Siapa yang tidak suka berjemur di bawah matahari di hari denda! Berehat dan berfikir apa-apa menyerap cahaya matahari, perasaan napovnyuyeshsya tenaganya. Dan sementara itu kulit semakin bagus mencari kopi atau gangsa warna. Kulit, cahaya matahari bersinar patah kecantikan dan kesihatan. Tetapi jika disalahgunakan sinar ini sekutu boleh menjadi suatu punca bahaya.
Selaran matahari - bukan sahaja cantik, tetapi juga berguna. Sinar matahari mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, memperbaiki keadaan emosi dan metabolisme, mereka adalah berguna untuk sistem kardiovaskular dan menyumbang kepada pembangunan yang penting untuk kulit, rambut dan gigi vitamin D.
Tetapi penyenaraian pro selaran matahari lupa bahawa menghabiskan di matahari terlalu lama boleh menyebabkan kerosakan tidak boleh diperbaiki untuk kesihatan mereka. Dek matahari yang berlebihan atau kegagalan peraturan asas selamat penyamakan akhirnya boleh membawa kepada kanser kulit, atau penglihatan kabur.
Dan satu lagi keindahan amaran: sekitar keperluan untuk tahu bila untuk berhenti, dan tan juga. Terlalu peringkat umur kulit gelap dan kedutan membuat kelihatan, maka yang lebih tua kita mendapatkan, lebih banyak anda perlu berhati-hati dosed dan berjemur.
Jadi sebelum anda terdedah kepada cahaya matahari, adalah perlu untuk mengetahui bagaimana untuk berjemur.
Kebanyakan penduduk di hutan batu, tidak dapat (atau mahu) pergi ke luar bandar, tetapi pada masa yang sama cuba untuk memberikan kulit yang teduh bergaya, yang terletak di atas bumbung. Itu benar-benar apa yang tidak boleh lakukan. Pertama, anda adalah lebih dekat dengan matahari daripada anda. Kedua, anda dan kulit anda bernafas wasap bahan-bahan berbahaya, yang meliputi bumbung panas. Ketiga, udara kering dan panas sering membawa kepada luka terbakar. Jadi pantai sementara di bumbung rumahnya lebih baik dan kelihatan hampir sebenar.
Sesungguhnya berjemur di tepi takungan adalah jauh lebih baik daripada di mana-mana tempat lain. Ada lebih banyak udara lembap dan kulit tidak akan overdried. Dan keputusan yang diperolehi dengan cepat - air meningkatkan kesan cahaya matahari. Secara kebetulan, semasa mandi sebenar, dua Tan kulit juga.
Ramai yang percaya tempat terbaik untuk berjemur pantai. Ia adalah sukar untuk tidak bersetuju dengan mereka. Tetapi kepada matahari selatan yang panas tidak dihantar minit menyenangkan dan membakar kulit yang tidak bercuti rosak, anda perlu tahu bagaimana untuk berjemur di laut, dan dengan tegas mematuhi peraturan tertentu.

1.  Jangan berjemur pada waktu makan tengah hari (dari 12 hingga 15), terutama apabila matahari cerah. Masa terbaik untuk berjalan ke pantai 9-11 pagi. Jika ini adalah "tarikh matahari" anda yang pertama tahun ini, Jangan cuba untuk memendekkan masa yang digunakan di pantai.
   Jangan berjemur di perut kosong atau selepas makan. Sebaik-baiknya, menjadikannya setengah jam selepas makan.
   A topi dan cermin mata hitam - rakan-rakan dan sekutu dalam matahari anda. Pastikan untuk menutup kepala dan mata anda.
   Jika anda sedang berjemur berbaring, angkat kepala anda. Ia tidak perlu pada masa ini untuk membaca, tidur tidak digalakkan - anda boleh menyeret mandi matahari dan dibakar. Jika anda merasa bahawa matahari yang anda boleh razmoryt - pastikan anda meminta seseorang untuk membangunkan anda.
   Dalam kes tidak tidak minum alkohol. Ya, dan bir juga. Jangan halang dahaga minuman berais, dan yang sama untuk berkarbonat. Tetapi yang sips beberapa sejuk teh hijau tanpa gula dapat hanya menyelamatkan keadaan.
   Gunakan pelindung matahari dengan SPF menapis tidak rendah 25-30. Untuk bibir, memohon chapstick, juga dengan penapis UV.
   Tetapi penggunaan titik utama bagaimana untuk berjemur di matahari - masa untuk pergi.
   Tetapi pantai - tidak satu-satunya tempat di mana selatan diperolehi walaupun tan. Pelindung kulit gelap boleh di solarium.
   
   
    Masih meneruskan perbahasan tentang apa yang atau solarium pasti ciptaan berbahaya. Sudah tentu tidak. Tetapi sebelum membeli tiket yang masih perlu berjumpa doktor. Dalam beberapa penyakit solarium ketat contraindicated. Jangan abaikan ini, kerana selaran matahari tugas - untuk meningkatkan kesihatan, bukan sebaliknya.
   Apabila anda melihat bahawa anda solarium tidak akan menyakiti anda, anda perlu menjelaskan bagaimana untuk berjemur di solarium.
   
   1.  Lawatan Solarium perlu dosed: tidak lebih daripada dua kali setahun selama 10-15 sesi. Tempoh diselaraskan secara individu mengikut jenis kulit anda.
      Tan yang paling seragam memberikan solarium menegak, memilih yang terbaik daripada mereka. Ia adalah wajar bahawa lampu baru, seperti berjemur solarium mungkin, tetapi kesannya akan ketara.
      Sebelum anda memulakan sesi untuk mencuci cermin solek, mengeluarkan barang kemas dan pastikan anda memohon pelindung matahari. Perfect untuk tujuan yang krim khas dengan kesan bronzuyuchym. Ia menjadikan kulit anda lebih coklat dan tan - lebih mampan. Jadi anda mengurangkan jumlah yang diperlukan sesi.
      Pastikan anda menggunakan cermin mata khas untuk penyamakan. Sinaran ultraungu boleh melalui kulit kelopak mata yang halus. Pastikan untuk membuang kanta kenalan jika anda menggunakannya.
      Melindungi sinar dadanya. Terdapat khas kon berbentuk topi plastik untuk puting - Stikine. Dan pastikan anda menggunakannya. Rambut adalah lebih baik untuk menyembunyikan di bawah topi - mereka sudah mempunyai pengaruh buruk cukup.
      Jika anda mempunyai tatu atau solek kekal, melindungi mereka dengan alat khas untuk pemeliharaan pigmen. Di bawah pengaruh tatu UV boleh bertukar warna. Lip chapstick mandatori
      Dalam kes tidak tidak pergi ke solarium pada perut kosong!
      Untuk benar tan di solarium, memastikan bahawa jarak dari lampu untuk kulit adalah 20-30 cm.
      Jika anda merasa kurang sihat - sesi perlu berhenti serta-merta dan dapatkan nasihat perubatan. Main selepas solarium tidak digalakkan, walaupun semuanya berjalan dengan sempurna. Ia adalah lebih baik untuk berehat selama 10-15 minit.
      Tetapi bagaimana jika anda cuba untuk tan dengan betul, terdapat masalah - anda masih dibakar. Menghilangkan terbakar?
      Mandi yang dingin (tiada sabun dan gel mandian!). Dapatkan farmasi ubat dengan Panthenol - gel atau semburan ia dan apa yang nama komersialnya - ia tidak mengapa. Terdapat membeli ubat penahan sakit. Dalam jagaan boleh digunakan produk tenusu, seperti yang dilakukan nenek kami mempunyai, tetapi lemak. Bold yogurt atau krim masam boleh memberikan kesan yang sebaliknya.
      Beberapa minggu popryymayte antioksidan - vitamin A, C dan E membantu kulit pulih. Penting! Jika anda berasa pening dan loya, segera berjumpa doktor.
      Walau bagaimanapun, jika anda mematuhi semua cadangan, berhati-hati untuk tidak membawa kesihatan mengorbankan kecantikan dipersoalkan (masih "berlebihan" gadis di matahari - cermin mata yang agak lucu), berjemur membawa anda banyak detik-detik yang menyenangkan.  

 Pembuangan rambut - prosedur yang agak menyakitkan, apa sahaja yang dituntut banyak pengeluar peralatan untuk tujuan ini. Ramai wanita, untuk kali pertama mengambil perkakas elektrik dan mengalami "daya tarikan" keseluruhan proses, zarikalasya: tidak! Tiada kecantikan itu di dunia, yang mana anda perlu membuat pengorbanan tersebut. Mungkin anda salah seorang daripada mereka? Pengalaman pertama adalah begitu teruk bahawa peranti ini di dalam majlis penuh telah dipindahkan kepada penggunaan yang bebas daripada jiran tingkat kelima yang anda tidak suka? Dan sekarang anda menjadi realiti bercukur hampir setiap hari atau lawatan ke salon - ia sekurang-kurangnya membuat anda menyakiti orang lain?
Percayalah, walaupun begitu semua tidak hilang. Kemungkinan besar, sebab bagi kegagalan adalah kurangnya pengetahuan tentang bagaimana untuk menggunakan penyahbulu. Kawan dengan ini "Syaitan-mesin" adalah mustahil, terutama hubungan baik dengan ia akan memberi anda banyak kelebihan.
Pertama, prosedur yang boleh dilakukan secara bebas dan pada masa yang sesuai, sambil menanggalkan salun rambut masih membuat penyesuaian jadual dan ke mana hendak pergi. Tidak seperti mesin pencukur, peranti ini boleh digunakan jarang - sekali setiap dua atau tiga minggu, dan kulit selepas ia benar-benar licin. Selain rambut mesin sbryvaemыe, menjadi lebih kuat, gelap dan keras. Mereka yang ditarik epilator bertentangan berkembang kurang dan menjadi lemah dan cahaya.
Jika kita bercakap mengenai kelemahan penyahbulu, sebagai tambahan kepada sakit Ini termasuk kerengsaan yang berlaku pada kulit yang sensitif, dan kebarangkalian yang "berkembang" rambut. Tetapi dengan semua masalah ini adalah mudah untuk mengendalikan. Menghentikan langganan dari rambut menarik mekanikal adalah hanya mereka yang mempunyai kecenderungan untuk varikos urat atau mana-mana penyakit kulit.
 Memutuskan untuk memberikan Epilator peluang sekali lagi, jangan bimbang: dengan setiap prosedur pengalaman anda akan menjadi lebih dan lebih bertolak ansur. Sudah tentu, untuk membuat proses yang sepenuhnya tidak menyakitkan gagal. Tetapi bagaimana untuk menggunakan epilator boleh dikurangkan kepada ketidakselesaan minimum.
Pertama sekali, anda perlu memilih mesin yang baik. Jangan ragu untuk memilih jenama peranti dikenali. Selepas semua, anda membelinya hanya sekali. Pengeluar moden perlu menggunakan beberapa jenis teknik anestetik, ia boleh disejukkan dengan udara atau penggelek urut, mengganggu daripada proses tersebut. Setiap daripada mereka sedikit sebanyak mengurangkan ketidakselesaan daripada prosedur.
Jangan membuat sebatan dalam beberapa hari pertama selepas haid - kali ini ambang kesakitan anda dikurangkan, dan apa-apa ketidakselesaan mungkin lebih sengit daripada biasa.
Untuk menggunakan epilator dengan selamat, sebaik sebelum prosedur, mandi panas, ia akan membantu stim kaki. Walau bagaimanapun, sebelum anda bermula, mereka perlu lap kering. Sila ambil perhatian: benar-benar kering. Kerana anda berurusan dengan elektrik.
Yang terdapat melalui gel kaunter anestetik, mereka dijual banyak, ia benar-benar adalah sangat makan lebih mudah sensitif untuk kanak-kanak perempuan sakit.
Kebanyakan peranti mempunyai beberapa kelajuan. Yang lebih rendah kelajuan, kesakitan yang kurang. Mula perlahan-lahan membuang rambut. Perlahan-lahan Epilator memegang terhadap pertumbuhan mereka. Pastikan ia harus itu berserenjang dengan bahan kerja. Kami bekerja seli dengan kawasan kecil. Apabila kawasan tertentu ketidakselesaan kulit hilang - selesai, anda boleh bergerak ke depan.
Selepas semuanya selesai (dengan masa anda akan perlu pergi ke semua semua tidak lebih daripada dua puluh minit), kulit yang terengsa boleh dirawat dalam apa jua cara dengan Panthenol. Tetapi dalam mana-mana tidak perlu memohon losyen dan pelembap, terutamanya berkhasiat. Sekarang semua liang terbuka dan banyak lagi - cedera, jengkel dan jerawat dan jerawat-dengan tepat mana-mana. A sedikit helah - adakah penyingkiran rambut pada waktu malam, manakala kemerahan pagi akan mempunyai.
Dapatkan satu tabiat mingguan melakukan pengelupasan intensif menggunakan scrub yang baik - ini akan cukup untuk tidak menyebut masalah bulu yang mencengkam.
Jika anda memikirkan bagaimana untuk menggunakan hak penyahbulu - tahniah kami. Sekarang setiap prosedur berikut akan menghasilkan rasa tidak selesa dan kurang mengambil masa yang kurang. Dan selepas beberapa tiga bulan anda akan mempunyai senyuman mengarahkan rakan-rakan yang kurang berpengalaman, meyakinkan mereka bahawa tiada apa yang benar-benar berat di sini.
Belajar untuk menggunakan epilator itu masih berdiri: anugerah ini akan menjadi kulit sempurna lancar dan seperti sutera campur penjimatan prosedur salun.