Sekarang datang satu siri cuti Tahun Baru, dan dengan itu
 pihak korporat, yang
 yang diadakan di pelbagai restoran dan kafe. Dalam peristiwa-peristiwa seperti makanan banyak dan alkohol,
 dan makanan berat dan alkohol - baik. Selalunya hari-hari raya ini
 diganggu, ramai di antara mereka bengkok rod, membenarkan diri anda terlalu banyak dan merosakkan
 reputasi profesional mereka. Yang
 mengelakkan kesan yang tidak menyenangkan seperti ini, ia adalah perlu untuk melihat alternatif -
 Hanya mengatur meja bufet di tempat kerja pejabat. Atau anda boleh lakukan
 melawat bufet yang, jika ia berlaku pada musim bunga, musim panas, musim gugur awal. Selepas majlis
 untuk pihak - bukan sahaja tahun baru, ia boleh menjadi firma hari jadi dan
 Pekerja hari jadi.




 Kelebihan utama meja bufet - ia makanan ringan, dan sedikit yang. Perkara utama dalam bufet - komunikasi yang. Langkah ini akan membantu pekerja dari jabatan yang berlainan lebih dekat melihat lebih baik daripada yang biasa korporat. Anda tidak akan dapat melepaskan diri meja makan, barricading dirinya sepinggan salad. Adakah anda mahu - anda tidak mahu, dan akan bercakap dengan satu sama lain. Dengan cara ini, tidak ada kerusi, yang menyediakan mobiliti dan kedinamikan acara ini mempunyai kelebihan lain - dalam ruang yang kosong di sebelah meja yang boleh diatur taman permainan untuk pertandingan menyeronokkan dan permainan.


 Tetapi yang makanan yang terbaik untuk menyediakan untuk bufet? Pertama sekali, ia adalah, sudah tentu, kanape. Cebisan keju, ham, buah zaitun, digantung pada pencucuk - sesuai "satu gigitan". Canape juga menjadi manis, kemudian digantung pada buah lidi.


 Adalah sukar untuk membayangkan satu jamuan tanpa hidangan seperti tartlets. Ini bakul kecil doh, letakkan di mana semua jenis salad. Doh tartaletok boleh menjadi sangat berbeza. Mereka adalah sesuai untuk memberi makan anak-anak lembu. Juga, sebagai kanape, mereka boleh menjadi manis jika anda mengisi mereka dengan buah-buahan dan krim disebat.


 Penyelesaian sempurna untuk bufet pencuci mulut di - kek mini. Mereka jauh lebih selesa berbanding kek tradisional yang anda mahu untuk memotong dan merebak di atas pinggan. Hiasan pelik mana-mana bufet paling indah - coklat fondue. Di atas meja itu diletakkan sebuah mata air kecil yang mengalir coklat panas. Berdekatan lidi dan sayur-sayuran. Buah-buahan ditanam pada lidi dan kemudian direndam dalam air pancut.


 Bagi hidangan utama, kemudian memberi perhatian kepada lidi mini. Oleh kerana saiznya yang kecil, mereka adalah terbaik hati ayam dan hati. A sotong mini dan udang. Walau bagaimanapun, tidak ada yang mengganggu untuk membuat mini-lidi dengan daging babi tradisional dan kambing. Namun, keutamaan perlu diberi pilihan pertama sebagai giblets ayam dan reptilia marin - lebih halus, canggih, dan yang paling penting - pilihan yang mudah.


 Satu lagi pilihan untuk hidangan bufet panas - cendawan topi bakar pada lidi. Jika anda mahu, anda boleh mengisi salad.


 Akhir sekali, versi yang paling moden hidangan bufet - ia bergolek dan sushi. Kini mereka adalah sangat popular, dan mereka makan hampir segala-galanya.


 Alkohol untuk minuman adalah seperti mudah sebagai makanan, dan digabungkan dengan menu umum. Selain itu, ketika datang ke parti koktel perniagaan, tidak ada gunanya untuk bersandar pada minuman keras - ia adalah penting untuk menyelamatkan muka. Elakkan minuman seperti vodka, brandy, tequila. Menggantikannya dengan champagne, anggur hijau muda. Pada asasnya, semua yang boleh anda lakukan tanpa alkohol.


 Untuk penerimaan berjalan dengan lancar untuk anda, ia adalah bernilai mengingati peraturan am kelakuan di acara-acara tersebut. Anda tidak boleh meletakkan diri anda dalam hidangan makanan terlalu banyak - anda sentiasa boleh kembali beliau ke meja. Jangan berlama-lama di meja, membiarkan orang lain juga meletakkan makanan mereka sendiri. Jika anda berdiet, menyimpan segelas minuman di tangan kanannya dan kiri Letakkan makanan yang - jadi anda boleh makan banyak kurang. Saya ulangi sekali lagi - berhati-hati mengambil dengan alkohol. Anda tidak boleh merokok di sana, di mana bufet. Ketika datang ke ruang - yang jelas, dan jika penerimaan itu diadakan di tempat terbuka? Dalam kes ini, mahu asap harus bergerak dari meja untuk mengelak daripada membuat merokok asap pernafasan.


 Ringkasnya, kita perhatikan bufet besar plus - anda tidak perlu memerintahkan dewan bankuet mahal dan berbelanja besar pada alkohol dan lemak makanan yang kukuh mahal, dan membayar animator. Jadi segala sesuatu yang lain, bufet - pilihan yang kos efektif dan mudah untuk menyediakan, dan, walaupun ini, yang menakjubkan. Dan berkesan, dan juga perhimpunan pasukan. Jadi lain kali anda mempunyai soalan mengenai parti untuk seluruh pasukan, memilih satu bentuk - bufet dan pasti tidak menyesal!  

�Keupayaan untuk merancang masa depan mereka adalah ukuran kematangan intelektual dan moral seorang wanita muda. Ini terpakai kepada semua bidang hidupnya, tetapi di atas semua - kesihatan.
Kontraseptif moden membolehkan anda untuk memilih mana-mana kaedah mencegah kehamilan yang tidak diingini, berdasarkan ciri-ciri badan wanita dan kontra yang sedia ada. Ini membolehkan anda untuk mengelakkan kehamilan yang tidak dirancang yang sering berakhir dengan pengguguran. Cara yang dapat dipercayai kontrasepsi adalah pil kawalan kelahiran moden.
Sebahagian besar daripada mereka mempunyai kesan sampingan yang agak menyenangkan - pil memperbaiki kulit, rambut dan kuku. Ramai wanita seperti ini dan kesan pil sebagai pembesaran payudara. Oleh itu dada menjadi lebih kenyal. Kesakitan kecil yang boleh berlaku di dada dalam sesetengah wanita dalam masa 2-3 bulan pertama daripada suplemen, akhirnya pergi di sana. Pil perancang moden dibahagikan kepada gabungan dan progestin.
Sebelum anda memilih pil kawalan kelahiran yang betul, anda perlu memahami bagaimana ia berfungsi dan apa yang diharapkan, mengambil mereka setiap hari.
�Mengenai digabungkan kontraseptif oral
Pil Gabungan buatan disintesis analog dua hormon wanita - estrogen dan progesteron. Gabungan aset boleh monofaznыmy apabila tahap hormon dalam pil tidak berubah untuk keseluruhan tempoh kemasukan, atau tiga fasa apabila tiga tablet gabungan berubah hormon semasa kitaran haid.
Mereka adalah mykrodozyrovannыmy ("Yasmin", "Novinet", "Logest" Lyndynet-20 "," Jess ") nyzkodozyrovannыmy (" Marvelon "," Lyndynet-30 "," Janine "," Regulon ") srednedozyrovannыmy (" Tiga-regolith "," Chloe "," Tryzyston "," Desmoulins, "" Diane-35 "), vыsokodozyrovannыmy (" Tidak Ovlon "dan" Ovoseptu "). Setiap satu daripada ubat-ubatan ini diwujudkan bagi setiap wanita di usia tertentu, bentuk badan, kesihatan dan banyak faktor lain yang perlu dipertimbangkan apabila memilih optimum yang bermakna bagi setiap individu wanita.
Prinsip pil digabungkan berdasarkan perencatan proses ovulasi dan mengubah struktur lapisan atas endometrium. Walaupun persenyawaan berlaku, maka di bawah pengaruh bahan-bahan yang membentuk tablet, implantasi embrio dalam dinding rahim diubah mustahil.
Manfaat terapi gabungan termasuk perlindungan kebolehpercayaan yang tinggi terhadap kehamilan yang tidak diingini. Statistik menunjukkan bahawa kemungkinan kehamilan semasa mengambil terapi gabungan adalah 0-1 sempena 100 wanita. Tablet menormalkan kitaran haid. Banyak kajian telah mengesahkan bahawa penggunaan tetap kontraseptif digabungkan mengurangkan risiko tumor (benign dan malignan) kanser payudara, fibroid rahim, kanser rahim dan kanser ovari, mengurangkan risiko penyakit radang organ genital wanita.
Antara kelemahan - keperluan untuk pentadbiran harian dadah, kemungkinan kesan sampingan kecil (mual, pening, dan lain-lain). Di samping itu, aset kaedah gabungan tidak dilindungi daripada penyakit kelamin.
�Persediaan progestin
�Di tengah-tengah kontraseptif progestin adalah kemampuan mereka untuk mengubah struktur membran mukus rahim. Dinding rahim kehilangan keupayaan mereka untuk memegang telur yang disenyawakan jika persenyawaan berlaku. Walau bagaimanapun, ini jarang berlaku. Hakikat bahawa dadah yang bertindak progestin dan kualiti mukus yang dirembeskan oleh serviks. Peruntukan menjadi lebih likat, menjadikannya sukar untuk menggalakkan sperma kepada telur dan merumitkan persenyawaan.
Pil progestin direka untuk wanita kejururawatan dan orang-orang daripada jantina yang lebih adil, yang disarankan penggunaan terapi kombinasi. Antara kelebihan ubat progestin boleh dianggap sebagai kemungkinan penggunaan mereka pada wanita yang mengalami penyakit yang mana kemasukan adalah contraindicated gabungan ubat-ubatan - penyakit jantung, tekanan darah tinggi, vena varikos, obesiti dan kencing manis. Ubat ini boleh digunakan wanita terbaik selepas 35 tahun.
Dalam kebanyakan kes, menerima pil progestin boleh bermula dengan serta-merta selepas kelahiran dan semasa penyusuan susu ibu - dadah sepenuhnya tidak berbahaya kepada bayi.
Jika anda mahu berhenti dan mencegah hamil, berhenti menggunakan pil, dan kehamilan diingini datang sebulan selepas penolakan kontrasepsi.
Persiapan Kelemahan progestin adalah hakikat bahawa kadang-kadang apabila mereka menerima masih ovulate, meningkatkan risiko kehamilan yang tidak diingini. Menurut statistik semasa, kemungkinan kehamilan adalah 1-6 kes bagi setiap 100 wanita. Dalam hal ini, pil digabungkan adalah lebih dipercayai.
Antara keburukan ubat progestin boleh diperhatikan kemungkinan manifestasi kesan sampingan dan komplikasi. Kebanyakan - kitaran haid. Pada pil harus mematuhi rejim yang ketat kemasukan - selang antara dos perlu betul-betul 24 jam. Sesetengah ubat progestin meningkatkan risiko sista ovari dan kehamilan ektopik. Di samping itu, ubat progestin tidak digalakkan di pelbagai alahan, kehamilan disyaki, dalam beberapa kes - apabila penyusuan.
�Apakah pil tinggal
�Untuk memilih pil kawalan kelahiran yang betul, anda perlu menghubungi pakar sakit puan anda. Walaupun sumyrnist yang jelas, kontraseptif benar-benar selamat hanya jika mereka adalah padanan yang betul. Agar tidak memudaratkan badan sendiri dan menyediakan perlindungan yang boleh dipercayai terhadap kehamilan yang tidak diingini, anda harus berunding dengan pakar sakit puan. Pada mengenakan pakar anti-cetak rompak akan mengambil kira kehadiran kelahiran, pengguguran, umur, kehadiran penyakit kronik, bilangan dan kekerapan haid, ketinggian dan berat badan pesakit. Pakar sakit puan yang akan mengambil nota data lawatan mammologist mengenai onkotsytolohiyu hasil strok dan analisis biokimia darah. Hanya selepas itu kita boleh mengatakan bahawa wanita untuk pil kawalan kelahiran yang sempurna untuk tubuhnya.
Namun begitu tidak menentu badan wanita boleh memberikan tindak balas yang tidak dijangka untuk pil. Ini boleh dinyatakan dalam kebengkakkan payu dara yang kuat dan menyakitkan, kitaran penderaan, pening, lemah, dan lain-lain Dalam kes ini, anda perlu menghubungi pakar sakit puan anda untuk menggantikan dadah yang lain. Dalam tindak balas ini kepada lain pil kawalan kelahiran, ia masuk akal untuk berfikir tentang kaedah halangan pemilihan perlindungan dari kehamilan yang tidak diingini. �