Menyokong badan anda dalam bentuk tetap "untuk memasuki podium - ia bukan mudah, Supermodel perlu mengikuti diet yang berbeza, kedua-dua jangka pendek dan kekal. Mereka bersedia untuk berkongsi rahsia diet mereka, percaya bahawa wanita harus, seperti mereka, untuk mengoptimumkan badan anda untuk menyimpan lebih daripada rayuan seks. Cuba beberapa pada diet yang disyorkan oleh bintang dunia "di kalangan Supermodel, dan pasti membawa badan anda sehingga, sekurang-kurangnya, pound berlebihan akan jatuh pasti.
Miranda Kerr berikut diet kumpulan darah.
Salah satu galaksi menawan "malaikat" - simbol jenama pakaian yang terkenal menurunkan Rahsia Victoria hidup telah diterima pakai untuk menyokong bentuk yang indah mereka yang dipanggil diet pada kumpulan darah. Konsep diet ini sangat popular hari ini adalah berdasarkan kepada fakta bahawa produk yang perlu dipilih mengikut kumpulan darah. Dalam kumpulan kedua Miranda, yang sepadan dengan asas diet vegetarian. Australia "malaikat" hampir tidak menggunakan daging dalam menu, ia berlaku hanya dalam bentuk ayam dengan sayur-sayuran, ikan salmon dan tuna. Untuk kumpulan kedua darah perlu menggunakan produk alkali seperti sitrus, pomymdorov, skuasy, kacang. Makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran dalam diet yang mungkin tanpa apa-apa sekatan, tetapi harus menyerah rempah, kuah sos manis dan krim yang lebih. Anda sudu minyak zaitun dan sayur-sayuran segar. Miranda konsep "segar" melayan mudah: produk baru membeli, apa-apa dari peti sejuk!
Karolina Kurkova berkata cara terbaik untuk menyimpan dalam bentuk diet yang kaya dengan protein.
Model Diet Czech adalah mudah dan semula jadi dalam lingkungan jarak. Model bahagian atas lebih suka, seperti semua menonton angka mereka seorang wanita, jus semulajadi dan jus segar segar, tetapi tidak takut untuk campuran protein dan glutamik makanan tambahan, mempercayai bahawa kerjanya hanya memerlukan protein. Pada waktu pagi jus sedikit dengan serbuk protein sedikit, beberapa jam - dua telur rebus. Lebih dekat dengan makan kacang makan tengah hari Carolina dozen, tidak kira yang - walnut atau badam. Tidak melarang seorang supermodel ikan panggang dengan sayur-sayuran dan salad. Tetapi tidak mendapat bosan mengulangi bahawa jus beliau - yang paling penting, dia sentiasa menyimpan bulatan mereka sendiri. Untuk perubahan yang boleh membenarkan jalur dengan susu, madu, pisang dan strawberi beku, yang mewujudkan rasa kenyang dengan kalori yang minimum.
Adriana Lima lebih suka minum cecair.
Top Model "duduk" diet cecair. Keputusan diet - dengan ketinggian 177 cm Brazil tidak menyeberangi bar berat 51 kg - hanya menekankan keberkesanannya. Tetapi pengiktirafan Adriana menyebabkan agak kacau apabila beliau berkata bahawa pada malam tayangan penting (supermodel seperti Miranda Kerr mendedahkan pakaian dalam yang lebih rendah Rahsia Victoria, jadi melihat bukan sahaja pada individu, tetapi juga untuk bahagian lain dari rajah) selama sembilan hari berturut-turut hanya minum cecair. Struktur seperti diet yang pesat termasuk protein shake, termasuk keseluruhan telur. Pada siang hari, minum air minuman biasa banyaknya di dalam air mineral bukan berkarbonat daripada duti. Pada hari-hari menjadi asas model atas selama 12 jam sebelum sampai ke podium walaupun berhenti minum. Jadi dia berjaya kehilangan £ lain dan setengah tiga. Doktor tidak mengalu-alukan menu Adriana, memandangkan ia tidak masuk akal diet. Pada pendapat mereka, pilihan yang terbaik lebih cuba untuk terus hidup berdiet selama 3-5 hari untuk hasil yang cepat tanpa kesan buruk. Dan yang sangat Lima mengingatkan untuk tidak secara membuta tuli disalin dietnya sebagai langkah perlu untuk persembahan yang penting ini. Dalam kehidupan sebenar dia makan berbeza, walaupun, sudah tentu, bahawa makanan itu adalah makanan yang seimbang. Rawatan haba minimum kepada produk, sayur-sayuran dan buah-buahan - hanya mentah. Tiada pasta, tepung, separuh! Seperti yang semua "Latin" acuh tak acuh kepada produk daging Brazil, vegetarian benar ia tidak boleh. Keluar dijumpai - daging tanpa lemak. Untuk mengekalkan kekebalan Adrian setiap hari makan sesudu madu.
Mari kita mendengar nasihat Naomi Campbell, salah satu model atas yang paling terkenal di dunia.
Pemimpin popular di kalangan Supermodel atas tidak mengiktiraf mana-mana diet, tetapi kaedah yang juga sejenis diet dipanggil diet detox. Dalam persediaan untuk hits kritikal Naomi membersihkan badan daripada toksin khas "koktel" berasaskan air limau dan teh julap resipi berbeza herba. Beliau mengambil ia dalam tempoh 10 hari, tetapi tidak makan apa-apa makanan pepejal. "Duduk" berdiet, mengurangkan berat badan supermodel hingga 9 kg. Jaminan "Black Panthers" selepas apa-apa yang membersihkan badan daripada toksin dan racun, ia berasa hebat, seperti dilahirkan semula. Pakar pakar pemakanan mengesyorkan bahawa wanita tidak tergesa-gesa secara melulu Pembersihan koktel seperti Naomi pembersihan tubuh dijalankan secara eksklusif program detox direka terutamanya untuk pakar pemakanan profesional beliau, dan mengambil kira keunikan penyediaan dan kesihatannya.
Seperti mana-mana diet rahsia tertentu untuk mengekalkan prestasi terbaik dalam Korolev dan malaikat podium diperhatikan, tetapi mereka berbeza dari diet tradisional. Yang pasti, apa diet yang anda pilih, anda perlu berunding dengan pakar-pakar.