Perasaan terbakar yang tidak menyenangkan pada bahagian atas abdomen dan dada adalah simptom yang paling biasa pedih ulu hati. Mereka adalah hasil daripada pelakon luar biasa ke dalam esofagus (tekak dan kadang-kadang - dalam mulut) kandungan perut. Jus gastrik, yang dalam kes ini bersama-sama dengan kandungan perut bergerak esofagus dan menyebabkan rasa panas dan rasa sakit. Selepas mukosa rongga kerongkong dan mulut tidak mempunyai perlindungan daripadanya, tidak seperti mukosa gastrik.
Ada kaedah diuji masa untuk menghilangkan pedih ulu hati. Jika mereka tidak berkesan, ia adalah dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor.
 Punca Heartburn.
Kebanyakan orang dewasa dan ramai anak-anak muda tidak tahu langsung apa yang pedih hulu hati. Malah orang yang sihat boleh mengalaminya jika makan berlebihan, minum dalam jumlah yang besar berminyak, goreng, salai atau makanan pedas; dalam jumlah yang besar alkohol atau asid buah-buahan. Heartburn sering diiringi oleh peningkatan tekanan dalam rongga perut yang disebabkan oleh kecenderungan badan untuk sembelit dan kembung perut. Ia boleh menimbulkan sakit hati yang tidak terkawal dan mengangkat berat untuk pertubuhan itu tidak biasa.
Jika suatu perasaan terbakar menyenangkan mengganggu anda sering mempunyai sebab yang serius untuk berfikir bahawa segala-galanya adalah teratur dengan kesihatan. Sering pedih ulu hati "isyarat" gangguan serius dalam badan, yang boleh menyebabkan ulser peptik, gastritis, pankreotit, cholecystitis dan penyakit dahsyat sama lain. Selain itu, dalam beberapa kes, pedih ulu hati adalah gejala dan akibat penyakit ini, dan dalam kes-kes lain ia adalah pengabaian kandungan perut ke dalam esofagus pencetus penyakit ini.
 Bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati selama-lamanya.
Dalam pedih ulu hati berulang adalah wajar untuk beralih kepada ahli terapi dan gastroenterologi untuk mengecualikan kehadiran mana-mana penyakit yang serius. Jika kajian itu tidak mengesan masalah kesihatan dengan pedih ulu hati boleh berjaya melawan panjang diuji dan terbukti kaedah. Pertama, anda perlu berfikir tentang pencegahan. Dan untuk itu menonton hakikat bahawa makanan dan minuman yang menyebabkan pedih ulu hati. Padankan semua produk yang diperlukan tanpa pengecualian, kerana organisma yang berbeza bertindak balas secara berbeza untuk makanan yang sama. Namun, pengalaman menunjukkan bahawa serangan pedih ulu hati adalah orang lebih mudah yang menyalahgunakan alkohol dan minuman manis, sitrus dan tomato, bawang dan bawang putih. Tanpa diduga, anda dapat melihat bahawa sebab kemalasan menjadi penggunaan biasa coklat atau coklat, seluruh susu dan produk tenusu: mereka, serta rempah, pudina dan dicintai oleh banyak dalam teh atau pencuci mulut, boleh menyebabkan beberapa tempoh pedih ulu hati.
Menyedari bahawa produk bertindak balas kepada tubuh, penggunaannya harus jika tidak menghapuskan, sekurang-kurangnya ohranyty. Selalunya peristiwa seperti itu adalah mencukupi untuk menghilangkan pedih ulu hati.
Jika anda tidak termasuk produk tertentu perasaan terbakar yang tidak menyenangkan di dalam mulut dan pahit terus mengganggu anda dan anda tidak tahu bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati, mengambil kira jumlah makanan yang diambil. Perlu diingat bahawa konsep "pemakanan sihat" termasuk bukan sahaja makanan yang sihat, tetapi juga hak kemasukan. Pertama, anda perlu menghadkan pengambilan makanan pada satu masa. Sebaik-baiknya ia harus 300-500 gram pada satu masa. Kedua, kaedah ini perlu 5-6 setiap hari.
Diet yang betul pasti akan membawa hasil yang positif. Heartburn hanya sekali-sekala akan mengganggu anda dalam kes jika anda membenarkan diri anda untuk makan atau minum sesuatu yang lebih. Tetapi seperti "satu masa" situasi ia berjaya boleh melawan di tangan.
Menghilangkan teh kamomil bantuan pedih ulu hati. Dua sudu besar air untuk mencurahkan setengah liter air mendidih dan dibiarkan selama 40-50 minit. Maka ketegangan infusi perlu membuktikan kepada setengah liter air dan minum dalam ansuran sama banyak sepanjang tiga jam pada siang hari.
Ia adalah sangat berkesan dalam memerangi badam pedih ulu hati. Nuts perlu tuangkan air mendidih, kulit dan makan 6-10 keping. Ini prosedur yang menyenangkan perlu diulangi 2-3 kali sehari.
Cepat menghilangkan pedih ulu hati membantu segala macam buah-buahan dan beri jelly atau susu, minuman buah-buahan masam. Pencegahan tersendiri dan pelepasan pesat dari perasaan membakar dan bijirin - oat, soba, beras. Tetapi tidak bersih, dan "sap" yang menyelimuti mukosa gastrik dan kesan yang baik terhadap saluran gastrousus. Perfect dengan apa-apa air mineral alkali adalah lebih baik, sudah tentu, tiada gas. Ia adalah sama-sama berguna sebagai cara untuk menghilangkan pedih ulu hati, dan sebagai langkah pencegahan.
Tetapi penggunaan biasa baking soda harus ditinggalkan. Dengan kemasukan yang menghasilkan kuantiti yang banyak karbon dioksida, yang secara dramatik meningkatkan tekanan di dalam perut dan selepas masa yang singkat memprovokasi serangan baru pedih ulu hati.
 Bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati ketika hamil.
 Terutama menyenangkan dan yzmatыvayuscha pedih ulu hati yang dialami oleh wanita semasa mengandung. Tetapi meyakinkan bahawa dalam kes ini pedih ulu hati bukan patologi atau normal. Punca ketidakselesaan menjadi aktif pengeluaran progesteron oleh badan, bahan-bahan yang direka untuk menjaga kehamilan. Ia mempunyai kesan yang menenangkan progesteron pada semua otot licin tubuh, termasuk saluran gastrousus.
Semasa kenaikan pertumbuhan janin tekanan intra-abdomen, yang juga merupakan salah satu punca pedih ulu hati.
Bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati ketika hamil? Jelas sekali, terutamanya untuk menangani musuh nombor ini tidak akan bekerja - anda tidak boleh menurunkan nada otot licin, dan lebih mustahil untuk menghadkan ruang yang diperlukan untuk janin berkembang.
Tetapi beberapa langkah-langkah untuk mengurangkan kekerapan dan intensiti ungkapan pedih ulu hati, adakah masih berdiri. Makan 5-7 kali sehari di bahagian-bahagian kecil. Teliti mengunyah dan cuba untuk makan perlahan-lahan. Belly mengambil masa lebih kurang jika dia mendapat dikunyah dengan baik dan bersedia untuk memproses makanan. Ini ketara mengurangkan ancaman pedih ulu hati.
Pastikan apa yang anda makan atau menggunakan makanan dan minuman yang mencetuskan pedih hulu hati. Minum teh chamomile dan air mineral alkali. Dengan berhati-hati berfikir tentang ubat-ubatan anda mengambil. Smazmolyty pada masa ini adalah benar-benar contraindicated - mereka lebih rozslablyat otot organ-organ dalaman.
Pakai pakaian yang longgar hanya untuk menghilangkan tekanan sedikit pada bahagian pinggang dan abdomen. Pada separuh kedua kehamilan mengelakkan bungkuk, dan jika anda mahu turun ke bawah, melakukannya, mencangkung, membengkokkan lutut anda.  

 Pendidikan dagu, dan juga apa-apa perubahan yang tidak dikehendaki lain dalam penampilan, ia adalah lebih mudah untuk mencegah daripada untuk menghilangkan akibat kecuaian telah berlaku dan sikap remeh. Dagu terlalu penuh atau melengkung sering menyebabkan perasaan. Ia bukan sahaja merosakkan kesan estetik wajah wanita cantik, tetapi juga membuat pemilik yang beberapa tahun lebih tua daripada umur sebenar. Sebab itulah persoalan bagaimana untuk menghilangkan dagu berganda bagi banyak menjadi sangat menyakitkan dan mendesak.
Berkesan menghilangkan ketidaksempurnaan kosmetik ini menggalakkan pemahaman tentang sebab dagu berganda. Ini termasuk:
tidak mengawal berat badan yang berlebihan;
penurunan berat badan yang mendadak dan pesat, apabila seorang lelaki melemparkan bulan sekitar 10 kg dan kulit dengan tisu subkutaneus tidak secara semula jadi membuat ia kembali kepada keadaan asal sempurna;
perubahan yang berkaitan dengan usia tidak dapat dielakkan dan masalah dengan postur.
Biasa kepada semua sebab-sebab ini adalah platizma bahawa - otot utama leher - lemah. Jadi untuk menghilangkan dagu berganda yang disebabkan oleh mana-alasan di atas, ia adalah perlu untuk mengatasi platizmy menguatkan otot-otot yang bermula jauh di dalam kulit di bawahnya tulang selangka dan meluas sehingga sudut sangat mulut. Latihan intensif menunjukkan orang dengan perubahan yang berkaitan dengan usia: dalam kes-kes ini, otot-otot leher adalah yang paling santai.
 Pencegahan dagu berganda.
Pertama sekali, memberi perhatian kepada postur anda. Lurus kembali, menuju kadar pesat tinggi dan cahaya adalah satu cara yang sangat baik pencegahan dagu berganda, seolah-olah dia telah muncul dan cara-cara untuk menghilangkan ia. Postur yang sempurna, menjaga tabiat kembali lurus dan secara meriah membawa kepalanya memudahkan beban malar pada platyzmu. Ini menjadikan otot leher yang kuat dan kukuh, menghalang kemunculan dagu berganda walaupun pada berat badan yang berlebihan rendah. Jangan lupa untuk menonton postur yang apabila duduk dalam teater filem, menonton TV, di meja makan atau komputer. Tidak perlu tunduk rendah dan bersandar atas meja. Sebaliknya, cuba untuk menjaga badan dan kepala yang paling langsung.
Jangan tidur di atas bantal yang tinggi. Ia adalah lebih baik untuk menggantikan mereka gulung mudah yang pidkladayutsya bawah leher. Tabiat membaca di tempat tidur sebelum tidur juga membantu menguatkan otot leher.
 Latihan untuk menghilangkan dagu berganda.
 Platizma - bukan sahaja otot leher. Jadi untuk menghilangkan dagu, anda perlu menjaga aktiviti fizikal yang lengkap bersepadu kawasan ini di dalam badan manusia, cuba menggunakan semua otot korset bahu, leher dan muka yang lebih rendah.
Julat senaman setiap hari adalah mencukupi untuk meliputi 6-7 paling berkesan.
Berdiri lurus. Meluruskan belakang dan leher anda yang paling menarik pada masa yang sama cuba menurunkan bahu anda serendah yang mungkin. Memegang jawatan ini selama 10-15 saat, berehat. Ulangi 5-7 kali.
Terletak pada lantai, kaki bersama-sama. Menahan dan bahunya dari lantai, angkat kepala anda, cuba untuk melihat seberapa banyak yang mungkin kaki. Meletakkan kepala anda di atas lantai. Menghulurkan tangan anda di atas kepala anda di atas lantai dan perlahan-lahan mengheret banyak meneran otot tanpa terkecuali. Ulangi 5-7 kali.
Berdiri atau duduk dengan tegak, mengetatkan otot leher anda, menarik ia sehingga. Tiada ketegangan longgar, melanjutkan rahang bawah ke hadapan, rasa ketegangan yang kuat di leher. Semak perasaan tangan menyentuh leher - ia perlu tegas apabila disentuh dari ketegangan otot yang teruk. Ulangi 5-7 kali.
A sedikit rehat. Ambil buku kilogram dan meletakkannya di atas kepalanya, 3-5 minit berjalan kaki di sekitar bilik, cuba untuk tidak membiarkan buku. Jika buku itu masih jatuh, ini akan bermakna bahawa gaya berjalan dan postur anda adalah jauh dari sempurna, dan anda mempunyai sesuatu untuk bekerja.
Duduk di hadapan cermin. Menegakkan kepala, belakang jari kedua-dua tepuk tangan di dagu. Pergerakan perlu dilakukan dalam dua cara. Shots Pertama leher ke hadapan, kemudian memukul tengah dagu ke sisi sehingga paras bahu. Ulangi selama 5-7 minit.
Perlahan-lahan dan berhati-hati membuat pergerakan putaran kepala - 5 pusingan untuk setiap perjalanan, 5 pusingan - untuk lain. Cuba untuk tidak mengangkat bahu anda, tetapi menyentuh kepala mereka semasa latihan.
Selesai kompleks boleh menjadi kuat tepuk tuala basah direndam seli dalam air panas dan sejuk. Redaman dan perlahan-lahan kuyup tuala kecil, ia perlu diambil pada akhirnya, yang dibawa di bawah dagu dan apabila bertentangan membiak selain. Kemudian melincirkan krim leher berkhasiat.
Mencapai matlamat ini akan menggunakan gel khas, krim pemijat kosmetik lyftynhov yang direka untuk mengaktifkan proses semula jadi dalam kulit dan mengembalikan kecantikan dan mudanya.
Apabila masalah dengan sistem tiroid dan kelenjar kardiovaskular adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor dan latihan untuk menghilangkan dagu berganda mendapat kecantikan profesional dengan nasihat pengamal.
 Mengimbangi diet.
Jika dagu masalah yang telah muncul atau akan muncul, cuba untuk tidak memburukkan lagi keadaan. Membuat pelarasan kecil untuk makanan yang biasa. Hadkan pengambilan lemak, masin dan makanan pedas. Mengawal jumlah gula-gula yang dimakan setiap hari dan kuih-muih. Pilih lebih sayur-sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak dan ikan, produk tenusu rendah lemak, kacang dan buah-buahan kering.
Menjadi cantik dan sihat!