Bagi kebanyakan wanita masalah utama dengan diet penurunan berat badan adalah hanya perlu menyerah gula-gula kegemaran anda. Walaupun anda tidak boleh mengatasi dirinya dan menghapuskan mereka dari diet, ia sudah tentu akan diiringi oleh penurunan dalam prestasi, kelesuan berpanjangan dan perasaan buruk. Akibatnya, motivasi untuk menurunkan berat badan benar-benar boleh kehilangan. Di samping itu, glukosa diperlukan untuk berfungsi dengan baik dalam badan kita, kerana tanpa ia semakin merosot ingatan dan penumpuan berkurangan.

 Untuk mendapatkan masih kurus dan memenuhi semua syarat-syarat diet, dan tidak memudaratkan badan, perlu mengambil pelbagai buah-buahan. Pakar pemakanan sering mengesyorkan prun untuk menurunkan berat badan, kerana ia adalah ideal untuk diet, dan dengan itu mengandungi banyak nutrien.
 Ini kesan yang baik terhadap prun badan kita adalah kerana ia diperkayakan saham glukosa dalam badan kita, dan ia mempunyai serat tumbuhan, membersihkan usus daripada toksin berbahaya dan toksin yang berat badan yang berlebihan. Di samping itu, prun adalah asid asal organik yang memecahkan pektin dan lemak dan menormalkan tahap darah gula. Tetapi kita tidak boleh mengambil makanan prun menguruskan badan tanpa berfikir dalam apa-apa kuantiti, jika satu hari anda makan beberapa paun buah kering, keputusan ini akan menjadi. Pakar pemakanan mengesyorkan bahawa untuk mencapai kesan yang betul untuk makan kira-kira 5-6 keping sehari. Ini akan cukup untuk mengemas sistem penghadaman dan pengaktifan proses lipolisis.

 Di samping itu, prun membolehkan untuk memuaskan kelaparan anda, jadi ia dengan sempurna melengkapkan mana-mana diet. Terutama berkesan untuk menggunakan buah-buahan di hari memunggah. Sebelum penggunaan perlu rendam prun dalam air sehingga ia cukup lembut, dan kemudian memakannya. Juga sangat membantu untuk menurunkan berat badan mengambil sup khas, yang termasuk prun, kulit buckthorn, air dan liar meningkat. Campuran ini dimasak dengan api kecil selama setengah jam, di rosehips akhir dilampirkan dan rebus selama satu jam lagi. Kemudian diselitkan semalaman sup, terikan, dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. Setiap malam anda mengambil 100 gram sup.  

 Hari ini menghilangkan beberapa pound tambahan, mahu sejumlah besar wanita. Seseorang itu cuba untuk duduk pada super cepat diet keras yang belajar untuk makan, dan ada individu yang menggunakan cara semula jadi. Dana tersebut untuk berat badan banyak, seperti halia, pasli, lemon dan lain-lain lagi. Dalam artikel ini kita akan memberi tumpuan kepada rempah seperti kayu manis. Banyak yang dikenali sebagai bumbu yang paling popular sering digunakan dalam masakan. Tetapi yang sebenarnya, kayu manis juga juga digunakan dalam resipi tradisional, ia mempunyai ciri-ciri yang sangat berguna.

 Hartanah kayu manis

 Fakta yang paling terkenal mengenai perasa ini, adalah bahawa hanya setengah sudu teh krim pakai semasa perut kosong pada waktu pagi, membantu orang yang menderita daripada penyakit kencing manis. Juga kayu manis menggalakkan pemulihan cepat daripada selesema, mempunyai kesan positif dalam penyakit-penyakit perut dan sistem kardiovaskular, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi buah pinggang dan hati.
 Sesuatu fakta yang sangat menarik - perasa ini adalah afrodisiak yang kuat yang meningkatkan rayuan seks. Perlu diingat bahawa rempah ini ban tidak akan membawa apa-apa faedah kepada sama ada angka atau kesihatan, serta produk di mana terdapat lebih gula dan lemak, memusnahkan semua sifat-sifat penyembuhan kayu manis.
 Seperti semua produk adalah dalam kayu manis dan batasan. Perkara yang paling penting yang semua orang patut tahu dan ingat - ini adalah penggunaan produk ini dalam kuantiti yang munasabah. 5-8 gram kayu manis sehari tidak akan mendatangkan mudarat kepada sesiapa, kecuali orang-orang yang tidak boleh mengambil produk ini. Dan ia adalah contraindicated pada wanita hamil, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan suhu badan.
 Apakah kesan mempunyai kayu manis pada badan dan mengapa ia daripada kehilangan berat badan? Cinnamon mengurangkan selera makan, metabolisme, dan yang paling penting untuk membawa angka yang teratur. Bukti saintifik menunjukkan bahawa rempah ini adalah 20 kali lebih cepat metabolisme gula, yang membayangkan bahawa penggunaan harian menghalang kemunculan pound tambahan.

 Apakah yang perlu kayu manis untuk menurunkan berat badan?

 The rempah yang paling penting harus menjadi segar dan berkualiti tinggi. Kualiti ini kita dapat mengenal pasti di rasa.
 Kayu manis boleh digunakan dalam mana-mana cara - dalam bentuk kayu atau serbuk. Untuk rempah mengekalkan sifat-sifatnya, ia perlu berada di tempat yang gelap dalam gelas. Kulit kayu manis yang disimpan dalam sedikit lebih lama daripada dalam bentuk serbuk.
 Dengan ini difahami, sekarang kita akan bergerak terus kepada resipi untuk menurunkan berat badan.

 Yogurt dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan

 Kefir adalah sangat popular sebagai satu cara untuk menurunkan berat badan. Ia digunakan dalam banyak diet dan hari-hari puasa. Bantuan yang sangat baik menghilangkan pound tambahan, ia mempunyai sisi negatif - perasaan yang berterusan kelaparan. Di sini kita datang untuk menyelamatkan dan kayu manis kerana semua orang tahu apa yang ia masuk akal dan ini membantu kita mengurangkan berat badan dengan selesa.
 Yang paling berkesan campuran - kayu manis, masam, lada merah dan halia. Tanpa menjejaskan saluran pencernaan, minuman yang membantu untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan selama-lamanya.
 Berikut adalah beberapa kombinasi resipi yogurt dan kayu manis:

 Hari puasa pada yogurt dengan kayu manis. Peratusan itu - sudu teh perasa setengah liter yogurt bebas lemak. Minum sepanjang hari dan menyimpan minuman yang lazat di dalam peti sejuk.

 Kayu manis, lada hitam, halia dan yogurt. Bahan - sedikit lada merah panas, kayu manis dan halia dalam secawan yogurt. Kami minum dua kali sehari selama 2-3 minggu.

 Kayu manis, prun, bran dan yogurt. Bahan - 2 pcs. prun, setengah sudu teh kayu manis, 3 sudu bran. Prun dan bran direndam di dalam yogurt, selepas mereka membengkak, kacau bersama kayu manis dalam pengisar.

 Kayu manis dan madu untuk menurunkan berat badan

 Madu dan kayu manis - ini adalah resipi nenek dikenali untuk membantu mengurangkan berat badan semua, tanpa pengecualian, tanpa perlu diet atau senaman. Madu sebagai produk bersendirian - gudang nutrien dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Ia boleh digunakan walaupun dalam penyakit kencing manis, walaupun dia rasa yang manis. Madu dan kayu manis, tanpa sebarang usaha, membawa anda 5-8 pound.
 Menyediakan campuran ajaib, kita tidak perlu dipasteur madu, kayu manis dan air leburan segar.
 Nilai madu - kayu manis 2: 1 dan yang paling penting, bahawa satu sudu teh madu dalam setengah sudu teh kayu manis. Anda boleh meningkatkan jumlah produk separuh, kesan negatif ini akan. Minum sejuk campuran siap diperlukan, maka ia akan memberi rasa lebih bagus. Ambil sekali sehari.

 Pada waktu petang, kayu manis dan tuangkan kipyatochkom kapal tudung dekat tiga puluh minit. Lebih setengah jam semua minyak penyembuhan kayu manis memasuki sepenuhnya air. Maka ketegangan yang kuahnya dan sejuk, kerana madu boleh ditambah kepada air panas. Apabila campuran sejuk manakala kami dan meletakkan madu. Minum campuran semalaman, dan separuh pada waktu pagi dengan perut kosong.
 Lebih banyak dan lebih kerap daripada tidak mengambil merebus, kerana proses ini masih tidak pergi lebih cepat. Dos ini - pilihan terbaik. Apabila anda melihat bahawa penurunan berat badan berhenti - jeda selama beberapa minggu, dan kemudian terus.

 Kopi dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan

 Campuran ini akan memenuhi semua kopi obozhatelyam. Setelah semua anda boleh minum minuman kegemaran anda sementara benci untuk mengucapkan selamat tinggal kepada berat badan. Kopi dibancuh dan kegemaran anda menambah ia satu kayu manis sedikit. Anda boleh membeli kopi ditambah kayu manis kepadanya, ini dijual di hampir setiap farmasi.
 Jika anda ingin menghilangkan pound tambahan, ia amat disyorkan bahawa anda menggunakan resipi yang dinyatakan di atas dan keputusan yang akan menggembirakan anda. Dan, sudah tentu, jangan lupa tentang pemakanan yang betul, gaya hidup sihat dan latihan yang kerap. Membantu tubuh anda untuk membeli bentuk yang sempurna!

 Teh dengan Cinnamon untuk menurunkan berat badan

 Jika anda selalu minum teh dengan kayu manis, ia hanya memihak. Minuman ini adalah sangat menyenangkan untuk rasa, lebih banyak mereka tidak menggunakan untuk menurunkan berat badan dan untuk bersenang-senang. Nah, untuk membantu anda teh untuk ciri-ciri perubatan membuat sendiri, atau membeli di kedai. Rebusan daun teh hijau, menambah kayu manis di dalamnya. Bila dan bagaimana untuk membuat teh ini? Sentiasa gunakan minuman segar dan minum seperti dikehendaki oleh hati anda.