Secara tradisi, sebagai Tahun Baru kami telah dikaitkan dengan tangerin dan akhir musim panas telah kuat dikaitkan dengan rasa tembikai dan tembikai. Mata membakar mulut dan tangan berlumur dengan pulpa merah melekit, tetapi pada keseronokan yang begitu banyak hati dan kebahagiaan yang tidak boleh merosakkan walaupun seketika "pucuk" dalam tandas yang kecil. Apa yang kita tahu tentang aneh beri berjalur hijau?
Pelan artikel:
Hartanah berharga tembikai
Kesan memudaratkan tembikai
Tips untuk Memilih
metabolisme di dalam tubuh manusia. Pengaruh sintesis hormon tertentu, menggalakkan penyerapan kalsium dan fosforus di dalam usus, untuk mempengaruhi pembangunan yang stabil gigi dan rangka tulang.
Karotena. Bahan ini menghalang kepekatan radikal bebas Jenis yang melindungi sel-sel daripada kerosakan dan merangsang mekanisme tindak balas imun dalam tubuh manusia.
Fosforus. Elemen surih adalah penting untuk menstabilkan fungsi otak, menjana dan mengemaskini tulang.
Lycopene. Bahan yang amat berguna, antioksidan yang kuat yang melindungi sel-sel daripada tekanan oksidatif dan kerosakan sel oleh radikal bebas. Ia juga menghalang mutasi dan pembentukan sel-sel kanser dalam badan. Lycopene memainkan peranan penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular. Ciri lain adalah perlindungan retina, kanta, noda kuning dari kerosakan fotonik.
Asid nikotinik. Sebatian kimia berkata amat menunjukkan kesan penyembuhan pada kapilari (saluran darah yang kecil). Membuat darah kurang padat, menghalang pembangunan trombosis, meningkatkan peredaran serebrum, membantu menyingkirkan badan toksin, merendahkan tahap kolesterol dalam darah dan kemungkinan saluran darah kolesterol.
Asid folik. Sambungan ini adalah penting untuk badan wanita di masa yang menarik apabila seorang wanita muncul kehidupan yang baru. Ia memberi manfaat kepada peruntukan susu ibu dalam tempoh penyusuan, sebahagian besarnya menjejaskan rasanya, kaya dengan nutrien dan jumlah pengeluaran.
Zink. Tembikai, kecuali vitamin D, mengandungi peratusan besar zink. Itulah sebabnya kenapa mereka menggunakan menormalkan prostat. Agak berkesan meningkatkan fungsi seksual lelaki, membantu untuk memaksimumkan penyerapan retinol dan pemprosesan alkohol di dalam hati, meningkatkan pengeluaran sperma, merangsang aktiviti mereka meningkatkan kualiti sperma, memberikan taraf potensi lelaki. Kerana tembikai adalah, adalah dan akan menjadi teman setia setiap lelaki, wanita pembantu dipercayai.
Besi. Ia merupakan komponen penting dalam proses hematopoiesis. Terutama penting adalah tahap besi yang tinggi di kalangan wanita pada masa haid, kerana dia merasakan kehilangan darah yang ketara. Penggunaan tembikai atau tembikai sempurna menyokong tahap yang diperlukan besi dan mengurangkan kesan negatif "hari kritikal".
Kalium. Elemen surih mekanisme yang mendasari menyokong kelancaran fungsi otot rangka, serta otot jantung yang paling penting (miokardium).
Magnesium. Ini mineral surih terlibat dalam memastikan tenaga badan manusia perlu untuk berfungsi dengan normal, aktiviti fizikal dan intelektual, sintesis protein yang menjadi blok binaan tisu otot badan. Ia menyokong sistem saraf dan miokardium dalam keadaan yang baik dan nada, menggalakkan penyingkiran toksin, kolesterol, menyediakan jumlah yang perlu pengeluaran hempedu, mempunyai kesan yang baik pada gerak peristaltik usus.
Silikon. Tahap elemen ini di dalam badan bergantung kepada keadaan biasa rambut dan kuku. Ia menyokong dalam keadaan optimum sistem saraf, sistem penghadaman, korteks serebrum dan organ-organ lain, tidak kurang penting.
Pektin dan serat. Melalui saluran penghadaman, bahan-bahan ini menyebabkan nada otot kolon. Merangsang peristalsis, membuat kerusi biasa, dan konsisten beliau - biasa. Mereka juga berjaya bersaing dengan senak, kembung, kembung perut, berat perut, mencegah penapaian dan genangan yang mempunyai kesan yang baik pada saluran gastrousus.
Selenium. Ini mineral surih adalah penting kepada tubuh badan manusia. Ia terlibat dalam banyak proses metabolik yang melibatkan lemak, protein dan karbohidrat berinteraksi dengan vitamin, enzim, membran sel. Beliau adalah ahli protein dan infarksi otot adalah satu komponen tiga puluh sebatian biologi penting di dalam badan. Menggalakkan penyerapan berkesan iodin dan retinol.
Asid organik yang membentuk tembikai, kesan positif pada pencernaan dan metabolisme. Di samping itu, tembikai mengesyorkan makan penyakit-penyakit berikut:
Urolithiasis. Komponen yang membentuk tembikai, menggalakkan pembubaran batu. Satu sifat diuretik mempercepatkan pengeluaran pasir dari tubuh manusia. Walau bagaimanapun, proses ini boleh menjadi teramat sakit dan pedih. Oleh itu anda tidak perlu mengasak banyak tembikai pada satu masa.
Penyakit kardiovaskular. Tembikai menyuburkan potassium jantung dan magnesium, membersihkan kapal daripada deposit kolesterol.
Bengkak. Sifat diuretik tembikai membolehkan anda dengan cepat mengeluarkan cecair yang berlebihan, menghilangkan bengkak di tisu-tisu badan.
Anemia. Besi terdiri daripada tembikai meningkatkan hemoglobin dalam darah, mencegah berlakunya anemia.
Apabila demam - untuk mempercepatkan penyingkiran jangkitan (melalui air kencing).
Pyelonephritis, cystitis. Tembikai tidak menyebabkan kerengsaan pada saluran kencing, mudah melarutkan garam tanpa rasa sakit menghapuskan mereka dari badan.
Keracunan. Apabila penyakit seperti tembikai dengan cepat membuang semua toksin dari badan dan melegakan pesakit.
Jika pengeluaran susu yang tidak mencukupi. Kandungan cecair tinggi dengan asid folik lakukan keajaiban dengan menyusukan anak. Jumlah susu yang dihasilkan meningkat dengan cepat, jadi berhati-hati untuk mengelakkan lebih-pengeluaran dan lactostasis kemudian.
Apabila luka sembuh sangat baik pulpa tembikai atau jus ditapai.
Juga, gout, tekanan darah tinggi, sendi, kencing manis dan penyakit-penyakit lain.
Biji tembikai adalah alat anthelmintic sangat baik untuk membantu dengan pendarahan, edema, penyakit kuning.
Tembikai kulit kering dan kemudian boleh disimpan untuk masa yang lama. Digunakan sebagai diuretik, anti, ejen kardyoterapevtycheskoe.
Isi tembikai boleh digunakan untuk memohon meremajakan, berkhasiat dan pelembab topeng untuk kulit. Beliau juga berjuang dengan manifestasi besar psoriasis dan ekzema.
Analisis perbandingan mudah tembikai dan tembikai menunjukkan bahawa setiap buah adalah dalam sekuriti sendiri untuk tubuh manusia. Tidak dinafikan, tembikai yang mempunyai banyak nutrien dan mineral. Tetapi seseorang tidak mengganggu. Anda boleh menggabungkan sempurna seli penggunaan kedua-dua produk dan mendapatkan manfaat dua kali ganda daripada ini.
membeli tembikai cadangan berikut:
Jangan mengambil tembikai terlalu sedikit atau sangat besar. Mereka benar-benar mengandungi nitrat berlebihan.
Tanya penjual kawalan kebersihan sijil dan berhati-hati membacanya. Jika ragu-ragu, tembikai yang terbaik tidak membelinya.
Tembikai masak mempunyai tempat yang kering pada ekor cembung, warna tanah berada di pihak dan tempat kuning (tidak putih).
"Nitrat" tembikai akan mempunyai potong kelebihan lancar dan normal - ". Krupchatuyu"
Anda boleh membuang sekeping daging di dalam semangkuk air. Jika air itu berwarna merah, buah-buahan penuh nitrat, jika anda hanya menjadi gelap - anda boleh dengan selamat memakannya.
Perkara utama - adalah untuk memadankan penggunaan tembikai dengan bijak. Ini akan mengurangkan peluang masalah. Cheers!