Semua orang sedar kemurungan selepas bersalin di kalangan wanita, dan bahawa keadaan ini berlaku pada lelaki jarang berfikir. Sudah tentu, kemurungan selepas bersalin adalah kurang biasa di kalangan lelaki berbanding wanita, tetapi masih berlaku.
Apakah punca-punca kemurungan selepas bersalin pada lelaki?
Punca-punca kemurungan selepas bersalin pada lelaki
Bayi itu - ia memberi tekanan kepada lelaki. Berubah statusnya, dia kini bapa, ketua keluarga. Punca-punca kemurungan selepas bersalin pada lelaki sering membuat kesimpulan bahawa bersandar pada bahu tanggungjawabnya lebih. Pada masa yang sama, benar-benar mengubah cara biasa hidup. Tidur, keletihan, walaupun kekecewaan seksual - semua ini memberi kesan kepada keadaan psikologi manusia.
Perlu diingat bahawa perasaan ibu bapa daripada ramai lelaki bangun lebih lewat daripada wanita. Seorang lelaki tidak boleh selalu menganggap bahawa makhluk terang-terangan ini sedikit, tidak tidur pada waktu malam, mengambil isterinya sepanjang masa.
Lelaki itu mula berlegar di tempat kerja, dikunci dengan sendirinya. Beberapa mula minum.
Ia adalah penting untuk tidak terlepas masa ini.
Rawatan kemurungan selepas bersalin pada lelaki
Jika anda melihat tanda-tanda amaran dalam tingkah laku manusia, tidak berpuas hati dengan skandal dan tangisan. Ini hanya akan merenggangkan dia lebih daripada sebuah keluarga. Bagaimanakah anda tidak sukar dalam tempoh ini, anda perlu sedar bahawa keadaan emosi anda seorang lelaki yang memerlukan rawatan.
Sebagai rawatan untuk kemurungan selepas bersalin pada lelaki mula cuba untuk tidak memuat naik kerja rumah untuk sementara waktu. Anda juga boleh menghantar dia untuk bertemu dengan rakan-rakan, menangkap ikan atau ibu. Biarlah dia vyspytsya dan berehat.
Cuba untuk tidak membebankan masalah suaminya untuk beberapa waktu. Biarkan dia, pulang ke rumah, dapat berehat sedikit.
Rawatan kemurungan selepas bersalin di kalangan lelaki:
Jangan lupa tentang penampilan mereka. Jangan selalu pulang ke rumahnya dengan jubah mandi dengan rambut Kusut. Biarkan suami anda melihat di sebelah seorang wanita yang cantik, ibu kepada anak-anaknya.
Ingat bahawa kemurungan - ia bukan trend, ia adalah penyakit. Kemurungan selepas bersalin pada lelaki dirawat dengan perhatian khusus kepada mereka, peluang untuk berehat dan kembali ke kehidupan antenatal yang riang, sekurang-kurangnya untuk masa yang.
Cinema - produk yang unik. Beliau muncul di rak kedai-kedai kami baru-baru ini, tetapi telah memenangi cinta semua yang mengambil berat tentang pemakanan yang baik dan gaya hidup yang sihat. Juga dikenali sebagai "Quinoa" atau "pelakon" Cinema adalah tanaman bijirin yang ditanam di keras, cerun pergunungan. Pertama filem India rasprobovali, kemudian keluarga tumbuhan Chenopodiaceae tersebar di seluruh dunia. Rumput yang luar biasa adalah cahaya kuning atau coklat. Dengan penampilan ia menyerupai soba atau jagung. Sebutir filem - kecil, bulat, leper, dengan diameter kira-kira dua milimeter. Rasa filem dimasak rasa seperti kaviar.
Bagaimana berguna filem?Sebelum anda membuat keputusan untuk belajar bagaimana untuk memasak filem, cuba untuk melihat ia bahawa banyak ciri-ciri yang berguna yang meningkatkan ia di atas bijirin lain. Ini akan membolehkan anda untuk merawat filem berkenaan yang besar dan masak dan memakannya dengan penuh semangat yang sama.
Struktur filem ialah sejumlah besar protein sayuran, serat, riboflavin, karbohidrat kompleks, asid folik dan lisin. Yang terakhir ini membolehkan badan untuk lebih menyerap kalsium yang diperlukan untuk membina tulang yang kuat dan gigi yang sihat. Filem itu sendiri amat diterima baik oleh badan, termasuk, dan terdedah kepada alahan, kekurangan gluten bijirin ini menjadikan ia makanan serba boleh.
Penggunaan tetap filem membersihkan badan daripada toksin, merendahkan kolesterol, menormalkan tahap gula dalam darah. Rumput ini adalah amat berguna untuk wanita hamil, orang yang terlibat dalam kerja-kerja fizikal dan mental yang kuat, dan semua penderitaan dari penyakit kardiovaskular dan migrain.
Bagaimana untuk membuat filem?Dalam usaha untuk membuat filem, anda perlu segelas bijirin penuh, dua cawan air, setengah sudu teh garam dan dua puluh gram mentega. Sebelum jatuh bijirin tidur dalam air mereka perlu dibasuh di dalam air yang mengalir. Filem dibancuh lama - lima belas atau dua puluh minit dengan api kecil sehingga cecair itu diserap sepenuhnya. Walaupun memasak jumlah bijirin meningkat empat kali ganda.
Dalam air mendidih boleh menambah sedikit garam, tetapi anda boleh lakukan tanpa ia - filem itu sendiri mempunyai rasa masin kerana kandungan yang tinggi mineral di dalamnya. Setelah filem dimasak, ia adalah perlu untuk meletakkan mentega, gaul rata dan biarkan potomytysya beberapa minit dengan tudung di atas.
Untuk meningkatkan rasa filem yang boleh dinyalakan dalam kuali selama lima minit. Buat bijirin rasanya lebih lembut dan permit lembut awal rendaman pawagam dalam air selama beberapa jam.
Cinema boleh digunakan dan segar. Untuk tujuan ini adalah perlu untuk bercambah. Tidak seperti bijirin lain, filem membelanjakan tingginya tidak lebih daripada empat jam. Ambil filem bercambah boleh menjadi sebagai hiasan, dikemukakan kepada hidangan sejuk, dan sebagai sebahagian daripada salad segar.
Apa yang berlaku CINEMA?Filem rebus menggabungkan dengan baik dengan banyak makanan. Anda boleh makan kedua-dua tanaman (sayur-sayuran, kacang, buah-buahan, madu) dan makanan haiwan (ikan, daging). Cinema adalah pengganti yang hebat telah dijalankan di semua resipi mungkin. Filem bijirin boleh digunakan sebagai pengisian untuk kek atau biskut untuk penyiraman. Menambah tumbuhan unik dalam sup dan casseroles memperbaiki sifat selera mereka dan meningkatkan kelantangan.
Anda boleh memasak bubur dari filem, tetapi anda boleh pilaf a. Anda mesti mengambil dua cawan bijirin, kaki ayam lapan, dua bawang, lobak merah tiga sederhana, tomato lima, satu lada panas, bawang putih satu, tiga sudu besar minyak sayuran, setengah sudu teh rempah kegemaran anda, lada hitam dan garam - secukup rasa.
Kaki ayam goreng selama sepuluh minit dalam periuk. Dicincang halus lobak merah dan lada digoreng dengan rempah-rempah untuk tujuh minit dalam periuk, kemudian menambah mereka bawang dan goreng semuanya dibuat tidak lebih daripada tujuh minit. Tambah sayur-sayuran untuk kepingan ayam dan goreng selama sepuluh minit. Untuk menambah campuran tomato, garam dan bawang putih, tuangkan filem itu siap, tuangkan semua liter separuh daripada air mendidih dan kacau sehingga sebati. Pilaf bersedia!
Telur puyuh - produk bukan sahaja lazat, tetapi amat berguna. Setiap telur beratnya kurang daripada 12 gram. Telur ini tidak menyebabkan alahan, mereka dengan senang hati makan kanak-kanak. Telur puyuh boleh direbus, digoreng, diperap, minum mentah. Dalam telur puyuh yang mengandungi banyak zat besi, fosforus, kalium, vitamin A, B1, B2. Lecithin, yang adalah telur puyuh kaya, boleh mengurangkan paras kolesterol darah. Di samping itu, telur - produk yang pemakanan yang disyorkan untuk makan pelaku diet dan warga tua dan pesakit dalam tempoh yang postoperative.
Telur puyuh doktor menasihatkan untuk menggunakan untuk merawat penyakit seperti:
anemia;
migrain.
tinggi atau rendah tekanan darah;
alahan;
melemahkan sistem imun;
masalah penglihatan;
penyakit sistem penghadaman;
asma bronkial.
Doktor mengesyorkan untuk menggunakan telur puyuh kepada penduduk yang tinggal di bandar-bandar dan mereka yang cenderung untuk pendedahan radiasi, kerana produk ini mampu mengeluarkan radionuklid dari badan. Dalam telur puyuh ada jangkitan, supaya risiko kontrak Salmonellosis adalah minimum. Hakikat bahawa suhu badan puyuh adalah 42 darjah, terima kasih kepada burung ini adalah sangat tahan kepada jangkitan. Selain itu, telur puyuh mempunyai shell pepejal, di mana ia adalah sangat sukar untuk menembusi bakteria.
Sangat membantu untuk minum puyuh telur mentah. Dalam usaha untuk mendapatkan faedah maksimum daripada itu, telur minuman perlu betul:
- Sebelum penggunaan, basuh telur, kerana kulit boleh menjadi bakteria.
Memecahkan telur dan tuangkan ke dalam cawan.
Secara pilihan boleh produk garam.
Jika anda ingin basuh ke bawah dengan air atau jus telur.
Orang dewasa boleh minum 5 telur sehari, lebih baik untuk melakukannya pada waktu pagi.
Kanak-kanak sehingga tiga tahun boleh minum satu telur sehari, kanak-kanak prasekolah - dua telur, dan pelajar - dua atau tiga biji telur sehari.
Jika anda tidak boleh minum telur mentah, menambah mereka kepada sup atau bubur.
Telur puyuh bantuan besar dengan selesema. Pukul 5 telur, tambah 2 sudu besar vodka dan sesudu gula. Ubat ini membantu untuk menangani dengan baik dengan demam semasa SARS.
Telur puyuh anda boleh menggantikan vitamin kompleks. Pukul 5 telur, tambah satu sudu madu, sapukan ke dalam segelas jus buah-buahan. Koktel ini sempurna mengisi rizab vitamin dan mineral dalam badan.
Jangan buang kulit telur selepas hidangan masak dari telur puyuh. Dalam shell adalah kalsium, yang dicerna besar, dan 26 mineral yang berguna. Hanya mengisar kulit telur dan menambah kepada mana-mana hidangan.
