Produk yang orang lain makan, kuat mempengaruhi mood beliau, tenaga dan aktiviti aktiviti otak. Dibuktikan, sebagaimana yang mereka katakan, secara klinikal bahawa produk tersebut adalah baik untuk otak, meningkatkan daya ingatan dan menghentikan proses penuaan tisu otak. Sesetengah produk boleh semunasabahnya diberikan status "makanan untuk otak." Meningkatkan aktiviti otak, ia memberikan kesihatan mereka.
Tidak ada keraguan betul dalam konteks ini adalah ungkapan - tidak hidup dengan roti sahaja. Ini menunjukkan bahawa bukan sahaja satu program untuk pembangunan perisikan, banyak pelbagai maklumat dan penggunaan ubat-ubatan memperbaiki fungsi otak. Amat berguna untuk otak dan diet seimbang. Dalam erti kata lain, bersama-sama dengan faktor-faktor di atas, penggunaan produk tertentu juga meningkatkan kebolehan mental. Apakah makanan? Dengan sukacitanya akan memberitahu. Untuk perkara - yang lebih mudah untuk menetapkan pengetahuan ini dalam ingatan. Walau bagaimanapun, jika anda mula makan makanan biasa yang disenaraikan di bawah, maka fikiran anda akan menjadi acuh tak acuh bentuk persembahan maklumat - keupayaan anda untuk ingat apa-apa butiran skyrocket. Mari kita mulakan.
Salmon.
Daging Salmon adalah benar-benar sumber yang tidak ternilai komponen berguna untuk kesihatan otak dan seluruh badan. Daging salmon mengandungi jumlah yang tinggi asid lemak, yang pertama yang paling penting untuk otak - omega-3 yang. Ini daging sebagai produk adalah baik untuk otak tiap-tiap orang, termasuk unsur-unsur yang mengurangkan kemungkinan apa yang dipanggil penyakit degeneratif otak dan memperbaiki keadaan sistem peredaran serebrum.
Biji koko.
Produk ini adalah satu bentuk tulen - tiada bahan tambahan - sangat baik untuk otak. Ingat, coklat, walaupun dibuat dengan koko, mengandungi dalam kuantiti yang sangat kecil. Di samping itu, ia adalah tepu dengan gula. Malah coklat gelap, yang berbanding konvensional koko mengandungi jauh lebih banyak dengan serbuk koko tulen boleh dibandingkan. Aset utama koko - antioksidan yang meneutralkan radikal bebas yang melemahkan kesihatan sel-sel, tisu-tisu dan organ-organ. Biji koko mengandungi theobromine. Oleh itu, hanya satu cawan koko boleh menaikkan semangat dan memberi peluang untuk berasa lebih baik.
Kacang.
Produk semula jadi yang berguna untuk otak hanya setakat yang walnut. Mereka entah bagaimana di luar apabila bentuk shell dilucutkan adalah sangat banyak seperti otak. Kandungan omega-3 asid lemak adalah sangat tinggi, dan, di samping itu, kacang hampir 20 peratus - protein. Walnut terkenal dengan keupayaan mereka untuk meningkatkan mood - digunakan mereka serotonin aktif disintesis, dipanggil hormon dalam pelbagai sumber kegembiraan, hanya bersenang-senang. Serotonin - senjata yang kuat dalam memerangi kemurungan. Bersama-sama dengan walnut adalah sangat berguna untuk otak gajus dan badam.
Blueberry.
Kerana beri biru mengandungi banyak vitamin dan antioksidan anggur dan otak berguna dan badan secara keseluruhan. Baru-baru ini kajian yang dijalankan telah menunjukkan kaitan di antara memakan beri biru dan dinamik penyakit psikik. Iaitu, beri biru - ia adalah satu produk yang berguna untuk otak dan berhak boleh berlaku dalam diet seseorang yang mahu meningkatkan tahap intelektual atau meningkatkan daya ingatan. Biasanya dimakan mentah beri biru, mencampurkannya dengan kepingan gandum. Sangat berguna adalah jus semulajadi beri biru, jernih, murni, tanpa gula. Walau bagaimanapun, jus ini - yang jarang di pasar raya kami. Ini adalah malang, tetapi anda boleh membeli buah-buahan - hampir masalah lebih daripada minum jus, tetapi masih baik. Semak diri sendiri - "rakan-rakan" blueberry, strawberi dan beri biru, juga berguna untuk otak.
Kopi.
Minuman popular adalah sumber vitamin, antioksidan, mineral dan juga asid amino. Bahan-bahan yang membentuk mencegah kopi dan melambatkan perkembangan beberapa negeri patologi otak seperti penyakit Alzheimer dan nyanyuk kelemahan segala badan. Seperti produk lain, kopi baik untuk otak dalam bentuk tulen, tanpa bahan tambahan - krim, sebagai contoh, atau gula dan gantian itu. Kesan daripada kopi dicapai dengan penggunaan tetap untuk jangka masa yang panjang - ini menghalang kehilangan ingatan dan aktiviti otak yang kecil.
Teh hijau.
Minuman di beberapa rantau di dunia ini tidak kalah dengan populariti kopi. Secara kebetulan, daun teh hijau boleh digunakan bukan sahaja untuk membuat minuman. Daun dicincang adalah sangat baik tertumpu makanan tambahan, bertentangan dengan minum lebih berguna. Teh hijau - satu rekod untuk kandungan antioksidan, dan vitamin dan mineral. Kesan teh menenangkan sistem saraf. Dengan penggunaan yang teratur teh hijau bukan kesan tekanan.
Telur.
Terdapat produk yang berguna untuk otak melalui, secara literal, sejumlah besar nutrien, termasuk otak choline yang paling berguna, meningkatkan keupayaan untuk menumpukan perhatian dengan meningkatkan rantaian konduksi saraf oleh yang impuls saraf dihantar.
Alpukat.
Avokado adalah sumber besar lemak jumlah mononasыschennыh yang, mengawal tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke tisu otak. Di samping itu, sebatian dalam avokado mengandungi kalium, yang perlu untuk berfungsi dengan sepatutnya sistem saraf dan terutamanya otak.
Memperbaiki keadaan otak dan produk-produk ini adalah baik untuk otak seperti susu soya, asparagus, jumlah yang munasabah wain merah, tomato, beberapa rempah dan herba.  

 Produk semula jadi yang unik dengan halus, halus, rasa badam, adalah alat kegemaran ramai wanita kerana ciri-ciri perubatan dan kosmetik yang dianggap benar-benar bernilai berat dalam emas!
 Penggunaan pertama minyak aprikot untuk tujuan perubatan dirujuk semula kepada perubatan Tibet kuno di Eropah kerana ia menerima penyebaran aktif kira-kira dua ribu tahun yang lalu.
 Dalam abad pertama, ia digunakan secara aktif untuk rawatan pelbagai tumor dan ulser, dan doktor oriental sembuh dengan bantuan penyakit di hidung dan telinga. Adalah dipercayai bahawa mereka menemui harta lain itu bermanfaat, seperti membuat kulit lembut, licin dan lembut.

 Hari ini lubang aprikot minyak - salah satu daripada minyak asas yang paling popular, dan, walaupun pokok-pokok aprikot tumbuh di hampir setiap benua, adalah agak jarang berlaku dan produk mahal.
 Inti dari jumlah kecil pengeluaran perindustrian, dibuat sejuk ditekan kaedah tradisional itu, pengeluaran yang agak rendah, tetapi produk yang berguna diperolehi!
 Dengan cara ini, segar kernel buah lubang aprikot dengan badam perisa yang berbeza, tetapi bau minyak dalam yang lembut dan menawan, yang mana, dengan cara itu, ia juga menghargai wanita banyak. Minyak aprikot di luar hampir telus, dengan sedikit, warna kekuningan hampir tidak ketara, cecair dan sangat jarang berlaku.

 Ciri-ciri dan sifat-sifat minyak

 Ciri-ciri berguna dan digunakan secara meluas dalam produk ini, terutamanya ditentukan oleh komposisi kimia yang unik. Terima kasih kepada yang sejuk ditekan ia dipelihara mononasыschennыh gabungan yang kaya dan asid tak tepu, termasuk oleik, palmitik, linoleik dan lain-lain - dan telah lama digunakan secara meluas dalam kosmetik untuk peremajaan dan pertumbuhan semula sel-sel kulit.

 Kelebihan utama produk masih dalam kandungan luar biasa vitamin dan mineral yang bertindak balas dengan asid amino yang mudah diserap dan dicerna dalam lapisan atas epidermis.

 Sebagai contoh, dalam keadaan yang adalah vitamin E, yang membantu memulihkan turgor dan keanjalan kulit, meningkatkan keanjalan dan melicinkan kedutan halus. Tidak hairanlah ia dikenali sebagai komponen penting bagi formula belia!
 Di sini vitamin A, yang mempunyai ciri-ciri yang menenangkan dan anti-radang, dan mengatasi permasalahannya mengelupas, kekeringan dan penipisan kulit. Vitamin B - sumber barangan berguna yang mampu memberi kesan terapeutik pada kulit, mudah untuk mengetatkan dan menghilangkan keradangan mikrotrischynky.
 Vitamin C melindungi kulit sempurna UV dan peresыhanyy, yang bermaksud minyak aprikot - ia juga merupakan ubat yang sangat baik untuk selaran matahari yang penggunaannya pergi licin, segar dan yang penting, selamat.
 Kalium dan magnesium, yang juga terdapat dalam komposisi produk, mengelakkan dehidrasi sel-sel kulit dan menggalakkan kerja aktif salur darah yang memecahkan sel-sel untuk oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk belia dan kesihatan kulit anda.

 Juga dalam produk ini adalah bentuk yang unik dan jarang tokoferol vitamin F, yang terkenal dengan sifat-sifat berkhasiat dan memperbaiki mereka.
 Setelah mengkaji komposisi sukar dan penuh ini, ia adalah jelas bahawa lubang aprikot minyak - benar-benar serba boleh dan alat berharga yang boleh membawa manfaat maksimum untuk kesihatan dan kecantikan anda.
 Yang menghairankan, tidak seperti lain-lain jenis minyak, aprikot sesuai untuk mana-mana jenis kulit, dalam setiap kes ia akan melaksanakan fungsi terasnya - melembapkan dan pertumbuhan semula. Mereka mengenal pasti penggunaan aktif minyak adalah di rumah, atas dasar ini menyediakan pelbagai topeng untuk muka, rambut dan balutan badan dan menggosok losyen.

 Bagaimana untuk memilih?

 Pastikan anda memberi perhatian kepada komposisi, selalunya untuk produk akhir keluar tidak begitu mahal, ia menambah minyak dari batu plum yang mengubah vitamin dan mineral kandungan produk berharga.

 Minyak dari lubang aprikot bersih jauh lebih berkesan dan berguna produk dari domesyamy, bagaimanapun, dan mendapati ia jauh lebih sukar untuk orang lain. Memandangkan jarang dan harga yang tinggi produk, ia adalah dinasihatkan untuk menggunakannya, mencairkan minyak bes yang lain, yang boleh dibeli pada harga yang lebih rendah.
 Sebagai contoh, minyak vanila, germa gandum, badam dan melati, aprikot yang hanya tidak kehilangan sifat pemakanannya dan perlindungan mereka.

 Bagaimana untuk memohon minyak?

 Produk ini digunakan yang paling aktif dalam kosmetik, seperti badan penjagaan kulit dan muka. Minyak mempunyai tonik yang kuat, sedatif, tonik dan pembaharuan, dengan sempurna diserap dan tidak pernah meninggalkan tanda pada kulit.
 Ia dapat mengatasi dermatitis dan kemerahan, mengembalikan keanjalan dan keremajaan kulit, yang, sebagai akibat daripada penggunaannya, menjadi lembut dan warna yang cantik dan juga warna. Great untuk memasak "cepat" topeng yang ambulans kulit yang letih sebelum sambutan penting.

 Juga hebat untuk kulit mucositis, jerawat dan patch kering, minyak aprikot digunakan secara meluas untuk rawatan dan penjagaan kulit masalah. Dengan penggunaan yang teratur daripada cara-cara metabolisme lemak biasa, mengembalikan keanjalan dan keseragaman warna.
 Kadang-kadang ia digunakan sebagai minyak urut, hanya meletakkan 10-15 jatuh di tangan anda dan kemudian pergerakan urut uvitry ke permukaan kulit. Apakah minyak lubang aprikot terutamanya bagus tidak menyebabkan apa-apa reaksi negatif atau alahan mungkin memberi tindak hanya dalam kes-kes tidak bertoleransi individu.
 Tidak hairanlah ramai pakar dan ulasan gadis biasa dengan satu suara bercakap tentang manfaat yang tiada tandingan minyak aprikot untuk rambut, pencapaiannya dibandingkan walaupun dengan syampu yang paling mahal! Mikronutrien, yang kaya dengan produk ini, hidrat, memulihkan, menyuburkan dan menguatkan rambut dan berkesan melindungi terhadap pendedahan ultraviolet yang berbahaya.
 Pastikan untuk membawanya bersama anda jika dihantar ke laut kerana ada rambut pudar, yssыhayut menjadi rapuh dan tidak bermaya, dan memberi amaran kepada semua kesan-kesan ini ia akan minyak aprikot.
 Ia juga digunakan sebagai bahan tambahan untuk syampu sehari-hari anda, hanya tambah 5-10 titis setiap 100 ml cecair dan teliti gosok ke dalam kulit kepala. Hasilnya anda pasti suka!
 Beli minyak ini dan menggunakannya dengan keseronokan.