Aroma adalah salah satu yang paling mudah dan berkesan
 teknik aromaterapi. Tradisi aroma akan ke berakar umbi dalam
 kuno. Digabungkan dengan minyak pati yang dipilih dengan betul,
 pembakar minyak mampu melakukan keajaiban. Hari ini ada yang besar
 beberapa yang berbeza dalam reka bentuk dan kaedah penggunaan aroma.
 Hilang dalam semua pelbagai ini adalah sangat mudah, kita juga harus ingat bahawa tidak
 semua pembakar minyak sama-sama berguna, beberapa hanya boleh melakukan
 fungsi hiasan.




 Untuk mengelakkan kesilapan dalam memilih pembakar minyak, pertimbangkan jenis mereka dan
 fungsi. Bukan sahaja aroma berperisa dan kuman
 premis, tetapi juga mempunyai kesan yang baik pada keadaan emosi
 manusia. Oleh itu, melalui penggunaan minyak pati tertentu boleh mencapai kesan yang berbeza
 sistem saraf. Ia semua bergantung kepada citarasa anda dan ingin
 Pada masa ini, melegakan tekanan, menghilangkan keletihan, perk atau
 berehat, menghilangkan sakit kepala dan menala ke kerja,
 Sediakan untuk malam ghairah - senarai ini tidak berkesudahan.


 Bagaimana saya
 aromalampu?

 Melangkah ke dalam mana-mana kedai hadiah, anda akan mendapati banyak
 Aroma, reka bentuk yang berbeza dan material di mana ia dibuat. Walau bagaimanapun,
 sebahagian besar daripada mereka anda hanya boleh menggunakan sebagai hiasan
 elemen untuk rumah anda, untuk aromaterapi tidak sesuai.


 Aroma dalam jarak yang sesuai antara api dan
 kedalaman tidak kurang daripada 7 cm, mangkuk air mempunyai jumlah sekurang-kurangnya 30 ml. Ini
 tetapan pembakar minyak menyumbang kepada fakta bahawa air di dalam cawan panas sangat
 perlahan-lahan, dan udara dipenuhi dengan bau yang sama rata dan secara beransur-ansur. Membayar hampir
 perhatian kepada suhu air di dalam mangkuk jika air itu panas atau sejuk,
 ertinya daripada Aroma sesuatu yang salah. Dalam
 Aroma suhu air yang betul di dalam mangkuk yang sentiasa kekal pada
 60-70 darjah. Suhu air tidak wajar mengubah sifat-sifat
 minyak pati, dan oleh itu,
 berubah aroma dan kesan penyembuhan pada badan.


 Pilih pembakar minyak dengan berlapis atau unglazed
 tanah liat dan batu, api kaca atau porselin tahan, atau kebarangkalian tinggi
 minyak pati yang akan masuk ke dalam tindak balas kimia dengan lampu, dan anda lakukan betul-betul
 diperlukan.


 Bagaimana untuk menggunakan
 Aroma?

 Sebelum
 anda memulakan sesi aromaterapi, ventilasi di dalam bilik selama 10-15
 minit. Kemudian dengan teliti menutup semua tingkap dan pintu. Ini persediaan
 proses boleh dianggap sebagai lengkap, anda boleh mula menggunakan aromatik
 lampu.

 Anda
 memerlukan sedikit air, lilin dan minyak pati. Isikan tangki air ke
 pinggir air, letakkan lilin menyala dalam pendirian dan menambah beberapa
 titis minyak pati. Jika air adalah sangat sejuk, menunggu kira-kira 5-10 minit dan
 kemudian menambah minyak pati.

 Yang
 bukan keredaan aromaterapi tidak mendapat sakit kepala, tidak melebihi
 dos minyak pati. Yang terbaik adalah menambah 1-2 titik minyak
 setiap 5 persegi. m. kawasan aromatyzyruemoho bilik. Semak betul
 dos dipilih boleh menjadi sangat mudah: keluar untuk beberapa minit
 bilik di mana aromalampa kira dan pergi lagi. Jika selepas beberapa minit anda
 menghentikan rasa aroma yang berbakat di dalam bilik, kemudian ditambah minyak pati
 dalam kuantiti yang betul.

 Logged
 menggunakan lampu aromaterapi biasanya adalah di antara 20 minit hingga 3 jam. Dalam
 Dalam 30 minit bilik yang dipenuhi oleh rasa, kali ini
 Penyejatan adalah komponen yang paling tidak menentu minyak pati dari tepu
 bau.

 Jika
 anda membuat keputusan untuk merawat diri sendiri dan menghabiskan sesi yang panjang aromaterapi tanpa
 setiap jam lupa untuk menambah air ke dalam mangkuk. Jika tidak, air akan menyejat,
 dan sebaliknya anda mendapatkan aroma yang menyenangkan bau bakaran minyak pati.

 Ingat
 tentang keselamatan kebakaran. Jangan biarkan tanpa pengawasan lampu aroma, dan jangan letakkan
 yang dekat dengan objek mudah terbakar.

 Beri
 keutamaan lilin Sandalwood Minyak Essential biasa, lilin wangi yang memberi kesan kepada bau minyak yang penting dan mengurangkan kesan penyembuhan pada badan.

 Jenis-jenis Aroma


 Classic
 pembakar minyak

 Jenis yang paling popular daripada aroma. Classic Aroma
 diperbuat daripada batu, tanah liat dan kaca. Rangka lampu ini menggabungkan
 semak-semak tempat lilin dan air. Dalam pendirian mengandungi lilin kecil, dan
 cawan berisi air, yang menambah beberapa titik minyak pati
 atau campuran minyak. Dengan memanaskan air, minyak pati menguap dan sama rata
 aroma mengisi bilik.


 Bagaimana untuk mengelakkan kesilapan apabila memilih jenis ini lampu?

 Mengesahkan
 bahawa bekas air yang cukup dalam, kemudian air sejat sepenuhnya,
 walaupun lilin sehingga akhirnya.

 Beri
 kelebihan aroma dengan semangkuk air boleh tanggal. Oleh itu, ia adalah lebih mudah
 akan mencuci tangki air dari sisa-sisa minyak pati.

 Pilih lampu dengan jarak yang besar antara keupayaan
 air dan tempat untuk lilin, jadi anda boleh mengekalkan suhu yang ideal
 minyak dan air yang penting tidak akan kehilangan sifat-sifat yang berfaedah.

 Kuasa
 pembakar minyak

 Ciri utama aroma elektrik ialah
 sebagai sumber haba, elektrik. Hari ini
 Anda boleh membeli Ultrasonik Aroma elektrik, air dan tanpa air, elektrik
 lampu dan minyak pembakar USB.

 Kelebihan utama lampu ini adalah:

 ekonomi
 - Untuk perasa dan bilik aromaterapi hanya cukup
 beberapa titik minyak pati;

 keselamatan
 - Sejak menggunakan elektrik pembakar minyak lilin boleh didapati,
 lampu ini boleh digunakan di bilik kanak-kanak, haiwan tertutup, tidak
 kamu takut kepada api.

 praktikal
 - Kebanyakan elektrik pembakar minyak menggabungkan beberapa fungsi
 sebagai contoh, boleh bertindak sebagai lampu. Di samping itu, lampu ini
 kecil dan mudah untuk mengambil dengan anda untuk pejabat atau perjalanan.

 kesederhanaan
 menjaga - pembakar minyak elektrik dibersihkan alkohol biasa dan tidak memerlukan
 basuh teliti dengan air.

 Ibu - ia adalah kerja keras. Tidak ada pertikaian tetapi itu tidak membantu. Ia amat sukar dalam tempoh tiga tahun pertama apabila ibu seolah-olah tidak ada saat masa lapang. Banyak dalam tempoh ini "pencetus" itu sendiri, lupa tentang melakukan kerja-kerja rumah dan menjaga kepentingan di pihak suaminya. Dalam banyak keluarga yang mempunyai kanak-kanak yang menyebabkan masalah yang serius, kerana hidup ini terlalu tiba-tiba berubah. Tetapi seorang perempuan melupakan bahawa ia bukan sahaja ibu, tetapi isteri dan seorang wanita - tidak pernah.




 Ia adalah jelas
 kesimpulan - untuk mencari masa untuk mempelajari semua sehari-hari yang sedikit! Sama seperti ini
 mencapai ibu apabila perlu, dan mencuci, memasak dan makan, dan berjalan dengan anak anda, dan
 pakaian diseterika, dan pembangunan kegemaran Masyk lakukan, dan kadang-kadang dapat tidur?
 Masa akan pra-memperuntukkan semua berfikir (lebih baik walaupun sebelum kelahiran
 bayi) dan melakukan segala langkah demi langkah. Ini yang dipanggil "pengurusan masa" untuk wanita
 dengan bayi dalam pelukannya.


 Tanpa bantuan
 keluarga tidak

 Di atas semua,
 untuk melakukan - bercakap dengan suaminya. Tidak menjangkakan bahawa dia akan rasa seperti anda
 sukar untuk berjaga pada waktu malam, membuang plat katil dan bilik mandi hari dan lebih
 cuba untuk menjadi lembut dengan mereka pada waktu petang. Lelaki (walaupun yang paling penyayang) melihat
 perkara adalah wanita yang berbeza sedikit. Mengenai kekurangan tidur malam dia akan mengatakan bahawa ia adalah sentiasa
 anda boleh tidur di siang hari dan kira-kira apa yang di luar adalah taman permainan
 tahun tidak pergi, dia akan berkata - jadi lebih baik. Seperti, duduk, berehat, keluarga
 Jangan buang bajet anda, dengan orang-orang asing tidak berkomunikasi (jangan berkata demikian
 hanya berfikir).


 Adalah sia-sia menangis
 seorang lelaki bahawa dia tidak membantu di sekitar rumah. Ingat, untuk nenek paling muda
 dilahirkan kecil - tekanan yang sama seperti anda, jika tidak lebih. Wanita
 semua bulan mengandung fizikal merasakan anaknya, ia adalah lebih mudah untuk menyusun semula. Dan
 seorang lelaki dalam tempoh ini tiba-tiba dibuang tiga kali ganda
 liabiliti kargo, tidak boleh dilaksanakan sebelum ini. Tidak hairanlah bahawa ahli psikologi mengatakan bahawa
 keluarga tidak bermula dengan perjanjian dituturkan di pejabat pendaftar, dan dengan bayi.


 Jadi, pada
 manusia. Jelaskan bahawa anda memahami bagaimana sukarnya membiasakan diri anda bukan dua.
 Tetapi anda mahu ia menjadi seperti menarik dan comel seperti biasa.
 Tanpa bantuan anda hanya tidak boleh melakukannya. Jika dia sendiri telah membantu
 sedikit, anda boleh membayar lebih sedikit masa, mengapa dia akan akhirnya
 hanya menang. Bercakap lebih lanjut mengenai bayi, tentang betapa pentingnya untuk dia berasa
 keselamatan di tangan paus. Menekankan kepentingan mewujudkan hubungan dengan kanak-kanak
 ia dari kecil lagi. Hantar mereka berjalan beberapa jam dan menikmati
 urusan. Adakah sesuatu yang baik manusia (bakar kaserol kegemarannya) untuk
 dia melihat hasil kerja mereka sebagai bantuan anda.


 Tidak
 melalui nenek pengabaian. Selalunya ibu-ibu muda tidak mahu mengamanahkan anak anda
 ibu dalam undang-undang. Jangan melakukan kebodohan ini. Kerana, selepas semua, wanita yang dibangkitkan
 suami anda sihat dan pintar. Tiada seorang pun daripada Masik anda beberapa jam tidak
 berlaku. Jika anda mempunyai nenek dengan beberapa perbezaan tertentu lebih
 penjagaan kanak-kanak, cuba untuk berbincang dengan tenang. Kemungkinan besar, anda
 pengetahuan berdasarkan perkembangan moden vыchytannыh dalam majalah. Walau bagaimanapun
 belakang di-undang-undang - satu pengalaman kehidupan sebenar. Dan nenek moyang kami, untuk
 beribu tahun mengumpul pengalaman, bodoh pasti adalah. Pertimbangkan bagaimana
 Ini adalah Slav purba malang berjaya membiak dengan baik tanpa
 "Sains moden" untuk terus hidup dalam keadaan yang teruk!? Kami penemuan terbaru dan
 pembangunan secara beransur-ansur pupus. Tidak perlu untuk mengabaikan sains, sudah tentu, tetapi
 pengalaman mudah tidak harus dilupakan.


 Oleh itu,
 menjaga ibu mertuanya, atau (keutamaan - dan yang seorang dan yang lain), anda
 mendapatkan jam sepenuh masa percuma. Tetapi mereka perlu betul melupuskan.
 Tanpa satu pelan yang betul untuk anda, walaupun dengan selatan dalam saham, anda tidak boleh benar-benar
 menjadikannya. Perancangan dalam kes ini adalah perlu.


 Bangunan
 Kerja rumah pelan

 Penyediaan
 makanan

 Penyediaan mengambil
 yang paling banyak masa, jadi ia adalah yang terbaik untuk melakukannya apabila bayi tidur. Jika
 Ada benar-benar tidak mempunyai kuasa (bahawa ibu-ibu muda selalu berlaku), ia sentiasa perlu untuk mempunyai
 dalam peti sejuk pelbagai perantaraan. Mereka boleh dengan cepat dan mudah disediakan. Tetapi
 penting, jangan lupa untuk juga makan apa yang masak. Perlu daya dalam
 menghidupkan bayi yang diperlukan.


 Basuh
 menyeterika

 Yang terbaik
 cuba untuk bergabung dengan perkara-perkara lain. Hari ini, sebagai contoh, boleh dibasuh dan
 strok pada ketika daging dimasak dalam sup. Esok basuh mungkin
 ditangguhkan untuk malam itu apabila orang datang ke rumah dari kerja atau seseorang daripada saudara-mara boleh
 duduk dengan bayi.


 Pembersihan

 Semuanya boleh dilakukan dengan bayi. Dengan penanaman
 (Atau meletakkannya di sebelah arena, mencuci lantai atau mengelap habuk, menyanyi
 lagu kanak-kanak. Jangan menghabiskan hari pembersihan selama satu jam - cukup untuk lima belas
 minit untuk dimasukkan ke dalam sebuah pangsapuri kecil. Pembersihan am lakukan pada hujung minggu - maka suami atau saudara-mara yang lain
 berada di rumah.


 Masa
 sendiri

 Sudah tentu,
 jangan lupa tentang diri sendiri. Dapatkan sehingga sepuluh minit sebelum masa bayi untuk membawa
 diri saya. Walaupun anak terpesona oleh sesuatu, anda boleh membuat masochku berkhasiat,
 petang, apabila bapa saya di rumah - selamat mandi yang menenangkan. Cuba lebih
 memanjakan diri anda dengan perkara-perkara yang menyenangkan.


 Masa
 lelaki

 Tidak
 Ingat ada kes lelaki. Bercakap dengan dia perlahan-lahan, lebih pelukan
 ia bunyi seperti dia akan jalan. Tidak zanuryuytesya menceburkan diri dalam perkara, jika tidak orang yang akan membuat keputusan
 bahawa dia adalah dalam jadual anda tidak mempunyai masa. Dan ia adalah satu kesempatan untuk keluar dan mencari yang
 jadual yang kini wujud. Selepas semua, anda tidak mahu untuk melakukan ini? Kemudian -
 sedikit usaha untuk mengekalkan hubungan baik perlu menghabiskan. Tetapi dia
 bangga berkata: "Isteri saya membuat semua - dan ini sentiasa
 indah! Dan bagaimana dia melakukannya? »