Jika anda sekurang-kurangnya sekali tertanya-tanya bagaimana untuk belajar melukis dengan baik, anda mungkin tahu bagaimana amalan penting bagi seorang artis sebenar. Jalan ke kesempurnaan adalah melalui kerja keras, tetapi hasilnya tidak akan lama di akan datang. Arahan: 1. Cuba untuk mencari masa lukisan harian. Biarkan ia hanya setengah jam, tetapi anda membelanjakannya berguna dan secara beransur-ansur menyedari bagaimana untuk belajar melukis dengan baik dan cepat tangan nabet. 2. Tidak kira ke mana anda pergi, membawa buku nota untuk lakaran dan pasangan pensel amat tajam. Bagaimana untuk belajar untuk melukis dengan baik? Sekali lagi dan sekali lagi untuk mengasah kemahiran mereka, meningkatkan kemahiran yang diperolehi. 3. Cuba untuk mewujudkan pelbagai gaya, tidak berhenti pada pensil. Belajar asas cat air, cat minyak, pastel. Dalam usaha untuk membangunkan pemikiran spatial untuk memahami bagaimana untuk belajar melukis dengan baik dan memberikan bentuk objek, ia adalah berguna untuk melibatkan diri dalam tanah liat atau plastisin. 4. Sebelum memulakan imej objek di atas kertas yang berhati-hati mempertimbangkan ia dari segala penjuru, memegang tangan. Cuba untuk melihat keindahan sebenar itu, sesuatu daripada apa yang anda ingin berkongsi dengan orang lain. 5. Menghadiri muzium seni, pameran gambar-gambar dan lain-lain acara seni yang menarik. Ini percubaan untuk mempertimbangkan dengan teliti menyukai gambar. Untuk mengetahui dengan tepat bagaimana untuk belajar melukis dengan baik, ia adalah penting untuk memahami bagaimana sarjana lain datang dengan sempurna. Dalam hal ini, ia adalah berguna untuk melawat muzium satu artis, yang membentangkan kedua-dua kerja awal dan yang kemudian. 6. Apabila melibatkan kreativiti seni bukan sahaja soalan penting ialah bagaimana untuk belajar melukis dengan baik, ia adalah penting untuk mencari niche dalam seni, gaya mereka sendiri yang unik. Jangan takut untuk melakukan di luar rangka kerja dan ikut telunjuk hati mereka sendiri. Jika anda mahu untuk menyatakan di atas kertas sesuatu yang lebih sukar untuk membayangkan, berasa bebas untuk memulakan perniagaan, dengan apa-apa cara, sama ada badan-badan telanjang mencetak di atas kertas atau gambar yang dibuat huscheyu kopi. 7. Untuk mempunyai idea yang lebih baik tentang bagaimana untuk belajar melukis dengan baik, cuba menyalin kanvas artis yang hebat. Oleh itu, anda dapat merasakan suasana sekeliling induk di saat-saat apabila dia mencipta karya beliau.
Bermimpi fikiran atau menjadi tetamu dialu-alukan pada setiap hari jadi? Sejak zaman kanak-kanak, Mary peringkat besar? Kemudian anda perlu mengkaji satu artikel yang bercakap tentang bagaimana untuk belajar untuk menyanyi. Pakar portal yang menawarkan dua cara paling mudah untuk belajar bagaimana untuk menyanyi. Pertama - belajar di rumah tanpa seorang guru. Ia adalah yang paling diakses walaupun dari segi kewangan. Jika ada pita rakaman dan mikrofon, anda boleh mengandaikan bahawa semua yang anda perlukan sudah ada. Anda hampir studio rumah. Kaedah kedua memerlukan guru. Ia mempunyai kos yang agak besar. Tetapi jika anda benar-benar berhasrat untuk belajar untuk menyanyi, dan dengan betul, kaedah kedua untuk anda - satu-satunya mungkin. Di mana untuk bermula? Kami pilih himpunan. Yang terbaik di masa ini - ingat lagu-lagu kegemaran anda. Jika anda mahu menulis lagu anda sendiri, anda perlu merujuk kepada artikel kami "Bagaimana menulis lagu? Berikut adalah langkah-langkah. " Bagaimana untuk belajar untuk menyanyi semata-mata untuk menjadi bintang? Jumlah Petua satu - belajar untuk mendengar kepada diri sendiri, menganggap ia sangat berhati-hati dan terus menyanyi, walaupun anda menyedari betapa menyedihkan dalam perbandingan dengan penyanyi kegemaran anda. Jangan putus asa, vstryahnytes, berehat, bayangkan diri anda di tempat kejadian dalam imej Madonna dan Elton John dan hanya secantik bintang yang terkenal di dunia. Saya berharap anda tidak lupa untuk memasukkan pita rakaman? Termasuk - dan lupa mengenainya! Menyanyi dua atau tiga lagu, tetapi kemudian berhenti dan mendengar rakaman. Jangan mencuci pelajaran pertamanya walaupun tahap anda meningkat dengan ketara. Simpan bahan berharga. Di sini lihat - melalui sedozen atau dua tahun anda mendengar dan tersenyum: Itulah yang saya bermula, itulah bagaimana saya apabila berani berkata kepada diri saya sendiri, "Saya mahu belajar untuk menyanyi semata-mata." Rakaman (hanya jadi anda kini perlu menghubungi post ini) mendengar dua kali. Jangan menyanyi bersama-sama untuk pelaksanaan. Hanya mendengar dengan teliti. Adakah anda perasan bahawa suara anda kedengaran seperti sesuatu yang tidak seperti yang anda digunakan untuk menyedarinya? Jika anda tidak mengenalinya? Ini adalah kerana kita mendengar kepada diri kita sendiri telinga dalam, dan sekarang anda menjadi persepsi yang jelas dari luar. Jangan bimbang, jangan cuba untuk menghukum diri sendiri, tidak digalakkan. Ia adalah lebih baik untuk berbaring di sofa dan berfikir tentang nyanyian, mendengar semula jawatan cuba untuk datang dengan imejnya. Langkah seterusnya - menghidupkan rakaman artis kegemaran anda. Baring, berehat, hilang dalam muzik, mendengar bunyi suara. Emosi menolak. Lupakan nyanyian adalah penyanyi kegemaran anda. Dengar sebagai kritikal, seperti yang anda mendengar. Tandakan semua nuansa, semua sisi positif dan negatif. Perhatikan berapa banyak telah berubah? Anda mempunyai persepsi yang berbeza daripada lagu-lagu biasa? Itu sahaja, itulah yang kita perlukan! Sekarang tanya diri anda soalan: "Bagaimana ini membantu saya? "Dan itulah bagaimana. Otak anda meletakkan minda folder semua penilaian yang anda telah selesai. Sekarang maklumat muzik dalam kepala anda - ia bukan mudah emosi pendengar, bahawa anda adalah kelas pertama. Ia dikatakan menjadi penyanyi. Perhatikan perbezaan? Otak anda sendiri mula mengubah anda, badan anda, suara anda, kerana menukar maklumat yang anda telah mendapat pada muzik. Di sini anda mempunyai zminyuyetesya rohani yang semakin meningkat bukan sahaja di mata. Bagaimana untuk belajar untuk menyanyi, senaman untuk suara Pada sebelah malam, tidur, melakukan senaman khas. Santai, kini perlahan-lahan tetapi tegas mengatakan kepada diri kita sendiri, "Saya akan belajar untuk menyanyi. Saya tahu bagaimana untuk belajar untuk menyanyi semata-mata. Saya boleh belajar untuk menyanyi. " Sekarang ingat pelaksanaan asalnya secara terperinci, dengan semua butiran, getaran, nada. Kemudian berkata kepada diri sendiri: "Belajar untuk menyanyi untuk saya - akan menyenangkan, hiburan yang sangat baik, permainan yang terbaik. Saya akan dapat belajar bagaimana untuk menyanyi. " Latihan ini bersama-sama dengan nyanyian, rakaman pita, pemantauan, penilaian prestasi mereka, menyanyi profesional berkaitan dan meditasi petang - jalan ke pentas.
Penyesuaian semasa dalam perjalanan tidak dapat dielakkan berlaku dalam kebanyakan kes.
Tidak banyak orang yang boleh agak mudah menjalankan perjalanan panjang, bergerak ke beberapa zon masa, mendaki pada ketinggian tinggi. Untuk badan sudah biasa dengan persekitaran barunya akan mengambil masa. Proses membiasakan diri dengan persekitaran yang baru yang dipanggil penyesuaian. Faktor-faktor utama yang menyebabkan penyesuaian adalah: - Perjalanan jarak jauh. - Penerbangan dan Perjalanan yang berkaitan dengan perubahan dalam zon masa. - Kenaikan di pergunungan dengan ketinggian lebih dari 2000 meter. Tanda-tanda penyesuaian
Penyesuaian dan zon masa yang berubah-ubah - tekanan kepada badan. Cuba untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran yang baru untuk diri sendiri, badan anda menghabiskan banyak sumber. Ini menyebabkan peningkatan keletihan, mengantuk, cepat marah dan cemas. Selalunya terdapat kehilangan selera makan, demam (kanak-kanak untuk 38,5 darjah). Biasanya, suhu jatuh pada hari berikutnya, jadi tergesa-gesa untuk minum antipiretik tidak. Selalunya pelancong ada tekak gatal, batuk, hidung berair dan sakit tekak walaupun. Ia juga adalah mungkin kemunculan yang dipanggil cirit-birit kembara. Tanda-tanda ini adaptasi dan penyesuaian adalah gejala. Dalam beberapa kes terdapat sesak nafas, berdebar-debar jantung, berpeluh. Bagaimana boleh bertahan penyesuaian Dewasa ketagihan kepada persekitaran yang baru boleh bertahan 2-4 hari. Jika orang telah mengembara jauh dan di kawasan yang sama, penyesuaian adalah lebih cepat. Penyesuaian kanak-kanak berlaku dalam tempoh 3-6 hari. Sesetengah ibu bapa untuk mempercepatkan proses membiasakan diri dengan persekitaran yang baru adalah daripada bekalan air dari rumah. Ciri-ciri penyesuaian pada kanak-kanak Keperluan untuk penyesuaian wujud dalam kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Walaupun tubuh kanak-kanak yang membawa beban yang lebih ringan dan tekanan, tetapi penyesuaian - tidak kes itu. Untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran baru kanak-kanak yang menghabiskan tenaga yang besar. Mobilisasi organisma boleh menyebabkan kurang selera makan, dan jika orang dewasa sedar bahawa kanak-kanak kecil boleh memberitahu bahawa dia mempunyai kurang selera makan. Jika anak anda tidak pernah mengembara selatan, penyesuaian tahan 5 hari atau lebih. Atas sebab ini, pakar kanak-kanak dinasihatkan untuk membawa bayi buat kali pertama ke laut untuk sekurang-kurangnya 20 hari, jika tidak paling cuti akan dibelanjakan untuk penyesuaian. Untuk mengurangkan kesan-kesan penyesuaian apabila perjalanan selatan Perjalanan ke seluruh di selatan yang berkaitan dengan penerbangan di negara-negara yang beriklim panas. Haba penyesuaian diri meningkatkan gejala, jadi perkara pertama yang perlu dilakukan - untuk mengurangkan masa yang digunakan pada musim panas dan matahari walaupun beberapa hari pertama. Pada hari-hari awal selatan adalah lebih baik tidak makan dalam jumlah yang besar makanan, tetapi mesti minum banyak. Untuk mengurangkan gejala penyesuaian perlu mula mengambil adaptogens secara semula jadi - Ginseng Siberia dan Ginseng. Satu bulan sebelum lawatan itu perlu mengambil kursus latihan fizikal intensif, untuk tujuan ini adalah sempurna berjoging, kecergasan, dan lain-lain Untuk mengurangkan kesan-kesan penyesuaian selepas penerbangan jarak dalam zon masa yang berbeza Long penginapan dalam keadaan duduk di atas sebuah kesan negatif ke atas kesihatan. Oleh itu, setiap setengah jam untuk tidak memanaskan kaki - mereka bengkokkan lutut, bengkok, meluruskan kaki. Beberapa minggu sebelum penerbangan panjang harus memulakan senaman, supaya badan menyesuaikan diri dengan beban meningkat. Sejurus selepas penerbangan yang jauh lebih baik tidak makan, tetapi air minum harus cukup. Semasa penerbangan untuk mengambil alkohol boleh menjadi tidak lebih daripada 50 gram alkohol tulen.
Doktor menyarankan untuk memilih penerbangan yang tiba di lapangan terbang destinasi pada lewat petang. Dalam kes ini, pelancong yang dihantar terus ke hotel, tidak laut atau dalam perjalanan. Berehat dan bersantai selepas penerbangan yang banyak mengurangkan kesan penyesuaian. Sebaliknya, sangat letih selepas jalan raya dan hari pertama mereka di laut meningkatkan gejala penyesuaian. Bantuan berehat badan mengambil ubat secara semula jadi, ginseng, Eleutherococcus, makanan yang tinggi vitamin C. Bagaimana untuk acclimate di pergunungan Tubuh manusia adalah tidak sesuai digunakan dalam perubahan drastik dalam ketinggian. Luar biasa naik kepada badan ketinggian yang besar tidak akan mudah - meningkat udara tipis, mengurangkan kandungan oksigen dalam udara dan suhu rendah akan menggalakkan kemajuan yang dipanggil "Penyakit Ketinggian". Lebih kurang satu dalam empat orang naik ke ketinggian - 3-4 ribu meter contraindicated. Mereka yang merancang untuk naik ke ketinggian lebih daripada 2000 kaki perlu menyimpan ini dalam minda. Sebelum pergi ke pergunungan perlu beberapa bulan latihan intensif. Re-penyesuaian adalah tidak kurang penting daripada penyesuaian yang Pengembara itu perlu tahu bahawa selepas pulang dari satu perjalanan yang panjang dan jauh, yang berlangsung lebih 15 hari tidak dapat tidak akan datang proses terbalik - reacclimatization. Penyesuaian selepas cuti tahan 3-4 hari. Selepas pulang dari bercuti atau pelayaran bagi sesetengah orang kerana imuniti rendah mula selsema yang sukar untuk merawat, dan mengalir dengan mudah. Hakikatnya ialah kerana kesan-kesan bahaya cahaya matahari dan reacclimatization keletihan adalah sukar. Jadi selepas pulang awal untuk berehat tenang harus diberikan kepada membiasakan diri dengan iklim lama berlalu tanpa masalah. Dalam perjalanan pelancong mengelakkan masalah penyesuaian, lihat cerita seterusnya.
