Bahan-bahan:
 Courgettes - 600 gram
 Kentang - 1 pc.
 Bawang - 1 pc.
 Bawang putih - 1 ulas
 Minyak zaitun - 2 sudu besar. l.
 Sayur-sayuran sup - 650 ml
 Campuran herba kering Provencal - 1 sudu besar. l.
 Krim 10% lemak - 75 ml
 Garam dan lada

 Sup skuasy - resipi

 1. Bersihkan sayur-sayuran. Zucchini dihiris, kentang - dipotong dadu bawang dan bawang putih cincang.
 2. Panaskan minyak dalam periuk dengan bahagian bawah yang tebal. Dalam masa satu minit, tumis bawang, kemudian masukkan sayur-sayuran lain. Pastikan kuali dengan api yang selama 2-3 minit lagi. Tuangkan sup sup panas dan tutup tudung, mengurangkan haba. Masak sayur-sayuran selama 15-20 minit sehingga ia lembut.
 3. mengisar sup dalam pengisar, tuangkan ke dalam periuk, tambah krim, garam dan lada dan masak sehingga mendidih. Hidangkan sup dengan zucchini dengan croutons.

 Skuasy - hadiah untuk tekanan darah tinggi

 Ini perhubungan dekat dengan labu telah terjejas rasa dan bau, tetapi dianggap sebagai salah satu daripada rakan-rakan yang terbaik pesakit hipertensi. Buah zucchini sebagai benih yang kaya dengan magnesium dan kalium, menguatkan otot jantung. Garam kalium bertanggungjawab keseimbangan air dan mereka berasal dari kelembapan badan berlebihan, menghapuskan edema, termasuk jantung. Dengan cara ini, skuasy mempunyai kesan diuretik pada jiwa dan pejuang selulit dengan buah penggunaan yang teratur mengurangkan kesan "kulit jeruk".
 Dan masa yang akan datang, kami akan memberitahu anda sup resipi - hidangan yang lazat yang kadang-kadang disebut "campur aduk". Sebab untuk ini adalah nama sebilangan besar produk, yang menyediakan hidangan yang indah. Di sini anda boleh menambah dan daging dan sosej, dan lemon dan buah zaitun, kemasinan, dan banyak lagi. Nikmati memasak anda!  

 Zucchini bakar dengan daging dan tomato adalah mudah. Skuasy muda tanpa keterlaluan dipanggil kesihatan pantri. Jika kita menambah untuk ini kandungan kalori yang rendah dan keupayaan mereka untuk mudah dicerna oleh tubuh manusia, harga mereka hanya tidak. Oleh itu, adalah lebih baik untuk makan zucchini muda mentah. Tetapi selepas rawatan haba mereka mengekalkan kualiti berguna mereka.
 Salah satu pilihan yang banyak hidangan yang disediakan dengan zucchini - yang kaserol dengan zucchini dan tomato dengan resipi pemadat yang kita kini akan menerangkan. Sangat hidangan lazat dan sihat, tetapi ada boleh menjadi kedua-dua panas dan sejuk.
 Bagaimana untuk Masak yang kaserol zucchini dengan cincang diri anda?

 Bahan-bahan untuk kaserol skuasy dengan daging

 Empat zucchini, cincang - 500 g, bawang, tomato, empat telur, susu - 200 ml, keju - 50 g minyak sayur-sayuran, satu sudu tepung, garam dan lada.

 Penyediaan kaserol zucchini dengan daging

 Bawang potong nipis setengah cincin. Tomato tuangkan air mendidih selama dua minit dan kulit. Untuk mengupas satu pukulan yang lebih baik di tomato membuat insisi cruciate. Potong tomato dikupas dan dipotong dadu.
 Resipi zucchini Panggang dengan daging cincang dengan tangan mereka:
 Dalam kuali dipanaskan tuangkan bawang dan goreng sehingga layu. Tambah bawang cincang dan kacau. Apabila pobiliye daging cincang, tambah tomato dan reneh semua bersama-sama 5 minit garam Sedia cincang, tambah lada dan rempah secukup rasa.
 Zucchini potong cincin tebal dalam setengah sentimeter.

 Bagaimana untuk Masak yang kaserol zucchini

 Ditubuhkan Kaserol Skuasy dengan dicincang halus, kemudian berikut. Di bahagian bawah borang yang tersebar separuh pemadat.
 Kami membuat campuran telur: Pukul telur dengan susu, tambah garam dan lada.
 Tuangkan campuran telur pemadat, kemudian tutup lapisan atas zucchini pemadat. Kemudian lagi meletakkan keluar separuh kedua daging, tuangkan campuran telur dan berhampiran zucchini pemadat lapisan. Menumpahkan sisa campuran telur.
 Sekarang anda mengetahui bagaimana untuk memasak kaserol skuasy daging dengan tangan mereka di rumah.
 Kaserol skuasy bersedia dimasukkan ke dalam ketuhar yang bersuhu 180 darjah. Bakar 30 - 40 minit. Kemudian taburkan dengan keju parut dan bakar dalam pembentukan kerak baik.

 Video kaserol resipi dengan zucchini dan tomato dengan dicincang halus, kemudian

 Resipi video yang sangat menarik di perkhidmatan anda.

 1 bawang, 1 balang cendawan dalam tin, 1 tin nanas, 1 lobak merah, keju 150hr, 150 g daging salai,? kubis, mayonis
 Halus mencincang bawang dan goreng, tambah lobak parut dan cendawan dihiris. Panggang sehingga sayur-sayuran lembut.
 Daging yang dipotong menjadi kiub, menambah nanas dihiris, keju parut dan kubis dicincang halus atau parut yang lebih baik. Masukkan cendawan, bawang dan lobak merah.
 Mayonis. Tambah rempah secukup rasa.
 Selamat makan  

 Masa penyediaan: 1 jam 10 minit.
 Hidangan: 10

 Bahan-bahan roti daging lembu:

 - 1 kg daging lembu
 - 1 lobak merah

 - 1 bawang
 - 3 ulas bawang putih
 - 1 zucchini kecil
 - 1 lada loceng merah dan 1zheltыy
 - 1 tomato
 - 2 biji telur
 - 2 keping roti putih tanpa kerak
 - 1 cawan krim kandungan lemak sebanyak 35%
 - 3 sudu besar. l. minyak sayur-sayuran
 - A segenggam daun selasih
 garam dan lada

 Bagaimana untuk memasak makanan daging:

 1) runtuh roti dan rendam dalam 075 cawan krim. Basil daun dicincang halus. Campurkan daging cincang dengan roti direndam, telur, selasih, garam dan lada dan menguli juga.
 Roti daging resipi
 2) bawang dan lobak merah kulit, potong bawang ke dalam nipis setengah cincin, lobak merah - jalur kecil. Dalam haba kuali sehingga 1 sudu besar. l. minyak dan goreng sayur-sayuran 7-8 min. Terjemah ke dalam mangkuk.
 C) Dengan lada keluarkan teras, potong cincin separuh pulpa. Potong tomato kepada kepingan kecil. Dalam pan haba yang sama sehingga 1 sudu besar. l. lada minyak dan masak 5-6 minit. Tambah tomato, garam dan lada dan reneh semua bersama-sama di bawah perlindungan yang lain 4 minit. Buang dari haba, menterjemah ke dalam mangkuk yang berasingan.
 4) Skuasy bersih dan bawang putih, zucchini dipotong menjadi kiub kecil, bawang putih dihancurkan. Dalam minyak tumis zucchini dengan bawang putih, 4 min. Garam dan lada sulah secukup rasa.
 5) gris penaik hidangan segi empat tepat bawah meletakkan kertas kulit yang. Direndam dalam air sejuk dengan tangannya, memakai ketiga bahagian bawah seseorang setengah dan licin. Sebarkan zucchini di atas, tutup dengan lapisan bawang dan lobak merah. 6 Susun sayur-sayuran lain dalam ketiga pemadat, dan lada manis dan tomato. Tutup dengan lapisan sisa pemadat, merebak krim yang tinggal dan bakar dalam ketuhar yang bersuhu 190 ° C ketuhar. Bakar selama 35-40 minit. Roti daging bersedia untuk menyejukkan dalam bentuk diterjemahkan ke dalam hidangan.
 Sekarang anda mengetahui bagaimana untuk memasak roti daging resipi.  

 Bagaimana untuk membuat kopi di Turka tidak tahu setiap wanita. Kebanyakan orang lebih suka minum kopi setiap hari untuk banyak secawan kopi di waktu pagi telah menjadi ciri tetap hidup, tetapi sebelum anda menikmati rasa yang kaya dan minuman wangi itu untuk menghasilkan. Terdapat dua cara utama untuk membuat kopi - pembuat kopi di (satu unit khas untuk menjerang kopi) dan api terbuka menggunakan bekas khas (kopi atau Turki).
 Hari ini kita akan memberitahu anda secara terperinci bagaimana untuk membuat kopi di Turka. Untuk mula menentukan apa yang menjadi Turk - biasanya bekas logam yang mempunyai tangkai yang panjang. Turks dan memenuhi jumlah yang berbeza bergantung kepada jumlah pryhotavlyvaemoho kopi.

 Bagaimana untuk membuat kopi di Turka

 Biasanya, orang Turki digunakan kopi pengisaran terbaik untuk minum disediakan diperolehi wangi dan lazat. Biji kopi Grind perlu sebelum memasak, sebagai menyebabkan campuran tidak lagi boleh mengekalkan sifat-sifat tertentu mereka. Oleh itu ia tidak digalakkan untuk menggunakan bersedia dibungkus serbuk kopi yang dibeli di kedai, ia dikenali bahawa serbuk kopi lama menyimpan sifat rasa itu. Ini adalah penting teknik rahsia "kopi Turka minuman". Berdasarkan perkara di atas, ia mengikuti bahawa peminat membuat kopi di Turka sudah semestinya penggiling, walaupun yang setiap manusia untuk dirinya sendiri mentakrifkan dirinya, manual atau elektrik.
 Satu lagi soalan yang tidak penting dalam artikel kami tentang bagaimana untuk membuat kopi di Turka - di mana air untuk membuat kopi, kami cadangkan menggunakan mata air, seperti air botol sesuai "Kudus Spring", "Akvamynerale" atau "Shayanska." Adalah penting untuk ingat bahawa air mendidih adalah tidak baik.

 Bagaimana untuk membuat kopi di Turka, sebelum tidur di Turku bahan-bahan yang perlu benar-benar bersih pasir bersih atau sabun, tetapi di mana-mana ia adalah mustahil untuk mencuci bahan pencuci, kerana ini akan menjejaskan kualiti rasa pryhotavlyvaemoho kopi.
 Memandangkan hakikat bahawa cawan besar kopi purata 100 ml memasak mengurung bahagian itu. Untuk tujuan ini, 100 ml air menambah 2 sudu besar serbuk kopi dan letakkan di atas api yang perlahan, periuk elektrik untuk disyorkan mod minimum mungkin kerana banyak rasa dan aroma bergantung kepada tempoh memasak, lebih lama - yang lebih baik. Ia adalah penting untuk memantau rapat supaya air tidak mendidih, jika tidak, kopi akan menjadi begitu bercampur rosak.
 Sebaik-baiknya, proses memasak telah dianggap selesai apabila suhu campuran mencecah 90 darjah Celsius. Selepas mengeluarkan daripada haba kopi siap boleh tuangkan secawan kopi dan menambah gula, krim, kayu manis dan lain-lain mengikut citarasa setiap individu.
 Dan kemudian anda boleh menikmati keseronokan minuman! Sekarang anda tahu bagaimana untuk membuat kopi di Turka.

 Bagaimana untuk membuat kopi di Turka, video

 Video ini bagaimana untuk menyediakan kopi Turka kita diajar tuan kraf beliau, menikmati menonton video!