Salah satu makanan yang paling popular di Eropah hari ini adalah diet Amerika. Ia menyediakan pengecualian makan malam dengan sistem bekalan kuasa. Di samping itu, anda perlu mengikuti 4 peraturan penting:
 1. Makanan yang harus datang hanya berkualiti tinggi, makanan semula jadi dan kesihatan untuk badan;
 2. Badan perlu mendapatkan banyak cecair;
 3. Janganlah kamu berputus asa makanan berlemak;
 4. Ia adalah perlu bahawa badan menerima semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal.
 Salah satu aspek positif daripada diet Amerika adalah bahawa ia tidak meletakkan sekatan dengan mantap. Sebagai contoh, untuk sarapan pagi untuk makan apa-apa, termasuk produk tepung. Alkohol juga dibenarkan. Diet ini adalah sangat selesa psikologi, bahawa ia tidak boleh memberikan hasil yang cepat, tetapi ia membolehkan anda berasa ahli penuh masyarakat - jiwa maaf syarikat, dan anda boleh mengikut selama-lamanya.

 Pakar pemakanan Amerika tidak menasihatkan untuk mengira kalori, dan mendengar kepada diri sendiri. Hanya perasaan anda akan membantu anda memahami apa yang benar-benar produk yang diperlukan badan, dan yang - satu sesuka hati seketika. Pakar tidak mencadangkan untuk menetapkan matlamat yang tidak boleh dicapai. Sebarang masalah perlu dilaksanakan. Kemudian setiap kemenangan baru diatas dirinya akan mengukuhkan keyakinan diri anda. Satu tugas yang mudah tidak membawa apa-apa tetapi kekecewaan.
 Naiki diet ini hanya menjadi psikologi bersedia untuk ini. Keputusan ini perlu dibuat mudah - hanya dalam kes anda rendam ujian dan tidak "zirvetesya."
 Diet Amerika mengesyorkan:
 Jangan mengambil apa-apa makanan kecuali cecair selepas 1700;
 * Sekurang-kurangnya 15 liter harus sama rata sepanjang hari ditelan. Tidak Adakah "mematikan" air dan teh pada waktu petang untuk menyekat kelaparan. Aliran seragam hanya cecair sepanjang hari akan menyediakannya bersih toksin;
 * Makanan berlemak harus "meneutralkan" buah - sekeping tambahan sosej perlu "merampas" satu keping beberapa limau gedang atau nanas;
 * Dalam diet adalah perlu untuk menepukan badan dengan vitamin, sehingga tidak beriberi.  

 Mentah untuk membuat mumia dilombong di Caucasus, Siberia, Timur Jauh, Baikal, Amerika Selatan dan India. Selepas pembersihan, balsem organik digunakan untuk tujuan yang berbeza. Sifat-sifat penyembuhan yang dinyatakan dalam tulisan-tulisannya, Aristotle. Ia adalah betul-betul larut dalam air dan adalah unik di set komposisinya mikro - dan makro.

 Mumiyo menguruskan badan

 Sejak balsem kaya dengan pelbagai nutrien, maka hak pengambilan mumia menguruskan badan, anda boleh mencapai keputusan yang baik. Pakar pemakanan mengesyorkan menghabiskan tidak lebih daripada empat kursus setahun, yang berlangsung selama 18-20 hari setiap. Anda perlu mengambil 0,2-0,5 gram bahan yang dua kali sehari, bergantung kepada berat badan awal anda. Penggunaan tetap rempah akan menyelamatkan anda daripada toksin, toksin, membersihkan badan dan meningkatkan imuniti. Juga disyorkan untuk meningkatkan kesan meninggalkan salai, tepung, manis dan goreng. Cuba juga memasak krim dengan mumia untuk menurunkan berat badan. Untuk melakukan ini, campurkan 1 bahagian rempah dan minyak oren atau limau, memohon kepada kulit dan tahan selama 15-20 minit. Kemudian bilas dengan air sejuk. Prosedur ini perlu diulangi 10-15 hari.

 Penggunaan dalam kosmetik

 Disebabkan ciri-ciri yang berfaedah mumia sering digunakan dalam kosmetik, rambut, kulit, selulit pertempuran.

 Topeng rambut

 Jika anda mahu untuk mengukuhkan rambut anda dan mempercepatkan pertumbuhan mereka, cuba cara-cara berikut. Ambil pil mumia, membubarkan 5 g bahan dalam 1 liter air masak suam, sapukan pada rambut dan biarkan semalaman. Kemudian saya syampu. Ulang sekali seminggu. Menghilangkan kelemumur dan gatal kepala akan topeng muka depan. 100 gram akar burdock isi dengan air dan masak selama 30-40 minit, maka ketegangan dan menambah panas sup 1 tablet mumia itu. Sapukan pada rambut basah selama 20-30 minit, basuh dengan air suam. Balm membantu dalam memerangi keguguran rambut. Ambil ayam 1 kuning telur, 1 sudu besar jus lemon, 1 sudu teh vitamin E dan 1 g mumia, campuran, sapukan pada kulit kepala dan berjalan tanpa basuh, 1 jam. Hasilnya akan menjadi ketara dalam tempoh sebulan 15-2.

 Kulit berseri

 Balsem gunung mempunyai anti bakteria, pelembap, pembersihan dan penyembuhan hartanah. Ia digunakan untuk merawat jerawat, luka bakar, herpes, psoriasis, luka bernanah, bedsores, seborrhea, ulser. Di samping itu, ia menyuburkan kulit dengan vitamin, mineral dan menjadikannya licin, berseri dan sihat. Mumiyo untuk kulit digunakan dalam pelbagai krim dan tonik. Anda hanya boleh menambah 5 gram bahan dalam 100 g mana-mana krim yang sesuai dengan anda dan kerap digunakan sebelum tidur. Hasilnya akan mengejutkan dan menggembirakan.

 Kontraindikasi

 Manfaat dan kemudaratan yang menggunakan mummy, sudah tentu, tidak membandingkan. Kontra kepada penggunaannya termasuk: intoleransi peribadi, umur 12 tahun (tetapi ia bergantung kepada tujuan apa dan bagaimana ia akan digunakan balsam), kehamilan, penyusuan, gangguan penyakit kronik sistem kardiovaskular, tekanan darah tinggi, kanser dan penyakit lain. Tetapi sebelum mengambil terbaik untuk berunding dengan doktor yang akan memberikan rawatan yang tepat.
 Penggunaan yang tepat dan tetap bantuan mumia anda secara kekal menghilangkan pelbagai penyakit kronik dan komplikasi. Paling penting, jangan buang rawatan bermula - dan anda pasti untuk berjaya.

 Hari ini kita bercakap tentang lain sangat berharga dan berguna tumbuh-tumbuhan yang Ibu Alam dicipta khusus untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan panjang umur. Ia mengenai dogwood, yang kelihatan seperti pokok renek atau pokok-pokok besar mencapai 5-7 meter tinggi, berbuah dan buah merah cerah yang menarik dengan batu yang kukuh di dalam.
 Luaran, mereka menyerupai pir kecil dengan kulit licin dan tart dan rasa masam tetapi sangat menyenangkan. Nama berasal dari tumbuh-tumbuhan Turki «kyzyl», yang bermaksud apa-apa lagi daripada "merah".

 Tumbuhan ini adalah benar yang masih hidup, sebagai tempoh purata hidupnya - 200-250 tahun. Berbunga bunga kuning dogwood terang di awal musim bunga, pada bulan Mac, tetapi buah masak dan sihat boleh dituai pada bulan Ogos atau September.
 Pada masa ini dogwood ditanam di Perancis, Poland, Caucasus dan Crimea, Bulgaria, dan ia boleh didapati di Amerika Utara dan Asia Tengah. Melalui satu set ciri-ciri yang berfaedah, tumbuhan ini mempunyai panjang dan berjaya menduduki niche khas antara herba yang aktif menuntut dalam rawatan pelbagai penyakit.
 Apa menjelaskan dogwood populariti itu? Pertama sekali, komposisi yang unik, yang mampu memberi kesan positif kepada hampir semua proses penting dalam tubuh manusia.

 Komposisi kimia

 Berserabut, masam-tart pulpa dogwood boleh sila bekalan yang besar vitamin, terutamanya asid askorbik. Kandungan vitamin C merupakan tumbuhan yang menakjubkan memintas walaupun diketahui ramai pemegang rekod currants hitam. Hanya berfikir tentang hal itu, 100 gram buah merah adalah kira-kira 50 mg asid askorbik!

 Oleh itu dogwood boleh selamat dipanggil agen anti-bakteria dan anti-jangkitan yang sangat baik yang boleh digunakan untuk rawatan dan untuk mencegah selesema dan penyakit berjangkit.
 Juga dogwood kaya dengan vitamin A, yang perlu untuk penglihatan yang baik dan kesihatan, vitamin E dan F, yang juga memainkan peranan penting dalam fungsi normal tubuh manusia.
 Di samping itu, buah merah tumbuhan yang mengagumkan ini mengandungi sejumlah besar makro - dan mikronutrien: sejumlah besar garam kalium, magnesium, kalsium, sulfur, besi, dan glikosida dan minyak pati.

 Berguna dalam tumbuhan ini tidak hanya beri, tetapi walaupun batu-batu, kerana ia mengandungi sehingga minyak lemak 34% dan kulit kayu, yang kaya dengan asid malic, tanin dan unsur-unsur lain yang penting untuk tubuh manusia.
 Juga buah-buahan dogwood bermegah komposisi kimia yang kaya dengan pulpa mengandungi gula 17%, yang termasuk fruktosa dan glukosa, kira-kira 3.5% daripada asid organik, termasuk malic, succinic, sitrik dan lain-lain.

 Permohonan

 Plus ia termasuk telah dijumpai pektin berharga, tanin dan bahan-bahan bernitrogen fytontsyda, flavonoid, yang meningkatkan penghadaman dan meningkatkan aktiviti enzim pankreas.
 Ini beri adalah sangat membantu untuk mereka yang menderita diabetes atau terdedah kepadanya kerana mereka juga tahap gula darah yang lebih rendah. Oleh kerana sifat-sifat mineral besar hari ini beri dogwood dituai pasta khas yang menyerupai ketekalan jem atau jeli.

 Ini kosong digunakan untuk mengubah diet angkasawan, pelayar dan lain-lain yang memerlukan perjalanan yang panjang dan vitamin pemakanan.
 Manfaat dogwood tidak berakhir di situ: ia sering digunakan sebagai cholagogue kuat, dan hanya sebagai kasar dengan kerusi-kerusi yang tidak stabil atau disentri. Yang beri tumbuhan ini mempunyai anti-radang, diuretik, tonik dan tindakan bakteria untuk tujuan ini sering disediakan pelbagai teh dan tinctures.
 Bahan-bahan yang membentuk buah beri mampu menormalkan tekanan darah, menghilangkan sakit kepala dan melegakan tekanan kapal otak.
 Dogwood, seperti pinggul, sangat berkesan untuk kekurangan vena, mencegah kerapuhan kapilari, dan digunakan untuk merawat radang urat dan kaki bengkak. Ia juga harus diperhatikan bahawa berwarna daripada dogwood beri bantuan baik dengan radang pundi kencing dan sistitis.

 Bagaimana untuk menuai dan kedai?

 Buah, daun, kulit kayu dan akar walaupun dalam musim sejuk dogwood zasushuyut maka ubat-ubatan ini mungkin berterusan selama 3 tahun dan menyimpan semua ciri-ciri perubatannya. Beri dianggap di dalam pengering, pastikan pada suhu rendah, dan daun dan kulit kayu boleh dikeringkan, menyebarkan lapisan nipis di bawah perlindungan di suatu tempat di luar rumah.

 Penuaian kering boleh digunakan untuk membuat campuran dan decoctions, yang digunakan secara aktif dalam perubatan kaum untuk merawat selsema, pernafasan akut dan penyakit berjangkit.
 Jika menuai cara ini untuk beberapa sebab anda tidak sesuai, maka buah-buahan pokok itu boleh menjadi tukang masak yang indah jem, jem, jeli atau kolak. Bagaimana untuk memasak dogwood bahawa dia datang bukan sahaja berguna tetapi juga sangat lazat, kami terangkan di dalam resipi berikut.

 Dogwood Recipe, lecek dengan gula

 Yang paling mudah dan lazat buah penuaian pilihan. Bagi beliau, anda perlu 1 kg buah merah masak dan 2 kg gula. Apa yang kami lakukan: beri teliti dicuci, dipisahkan daripada tulang dan mengisar melalui penapis. Jisim yang terhasil tambah gula, kacau semua yang baik, tersebar dalam balang kering dan bersih, tutup tudung ketat.

 Oleh itu, jem yang perlu disimpan di tingkat bawah tanah atau di dalam peti sejuk. Jam dengan beri dogwood adalah agen antipiretik yang disyorkan untuk digunakan dengan selesema dan selesema, selesema, demam campak, demam berdarah, dan lain-lain penyakit pernafasan akut dan kekurangan vitamin bermusim.

 Berasaskan sup-buah dogwood

 Menyediakan obat penyembuhan, anda perlu: 1 sudu makan buah kering, tuangkan segelas air, didihkan selama kira-kira satu minit, kemudian dibiarkan selama 2 jam. Sebelum penggunaan, infusi sepatutnya menyalir dan kemudian mengambil 1/4 cawan sebelum makan 2-3 kali sehari.

 Kontraindikasi

 Ia ternyata bahawa apa-apa tumbuhan yang berguna dan berharga juga ada kekurangannya: ia adalah lebih mampu untuk memudaratkan badan dalam kes intoleransi individu. Buah penyalahgunaan dogwood tidak berbaloi jika anda mempunyai keasidan yang tinggi perut atau mengalami berlebihan saraf.
 Ingat bahawa segala-galanya adalah baik dalam jumlah yang sederhana, dan di sini, dengan buah penggunaan sederhana boleh, bagaimanapun, menjadi keasidan dikurangkan dan mendapatkan baki dalam sistem saraf.