Yang indah dan bahkan tan - impian ramai kanak-kanak perempuan. Biasanya separuh saksama manusia menumpukan masa dan wang, mencapai keputusan yang dikehendaki. Sesungguhnya, kulit kelihatan jauh lebih baik. Sebagai cepat tan dan cantik? Gunakan cara yang ada, mengambil mandi matahari, ingat yang nuansa dan tips berguna. Anda boleh mengenal pasti cara-cara yang sesuai dengan anda lebih daripada yang lain. Kemudian anda akan berada dalam musim sejuk untuk membantu diri sendiri dan orang lain yang menakjubkan dan bahkan tan, menekankan keindahan tubuh badan dan kulit.
 Nice dan cepat tan. Pembantu terbaik anda
Pertama, pertimbangkan pembantu terbaik anda yang menyediakan cepat, cantik dan juga tan.

1.  Sinar matahari. Sudah tentu, tanpa matahari tidak boleh dilakukan jika anda memutuskan untuk bermain kursus ini, tetapi tidak di solarium. Ingat bahawa dari matahari panas anda bukan sahaja mendapat manfaat, tetapi bahaya. Pastikan anda melindungi kulit daripada kesan-kesan negatif radiasi ultraungu, gunakan krim khas. Berjemur pada waktu hampir tengah hari, tidak perlu. Matahari adalah panas pada masa ini dan boleh menyebabkan kemudaratan yang besar kepada badan anda dan badan secara keseluruhan.
    Melanin. Ia adalah pigmen ini membantu kulit kepada tan sama rata, tidak dibakar. Anda mungkin juga usaha sendiri untuk meningkatkan pengeluaran melanin. Termasuk dalam diet telur, keju, keju, makan lebih banyak pic, kelapa, tembikai dan aprikot. Maka jumlah kenaikan pigmen, anda akan dapat dengan cepat mendapat tan dan cantik.
    Garam. Banyak negara-negara yang telah dilihat dalam amalan - garam membantu kepada tan lebih cepat. Selaran matahari pembohongan yang lebih baik di tepi laut. Anda boleh minum jus tomato bersama garam.
    Gerakan. Setaraf kulit lebih cepat dan benar-benar indah apabila seseorang itu bergerak lebih dan tidak hanya berbaring di matahari. Sebagai contoh, orang tan besar bekerja di kawasan pinggir bandar.
    Formulasi khas dan krim. Bernilai melawat farmasi, kedai-kedai khusus untuk menyimpan pada krim salap dan perlu. Mereka melindungi kulit daripada terbakar, sinar UV, membuat berterusan tan.
   Tan berhati-hati, ingat pembantu anda, menggunakan hadiah alam semula jadi dan kosmetologi moden. Bergerak lebih dan menyediakan pengeluaran melanin yang meningkat.
    Bersedia untuk terlebih dahulu pencucuhan
   Apabila anda telah memutuskan bahawa anda hanya perlu membuat kulit yang indah, dapatkan yang bagus tan lancar dan cepat, anda perlu menyediakan. Ikut diet anda, keadaan kulit. Kemudian berbohong tan dengan lebih cepat, yang menakjubkan dan semula jadi.
    Citrus. Masukkan dalam menu anda lebih sitrus. Makan tangerin, oren, menambah teh limau. Pencuci mulut yang sempurna boleh menjadi jem asal dengan lobak parut dengan tambahan kulit lemon dan pulpa. Banyak penyamakan diingini vitamin C yang terkandung di bahagian pinggang. Pinggul sirap yang ada dan perlahan-lahan ditambah kepada teh.
    Lobak. Ia lobak merah mengandungi banyak beta-karotena. Ia menyumbang kepada pembentukan melanin meningkat. Makan lobak merah, minum jus lobak merah. Adalah lebih baik untuk memasak salad ringan dan pencuci mulut dari lobak parut mentah, anda akan mendapat banyak khasiat dan membantu kulit anda kepada tan lebih cepat.
    Cocktail penyamakan. Satu koktel yang hebat untuk yang lebih baik tan - jus lobak merah dengan krim tambahan Ais Krim. Lemak membantu tubuh mencerna beta-karotena.
    Menyediakan kulit. Anda perlu menyediakan kulit anda membakar lebih awal. Kira-kira seminggu sebelum cuti prosedur jentik pengelupasan untuk membersihkan kulit sel-sel mati yang berlebihan. Kemudian katil penyamakan adalah nyata lebih lancar dan pantas. Bantuan untuk scrub badan. Pilih dengan teliti, penggunaan gudang terbukti pengeluar. Selepas pembersihan kulit jangan lupa untuk melembapkan krim dia.
    Vitamin. Sudah bulan ini, mula mengambil multivitamin yang kompleks. Meningkatkan vitamin kulit bantuan A, E, B, C. Jadi anda dengan sempurna menyediakan kulit kepada tan, mengukuhkannya. Ia kekal lembut dan indah, walaupun pendedahan yang kerap kepada cahaya matahari, kehilangan kelembapan.
   Bersedialah untuk terlebih dahulu pencucuhan bahawa kulit anda bukan sahaja gelap, tetapi indah. Ia tidak akan kehilangan keanjalan. Menyokong sistem tubuh dengan vitamin, buah-buahan, anda boleh mengelakkan kedutan, kulit kering, luka terbakar.
    Dua Tan mudah dan indah. Menurut peraturan
   Ingat beberapa petua untuk cepat mendapatkan kulit yang cantik dan tan membuat menakjubkan.
   
   1.  Melindungi kulit anda. Pertama sekali adalah perlu untuk berfikir tentang melindungi kulit anda daripada kesan-kesan negatif daripada cahaya matahari. Terlalu cepat tan yang muncul tanpa menggunakan peralatan perlindungan untuk kulit dengan cepat turun. Selain itu, anda boleh membakar di bawah sinar matahari. Burns kelihatan hodoh, tidak dengan serta-merta dan kulit yang rosak tan berbeza - walaupun warna tidak akan mendapatkan. Pastikan anda menggunakan krim khas untuk mengelakkan kemunculan terbakar.
       Bergerak. Baik jika anda bermain bola, larian, apa yang perlu dilakukan, tidak hanya terletak pada matahari. Semasa pergerakan yang sesuai lebih baik tan menjadi lebih sama rata.
       Losyen pelindung matahari. Mereka juga hendaklah digunakan. Adalah penting untuk memilih saham dan krim yang sempurna akan sesuai dengan jenis kulit anda. Pastikan anda membaca dengan teliti arahan yang betul menyapu krim, jika tidak kesan yang boleh diterbalikkan.
       Masa untuk selaran matahari. Dari 11 hingga 16 pm terik matahari. Mempunyai tan bagus daripadanya masih tidak akan, tetapi menjaga kemungkinan besar, dengan banyak peresushuyetsya kulit. Hanya dua Tan pada satu masa di bawah naungan. Walaupun anda tidak berada dalam matahari langsung, kulit anda masih dua Tan. Kebanyakan penyamakan jatuh selepas 16 jam, dan 11 jam dalam sehari.
       Perevertaytes lebih. Jika anda ingin tan dengan cepat dan indah, tidak perlu untuk menghidupkan setiap jam, dan banyak lagi. The penginapan terbaik dalam satu kedudukan - 1-3 minit. Jika anda menghidupkan lebih kira-kira setiap 2-3 minit, tan menjadi licin dan cantik.
       Berjemur berhampiran air. Air mencerminkan dan membiaskan sinar banyak. Kesan ini membantu anda tan lebih cepat.
       Melembapkan kulit anda. Selepas matahari jangan lupa untuk melembapkan kulit untuk mengekalkan keanjalan dan keindahannya. Semasa kebakaran yang pesat menyejat kelembapan, peresushuyetsya kulit. Kekurangan cecair mesti diisi.
      Gunakan krim, cara yang istimewa bagi penyamakan. Makan lebih banyak buah-buahan, mengambil vitamin. Tan yang lebih baik membantu takungan, pergerakan, perubahan yang kerap dalam kedudukan badan. Melembapkan kulit anda dan jangan lupa tentang perlindungan. Tan dengan cepat dan cantik!  

 Sering kali kita berhadapan dengan masalah lain: kasut yang cantik, berkualiti, agak selesa. Tetapi di beberapa tempat kaki sempit, ada rasa tidak selesa. Bagaimana dengan cepat mengedarkan kasut baru? Mereka akan suka anda cari selama ini, mereka sesuai dengan anda dalam hampir segala-galanya, kecuali untuk beberapa nuansa Bagaimana untuk menangani kesilapan dan "membuat" kasut "cinta" kaki anda? Ingat beberapa petua untuk mengikuti cadangan. Nota: menggunakan pelbagai teknik penting berhati-hati untuk tidak merosakkan bahan tidak merosakkan kasut baru anda dan janganlah kamu tujukan kedua mereka terlalu banyak.
 Kaedah tradisional untuk suede dan varnis
Jika anda perlu lulus suede kasut, kasut kulit paten, menggunakan kaedah tradisional.
 Kasut suede Raznashyvaem

1.  Ambil kasut suede anda, bir dan beberapa swab kapas.
   Celupkan swab bir.
   Perlahan-lahan mengelap bahagian dalam kasut anda adalah tempat di mana mereka menindas. Pastikan untuk menonton dengan berhati-hati bahawa tiada setitik bir boleh didedahkan di luar kasut anda - kesan boleh kekal.
   Berikutan prosedur kasut harus memakai dalam sekurang-kurangnya satu jam setengah. Mereka harus menjadi nyata lebih baik.
    Raznashyvaem kasut kulit paten
   Kasut Sarjana roznoshennya memastikan kasut varnis vodka sempurna.
   
   1.  Ambil kasut lacquered, menyediakan swab kapas dan vodka sedikit.
      Celupkan kapas vodka.
      Perlahan-lahan tetapi dengan teliti tempat-tempat vodka bersih di dalam kasut di mana anda merasa tidak selesa.
      Bunyi seperti kasut direndam sehingga kira-kira 15 jam. Mereka sentiasa dijalankan.
      Apabila membasahkan bahagian dalam kasut komposisi yang berbeza, pastikan bahawa mereka tidak jatuh ke permukaan. Ia boleh dibentuk kerana tempat kecuaian anda tidak akan dapat mengeluarkan.
       Kasut kulit Raznashyvaem cepat
      Kaedah tradisional untuk cepat kasut kulit roznoshennya banyak. Anda boleh memilih penggunaan yang paling sesuai dengan serta-merta atau beberapa. Beri perhatian kepada beberapa nuansa.
      
      1.  Berhati-hati. Kasut kulit tidak memerlukan sikap begitu sensitif sebagai model suede, permukaan lacquered. Walau bagaimanapun, berhati-hati diperlukan, atau menggaru kasut anda, tidak menitis di permukaan sebatian yang digunakan untuk roznoshennya. Basah dan lap kasut hanya boleh dalam!
          Alkohol dan cologne. Anda boleh menggunakan alkohol atau cologne dengan cepat mengedarkan kasut baru. Celupkan swab kapas dalam cecair. Lap kasut di dalam, tepat di mana mereka memerah kaki. Bunyi seperti mereka mempunyai kira-kira setengah jam.
          Air panas. Air panas terlalu hormat menghadapi kasut tidak selesa. Hanya tidak menggunakan air panas yang menggelegak, lembapan mungkin panas, tetapi tidak tajam, jika tidak, anda boleh merosakkan kasut anda melembutkan gam. Jika ketidakselesaan dirasai di ibu jari kaki atau tumit, ada hanya boleh mencurahkan air. Kemudian lap dengan kain kasut dan cirit-birit mereka lembap. Mereka dengan cepat menghulurkan.
          Krim. Kasut yang sangat baik membantu anda dengan cepat lulus krim biasa. Ia hendaklah digunakan copiously, dan kemudian benar-benar tidak memakai kasut yang selesa. Krim kulit dipengaruhi lebih mudah dilentur.
         Ingat bahawa anda perlu memakai kasut di teliti. Pertimbangkan ciri-ciri, yang jenis bahan.
          Cara yang cekap dan serba boleh untuk kasut roznoshennya
         Ada kaedah roznoshennya kasut yang sesuai dengan hampir mana-mana kasut. Jika perlu, gunakan pelbagai cara.
          Fros kasut kami
         Anda akan memerlukan penyejuk beku bekerja, padat dan dipercayai air pakej. Penting! Oleh itu, anda tidak boleh meregang kasut kulit paten model musim panas dengan rhinestones terpaku.
         
         1.  Ambil kasut anda. Sekali lagi, cuba pada mereka dan menentukan tempat yang tepat di mana kaki yang merasa tidak selesa.
            Isi beg dengan air dan mengikat hati-hati. Pilih jumlah yang sempurna air untuk pek padat terletak rata di bahagian dalam kasut, memenuhi mereka di tempat-tempat di mana mereka menindas.
            Cek berganda jika pakej anda juga terikat, tidak ketinggalan air. Ingat, kelembapan perlu mendapatkan kasut dalam sebelum beku!
            Dengan meletakkan paket dengan air dalam kasut, anda boleh meletakkan kasut anda dalam peti sejuk. Tinggalkan kasut anda dalam sejuk selama lebih kurang 6-8 jam. Membeku air, bertukar menjadi ais, mengembang. Kasut anda sentiasa sedikit regangan.
            Ambil kasut dari peti sejuk dan secara beransur-ansur otohrevayte mereka pada suhu bilik. Penggunaan pemanas, pengering atau diletakkan berhampiran radiator kasut diperlukan! Mereka perlu cairkan semula jadi.
            Sekarang anda boleh cuba pada kasut dan memakai dalam. Anda pasti akan rasa perbezaannya!
             Menggunakan Stoking
            Satu cara yang baik untuk - pakai dalam kasut sebelum memakai stoking tebal.
            
            1.  Ambil kasut. Menentukan kawasan perlu memakai kasut.
               Pakai stoking dan kasut. Laraskan tahap ketegangan. Anda boleh menambah kain stokin atau pad silikon, kain lap, bahawa di tempat-tempat tertentu ketegangan meningkat.
               Rumah kasut Roznoshuyte, kira-kira 1-2 jam.
               Ambil perhatian bahawa kasut raznashyvanyy overdoing ia. Kasut anda mungkin terlalu longgar akan surut ke bawah, melepak. Malah apabila kasut yang hanya "duduk" di kaki ketat, ia menyebabkan ketidakselesaan ketara.
                Kaedah Profesional
               Terdapat cara-cara profesional untuk membantu pesat perbezaan kasut baru. Beberapa merujuk kedai kasut. Ada seorang ahli sihir yang boleh meregang kasut untuk mengembangkan mereka di tempat-tempat tertentu, berhati-hati dan perlahan-lahan. Digunakan rumusan khas, krim, busa dan peralatan khas.
               Anda boleh memakai kasut dengan bantuan alat profesional dan diri anda.
               
               1.  Dapatkan buih khas untuk roznoshennya.
                  Goncang mangkuk dan buka penutupnya.
                  Aliran langsung ia ke tempat-tempat di mana kasut anda ada masalah.
                  Pakai kasut dengan kaki atau tanpa memakainya ketika di dalam kasut tidak benar-benar kering.
                  Cuba untuk memakai kasut di kemas. Dengan berhati-hati memastikan bahawa kasut anda tidak menjangkau lebih daripada yang diperlukan. Sila ambil perhatian bahawa dengan kasut kulit sintetik diregangkan dengan kesukaran. Dalam kes tidak tidak mencuba untuk menghulurkan tangan kasut untuk berusaha. Jangan gunakan air panas. Elakkan daripada menyentuh apa-apa cara, kecuali kasut krim khas untuk permukaan kasut. Kemudian anda akan dapat dengan cepat mengedarkan kasut baru, tanpa merosakkannya.