�Jadual 5 Diet dianggap lembut dan rawatan dikategorikan. Ia amat berguna untuk pelbagai penyakit kronik, dan sering ditetapkan diet №5 selepas pembedahan atau penyakit yang teruk saluran gastrousus.

�Petunjuk diet Jadual 5

�Maju bilangan diet 5 dan ramai saintis lain, MI Pevzner dalam 80 tahun di Amerika Syarikat, tetapi masih sangat popular. Ia juga dikenali sebagai "hati" kerana tindakan utamanya dikira termasuk normal, makanan berkhasiat untuk hati. Di bawah diet dipulihkan fungsi hati dan saluran biliary, dan meningkatkan fungsi pundi hempedu. Jadual 5 menunjukkan bilangan untuk cholecystitis, pankreatitis, hepatitis, sirosis, gastroduodenitis, gastritis.

�Apa untuk makan berikut diet "5 jadual"?

�Berdasarkan ulasan, diet ini adalah mudah untuk menjalankan bahkan anak-anak sebagai senarai produk yang dibenarkan adalah agak besar.�Tetapi ia memerlukan tanggungjawab maksimum dan disiplin di beberapa kawasan.�Selepas semua, pertama sekali, ia adalah diet terapeutik dan sama ada anda akan mengikuti ia bergantung sama ada anda mendapatkan kesan yang dijangka atau tidak.�Berikut "5 jadual," anda boleh menggunakan: telur rebus, telur hancur protein, sayur-sayuran salad, sayur-sayuran dan rebus, kukus dan mentah, agar-agar, jeli, buah-buahan, buah-buahan, tetapi tidak sangat berasid, rendah lemak keju, yogurt, masam susu, Kvas, susu, kukus dan tumis ikan tanpa lemak, direbus atau dibakar ayam, ayam belanda, arnab, daging lembu, sosej dimasak dan sosej, roti rai daripada tepung gandum, bakar, kek dengan tampalan yang berbeza dibenarkan, madu, jem.�Tetapi anda perlu melepaskan kopi hitam, koko, minuman berkarbonat dengan pewarna dan tanpa ais krim, coklat, rempah, bawang, bawang putih, kedua-dua mentah dan dalam bentuk diproses, cendawan, telur goreng, produk tenusu lemak, daging, semua jenis makanan dalam tin , roti segar, puff pastri dan mentega.�

�Menu Diet meja №5

�Senarai produk yang dibenarkan adalah agak besar. Oleh itu, anda dengan cepat dan mudah boleh menyediakan yang lazat dan banyak resepi menarik, setelah hati dengan diri mereka sendiri dan hidangan mereka disayangi lazat yang bukan sahaja berguna tetapi juga lazat. Tetapkan makanan yzobylen supaya anda boleh mengambil mereka hidangan yang akan sila semua orang. Kami akan perlu menyerah sahaja daripada komponen berbahaya.
�Jadual di bawah menunjukkan contoh menu Pevsner diet untuk satu hari

�Jadual №5 memberi tumpuan kepada penggunaan lestari protein, lemak dan karbohidrat. Dengan diet biasa anda harus tidak termasuk makanan yang tinggi kolesterol, asid oksalik, minyak pati. Juga, cuba untuk menggantikan proses pemanggangan, merebus, mengukus atau masak.
�Diet №5 ditunjukkan dalam penyakit-penyakit saluran biliary, perut, pankreas dan hati memerlukan hanya makan makanan yang panas, sejuk dan tidak terlalu panas, kerana ia menjejaskan saluran pencernaan keseluruhan.
�Di samping itu, "hati diet doktor ditetapkan hanya selepas pemeriksaan penuh dan lulus pendapat perubatan. Adakah tidak mengobati diri-kerana rawatan melantik atau memecat ia hanya boleh pakar. �

 Diet Dr. Pierre Dyukana kini di puncak populariti beliau. Ia agak sukar, tetapi lapar untuk itu, anda tidak akan. Berat akan secara beransur-ansur, badan dibersihkan daripada toksin dan kulit akan menjadi lebih bersih dan sihat. Laman web rasmi Pierre Dyukana protein diet anda secara individu boleh mengira berat badan anda dan tempoh diet.

 Apakah intipati?

 Diet yang mesti diikuti dengan tepat, berikut prinsip yang sama. Hanya kerana ini anda akan dapat membawa diri saya kembali normal dan menyingkirkan pound untuk membenci baik. Bersedia untuk menjadi bahawa ia akan mengambil masa lebih daripada satu hari, dan kadang-kadang walaupun sebulan. Tetapi anda naedaly perut anda juga, tidak satu hari, jadi semua betul. Hitungkan panjang diet anda di atas meja:

 Peraturan asas

 Ia harus maksimum tidak termasuk dalam diet lemak dan karbohidrat dengan makan lebih protein. Dalam bukunya, Duke menekankan bahawa anda boleh makan apabila anda mahu dan bagaimana anda mahu. Perkara utama - untuk dimasukkan ke dalam produk menu betul. Semua diet dibahagikan kepada empat fasa, di mana anda menghilangkan berat badan yang berlebihan dan mengukuhkan usaha ini. Berikutan itu, seperti yang lain, makan dedak oat. Mereka menghalang kemunculan masalah dengan usus. Setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air bersih dan berjalan kaki di udara segar. Ia juga disyorkan untuk mengambil vitamin untuk menyokong badan.

 Peringkat diet protein

 Fasa pertama - Serangan

 Untuk menyerang anda boleh menetapkan semula 2-7 pounds membenci. Anda boleh menggunakan produk yang diberi kuasa dalam mana-mana kuantiti dan apabila anda mahu. Makanan hendaklah dimasak dalam stim, bakar, rebus atau reneh. Setiap hari, makan 15 sudu bran. Pada peringkat ini, adalah produk seperti: produk tenusu rendah lemak, telur, daging tanpa lemak, ayam dan ikan. Anda juga boleh menambah rempah, lemon, bawang, chesok, cuka, garam agak kecil.

 Peringkat kedua - Cruise atau silih

 Sepanjang hari protein pelayaran ganti untuk hari-hari di mana protein boleh digunakan walaupun sayur-sayuran. Tempohnya ditentukan oleh berat badan anda. Pada ketika ini, anda boleh termasuk dalam diet bayam, radishes, terung, tomato, timun, kubis, kacang, lada dan asparagus. Anda juga boleh makan lobak merah dan beets, tetapi hanya sekali-sekala. Anda boleh merawat diri anda batang ketam (tetapi tidak lebih daripada 8 pcs.). Pastikan anda makan 2 sudu besar. sudu bran oat.

 Peringkat ketiga - Penyatuan

 Pada peringkat ini kita menetapkan usaha ini. Kira tempoh agak mudah - hilang 1 kilo "menetapkan" selama 10 hari. Bilangan bran meningkat kepada 25 abad. l. Satu hari dalam seminggu adalah protein. Dua-kalori makan minggu, anda boleh makan untuk makan malam. Dalam menu, menambah 2 keping roti, 40 g keju dan beberapa buah-buahan. Dua kali seminggu anda mampu sebahagian daripada pasta, nasi, kentang, kacang atau kacang. Untuk pencuci mulut, manjakan diri anda dengan sedikit buah-buahan.

 Peringkat keempat - Penstabilan

 Intipati fasa ini adalah untuk menyimpan hasilnya anda. Kami terus makan 3. l. dedak setiap hari. Setelah seminggu mengambil makanan protein sahaja.

 Aspek positif dan negatif daripada diet

 Kelebihan termasuk fakta bahawa anda boleh makan dan apabila anda mahu. Ia mudah untuk diikuti, dan berat badan yang mencair di depan mata kita. Yang merawat tolak keletihan dan kelemahan, yang banyak rasa pertama. Tetapi hasilnya adalah berbaloi.
 Berdasarkan ulasan dan foto, Dyukana diet adalah sangat berkesan. Di samping itu, Internet, anda boleh menemui lebih daripada 350 resipi untuk setiap fasa, bukan sahaja pelbagai untuk diet anda, tetapi juga membuat kehilangan berat badan yang mudah dan menyeronokkan.  

 Chestnut Rare - makanan tambahan zhyroszhyhayuschaya inovatif yang mengandungi guaranin, theobromine, kalium, kalsium, magnesium, natrium. Ia mempunyai ciri-ciri meningkatkan imuniti, jadi yang amat diperlukan untuk mereka yang terlibat secara aktif dalam sukan. Dengan menggabungkan aktiviti fizikal dengan penggunaan chestnut cecair mempercepatkan proses untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan.



 Kelebihan pelangsingan chestnut Cecair:

 membantu mengurangkan selera makan;

 metabolisme;

 menormalkan pencernaan, menggalakkan pencernaan;

 meningkatkan penggunaan tenaga;

 meningkatkan prestasi dan ketahanan.

 Rare chestnut pelangsingan: ulasan

 Pengguna yang menggunakan cecair chestnut pelangsingan yang amat positif. Dengan penggunaan yang teratur setiap bulan tidak dapat menghilangkan pound tambahan 5-7. Sesiapa pun yang bereksperimen dengan yang baru, gembira dengan keputusan ini dan berhasrat untuk meneruskan perjuangan terhadap berat badan yang berlebihan dengan cara begitu berguna.

 Rare chestnut pelangsingan: kontra

 Walaupun melangsingkan badan mengandungi komponen yang sangat berbahaya masih perlu menggunakan beberapa kontra. Pertama, kita harus mengelak daripada mengambil cecair chestnut mengandung dan menyusukan anak wanita, orang dengan penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi penderitaan mental, sawan, ulser gastrik, kencing manis. Jika anda mempunyai masalah kesihatan sebelum memulakan kursus ini, rujuk kepada doktor anda.

 Rare chestnut pelangsingan: Arahan

 Alat yang kelihatan seperti serbuk coklat yang mesti diambil dua kali sehari selama setengah sudu teh krim ini, menambah kepada bubur, sup, teh, jus, yogurt, dan lain-lain Bagaimana chestnut jarang berlaku, anda boleh lihat di dalam gambar. Cuba untuk tidak mengambil kenderaan sejurus sebelum tidur, jika tidak ada risiko insomnia. Melebihi dos yang disyorkan boleh menyebabkan berlebihan saraf, meningkatkan kadar jantung dan kebimbangan meningkat. Jangan bereksperimen dengan kesihatan mereka, mengambil chestnut jarang berlaku hanya untuk arahan.
 Rare chestnut harga pelangsingan boleh didapati kepada sesiapa yang berminat, anda boleh membeli tanpa meninggalkan rumah. Ia cukup untuk mengisi borang, tunggu pengurus panggilan untuk mengesahkan permohonan dalam beberapa hari barang akan bersama anda. Nasib baik dan keputusan yang dikehendaki dalam penurunan berat badan!