Nafas berbau (halitosis) membawa banyak masalah kepada orang-orang yang menderita daripada itu. Pada terbaik, ia boleh dinyatakan dalam keengganan mudah untuk berkomunikasi. Orang dirinya tidak begitu responsif terhadap perubahan bau peribadi. Hakikat bahawa pernafasan telah terhenti menjadi segar, sering dia mendapati hanya apabila dalam perbualan dengan dia, orang cuba untuk langkah ke belakang sedikit, atau seseorang yang rapat dengan beliau yang menunjukkan masalah ini.
 Punca-punca nafas berbau.
Punca bau boleh bersyarat digabungkan kepada dua kumpulan. Kumpulan pertama kerana sakit, menyebabkan mulut berbau. Dalam aerobik badan yang sihat (membangun hanya akses kepada oksigen) mikroflora lisan menghalang anaerobik (tanpa oksigen bertambah banyak) bakteria yang digunakan sebagai kandungan medium nutrien plak pada gigi, permukaan dalam pipi dan lidah. Dalam mikroflora anaerobik dalam rongga mulut membentuk bahan yang tidak menentu yang menyebabkan tidak baik. A mikroflora mulut yang sihat boleh ditindas disebabkan oleh penyakit seperti penyakit gigi dan gusi, sakit tekak dan tonsillitis, pencernaan dan penyakit paru-paru, buah pinggang, serangan hlystyana, Onkologi. Bergantung kepada kehadiran penyakit, pernafasan orang mempunyai bau yang berbeza - rasa ringan buruk sedikit susu untuk dicemari bau busuk daripada reput dan daging najis.
Tetapi halystoz boleh terjadi pada latar belakang kesihatan mutlak, yang sering berlaku pada anak-anak muda. Oleh itu - kumpulan kedua punca nafas berbau. Kebanyakan - kegagalan kebersihan mulut, alkohol dan merokok. Ini juga merupakan cinta makanan, meninggalkan bau selepas makan - bawang putih dan perasa secara, bawang, rempah, sayur-sayuran yang - radishes, lobak dan lain-lain
 Menghilangkan nafas berbau?
Jika anda pasti bahawa semua organ-organ dalaman untuk menghilangkan nafas berbau adalah mudah. Satu-satunya pengecualian adalah beberapa penyakit mulut - seperti tonsillitis dan sakit tekak yang memerlukan penjagaan jangka panjang. Anda juga perlu memastikan bahawa semua gigi anda sihat. Ini paling baik dilakukan pada satu majlis di doktor gigi.
 Anda perlu mematuhi dengan ketat peraturan kebersihan. Gigi perlu dibersihkan sekurang-kurangnya 2 kali sehari, pagi dan hanya pastikan untuk tidur selama 2-4 minit. Apabila membersihkan harus sepenuhnya dikecualikan daripada sisa makanan terkumpul untuk hari itu, jurang antara gigi. Selalunya, anda boleh melakukannya hanya menggunakan flos, jadi ia harus menjadi perkara dalam senjata dalam penjagaan gigi. Berus gigi perlu ditukar sekurang-kurangnya sekali setiap dua bulan, benang gigi - sekurang-kurangnya sekali seminggu, tetapi ia adalah lebih baik untuk menggunakan tanda selepas setiap hidangan. Beri perhatian kepada bahasa anda. White salutan lidah bersalut atau bahagian dalam akar menunjukkan bahawa mulut mengandungi sejumlah besar bakteria. Apabila memberus gigi anda dan membayar perhatian kepada mereka bahasa teliti prochystyvshy. Dan pada siang hari, gunakan ubat kumur untuk bilas mulut anda selepas makan.
Menghilangkan diet nafas bantuan pintar dan sihat buruk dan dia adalah satu set produk. Malah orang yang sihat, jika dia tidak biasa dengan sarapan pagi, tengah hari pernafasan boleh menjadi basi. Ini kerana makanan yang dimakan semalam, setengah dicerna dan "echo" bau pada kenaikan esofagus kosong dan dirasai semasa respirasi. Untuk mengelakkan ini, adalah cukup pada waktu pagi untuk minum sekurang-kurangnya segelas susu, kolak atau teh dengan bun kecil, biskut atau kuih. (Adalah lebih baik, sudah tentu, sarapan penuh, pakai di antara 8-8,30 pagi.) Untuk tujuan yang sama adalah perlu untuk makan apa-apa semasa makan malam. Iaitu, pemeliharaan yang sepatutnya 4-6 kali sehari menghalang bau mulut orang yang sihat. Sudah tentu, anda perlu menjejaki apa yang anda makan dan tidak makan terlalu banyak makanan yang mencetuskan bau yang tidak menyenangkan.
Nafas berbau boleh disebabkan oleh pengambilan ubat-ubatan tertentu. Penggunaan berpanjangan diuretik tertentu, antidepresan dan ubat penenang boleh menyebabkan mulut kering, yang sangat mengurangkan jumlah berguna - bakteria aerobik. Kekeringan mulut perlu bertanya doktor anda mengenai ubat gantian di pihak yang lain, tidak mempunyai kesan sampingan ini.
Pada tanda pertama halystoza aktif perlu menggunakan alat terbukti popular untuk menghilangkan bau mulut. Berikut adalah sebahagian daripada mereka.
Merebus daripada chamomile. Dua sudu besar chamomile tuangkan segelas air mendidih. Biarkan satu jam, parit. Bilas mulut dan tekak tiga kali sehari. Chamomile mempunyai ciri-ciri antibakteria, kesan menenangkan pada nafas mukus dan menyegarkan. The chamomile sup tidak boleh disimpan lebih dari sehari, walaupun di dalam peti sejuk. Prosedur ini direka untuk dua minggu.
Satu sudu pudina tuangkan dua cawan air mendidih. Biarkan selama sejam, ketegangan dan bilas mulut anda tiga kali sehari. Ini boleh dilakukan dalam 2-3 minggu, selepas itu bau, jangan tinggal jejak.
Ia amat berguna untuk mengunyah tangkai daripada herba oregano segar, hypericum, koyak di dalam hutan di luar bandar atau di kampung pudina sendiri.
Cara terbaik untuk mekanikal bersih dan menyegarkan mulut adalah penggunaan epal segar dan lobak merah. Tetapi jika anda boleh makan epal setiap hari (2-3 keping cukup), lebih baik untuk makan lobak merah mentah untuk 2-3 minggu, diikuti dengan berehat untuk 2-3 bulan (atau anda risiko kulit pembelian dengan warna oren).
Dalam usaha untuk menghilangkan bau mulut, anda perlu mengikut kebijaksanaan dan kesederhanaan. Jangan lupa bahawa mikroflora lisan secara bebas boleh menangani masalah-masalah kecil. Oleh itu, tugas utama anda - untuk mengenal pasti punca-punca nafas berbau dan usaha untuk melawan mereka, bukan akibat-akibatnya. Menggunakan pelbagai bilas, memberus gigi dan rongga mulut tidak boleh disalahgunakan prosedur ini untuk benar-benar mengganggu keupayaan mikroorganisma aerobik untuk pengawalseliaan sendiri.  

 Selaran matahari - ia indah, dan ia tidak mungkin dia tidak lama lagi akan keluar dari gaya. Apa sahaja yang berkata dan kilauan gangsa memberikan kulit kelihatan sihat, menyembunyikan kelemahan angka: slip penuh, penuh - nipis dan regangan markah dan selulit nyata kehilangan kedudukan mereka sebagai kulit mendapat warna coklat. Tetapi ada juga bahayanya: Jika anda mengikuti nasihat pada penyamakan yang betul dan berjemur di keterlaluan - bukan teduh yang dikehendaki merah gelap muncul, kulit akan membakar, tetapi mana-mana pergerakan akan menyebabkan kesakitan. Ini adalah selaran matahari yang dipanggil - satu fakta yang sangat menyenangkan dapat merosakkan percutian anda. Sakit dan tidak selaran matahari sangat estetik sering mengatasi kita di puncak musim panas dalam aktiviti solar - apabila jalan raya setiap hari cerah. Jadi saya mahu menghilangkan daripada mereka secepat mungkin.
Tidak perlu dikatakan, ini nevzhodu mudah untuk mencegah selaran matahari memantau peraturan asas: mengawal masa yang digunakan di bawah cahaya matahari, gunakan krim dengan penapis UV - semua ini adalah jelas. Tetapi jika terdapat suatu kacau ganggu, yang lebih penting adalah soalan: bagaimana untuk menghilangkan selaran matahari, dan secepat mungkin.
Bantuan kecemasan, yang sepatutnya memberi kulit terbakar - adalah untuk mengurangkan suhu. Ia akan menjadi penolong air sejuk yang besar. Satu mandi sejuk akan mengeluarkan haba dan sakit, anda boleh menambah beberapa titik minyak pati dengan tindakan penyembuhan: rose, cendana, Chamomile.
Tetapi hangus yang dilincirkan dengan kawasan minyak atau Vaseline dalam mana-mana kes tidak boleh - ia akan mengukuhkan demam dan lebih teruk. Bahan berminyak akan sesuai hanya beberapa hari kemudian, pada peringkat penyembuhan.
Untuk mengurangkan demam dan rasa sakit, perlu mengambil aspirin atau dipyrone, minum air yang banyak. Dan anyway - jika anda dibakar di matahari, cuba untuk minum lebih banyak cecair. Penolong dalam vitamin E dan penyembuhan akan menjadi krim dengan Panthenol. Untuk sementara anda tidak akan dapat keluar di matahari, dan sebagai kesan tidak akan terbakar dengan sempurna, lebih suka longgar dengan kain kapas.
Terdapat banyak remedi kaum untuk menghilangkan selaran matahari dan yang paling terkenal daripada mereka - produk tenusu. Untuk krim kulit kering adalah ideal, tetapi lebih baik untuk digunakan untuk yogurt lemak. Adalah penting untuk ingat bahawa apa-apa topeng antyozhohovuyu hendaklah digunakan sangat sejuk dan perlahan-lahan mengeluarkan dengan swab kapas dicelup dalam air sejuk, sebelum ia mula kering. Mengetatkan kulit terbakar adalah contraindicated. Anda juga boleh digunakan untuk keju kulit sejuk, pra memegangnya dalam peti sejuk.
Satu lagi topeng yang berkesan - oatmeal. Kerana ia adalah perlu untuk mengisar oat, tutup dengan air sejuk (atau susu) dan memakai bahagian yang terbakar buburan yang terhasil. Ia juga penting untuk mempunyai masa untuk mengemas kini topeng sebelum ia menjadi kering.
The sup dengan herba seperti chamomile, calendula, celandine dan elderberry mempunyai kesan penyembuhan yang sangat baik, ia adalah mungkin untuk membuat kiub ais dan lap kulit terbakar, berkesan untuk menggunakan teh hijau sejuk. Ia adalah disyorkan untuk menghapuskan pulpa aloe kawasan terbakar, selepas memegang daun di dalam peti sejuk.
 Akan membantu dan sayur-sayuran topeng dengan kentang atau timun - anda boleh menggunakan bulatan hanya memotong sayur-sayuran atau sapu parut, memakai kain kasa pembalut dan kemudian meletakkan di kawasan pesakit. Kentang massa boleh dicampur dengan krim masam - topeng ini juga akan berkesan. Seperti lain-lain cara selaran matahari, topeng ini perlu disejukkan sebelum memohon.
Komponen boleh menenangkan topeng dan ubat-ubatan: menambah kepada mana-mana daripada mereka ditumbuk aspirin atau dipyrone berkesan mengurangkan rasa sakit, dan mata jatuh Vizyn (tujuan yang dimaksudkan kapilari sempit dan melawan kemerahan mata) apabila digunakan ke atas kulit yang dapat menanggalkan kemerahan . Hal ini terutama berlaku jika muka dibakar.
Jika anda tidak lagi mempercayai pencapaian perubatan moden, ubat rakyat, adalah untuk menghilangkan selaran matahari boleh menggunakan semburan aerosol khas - Panthenol, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi. Bahan aktif - asid Pantothenic menyebabkan pesat pembaharuan sel kulit dalam bidang kerosakan. Anda akan berasa lega sejak permohonan pertama semburan pada kulit obhoreluyu.
Ia juga harus memahami bahawa membakar perbezaan terbakar jika ia menjelma sebagai kemerahan dan membakar, menggunakan rawatan rumah adalah wajar. Tetapi jika tiba-tiba anda tidak lepuh, bengkak berlaku tangan atau kaki, pening dan loya - serta-merta perlu berhenti sendiri dan memanggil doktor.