Remaja dipanggil sebab yang baik transitif. Penyusunan semula badan, perubahan hormon, perubahan suara, terdapat ciri-ciri seksual sekunder. Kadang-kadang seorang gadis yang seperti kanak-kanak yang dianggap "donat" tiba-tiba menambah dan jatuh dalam pertumbuhan. Remaja cenderung untuk mengalami akibat berat badan yang berlebihan, dan kerana defisit. Sebagai lelaki terdedah dan emosi mula tersinggung dengan jenaka dari rakan-rakan mengenai penampilan mereka. Kanak-kanak perempuan mahu membeli bentuk lebih feminin, menghilangkan kecuaian remaja, dan kanak-kanak lelaki - untuk mendapatkan massa otot. Bagaimana untuk membantu mereka memberi nasihat yang mahu mendapat remaja berat badan? Resipi yang pertama, diuji Ibu bapa yang ikhlas mahu membantu anak-anak mereka yang berada di peringkat remaja, remaja perlu diberikan kepada doktor. Mungkin ada kekurangan berat badan kerana penyakit perut, apa-apa gangguan endokrin. Nasihat mudah untuk meningkatkan bahagian dan makanan kalori sering membuktikan tidak berguna. Malangnya, anak-anak sekolah tinggi mengambil banyak penyakit yang berkaitan dengan berterusan makanan snek ringan dan tidak aktif, gaya hidup tidak aktif. Dan kanak-kanak perempuan yang bercita-cita untuk menyerupai model kurus, mengurangkan mogok lapar dalam kultus, sakit tiada selera makan. Jika berat badan - akibat daripada penyakit ini, perkara pertama yang anda perlu untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari. Pada usia yang muda remaja cenderung untuk mempercayai pihak berkuasa tidak ibu bapa mereka, dan rakan-rakan "sejuk". Jika tiba-tiba anak lelaki atau anak perempuan anda mula menurunkan berat badan secara mendadak, berfikir mengenainya: tidak muncul dalam persekitaran mereka menggalakkan Dadah seseorang Penyalahgunaan dadah (dan ini termasuk dan "rumput" dan amfetamin) memberi kesan kepada penampilan. Dan rokok tetap melakukan kerosakan yang besar. Seorang remaja yang merokok banyak, harga turun. Resipi Dua: pemakanan yang betul Jika doktor tidak dijumpai dalam mana-mana penyakit remaja yang serius yang akan membawa kepada penurunan berat badan, jadi perlu mengkaji diet anak anda. Semasa di sekolah, kanak-kanak lelaki kadang-kadang enggan makan tengah hari penuh di kafeteria sekolah. Siapakah yang akan menggantikan beliau cip atau anjing panas, dan yang lain lebih suka untuk kebuluran. Mari diet kanak-kanak itu menjadi makanan berkhasiat yang menyediakan dia dengan vitamin dan mineral yang diperlukan. Lebih banyak protein, serat dan karbohidrat perlu mengambil seorang remaja yang ingin mendapatkan berat badan dan mendapatkan bentuk badan yang baik. Sejak lemak perlu berhati-hati. Makanan harus berkalori tinggi, tetapi tidak berminyak. Berikut adalah produk yang perlu wujud dalam diet seorang remaja hampir setiap hari:
Daging. Remaja mahu menjadi formal dan menonjol dari orang ramai. Oleh itu, mereka sering jatuh ke dalam keterlaluan, menolak cara biasa hidup dan juga makanan. Tetapi vegetarianisme harus datang secara beransur-ansur dan tidak dalam tempoh pertumbuhan, apabila ia begitu perlu asid amino penting yang terkandung dalam daging! Sup dalam sup daging juga hendaklah di atas meja. Buah-buahan kering dan kacang. Remaja tidak suka makanan di ruang makan dan dia tidak mahu menjamu selera di sana? Biarlah dia membawa beg kecil kacang, kismis, prun dan aprikot kering. Mellow, kacang dan buah-buahan kering yang cukup kalori dan membantu. Buah-buahan segar dan jus. Para remaja memerlukan vitamin dan pelbagai mineral yang akan merangsang aktiviti mental dan fizikal. Pastikan anak anda setiap hari makan buah-buahan dan minum jus, membeli mereka di kafeteria sekolah atau membawa bersama mereka ke sekolah. Walau bagaimanapun, dengan jus juga perlu berhati-hati. Mereka jus ditawarkan dalam pakej tetra-pakovskyh di kedai-kedai yang agak berbahaya daripada yang berguna, kerana ia tidak mengandungi apa-apa yang semula jadi. Susunya. Lelaki yang berkhidmat dalam tentera, cepat berat badan, kerana diet sekarang tentera bubur dengan mentega. Oleh itu, anda sering memasak makanan yang lazat dan kalori dalam susu. Ikan. Organisma yang tumbuh, hidangan perlu dan ikan. Seorang kanak-kanak yang mengalami kekurangan berat badan, anda boleh memasak jenis lemak ikan. Keju. Remaja ini berkembang pesat kerana ia memerlukan kalsium. Resipi daripada ketiga, lebih sukan, internet kurang! Anak anda duduk di Internet sepanjang masa, bersemangat bercakap rangkaian sosial atau bermain pelbagai "Menembak"? Jangan terkejut bahawa dia tidak mempunyai selera makan. Berpaling dari World Wide Web remaja, menjemput beliau untuk mendaftar dalam seksyen sukan, mengambil berjoging, berjalan kaki lebih. Sukan selera makan yang sihat akan kembali dan menubuhkan metabolisme. Dan pemuda kurus dengan cepat mengambil berat dan berkembang beberapa otot. Gadis A boleh memberi nasihat kelas tarian sukan, senamrobik, tidak lama lagi untuk membeli bayangan wanita cantik. Resipi Empat: Hidangkan contoh! Kanak-kanak cenderung untuk mengamalkan gaya hidup yang membawa ibu bapa. Apabila anda tidak ketinggalan rozluchayetesya, anda perlu memarahi kanak-kanak untuk merokok awal? Pastikan diri anda hidup layak dan menjadi contoh bagi anak lelaki atau anak perempuannya. Jelaskan bahawa anda boleh mendapatkan berat badan, makan makanan berkhasiat dan bukan kek dan kek dengan krim kaya atau anjing panas. Sentiasa menjaga remaja dan pujian! Biarlah dia melihat ke masa depan optimistik. Kanak-kanak lelaki dan kanak-kanak perempuan di usia yang terdedah untuk menjadi yakin dalam kebolehan mereka untuk memahami bahawa penampilan mereka (dan berat badan yang terlalu) boleh dan perlu diperbetulkan.
Cholecystitis dipanggil proses keradangan dalam pundi hempedu. Punca keradangan boleh mendapat jangkitan usus yang dipindahkan dari darah dan hempedu stasis dalam pundi kencing. The keanehan penyakit radang ini adalah untuk mengurangkan rembesan hempedu yang diperlukan untuk pencernaan, masing-masing, untuk mengelakkan komplikasi pesakit diet cholecystitis harus semestinya dikaji semula. Jika anda didiagnosis "cholecystitis", kemudian sedar bahawa jika anda mengikuti diet yang ketat, maka sekurang-kurangnya prinsip-prinsip pemakanan yang baik, anda perlu sepanjang hayat. Dalam remitan sedikit mengembangkan senarai makanan dibenarkan dibenarkan, tetapi anda boleh melakukannya dengan berhati-hati, tetapi sebahagian besarnya masih lagi perlu menafikan diri anda. Jika penyakit ini tidak berjalan, maka dalam banyak kes untuk peningkatan pesakit sahaja akan menjadi makanan yang mencukupi dan rawatan pemakanan kursus phytotherapeutic tanpa perlu mengambil ubat-ubatan. Ketua peraturan makanan dengan cholecystitis Peraturan utama untuk menghafal mereka yang mengalami cholecystitis - makan bahagian-bahagian kecil daripada memegang selang antara dos kecil. Adalah lebih baik jika tempoh di antara waktu makan tidak melebihi tiga hingga empat jam. Pesakit yang tidak boleh mendisiplinkan diri sendiri, doktor mengesyorkan rawatan dengan tetap masa make makan supaya tidak sesat dari jadual. Makan dengan kerap tetapi dalam jumlah yang kecil hempedu tidak akan bertakung kerana aliran semata-mata makanan dalam mod ini boleh dianggap sebagai cholagogue a. Pada yang makan harus berbeza daripada satu sama lain. Pilihan terbaik untuk doktor jaminan - tiga makanan tradisional, sangat padat - sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam, dan juga dua kali kurang tumpat di selang - makan tengah hari atau makan tengah hari dan minuman petang. Ini adalah penting untuk mengelakkan makan berlebihan dan penyalahgunaan konfeksi - ini boleh menyebabkan kekejangan saluran biliary dan sakit meningkat. Makanan yang dibenarkan dengan cholecystitis Jika anda didiagnosis "cholecystitis", maka anda perlu memberi tumpuan kepada mengurangkan kolesterol makanan. Antara produk-produk ini - bijirin berbeza, minyak sayur-sayuran berkualiti (sebaik-baiknya zaitun sejuk ditekan minyak), ikan dan kacang. Pada dasarnya, produk yang berguna untuk pesakit boleh menjadi hampir apa-apa. Perkara utama yang mereka membuat persiapan sewajarnya dan diambil secara sederhana. Tetapi produk yang berbahaya harus dikecualikan daripada diet yang benar-benar, dengan cara itu, bukan sahaja mengurangkan kesan negatif cholecystitis, tetapi juga menyumbang kepada peningkatan keseluruhan organisma. Di bawah adalah senarai produk yang digunakan adalah dibenarkan untuk cholecystitis: daging tanpa lemak direbus atau dikukus - ayam guaman, daging lembu, arnab; sosej tenusu dan sosej rebus (dalam kuantiti yang kecil, lebih suka kualiti); sup dan bubur daripada pelbagai bijirin - oat, soba, beras, kacang; sup sup sayur-sayuran, sup nenavarystыy, hidangan panggang dan sayur-sayuran dan buah-buahan rebus; masak pasta dan kentang; buah-buahan segar dan sayur-sayuran dan makanan dengan mereka; biskut (kering), dan bran gandum hitam, roti, keropok; telur (sebaik-baiknya dalam bentuk telur dadar Jika rebus, maka tidak lebih daripada satu hari.); produk tenusu (susu diperam bakar, keju rendah lemak, cendawan, keju, jenis ringan); lemak yang sihat, sayur-sayuran yang berkualiti terbaik. Bagi lemak haiwan adalah dibenarkan untuk menggunakan mentega secara sederhana; Minuman jus semula jadi terbaik, segar buah-buahan dan buah-buahan kering dan buah beri, teh hijau; Peraturan ini memerlukan penggunaan kaya sulfat air mineral. Makanan yang dilarang dengan cholecystitis Sejak diet amat disyorkan untuk mengeluarkan produk-produk yang mempunyai ciri-ciri yang mengandungi sejumlah besar lemak tepu. Ini bermakna bahawa semua makanan yang berbahaya daripada makanan segera, goreng dalam kuali daging dan kentang, dan produk daging akan hilang daripada peti sejuk anda selama-lamanya. Makanan itu boleh memburukkan penyakit ini dan membantu peralihan daripada penyakit-penyakit akut kepada kronik. Antara produk-produk yang mendadak merangsang rembesan hempedu, dan, dengan itu, adalah berbahaya dan oleh itu dilarang untuk cholecystitis berikut: minuman keras; perasa pedas dan bawang putih, bawang dan radishes; makanan yang digoreng; jeruk, salai, tin, produk jeruk; daging lemak, sup, lemak; produk tenusu yang tinggi lemak (krim masam dan krim); ikan lemak; Produk tepung, coklat, ais krim; soda, kopi kuat; makanan daripada makanan segera. Pemakanan dalam cholecystitis akut dan kronik Diet dalam pelbagai bentuk penyakit yang berbeza. Oleh itu, kursus ini akut penyakit itu pada hari-hari awal harus dibuat untuk mengurangkan beban pada sistem pencernaan, jadi hari pertama perlu hanya minuman berguna terhad, dan pada hari-hari berikut, anda boleh memasukkan makanan yang dikisar. Hanya sepuluh hari pesakit boleh pergi kepada beberapa jadual perubatan lima. Dalam bentuk yang kronik dan bukan mengikut nasihat di atas pada diet.
