Apabila ia datang kepada makanan, ramai orang serta-merta mula berfikir tentang apa yang manfaat produk tertentu boleh membawa anak.
 Sebagai contoh, banyak tomato atau limau mempunyai kelebihan yang tiada tandingan dalam pencegahan beberapa penyakit, tetapi pada masa yang sama boleh menjejaskan metabolisme dan menyebabkan alahan yang teruk pada orang lain. Jadi bercakap mengenai produk berkualiti baik yang luar biasa tidak perlu. Anda dengan jelas perlu mengenal pasti di mana ia adalah mungkin untuk menggunakan bahagian atau produk yang menerima sambutan positif daripada badan kita.

 Ramai orang yang sentiasa mengambil berat tentang pemakanan. Bukan sahaja doktor yang berkelayakan, tetapi ramai pakar pemakanan dan ahli profesional yang lain dapat meyakinkan rakyat bahawa ia adalah lebih penting untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, hanya manusia itu sendiri dapat menentukan yang memberikan kepentingan besar kepadanya.
 Sudah tentu, apabila ia datang kepada anggur, boleh tidak ingat ciri-ciri berguna. Mungkin tidak ada orang yang tidak ingin mempunyai buah-buahan ini. Malah kelompok besar dan kecairan yang jauh semangat dan mengingatkan kita satu kegembiraan yang besar dan matahari.
 Beri yang memaksa orang tahu kebahagiaan sebenar. Dia bukan sahaja sangat lazat, manis atau masam-manis, tetapi juga sangat berguna. Jangan menyentuh mengenai mereka masalah yang sama yang boleh disebabkan oleh berlebihan semestinya penggunaannya. Ia adalah mungkin untuk mengatakan hal-hal yang serupa kira-kira apa-apa produk yang kita selalu makan.

 Mari kita membincangkan hakikat, apakah anggur yang berguna untuk badan manusia keseluruhan. Lagipun, ejennya mempunyai kesan yang baik terhadap semua bahagian badan. Sebagai permulaan, buah ini didapati lama dahulu. Malah dalam tamadun purba, orang Anggur ditanam untuk menikmati buah-buahan ini.
 Ciri-ciri berguna anggur sentiasa dikaji. Dari masa ke masa, pengetahuan perbaikan, ahli-ahli sains dan doktor mendapati sebab baru untuk membincangkan perkara itu. Pada masa ini terdapat pelbagai jenis yang lain daripada kesan positif, serta warna dan rasa.
 Ramai orang suka anggur hitam manis dan rasanya. Walau bagaimanapun, buah hijau tidak membayangkan bahawa kelompok belum masak. Kepelbagaian ini juga bersama-sama dalam penjualan dan penanaman. Banyak tukang kebun meraikan pala rasa atau jenis merah jambu.
 Penyelenggaraan jumlah yang cukup vitamin membawa kepada penggunaan anggur bukan sahaja pengalaman yang paling menyeronokkan, tetapi juga sangat bermanfaat.
 Jadi mari kita menghitung fakta yang membuktikan kesan yang sangat baik terhadap anggur badan kita.
 1. Kandungan glukosa, serta sejumlah besar kalium boleh membersihkan badan kita dari produk yang berbahaya dan sedimen. Melanggar keseimbangan air membawa kepada genangan garam yang boleh memberikan sendiri merasakan seawal umur. Buah anggur terdiri sebahagian besarnya hanya dengan air, dan memudahkan penyingkiran pesat cecair di seluruh badan. Oleh yang beskoloryynыy produk.
 2. anggur kualiti yang sama juga boleh menjadi bantuan yang baik kepada buah pinggang. Selepas mengeluarkan cecair akan menjadi dorongan yang besar untuk kerja-kerja mereka. Oleh itu, kita hanya boleh bercakap tentang manfaat buah hijau dan hitam untuk mereka yang mempunyai masalah batu karang.
 3. Walau bagaimanapun, manfaat yang luar biasa mana-mana pelbagai anggur dibawa dalam tekanan darah. Kita tahu bahawa penyakit-penyakit ini boleh menyebabkan akibat yang tragis. Tekanan tinggi adalah punca penting dalam pukulan dan serangan jantung. Ini boleh meletakkan taruhan hidup semua manusia dan juga keupayaannya untuk berjalan atau bercakap. Jika anda kerap makan buah anggur, anda boleh mencapai pengurangan tekanan semula jadi dan normalisasi edaran umum.

 Penggunaan anggur dalam kosmetik

 Pasti, mengapa tidak bercakap tentang manfaat anggur untuk tujuan kosmetik atau untuk mencapai hasil yang sempurna. Hari ini, ramai pakar berkata bahawa penggunaan produk semula jadi lebih diterima daripada penggunaan bahan kimia. Oleh itu, pembangunan produk berasaskan hanya bahan-bahan semulajadi.
 Oleh kerana kandungan yang besar vitamin dalam anggur itu, ia telah menjadi satu komponen yang sangat penting untuk membuat topeng anggur.

 Telah dibuktikan bahawa topeng anggur dari pulpa daripada anggur segar menggalakkan melicinkan kedutan. Ia membantu wanita kekal segar untuk masa yang panjang dan indah. Remaja yang sering mengalami jerawat yang tidak diingini boleh menggunakan jus segar atau pulpa sebagai profilaktik satu. Kulit anda akan dibasmi kuman dan lebih kering.
 Ramai pakar kecantikan menggunakan minyak khas yang dibuat daripada biji anggur. Ia mempunyai kesan yang baik pada kulit, meninggalkan ia dalam keadaan yang baik.
 Walau bagaimanapun, bukan sahaja beri boleh membuat kesan yang berkesan pada seluruh wajah dan badan. Ia daun boleh digunakan untuk pelbagai jenis losyen. Oleh kerana mereka boleh menjadi berguna untuk menyediakan merebus, yang berkesan akan berurusan dengan ruam dan jerawat yang tidak diingini dan jerawat.
 Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ramai orang suka buah ini hanya untuk rasanya. Dengan anggur menyediakan jus, jem dan minuman buah-buahan dan gula-gula lain. Yang baik untuk digunakan untuk kek, pai dan buah-buahan segar seperti menghias atas meja kami.
 Bukan sahaja semua kecantikan, tetapi pakar pemakanan menyatakan sifat berfaedah produk. Sementara itu tidak mengancam angka kami. Hampir kadar sifar kalori boleh menjadi alasan yang baik untuk dimasukkan ke dalam diet anda adalah miskin dan kegembiraan sedikit miskin kelompok anggur.

 Sudah tentu, terdapat beberapa amaran untuk orang-orang yang mempunyai masalah penghadaman. Juga, buah-buahan ini adalah berbahaya untuk pesakit kencing manis dan penghidap alergi.

 Tidak dinafikan, anggur baik untuk badan kita dan jika anda tidak mempunyai kontra untuk penggunaannya, lebih cepat pergi ke kedai untuk melayan wangi dan berair.  

 Buah-buahan kering adalah sangat berguna dan lazat. Ini adalah makanan ringan yang besar yang akan memberi keriangan. Sebagai contoh, kismis - sumber sebenar vitamin dan nutrien. Dan apa yang ia berguna? Dan ia adalah lebih baik untuk digunakan?

 Apa kismis, dan apakah mereka?

 Kismis - pada asasnya kering anggur. Tetapi tidak semua orang boleh menjadi kismis anggur dipilih jenis tertentu yang mengandungi sekurang-kurangnya 20% gula dan mempunyai pulpa berisi dan kulit nipis. Jika kulit tidak Tolstoy, atau akan terkandung dalam jus anggur terlalu banyak adalah acara kemuncak baik daripada ia hanya tidak akan berfungsi.

 Bagaimana untuk mendapatkan sorotan? Anggur dikeringkan, ia adalah logik. Tetapi bagaimana sebenarnya lakukan? Kembali apabila ia tidak mengetahui teknologi makanan dan menyediakan persiapan tweak sesetengah makanan, anggur hanya diajar matahari dan kering di udara terbuka.
 Beberapa negara lakukan setakat ini, tetapi perlu keadaan iklim khas serta ketiadaan cahaya matahari tetap boleh reput anggur, seperti dalam kelembapan terlalu besar. Tetapi penuaian secara komersial dijalankan kaedah yang sedikit berbeza.
 Buah-buahan pertama yang disusun, dibersihkan daripada sampah sarap. Pengeringan masih dihasilkan, tetapi sebelum proses ini anggur dirawat dengan formulasi khas dan penyelesaian untuk meningkatkan kualiti dan penampilan.
 Sebagai contoh, beberapa anggur dicelup dalam komposisi alkali, selain dicelupkannya ke dalam larutan soda panas, yang lain masih tidak boleh mengendalikan buah. Kemudian anggur yang diletakkan di atas dulang, yang kering di bawah matahari atau di dalam tanur khas. Dalam persediaan boleh mengambil dari beberapa hari untuk sebulan.
 Terdapat banyak jenis anggur, termasuk seperti Jumbo, malayar, soyahy, Golden, Afghanistan dan lain-lain lagi.

 Terdapat beberapa kategori:

 Light diadu. Untuk membuat ia boleh didapati manis putih atau hijau anggur berbiji. Peniaga pelbagai yang dipanggil "sabzi."

 Gelap berbintik-Tompok. Kismis ini dianggap paling berguna untuk pengeluaran menggunakan anggur biru atau hitam. Biasanya ia adalah manis dan sedikit sedikit kering. Memanggilnya "bydana."

 Zaitun Light kismis purata, sering dengan satu batu.

 Kismis berisi dan sangat besar rasa bagus dan manis. Menyediakan pelbagai anggur yang digunakan "jari wanita".

 Dua yang pertama kelas dianggap sesuai untuk memasak pencuci mulut. Terutama pastri lazat diperolehi. Gred ketiga ditambah kepada hidangan daging dan beras, dan masak dengan buah-buahan rebus. Gred keempat adalah hampir universal terima kasih kepada kualitinya.

 Komposisi

 Komposisi kismis sangat kaya. Ia termasuk: protein, karbohidrat, lemak, abu, serat, vitamin B1 B2 PP, A, C, B6, C, B5 dan fosforus, kalium, natrium, besi, magnesium, kalsium, klorida, selenium, zink, tembaga, mangan. Kalori adalah 300 hingga 100 gram.

 Manfaat

 Berikut adalah senarai ciri-ciri berguna:

 Magnesium - Penolong sistem saraf. Ia menormalkan ia dan membolehkan anda menguruskan tekanan dan untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini. Jadi, jika anda sering saraf, pastikan anda makan kismis.

 Kalium menguatkan otot jantung dan menormalkan aktiviti contractile jantung, yang positif memberi kesan kepada kerja sistem kardiovaskular keseluruhan secara keseluruhannya.

 Dalam anemia penggunaan kismis juga mempunyai sangat berguna, kerana sebahagian adalah besi.

 Karbohidrat adalah penting untuk tenaga yang diperlukan untuk operasi yang betul bagi seluruh organisma.

 Kecenderungan untuk sembelit harus makan kismis juga, kerana ia mengandungi serat yang merangsang peristalsis.

 Ini buah-buahan kering adalah disyorkan untuk keletihan semasa pemulihan dari penyakit yang serius, dan juga pemulihan selepas pembedahan.

 Kismis mempunyai kesan diuretik ringan, supaya boleh membersihkan badan daripada cecair berlebihan. Dengan cara ini, edema - adalah langkah pertama untuk meningkatkan tekanan kerana buah-buahan kering ini boleh dipanggil dalam mencegah tekanan darah tinggi.

 Adalah dipercayai bahawa kismis - afrodisiak lelaki cantik. Ia mengandungi arginina, diperlukan untuk ereksi normal dan potensi.

 Untuk pernafasan ini Buah-buahan kering juga berguna, ia sering digunakan untuk merawat batuk.

 Ini adalah cara yang baik untuk menguatkan sistem imun dan memberikan daya hidup.

 Antioksidan dalam komposisi, membantu tubuh melawan kesan negatif radikal bebas yang mencetuskan pertumbuhan sel-sel malignan dan mencetuskan proses penuaan, sel-sel merosakkan.

 Kerosakan

 Kismis Berbahaya? Perlu diingat bahawa terdapat beberapa kontra kepada penggunaannya:

 Obesiti (Izium banyak kalori).

 Diabetes mellitus (buah kering mengandungi banyak gula, yang berbahaya dalam penyakit ini).

 Ulser duodenum dan perut dalam kepahitan itu.

 Batuk kering (dalam bentuk yang terbuka).

 Keistimewaan.

 Jangan menyalahgunakan, seperti kismis - makan cukup berat. Jika anda makan banyak daripadanya, boleh mengganggu pencernaan.

 Juga ingat bahawa ia mungkin alah kepada kismis, jadi menonton untuk reaksi.

 Bagaimana untuk memilih dan bagaimana untuk menyelamatkan?

 Bagaimana untuk memilih kismis? Beri perhatian kepada perkara-perkara berikut:

 Warna. Ia biasanya seragam, tetapi boleh pergi warna yang lebih ringan atau lebih gelap. Kismis mat baik.

 Bau. Ia sepatutnya menyeronokkan.

 Kismis Obmatsayte. Ia mesti cukup sukar tetapi tidak terlalu banyak. Kelembutan tambahan tidak dibenarkan.

 Tiada kotoran pada permukaan yang tidak boleh.

 Acuan dan habuk juga boleh hadir di permukaan.

 Semua buah-buahan seharusnya tidak berubah. Jika mereka dihancurkan atau dipecahkan, melepaskan pembelian.

 Simpan kismis yang terbaik di dalam bekas tertutup di tempat yang sejuk. Dalam peti sejuk ia boleh berbohong enam bulan, tetapi pada suhu bilik selama lebih sebulan (dan juga memerlukan bank atau di dalam bekas).

 Bagaimana untuk membuat kismis diri anda?

 Jika taman anda tumbuh anggur sesuai (manis dan penuh daging), cuba untuk memasak dengan kismis.

 Pilih buah-buahan pertama, keluarkan kaki.

 Sekarang kita perlu menyediakan mereka untuk pengeringan lanjut. Anda boleh meninggalkan anggur selama beberapa saat dalam larutan soda (satu sudu teh baking soda segelen air) mendidih. Ini akan membuang plak.

 Kemudian anda hanya boleh tersebar anggur dalam matahari dan setiap 2 hari untuk mengubah ia. Tetapi kita boleh bertindak dengan cara berbeza. Pertama, anda boleh menggunakan pengering khas. Ia kismis kering selama lebih kurang 6-12 jam pada 60 darjah. Kedua, kita boleh menyebut ketuhar. Menjadi panas sehingga 70 darjah, meletakkan periuk kembali dengan anggur, pintu prochynit dan menunggu. Jika perlu, berilah kismis.

 Selesai!

 Bagaimana untuk digunakan?

 Kismis ditambah ke pastri dan daging, bijirin, beras dan sebagainya. Ini buah-buahan kering memberikan aroma yang menyenangkan dan rasa. Dengan cara itu, yang adalah kismis lembut, anda boleh meletakkan ia selama setengah jam dalam air suam.

 Masak kolak dengan kismis.

 Makan kismis sebagai snek. Tetapi jangan keterlaluan!

 Dari buah ini kering disediakan ubat-ubatan seperti teh herba dan campuran.

 Pilih kismis berguna dan menikmati rasanya!