggi. Oleh itu, rosehips minuman air mendidih harus tidak perlu tunggu sehingga air sejuk untuk 80-90 darjah.
Minuman Vitamin dengan liar meningkat dan halia dengan maduMinuman ini mengandungi dos muatan vitamin kerana rosehips bancuh dalam termos supaya anda boleh di musim sejuk untuk membantu melawan penyakit badan lebih cepat dan meningkatkan fungsi perlindungan badan. Menyediakan minuman ini sihat yang diperlukan:
Rosehip - 2 genggam;
parut halia segar - 1 Sudu teh;
madu - secukup rasa;
air panas - 900 ml.
Penyediaan:
- Obshparte di dalam termos dengan air mendidih.
Membuat dia pinggul dan halia.
Mengisi termos air panas dan ketat menutupnya.
Biarkan ia minum minuman sekurang-kurangnya 6 jam.
Madu adalah lebih baik untuk menambah kepada semua hartanah sudah sedikit sejuk dan diminum, seperti dalam madu air yang sangat panas kehilangan kegunaannya. Ambil rebusan ini boleh menjadi 3 kali sehari. Ia sempurna memanaskan dan menambah kekuatan dalam cuaca sejuk atau hujan.
Minum dari pinggul dengan pudina
Jika rosehips bancuh dalam termos dengan daun pudina, anda mendapatkan minuman vitamin dengan ciri-ciri anti-radang dan anti-bakteria yang boleh diambil dengan penyakit, seperti sakit tekak, demam, cirit-birit, serta peningkatan kerengsaan saraf dan sakit kepala. Untuk menyediakan minuman yang perlu:
pinggul - 2-3 genggam;
dihancurkan daun pudina kering - 1 Sudu teh;
air panas - 900 ml;
gula secukup rasa.
Penyediaan:
- Termos Obshparte dalam.
Memasukkannya ke dalam mawar liar dan pudina, menambah gula. Jika mahu, anda boleh menambah gula mempunyai nastoyavshyysya minum.
Tuangkan air mendidih pidostyhlym dan menutup termos.
Kebenaran untuk menyemai semalaman.
Minuman ini boleh minum di siang hari itu sendiri, dan juga memberi anak-anak. Tetapi sebelum anda memberikannya kepada sup anak anda perlu dicairkan dengan air masak 1: 1. Anda boleh mengurangkan pinggul bru masa 3-4 jam, tetapi ia hendaklah terlebih dahulu menghancurkan.
Dalam diet minuman dari pinggul hendaklah dimasukkan ke dalam satu atau dua minggu sebelum musim selesema dan wabak penyakit yang sehingga kini mempunyai imuniti meningkat dan menjadi lebih kuat.
Kromium - pelayar moden dari enjin carian terbesar di dunia - Google. Google Chrome dengan cepat mendapatkan populariti di kalangan pengguna. Antara kelebihan yang jelas termasuk mesra pengguna antara muka, kestabilan, pengoptimuman untuk digunakan dengan laman dinamik. Banyak perkara di dalam kotak dan ia dilaksanakan, pengguna tidak dapat tidak menimbulkan persoalan mengenai penggunaannya. Salah seorang daripada mereka - seperti dalam krom menambah penanda buku?
Bookmark dengan Google Chrome dalam beberapa cara. Yang paling mudah daripada mereka - adalah untuk klik ikon dalam bentuk bintang pecah lima, yang terletak dalam bar alamat di sebelah kanan alamat untuk membuka laman web ini. Apabila digesa menambah penanda buku menyunting penanda buku dicipta nama dan pilih folder penempatan dan klik "Submit". Bookmark selepas itu akan muncul dalam bar alat terletak di bawah bar alamat.
Anda juga boleh menggunakan cara lain untuk menambah penanda buku Chrome.
- Tekan Ctrl dan D dalam Windows, atau? dan D Mac, iaitu pada muka surat yang sama yang anda hendak tambah pada Kegemaran. Hasilnya akan menjadi sudah biasa dengan huraian di atas kotak untuk menambah penanda buku.
Eksport tanda laman pelayar yang lain melalui item menu "Import Penanda buku dan Tetapan".
Klik kanan pada menu bar alat dan konteks pilih "Tambah Page".
Seret tetikus simbol bagi halaman yang anda mahu untuk menambah penanda buku pada bar penanda halaman.
Google Chrome juga menyediakan cara yang mudah untuk mencari penanda buku apabila mereka menjadi kasih banyak. Untuk melakukan ini, mula menaip nama tab yang anda cari dan keputusan senarai juntai bawah, pilih talian dari simbol bintang pecah lima.
Lihat semua senarai penanda buku dengan cara yang berikut:
- Main pengurus penanda buku dengan memilih "Penanda buku" dan menu "Pengurus Bookmark".
Cari tab yang berkaitan dalam penanda buku akses cepat di bawah bar alamat. Jika ia adalah anda tidak boleh lihat, kemudian tekan gabungan kekunci berikut: Ctrl + Shift + B dalam Windows dan? + Shift + B Mac.
Dari menu Tab di mana anda boleh memasukkan mengklik tetapan Chrome tiga jalur mendatar kelabu dan memilih menu pintasan, pilih "Penanda buku".
Bagi organisasi yang lebih baik daripada jumlah besar penanda buku anda boleh menggunakan pengedaran mereka dalam folder yang berbeza sesuai dengan syarat yang ditetapkan dan ciri-perkumpulan.
Penulisan resume adalah satu langkah yang penting dan perlu untuk temuduga di mana-mana syarikat Pemurka. Bentuk abstrak pemikiran awal anda dalam majikan yang berpotensi yang boleh diperbaiki, menjadi lebih teruk, atau sebaliknya semasa temu duga seterusnya. Sendiri ringkasan komposit kualiti tidak menjamin anda pekerjaan, tetapi dengan ketara meningkatkan peluang anda untuk ia. Pada masa yang sama resume secara terbuka tidak baik boleh menjadi sebab mengapa anda tidak akan dipanggil untuk temuduga, yang secara automatik bermakna memberi calon-calon untuk pekerjaan anda mungkin dalam kedudukan yang kosong di syarikat itu. Bagaimana untuk meringkaskan apa data ia perlu menunjukkan bahawa ia dipertimbangkan ketika menyusun? Ini dan soalan lain, kami akan menjawab secara terperinci dalam artikel ini.
Terdapat tiga pendekatan asas untuk bagaimana untuk mengarang dan menulis resume: kronologi, fungsi dan kombinasi. Majlis Universal yang mendekati untuk digunakan adalah sama ada tidak sebaliknya. Ia semua bergantung kepada di mana anda berada dan apa yang vlashtovuyetesya mempunyai pengalaman sebelum ini. Sebagai contoh, jika anda secara konsisten pergi ke kedudukan yang baginya memohon meningkatkan kemahiran dan pengalaman mereka dan telah menjadi cara ini melalui semua peringkat pembangunan kerjaya, adalah lebih baik untuk memilih versi kronologi. Jika anda terpaksa berhadapan dengan aktiviti baru-baru ini tidak berkaitan dengan khusus anda dan kepentingan yang berkaitan sedikit masa anda menyiarkan, dalam kes ini adalah cara yang berfungsi lebih sesuai.
Ringkasan kronologi.
Jenis yang paling biasa digunakan. , Ini entri yang sedia ada dalam buku kerja dan dalam tertib kronologi terbalik untuk menggambarkan untuk menggambarkan semua tempat kerja anda sebelum ini dilaksanakan dalam setiap objektif ini dan keputusan.
Kebaikan:
jelas menunjukkan pertumbuhan profesional anda sejak bermulanya kerja, pengalaman dan hasil anda;
ia adalah perkara biasa bagi kebanyakan yntervyuyrov dan mereka mendapati ia untuk beberapa standard.
Kelemahan:
untuk calon-calon yang atas pelbagai sebab terpaksa menukar aktiviti mereka, jenis resume sakit-sesuai, kerana ia sudah jelas;
dalam resume kronologi segera jelas menaip rehat anda dalam kerja, dan kekerapan perubahan pekerjaan yang boleh memberi amaran kepada majikan yang berpotensi;
Jika anda mempunyai pengalaman yang luas dengan pelaksanaan pelbagai tanggungjawab berfungsi, anda tidak akan dapat mendedahkan semua ini sepenuhnya walaupun had yang disyorkan pada jumlah halaman dalam ringkasan itu sama dengan dua, sekurang-kurangnya tiga halaman.
Resume berfungsi.
Ia menyenaraikan semua kemahiran anda, pengetahuan dan pengalaman yang berkaitan dengan jawatan yang anda memohon. Sebagai contoh bukti pencapaian daripada pekerjaan sebelum ini sebagai kapasiti profesional anda dan keberkesanan dalam menyelesaikan masalah tertentu.
Kebaikan:
Format resume menekankan keupayaan anda untuk berjaya dalam bidang-bidang baru untuk anda;
Sesetengah majikan tidak biasa dengannya dan merasa cara untuk menyembunyikan beberapa maklumat penting tentang mereka.
Kelemahan:
dalam resume berfungsi bentuk tulen tidak diberi ciri-ciri utama yang serupa dengan pekerjaan sebelum ini dan masa yang mana anda telah bekerja pada, atau ia tidak begitu jelas seperti dalam resume kronologi bahawa kebanyakan majikan adalah sangat penting.
Pilihan digabungkan.
Terdapat juga versi kronologi digabungkan dan resume berfungsi, menggabungkan kekuatan mereka dan yang paling dilucutkan kelemahan mereka.
Pilihan kombinasi dengan kecenderungan ke arah jenis kronologi.
Ia juga terdiri dalam susunan kronologi, tetapi dalam keterangan daripada setiap fokus kerja bukan dalam senarai tugas pemindahan kering anda pada asas akruan dan menonjolkan pencapaian dan pengalaman sebenar.
Pilihan kombinasi dengan kecenderungan ke arah resume berfungsi.
Jenis struktur mengekalkan kemahiran utama, pengetahuan dan pencapaian, dan juga mengandungi jadual ringkasan deskriptif pekerjaan anda sebelum ini dalam urutan, resume kronologi biasa.
Bagaimana untuk membuat CV anda.
Sebagai sistem operasi corak pengguna Windows boleh mengambil satu standard, gaya moden dan elegan semula, akan ia sebagai sebahagian daripada Microsoft Office.
Pilih Master boleh meneruskan berjalan (Resume Wizard.wiz), yang terletak di C: Program FilesMicrosoft OfficeTemplates1049
Jika anda merasa dalam komputer anda, anda tidak, anda boleh memuat turun arkib sekarang
resume.zip [65, 42 Kb] (muat turun: 160), yang menetapkan gaya data dalam fail berasingan yang anda boleh membuka dalam Micrsoft Word dan mula menulis resume anda sendiri.
Nama dan digantikan dengan contoh nama keluarga, nama dan patronymic. Jika terdapat medan alamat dan butiran kenalan, mengisi alamat kediaman, telefon dan alamat e-mel. Dalam "Matlamat" menunjukkan kekosongan yang anda memohon.
Anda boleh mengambil buku kerja dan sejak catatan terakhir dalam perintah itu kronologi isi "Pengalaman", yang menyatakan tempoh yang anda mengambil satu atau satu lagi kedudukan, nama, kedudukan anda dan senarai pendek pencapaian dan (atau) fungsi yang dilaksanakan di laman web ini.
Selepas pengalaman termasuk pendidikan anda. Tempoh masa di mana anda menerimanya, nama institusi tersebut dan menerima khusus. Selain itu, anda boleh menentukan keupayaan untuk bekerja dengan komputer peribadi dan penguasaan perisian khusus dalam bahasa asing yang akan menjadi satu kelebihan untuk pencalonan anda di mata majikan.
Secara pilihan boleh mengimbas dan memasukkan ringkasan di sudut kiri bahagian atas foto semasa. Walau bagaimanapun, ia bukanlah wajib.
Kesimpulannya, saya ingin memberikan beberapa nasihat pelan keseluruhan tentang bagaimana untuk betul membuat (menulis) ringkasan.
- Ringkasan Prints nelynovanoy di atas kertas A4 putih.
Cuba pastikan resume anda tidak melebihi jumlah dua, sekurang-kurangnya tiga halaman. Keringkasan dalam kes ini bukan sahaja kakak kepada bakat, tetapi juga merupakan manifestasi menghormati masa yang dibelanjakan untuk belajar Vashem yntervyuyramy resume anda. Jangan gunakan percetakan yang bermuka dua, sekerap semasa temu kunci ringkasan raskreplyayutsya dan dibentangkan di depan untuk mencari maklumat dengan cepat.
Gunakan fon dan jarak antara muka surat adalah mencukupi untuk persepsi selesa.
Pencapaian anda meluahkan ketat, bahasa ringkas, tanpa menggunakan ungkapan slanga. Gunakan perenggan pendek, jika boleh, tidak lebih dari lima baris.
Selepas menyusun dan mencetak resume vychytayte dengan teliti kehadiran kesilapan tatabahasa dalam teks.
Sejak anda boleh sobesedovatsya untuk pelbagai jawatan dalam beberapa syarikat-syarikat yang akan dipaparkan dalam pelbagai variasi bidang "Matlamat" dalam ringkasan, anda perlu mencetak ringkasan diperbetulkan setiap wawancara baru.
Cuba untuk mengenal pasti dengan tepat kemahiran yang boleh dituntut untuk kedudukan sobeseduemoy.
Jangan sentuh soal gaji dalam resume anda. Ia biasanya mengambil keputusan pada peringkat temuduga.
Jangan gunakan tarikh sebenar permulaan dan akhir kerja. Ia sudah cukup untuk ambil perhatian bulan dan tahun.
Jika anda nyatakan institusi pendidikan yang lebih tinggi dalam "Pendidikan", anda perlu menentukan pendidikan menengah, maklumat ini akan menjadi berlebihan.
Jangan memberi maklumat palsu atau tidak tepat dalam resume anda. Malah jika anda berjaya mendapatkan pekerjaan, dusta anda mungkin kemudian pada cara yang paling sesuai.
Maklumat peribadi yang menentukan sebutan minimum atau tiada sama sekali. Majikan anda mungkin sedikit kepentingan berat badan, ketinggian, minat dan hobi.
Sebaik sahaja anda menerima hak untuk meringkaskan sangat zhelatetelno akan menerima surat dari lepas satu atau dua pekerjaan. Ini akan meningkatkan peluang anda untuk mendapatkan pekerjaan baru.
