Self-organisasi, iaitu organisasi bebas masa sendiri dan sumber peribadi - konsep adalah kabur. Dalam satu tangan, adalah keupayaan untuk mengikuti kes rutin dan masa, sekali pakai, untuk masa panjang tak terhingga. Sebaliknya, sifat ini menunjukkan kuasa akan besar, mengawal tingkah laku mereka sendiri dan keupayaan untuk mengatasi kemalasan dan keengganan untuk memaksa diri untuk melakukan apa yang anda tidak mahu. Seperti disiplin diri jika menjadi satu tabiat, memastikan perintah sepenuhnya jika berlaku apa-apa. Tetapi mari kita menghadapinya, menaikkan ia di dalam dirinya tidak mudah, terutama dengan tabiat itu. Oleh itu, taktik yang munasabah adalah untuk mula melatih diri untuk memerintahkan di rumah, dan kemudian melanjutkan prinsip-prinsip ini amat berguna kepada semua bidang kehidupan yang lain.
Tabiat perintah itu - bukan sahaja tugas membosankan. Jika anda memahaminya - sejenis kunci kejayaan dalam mana-mana perniagaan, daripada aktiviti profesional (perintah dokumen, perintah itu pada desktop dan dalam pejabat) untuk detail domestik (perintah dalam perkara, alat kawalan jauh TV dan kunci kepada apartmen tidak perlu mencari di rumah). Membiasakan diri saya untuk memerintahkan penting untuk suri rumah (jika tidak tidak dapat membuat ia untuk mengekalkan keselesaan dan kebersihan) dan pelajar (dalam masa untuk mengambil ujian, jangan lepaskan nota kuliah dan tidak hilang). Tetapi pertama, tuan, ini bukan sahaja berguna, dan sememangnya perlu cek kemahiran yang semua komponennya. Oleh itu, tabiat perintah itu bergantung kepada:
tujuan, iaitu bukan sahaja impian dan keinginan, dan hasrat sedar;
akan-kuasa, iaitu keupayaan untuk mencapai matlamat walaupun kemalasan mereka sendiri;
motivasi, bahawa mereka hujah untuk membantu anda mengatasi halangan-halangan dalam perjalanan ke matlamat;
perancangan, iaitu taktik penggubalan awal;
tabiat, yang berguna untuk menyesuaikan diri dengan kemahiran yang diperlukan untuk mencapai matlamat.
Setiap satu daripada sifat-sifat ini memainkan peranan yang penting dalam usaha keseluruhan. Oleh itu, jika anda masih belum bekerja untuk melatih diri anda untuk memerintahkan, menyemak pilihan ini anda "lumpuh". Menariknya, anda secara automatik memudahkan masalah dan anda boleh digunakan untuk memerintahkan dengan cepat.
Bagaimana untuk meningkatkan disiplin diri
Jadi anda telah memutuskan tegas keadaan huru-hara yang tidak ada tempat dalam kehidupan anda. Idea patut dipuji datang - kini perlu meletakkan ia ke dalam amalan. Mungkin gelombang keghairahan melanda anda melakukannya dengan mudah. Nah, dalam kes itu, anda hanya boleh mengucapkan tahniah dan ingin tidak lagi untuk pergi dari jalan yang benar! Tetapi kebanyakan orang untuk melaksanakan walaupun maksud yang paling betul dan munasabah yang berkaitan dengan latihan semula dan penolakan tabiat lama, mempunyai cuba. Ini akan menjadi lebih mudah jika anda menggunakan beberapa helah. Untuk cepat membiasakan diri mereka untuk memerintahkan, cuba kaedah berikut:
- Buat satu senarai perkara-perkara yang perlu anda lakukan. Jadi, anda akan melihat dan dapat menilai secara objektif beban kerja. Ada kemungkinan bahawa ia akan menjadi tidak begitu besar, yang berakhir dengan pelan yang sistematik. Melihat senarai dan memadam item dibuat, anda akan melihat berapa banyak yang perlu dilakukan dan apabila anda boleh berehat.
Jika mana-mana walaupun pelan yang jelas, anda tidak boleh meletakkan banyak masa untuk menumpukan kes, sila pergi ke aktiviti berguna sekurang-kurangnya tempoh yang singkat. Sebagai contoh, 20 minit setiap jam. Ia tidak mengganggu sama ada secara fizikal atau mental. Tetapi beban dilaksanakan akan menanggung hasil yang positif.
Pertama sekali melakukannya sungai kelewatan. Untuk melakukan ini perlu membina hierarki kes kepentingan sendiri membantu mengatur fikiran dan rancangan. Sebagai contoh, hari yang sejuk anda tidak boleh meninggalkan rumah tanpa jaket, maka ia seolah-olah menjahit butang yang sepatutnya secepat mungkin. Sementara itu, tuala basuh boleh menunggu sehingga hari lain.
Sebarkan pendudukan pelbagai jenis pada hari-hari yang berbeza dalam seminggu. Jadi, anda boleh menala ke "tema" setiap daripada mereka dan tiada gangguan, mengabaikan yang lain. Sebagai contoh, untuk membersihkan rumah, anda boleh lap habuk pada Isnin, Selasa - mencuci lantai, pada hari Rabu - pembersih vakum untuk membersihkan, Khamis - Cuci tingkap, Jumaat - menguruskan dobi, Sabtu - pat dibasuh perkara dan Ahad - dengan rasa rehat pencapaian.
Mengikuti prinsip ini, tidak pernah cuba untuk menyalahkan semua kes di nechlenorazdelnuyu cerucuk. Tanpa sistematisasi mereka hanya kelihatan lebih rumit dan "mengerikan", tetapi juga mengganggu satu sama lain, dan mengelakkan anda menyusun tindakan anda. Akibatnya, dan anda tidak melakukan separuh daripada apa yang akan dapat mengharungi kejelasan mudah disediakan. Juga, memikirkan dalam kekusutan ini dan cuba untuk membuat seberapa banyak pada satu masa, anda hanya mendapat letih lebih daripada norma, dan bukannya esok dengan kuasa-kuasa baru memukul tanah berjalan, akan datang untuk hidup.
Setiap orang berbeza dan lebih kagum dengan seseorang hanya taktik bertentangan: Pilih satu hari seminggu, yang akan dapat menumpukan kes. Apabila ia datang kepada perintah itu di rumah, maka pada waktu pagi pada hari yang ditetapkan perlu bekerja. Jangan menjadi terganggu dan tidak berhenti sehingga sehingga anda berpuas hati dengan hasilnya. Sebagai bonus bagus akan memanaskan anda dua fakta. Pertama, hari ini akan hanya untuk sebab yang baik. Kedua, selama seminggu, anda boleh lupa tentang kelas-kurangnya kegemaran.
Cuba mengikut logik "sebaliknya". Khususnya, bayangkan betapa sukarnya akan dibuat asal tersumbat razgresti kes di mana setiap kali ditangguhkan. Masa berlalu dalam mod ini dengan cepat, tetapi semakin lama anda seret, masalah utama yang perlu berurusan kemudian. Ringkasan kuliah terlepas adalah lebih besar, pakaian tidak kemas dalam kekacauan almari semua kerusi dan meja di rumah, timbunan dokumen meningkat desktop untuk siling. Ia adalah lebih baik untuk melakukan secara tetap dan secara beransur-ansur daripada berdusta tulang bawah kuk tugas mustahil.
Cari rangsangan. Ia boleh sama ada positif (rasa kebetulan iaitu, pujian, dan lain-lain), atau negatif. Sebagai contoh, mendapatkan tradisi seminggu sekali dijemput untuk melawat rakan, atau lebih baik lagi - ibu atau ibunya dalam undang-undang / ibu dalam undang-undang. Untuk tetamu tidak mengenali anda sluts dan tidak terjumpa sampah, anda mempunyai mau tak mau pada malam yang memukul tanah berjalan. Jika dilihat "juruaudit" akan tetap, dengan bantuan mereka, anda secara tidak langsung dan secara beransur-ansur membiasakan diri mereka untuk memerintahkan.
Ahli psikologi mengatakan bahawa memperoleh tabiat baru memerlukan 21 hari. Ringkasnya, jika dalam tempoh tiga minggu anda akan tekad untuk memaksa diri anda untuk bertindak dengan cara yang tertentu, selepas tempoh ini tindakan datang kepada automatik dan ikutinya akan mudah. Oleh itu, cuba untuk membiasakan diri mereka dengan perintah itu dalam tempoh 21 hari kepada 22 hari dan terkejut melihat bahawa draf perintah yang menjadi kebiasaan anda.
Untuk tidak mempunyai untuk mendapatkan digunakan untuk perintah itu - tidak dapat digunakan untuk gangguan ini. Adalah diketahui umum bahawa tulen, di mana tidak bersih, tetapi jika tidak sampah. Cat Matroskin juga berkata bahawa kita perlu sekurang-kurangnya mendapatkan kotor. Secara umum, mula membiasakan diri mereka kepada perintah apa yang tidak mewujudkan kekeliruan di sekelilingnya, tidak kira apa yang ia berkenaan. Cek tepat pada masanya dan biarkan kecil "kesalahan", serta-merta menggantung jaket beliau pada bahunya, meletakkan jauh TV di tempat yang sama, basuh cawan dari kopi sebelum sedimen di bahagian bawah kerak seterusnya.
Dan jangan lupa bahawa kita semua, tidak kira jenis perangai dan perisikan - yang sosial. Begitu banyak alam sekitar, walaupun ia tidak memberi kesan yang jelas pada imej fikiran anda, gaya hidup dan sikap kepada perintah. Ini sudah tentu tidak bermakna bahawa anda perlu berhenti segera berkomunikasi dengan perempuan murahan comel yang selama bertahun-tahun telah menjadi rakan-rakan anda. Tetapi pada masa yang sama adalah perlu untuk mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang akan memberi kesan kepada contoh anda secara positif. Ia boleh menjadi guru, atlet atau personaliti yang menarik, yang berjaya tidak boleh dipisahkan daripada disiplin diri.
Dalam secubit, anda sentiasa datang ke bantuan motivasi filem, termasuk dokumentari dan buku-buku mengenai topik-topik yang berkaitan. Dan, menarik, sastera ketat digunakan seperti "Persekolahan prosedur untuk patung" adalah dalam hal ini kurang berkesan daripada fiksyen, inspirasi untuk perubahan dalam kehidupan. Dan ia berkata bahawa membiasakan diri mereka dengan perintah itu hanya boleh jika anda benar-benar mahu. Selagi tiada keinginan terbentuk di dalam, semua percubaan luar akan berakhir dengan kegagalan. Jadi ia mengambil keputusan yang tepat dan perintah telah datang ke dalam hidup anda.