Salsa - tarian cinta dan kebebasan. Ini gaya Amerika Latin muncul di Cuba dan menggabungkan rutin, semangat, bergerak di luar jangkaan dan kecantikan mudah. Sekarang, kerana salsa adalah sangat umum, ia boleh belajar setiap. Anda hanya perlu masa lapang dan keinginan.
Bagaimana untuk belajar untuk menari salsa
Tidak seperti pergerakan tarian moden yang ada yang menganggap sawan mudah, belajar salsa pergerakan tidak begitu mudah. Well anyway, dan sekali lagi melihat keluar bahan sahaja dipilih. Oleh kerana tidak semua orang adalah seorang kanak-kanak rasa irama, kelonggaran dan plastik. Pada pandangan pertama, ia mungkin kelihatan bahawa itu mudah, tetapi selepas beberapa sesi anda akan menyedari bahawa semua tidak semudah ia kelihatan. Tetapi di tangan profesional berpengalaman atau di rumah anda akan dapat mencapai matlamatnya. Sudah tentu, jika anda mahu belajar dengan cepat, adalah lebih baik untuk pergi ke tarian sekolah, tetapi jika anda tidak mahu membelanjakan wang atau hanya bermimpi mempelajari segalanya sendiri, maka panduan ini untuk anda dan di akhir artikel percuma tutorial video. Arahan
Asas salsa - langkah. Semua pergerakan perlu dilakukan ke atas empat irama. Penekanan yang pada langkah keempat. Main dengan mudah. Untuk mengambil langkah ke hadapan kaki memakai kaus kaki, kemudian bola kaki, dan kemudian beransur-ansur seluruh tunggal. Peringkat terakhir boleh digantikan dengan menetapkan kaki di tumit. Ia adalah penting untuk berbuat demikian dengan mengorbankan empat. Ini benar-benar kelihatan seperti muzik berjalan kaki. Tetapi tarian yang berlainan dengan berjalan dalam segala usaha yang harmoni. Juga mengikut peraturan apabila membuat sebarang pergerakan di tingkat meletakkan kaki kaki keluar. Kerana jika anda meletakkan di dalam akan melihat tarian elegan, dan anda boleh memberikan kaki rakan kongsi.
Jika menari salsa secara berpasangan, ingat, orang mesti memimpin dan hanya wanita untuk menghiasi. Affiliate hanya perlu mengikuti kuda. Ia merupakan tarian ghairah dan permainan mata. Oleh itu Hone pergerakan anda, tetapi jika tinggal dalam tanpa berat.
Untuk bagus untuk menari salsa, anda perlu mula belajar dan seksi pada masa yang sama langkah yang elegan pinggul beliau. Sejak semua tarian - pergerakan badan, dan hakikat asas yang ditetapkan paha dan kaki.
Anda juga perlu memilih kasut yang tepat dan pakaian. Girl adalah sempurna untuk skirt yang luas, saya baju lelaki dengan seluar. Kasut perlu memilih apa-apa yang dia stabil dan tumit kecil. Ia adalah untuk kedua-dua lelaki dan wanita.
Tutorial Video
Isi Kandungan:
Mempraktikkan konsep unsur-unsur asas tarian rehat
Kedutan
Tutorial Video
Baru-baru ini popular tarian jalanan moden semakin mendapat momentum. Tetapi belajar memecahkan jurulatih tarian dan studio tidak semua orang mampu. Jika bajet anda tidak boleh dibuat pada kos itu fad atau anda hanya merasa malu untuk bekerja dalam satu kumpulan, maka anda perlu cuba untuk belajar tarian ini buat di rumah, dan kami akan membantu anda dengan ini. Keupayaan untuk menari menguntungkan boleh memperuntukkan anda dari orang ramai, ia membina keyakinan diri, otot dan rasa irama. Breakdancing anda mencapai semua perkara di atas. Ini adalah tarian seorang lelaki sebenar, juga sangat bagus. Untuk menjadi dua perjuangan sebenar, anda mesti belajar untuk melakukan unsur-unsur asas, yang boleh dilakukan secara bebas, tanpa meninggalkan rumah. Untuk mengetahui tarian rehat bangunan gerakan untuk Pertama kita perlu mengira berapa banyak ruang - tidak perlu menghalang anda daripada melakukan senaman dan tendangan. Kemudian mash dan pergi terus ke tempat kajian.
Mempraktikkan konsep unsur-unsur asas tarian rehat
"Kami menjalankan gelombang tangannya." Berdiri tegak dan telapak tangan ke bawah, tarik-dua pihak. Cuba untuk bergerak hanya berus seolah-olah anda cuba untuk menggerakkan tangan dalam mana-mana mata pelajaran. Apabila anda mendapat ia, membuat pergerakan dengan tangan kanan-Nya, kemudian siku, meningkatkan dan kemudian turunkannya. Sambungkan siku dan pergelangan tangan, dan kemudian menambah bahu: menaikkan dan menurunkan ia selepas anda selesai bergerak siku. Pada setiap peringkat, cuba untuk bergerak hanya satu sebahagian daripada badan, berus, siku dan bahu pada akhir. Ini adalah merupakan asas break-dance. Jika gagal, kemudian pergi ke kiri. Apabila menurunkan bahu kanannya, meningkatkan dan bawah kiri. Kemudian melakukan semua yang sama seperti dengan tangan kanan, menaikkan dan menurunkan siku kiri, dan kemudian melakukan pergerakan tangan kiri. Jadi anda suka gelombang dari kanan ke tangan kiri. Sekarang domahaytesya untuk peralihan adalah lancar, ini akan membantu cermin. "Gelombang daging." Prinsipnya adalah sama seperti dalam latihan yang pertama, tetapi harus bermula dan berakhir dengan kepala ke bawah, dan kemudian sebaliknya. Single-langkah bengkok kepalanya, maka leher, dada, perut, pinggul, lutut dan kaki di akhir. Apabila anda telah selesai prohynaty mana-mana bahagian badan, segera cuba untuk kembali kepada kedudukan asalnya dan kemudian melakukan yang berikut. Selepas latihan banyak ia harus kelihatan seperti gerakan yang lancar tunggal. Ketahui gelombang badan asas, dan Belajar untuk melakukannya, tetapi secara terbalik - dari kepala ke kaki. "Kutch". Ini adalah merupakan asas pergerakan anggota badan yang paling dalam menari dan gaya yang sama. Adakah payudara kendur ke hadapan, tangan di atas punggung dan siku sedikit pembundaran beliau. Kemudian tiba-tiba Pusingan belakang. Sekarang ini pergerakan alternatif, cuba untuk membuat ia secara mendadak, tetapi tanpa jerks dan cuba untuk membuat sebahagian besar mengendur di bahagian belakang dan dada.
Kedutan
Jika anda hanya mula bermain, bersama-sama dengan latihan asas cuba untuk belajar berapa lama tekan tubi pada tangan dan berdiri di atas kepalanya. Untuk memecahkan tarian anda mesti tekan keluli dan senjata yang kuat dan fleksibiliti yang baik - menggunakan kereta api dia condong ke sebelah. Ini membolehkan anda untuk cepat belajar banyak gaya tarian saya. Sebuah video yang terletak di bawah bantuan untuk belajar bagaimana untuk melakukan pergerakan asas.
Tutorial Video
Gendang langkah - bukan hanya tarian, dia muncul di gaya muzik «drum'n'bass», yang popular di lantai tarian dalam 90-an. Anda mungkin ingat gaya dipanggil hutan. Jadi, apa yang digunakan untuk dipanggil hutan, kini dikenali sebagai AMD. Dan pada zaman kita, gaya ini adalah sangat popular. Artikel ini UchyЭto akan memperkenalkan anda kepada asas bagaimana untuk belajar menari drama rumah padang pasir.
Apakah langkah drum?
Sebelum latihan, perlu tahu lebih baik drama padang rumput. Tarian ini adalah campuran break-dance, hip-hop, keras dan gaya fesyen lain. Susun dengan mengatakan bahawa tidak akan mudah dan perlu bekerja keras untuk mempelajari elemen pada tahap yang baik. Tetapi akhirnya semua orang yang dinyatakan untuk belajar menari drama pergi langkah. Ia harus Sukan kasut yang selesa pada tapak kaki yang rata Mana-mana sukan atau kesesuaian pakaian, seluar jeans boleh Masa Percuma dan keinginan untuk menari
Arahan
Elemen pertama tarian mungkin kelihatan berfikir dahulu. Walau bagaimanapun, jika anda memahami asal-usul, dengan pergerakan saham drum langkah tertentu yang sedia ada untuk gaya lain tarian moden. Nama pertama terdiri daripada perkataan "Berumput" - Maksudnya yang paling pergerakan dilakukan kaki. Oleh itu, penjagaan perlu diambil untuk apa-apa perhentian kereta api. Pilih pakaian yang tidak akan menyekat pergerakan anda. Ia adalah yang terbaik untuk memilih celana dalam wanita atau seluar pendek tidak terlalu ketat, seluar jeans.
Selain semua ini, ia adalah bernilai memikirkan kasut sesuai. Terutama mencari di tapak kaki. Anda mesti memilih yang benar-benar rata dan rata. Tidak mengangkat berlebihan, stad dan tumit. Jika anda membuat pilihan yang salah, ia boleh membawa kepada kecederaan yang menangkis memburu dari latihan.
Sekarang mengambil lokasiDi mana anda akan lakukan. Kekhususan Tarian menyediakan ruang yang lebih. Secara semula jadi, tawaran yang terbaik di gym. Kawasan sempurna musim panas luar dengan permukaan berturap, tetapi anda boleh hanya rata. Pada dasarnya sesuai hampir mana-mana tempat yang anda suka. Ia adalah penting bahawa anda tidak wujud objek asing yang akan menyekat pergerakan dan boleh menyebabkan kecederaan, dan tanah adalah kawasan yang sesuai untuk menjalankan latihan tanpa kesukaran.
Apabila anda membuat syarat-syarat yang perlu boleh mula belajar. Jika anda ingin mengetahui unsur-unsur asas yang membolehkan pozanudstvovat yang lebih sedikit dan menawarkan untuk membaca bahagian teori. Sebagaimana yang mereka katakan - Teori tanpa amalan tidak mungkin. Dan begitu juga sebaliknya. Oleh itu adalah perlu untuk kedua-dua komponen perhatian yang sama.
Elemen utama tarian - yang silih pesat rentak bertenaga tumit dan sarung kaki pada permukaan di mana anda menari. Ini Tarian Base dibina atas dasar semua kombinasi berikutnya dan pergerakan. Memberi perhatian yang mencukupi kepada elemen ini. Anda perlu melakukannya dengan sangat cepat untuk mendapatkan ke dalam irama muzik. Memandangkan gaya muzik Drum dan BassYang dibina pada breykbyte - Ia adalah karya yang hebat. Pertama bersenam barangan tersebut tanpa muzik kepadanya anda tidak kvapyla. Secara beransur-ansur meningkatkan kelajuan dan masih mengekalkan irama. Apabila akan membawa kepada tempo tertentu, anda boleh cuba muzik. Sila ambil perhatian bahawa tumit bersungguh-sungguh berhadapan dengan lantai dan jangan lupa serangan kewajipan lima dan sarung kaki.
Apabila akan belajar pergerakan asas, berasa bebas untuk pergi ke unsur-unsur lain. Walau bagaimanapun "Jangan mengejar kuda" jangan cuba untuk belajar secepat mungkin. Seperti dalam kes-kes lain, tergesa-gesa hanya boleh membahayakan. Jika anda ingin mencapai keputusan yang baik, yang diukur dengan teliti dan mengkaji segala pergerakan baru. Mereka berada dalam tarian ini cukup. Terdapat pelbagai bergerak ke bawah (ke tepi, atas) dan lain-lain. Gendang nyata dibahagikan kepada sub-jenis: Panda, X-lawatan, VengrStyle, Oldschool (Standart). Bergantung kepada subspesies adalah unsur-unsur tertentu yang menguasai atas orang lain. Dan, sudah tentu, cuba untuk membuat kombinasi mereka sendiri. Dalam mana-mana kreativiti digalakkan penambahbaikan. Terutamanya dalam drama Steve urutan ada.
Satu lagi ciri - cuba untuk menari dalam kaki berada pada sudut tertentu untuk permukaan. Ini adalah pra-syarat untuk mencapai teknik yang baik.
Dan akhirnya. Sudah tentu, membaca artikel ini, anda mungkin tidak memahami sepenuhnya semua nuansa tarian diterangkan. Anda pasti akan diperlukan objek pelajaran. Ia adalah lebih baik untuk bekerja dengan seseorang yang mempunyai pengalaman dalam drama padang rumput. Jika tidak mungkin, maka kami akan memberikan tutorial video. Hanya jika anda akan mempunyai pengalaman visual, anda boleh mendapatkan keputusan yang baik.
