Tabiat menangguhkan kes itu untuk masa yang boleh menyebabkan masalah serius. Mari kita memecahkan ini sebab tabiat dan mendapatkan penyelesaian yang munasabah.
1. Tekanan
Ia adalah sukar untuk bekerja dengan cekap dan pada rahmat keresahan dan kebimbangan apabila procrastination adalah satu cara untuk mengekalkan tahap tekanan di bawah kawalan.
Mengurangkan tekanan dalam hidup anda. Bekerja untuk bersenang-senang, bukan kerana ia diperlukan. Salah satu cara yang paling mudah untuk meredakan ketegangan - untuk meningkatkan masa yang diperuntukkan untuk rekreasi. Tentukan terlebih dahulu berapa banyak masa setiap minggu anda menumpukan kepada kegiatan waktu lapang, kemudian jam rozplanuyte. Terdapat satu strategi yang optimum untuk prestasi yang tinggi: 1/3 hari anda akan bekerja 1/3 dan 1/3 hiburan percutian. Mengiktiraf kepentingan sama banyak kerja dan masa lapang anda bahawa seseorang tidak melanggar lain.
2. terlalu keras
Kadang-kadang senarai anda lebih daripada kes anda secara fizikal boleh buat. Ini dengan mudah membawa kepada lebihan latihan.
Tinggal, mengkaji semula keutamaan mereka dan batalkan lebihan itu. Pilihan-pilihan untuk mengurangkan senarai tugas mereka termasuk penolakan sesetengah hal, penghantaran dan pembantu lain mengkaji ketiga.
3. Lin
Kita sering menunda kerja apabila kita berasa segi fizikal atau emosi yang bermasalah. Apabila anda terlalu malas untuk Meratakan tugas yang paling mudah seolah-olah terlalu sukar, kerana paras semasa adalah lebih rendah tenaga anda diperlukan.
Senaman akan membantu meningkatkan tahap tenaga anda. Ambil sedikit senaman. Apabila tenaga anda meningkat, tugas serta-merta akan kelihatan lebih mudah dan rintangan anda akan berkurangan untuk menjalankan mereka. Sukan orang lebih produktif daripada berada dalam keadaan fizikal yang lemah, walaupun kerumitan tugas yang sama.
4. Kurang motivasi
Jika anda mempunyai motivasi yang rendah, maka ia adalah masa untuk melihat kehidupan dan menemui tujuan sebenar. Sehingga anda menentukan tujuan hidup memberi inspirasi kepada anda, anda tidak akan dapat merealisasikan potensi mereka.
Memberi tumpuan kepada kerja, berdasarkan mimpi memberi inspirasi kepada anda, dan anda hilang keinginan untuk berlengah-lengah.
5. Tidak dapat menguruskan masa anda
Anda tahu perasaan bahawa anda ketinggalan kerana kekurangan kehidupan? Tabiat ini membawa kepada kelewatan sehingga kemudian, dan sering rawak.
Ia adalah perlu untuk mengenal pasti tabiat buruk dan menggantikannya dengan yang baru disedarinya. Sebagai contoh, jika anda digunakan untuk bangun sebelum tengah hari, Cabar tabiat ini dan bersenang-senang menjadi satu. Belajar untuk menguruskan masa anda!
6. Kekurangan kemahiran
Jika anda tidak mempunyai kemahiran untuk kerja pada tahap yang baik, anda boleh menunda bekerja di atasnya kerana takut pengalaman buruk.
Ada 3 cara untuk menyelesaikan keadaan ini, belajar untuk mewakilkan atau menyerahkan tugas itu. Hakikat bahawa anda tidak boleh melakukan tugas ini hari ini, tidak bermakna bahawa anda tidak akan dapat menghadapi keadaan itu. Mula belajar kemahiran sasaran, dan tidak lama lagi anda akan menjadi seorang profesional. Tetapi kita semua dapat belajar satu profesion di dalam terang, sehingga anda sering terpaksa bergantung kepada bantuan orang lain. Jika sebab bagi kelewatan adalah kerja yang tidak perlu, anda hanya perlu meninggalkan pelaksanaannya.
7. kesempurnaan
Berusaha untuk kesempurnaan adalah ralat piawai. Keinginan untuk melakukan sesuatu dengan sempurna, biasanya membawa kepada tekanan dan anda membuat segala usaha untuk mengelakkan kerja. Anda meletakkan off kerja sehingga saat-saat akhir, apabila anda tidak mempunyai masa untuk mendapatkan hasil yang sempurna.
Keputusan dalam kes ini ialah pengiktirafan hakikat bahawa anda adalah orang yang biasa, dan kerja-kerja yang tidak sempurna dilakukan hari ini, jauh lebih berharga daripada sempurna, ditangguhkan selama-lamanya.
Selepas memenangi tabiat untuk menangguhkan kes itu sehingga kemudian, anda akan menjadi lebih kuat, berdisiplin dan penuh makna lelaki!  

 Isi Kandungan:

 Persediaan untuk Tahun Baru

 Tahun baru - percutian yang paling kegemaran lebih dinanti-nantikan daripada hari lahir. Secara tradisinya, ia dianggap sebagai percutian keluarga, yang biasanya disambut di rumah di kalangan saudara-mara dan rakan-rakan. Walau bagaimanapun, ramai yang ingin beralih daripada tradisi ini dan pergi menyambut Tahun Baru di luar negara. Sesetengah tidak hilang, tetapi lebih suka untuk hanya menempah meja di restoran pada malam Tahun Baru untuk mengelakkan perhimpunan rumah. Walau bagaimanapun, kita menunjukkan kepada anda bagaimana untuk mempunyai 2015v menyeronokkan Tahun Baru bersama keluarga dan rakan-rakan, tidak semestinya mengurangkan sambutan Tahun Baru untuk makan biasa.

 Persediaan untuk Tahun Baru

 Bersedia untuk Tahun Baru
 Pertama, mewujudkan suasana perayaan, tanpa cuti - tidak bercuti. Sudah tentu, emosi sering bergantung kepada kita, tetapi dalam kes ini, anda boleh menyediakan diri secara positif. Ini akan membantu perayaan rumah hiasan: jangan tergesa-gesa berpakaian pokok Krismas pada 31 Disember, lebih baik untuk memilih hari ketika seluruh keluarga untuk mengumpul, sebagai contoh, seminggu sebelum tahun baru, memilih hiasan gaya yang sesuai, yang disertakan ini makan malam yang lazat tindakan.
 Anda boleh memberikan satu sama lain hadiah kecil untuk menandakan permulaan cuti. Penangkapan hiasan percutian, pokok tidak harus terhad boleh dihiasi dengan semua bilik di rumah untuk bangun setiap hari untuk ingat apa yang datang bercuti lama ditunggu-tunggu.
 Tetapkan mood menggalakkan pembalut hadiah. Sudah tentu, anda boleh menyebarkan hadiah untuk pakej premium, tetapi cara ini anda menyelamatkan diri keredaan proses pembungkusan, pencurian yang menyenangkan kertas dan cantik hasil - hadiah yang elegan dibungkus.
 Perancangan dan persediaan untuk Malam Tahun Baru juga membantu anda menala ke masa perayaan. Jadi, apa yang perlu menyediakan dan menjalankan Tahun Baru ceria? Bagaimana untuk mempelbagaikan perhimpunan keluarga.
 Tahun Baru di rumah
 Yang paling mudah (tetapi sangat mahal) boleh menyambut Tahun Baru di luar rumah, dan, sebagai contoh, menyewa kotej. Walaupun cuaca bandar yang gagal, maka negara yang anda benar-benar mendapatkan persekitaran yang sejuk. Bayangkan salji putih gebu dan dedas log dalam perapian - itu sudah cukup untuk bersenang-senang. Menyediakan senarai kursus yang ditawarkan, dan mempunyai setiap tetamu membawa sesuatu. Anda tidak boleh menutup meja tradisional dan melakukan sesuatu di antara bufet dan bufet. Varian tahun baru di negara ini adalah baik bahawa dia mengambil sentuhan formaliti percutian ini.
 Meja Tahun Baru Cantik
 Jika anda memutuskan untuk tinggal di rumah, anda boleh mempertimbangkan cara lain untuk mempelbagaikan perayaan tradisional. Sebagai contoh, anda boleh menganjurkan parti tema. Anda boleh melepaskan imaginasi, dari arahan-arahan yang sangat mudah tetamu, sebagai contoh, memakai warna tahun akan datang dengan persediaan yang lebih maju, pra mengedarkan kad dengan arahan khusus.
 Secara kebetulan, parti tema boleh diubah suai dalam penyamaran, sebagai contoh, untuk berpakaian dalam satu cara untuk memperkenalkan mana-mana negara. Dan anda boleh menyediakan arahan individu, termasuk bukan sahaja arahan pada bentuk pakaian, tetapi juga peranan. Jelas sekali, peranan yang mesti bersetuju dengan tetamu supaya semua orang boleh mengalami peranan, yang telah lama bermimpi rahsia.
 Jika penyamaran bukan untuk anda, buat petang tema menggunakan pinggan mangkuk yang sesuai dan perayaan ruang tamu hiasan. Mari keluarga dan para tetamu boleh menikmati burrito berair, salad dengan makanan laut dan tortillas dengan masakan Amerika Latin dan rasa hidangan biasa sedikit Mediterranean. Dengan cara ini, ia akan mewujudkan satu perbezaan yang menyegarkan - rasa musim panas di pertengahan musim sejuk.
 Diambil bersama-sama, menghiasi pokok Krismas
 Pada Malam Tahun Baru akan sesuai dalam pertandingan atau permainan yang berbeza, sudah tentu ia adalah lebih baik jika mereka yang berkaitan dengan percutian yang sama, tetapi anda boleh bertukar kepada Charades tradisional, abjad bermain dan seumpamanya. Jika cuaca mengizinkan, anda boleh memikirkan keseronokan di jalan. Dan pada waktu pagi kamu boleh pergi ke permainan yang kurang aktif seperti tahan terutamanya boleh bermain permainan papan.
 Selain hadiah tradisional penduduk dan tetamu ditukar Malam Tahun Baru, kita boleh menawarkan setiap tetamu kad dengan hasrat memasak yang boleh memberikan satu sama lain semasa Malam Tahun Baru. Selain hasrat tradisional (atau asal) dalam surat ini boleh termasuk tugas menyeronokkan untuk penerima.
 Mana-mana versi tahun baru yang anda pilih, yang paling penting - suasana perayaan yang anda boleh membuat dalam jiwa anda. Jika anda sihat dan gembira - tidak begitu penting di mana dan bagaimana akan menyambut Tahun Baru.