Ada wanita yang mempunyai kulit yang benar-benar sempurna tanpa sebarang kekurangan. Jerawat sering menjadi masalah yang serius untuk wanita, yang mempunyai untuk menangani dengan cara yang berbeza. Walau bagaimanapun, ia tidak seharusnya lupa bahawa terdapat vitamin yang juga boleh membantu menghilangkan ketidaksempurnaan kulit.
Jenis-jenis vitamin untuk jerawat
Jika anda bimbang tentang kehadiran jerawat pada kulit, maka sesungguhnya anda perlu memberikan rawatan yang tepat. Tetapi seringkali jerawat boleh muncul bukan kerana dia tidak juga membersihkan dan orang yang badannya adalah pelanggaran tertentu.
Ya, sering jerawat muncul pada masa remaja, kini bermula hormon badan wanita. Juga, penampilan mereka boleh mencetuskan pelbagai penyakit tiroid, kegagalan sistem penghadaman atau beriberi cetek. Ia telah dibuktikan bahawa kebanyakan orang makan hanya kira-kira separuh mineral dan vitamin yang menyumbang kepada fungsi normal badan. Oleh itu, apa-apa kekurangan nutrien penderitaan dan kulit muka halus.
Cara menghilangkan jerawat tidak boleh dibayangkan tanpa menggunakan kumpulan khas vitamin E, A, C, V. Sudah tentu, anda boleh mengambil vitamin dan mineral yang berbeza, tetapi perlu memberi tumpuan kepada hanya bahawa vitamin dimaksudkan untuk kulit masalah dan dijamin untuk menyelamatkan anda daripada jerawat.
Vitamin A adalah menghilangkan parut baik dan parut dari pelbagai jenis, menjadikan kulit lembut dan anjal, menggalakkan pemulihan yang berkesan. Untuk rawatan jerawat ia dianggap amat diperlukan. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan penggunaan yang berlebihan vitamin A berlebihan boleh berlaku sebaliknya. Ini adalah bahan yang berguna dalam lobak merah, ikan lemak, mentega.
Asimilasi vitamin A tidak mungkin tanpa vitamin E, yang mempunyai kesan yang baik pada kulit dan meningkatkan pertumbuhan semula itu. Bahan ini kaya dengan minyak sayuran (bunga matahari dan zaitun), kacang, gandum tumbuh, kuning telur, susu, hati, kekacang.
Pada masa yang sama, vitamin C menghilangkan radang, penyembuhan luka dan parut menjadikan kulit licin dan sekata. Ia boleh didapati dalam lada loceng, currants hitam dan buah-buahan dan sayur-sayuran lain. Tetapi itu adalah benar-benar membantu vitamin untuk kulit buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dimakan mentah, hasil daripada rawatan haba ciri-ciri berguna dikurangkan dengan ketara. Jika boleh, makan makanan organik kerana mereka jauh lebih berguna.
Jika anda tidak mampu untuk kerap mengambil asid askorbik biasa. Ini adalah bahan yang berguna untuk membantu toksin jelas dari kulit - salah satu punca jerawat. Selain itu, vitamin C - antioksidan yang hebat, yang menghapuskan kuasa tanda-tanda pertama penuaan kulit, untuk memberikan keanjalan dan kelembutan yang diingini.
Kesihatan kulit kita juga menyediakan vitamin B Jika badan tidak berasa mereka tidak lebih baik dalam sistem peredaran darah, kulit menjadi lebih bersih dan parut jerawat hilang untuk selama-lamanya. Pemilik kulit berminyak terdedah kepada kejadian jerawat mesti menyediakan badan anda dengan vitamin B12, B6, B5 dan B2. Nutrien ini mencegah jerawat, melindungi kulit daripada bakteria berbahaya dan mikroorganisma. Ini vitamin yang kaya dengan makanan laut, daging babi, biji-bijian, kacang, pisang, cendawan, hati, ayam.
Oleh kerana sifat-sifat vitamin E memperbaiki tekstur kulit. Jika anda sentiasa menggabungkan ia dengan minyak zaitun, ia adalah mungkin untuk cepat membersihkan kulit dan menghilangkan parut, parut. Oleh itu, wanita yang ingin menyembuhkan ketidaksempurnaan kulit, mengambil banyak kacang, minyak sayur-sayuran, buah zaitun, bayam, beri biru.
Selain vitamin ini membantu untuk berkesan melawan jerawat dan produk seperti yogurt, yogurt, teh hijau, zink unsur.
Penggunaan vitamin untuk jerawat
Jika anda mengambil mereka dengan kerap boleh mengurangkan manifestasi jerawat di muka, dan mungkin juga membuangnya sepenuhnya. Kosmetik untuk rawatan jerawat hanya sekali pandang, tidak seperti vitamin yang bekerja di dalam. Jika tubuh wanita adalah mendapat nutrien yang cukup, maka kulitnya akan kelihatan sihat dan rapi. Oleh itu, kita bukan sahaja perlu mengambil vitamin yang anda boleh membeli di farmasi, tetapi juga makanan semula jadi, kerana mereka terlalu banyak vitamin.
Dengan menggunakan vitamin untuk tablet jerawat, akan sedar bahawa mereka berlebihan boleh mencetuskan akibat yang serius, jadi sebelum mengambil nutrien ini adalah berguna untuk jumpa pakar. Langkah berjaga-jaga yang khusus hendaklah diikuti, mengambil vitamin A, yang dapat membahayakan tubuh anda. Jika anda membuat keputusan untuk memperkayakan badan anda dengan nutrien melalui makanan, pastikan anda tidak mempunyai alahan kepada mereka.
Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk menggabungkan pengambilan vitamin dalam tablet menggunakan kosmetik yang berkesan akan melawan jerawat, menggantung kedutan, menjadikan kulit segar dan cerah. Selain vitamin boleh membuat muka bukan sahaja cantik, tetapi juga memperbaiki keadaan rambut dan kuku.
Kebanyakan badan kita memerlukan bahan-bahan yang sihat di musim sejuk dan musim bunga. Dos yang betul vitamin, diet seimbang, penjagaan kulit yang teliti boleh membantu anda menghilangkan parut jerawat dan ketidaksempurnaan lain, menghidupkan kesihatan kulit anda. Jika kaedah ini tidak memberikan hasil yang positif, dan keadaan kulit menjadi lebih teruk muka hanya kemungkinan adalah bahawa jerawat dikaitkan dengan masalah kesihatan yang serius. Oleh itu, wanita perlu menjalani pemeriksaan perubatan yang menyeluruh.  

Selalunya, selepas cuti panjang hari-hari raya dan keadaan bising timbul apabila terdapat ketidakselesaan selepas makan, perasaan bimbang dalam kuadran kanan atas, yang bermakna ia adalah masa untuk berfikir tentang bagaimana untuk membersihkan hati di rumah.
Semua orang tahu bahawa hati - sebuah stesen detoksifikasi badan.
Semua toksin yang terperangkap di dalam badan anda, diserap ke dalam darah dan dengan darah memasuki hati. Sel hati mensintesis hempedu, yang mengandungi pelbagai sebatian yang mengikat kepada toksin. Mereka yang melambatkan hati mereka. Kemudian saluran hempedu di dalam mengumpulkan kecil dan lebih besar ke dalam pundi hempedu. Pundi hempedu berkala dikosongkan ke dalam usus dan semua toksin daripada badan. Jika terdapat genangan hempedu, ia gusteyut dan membentuk batu karang. Pembersihan hati daripada toksin terutamanya terhad kepada pengosongan pundi hempedu dan adalah langkah pencegahan. Jika anda mempunyai batu karang, seperti prosedur yang bukan sahaja berguna, tetapi juga menyebabkan kerosakan yang serius kepada kesihatan anda. Bagaimana untuk membersihkan hati di rumah dan sama ada untuk melakukannya, anda perlu menyemak dengan doktor anda.
Pertimbangkan kaedah yang paling terkenal sebagai membersihkan hati di rumah.
Minyak pembersihan hati.
Adalah disyorkan untuk mengambil 1 sudu besar minyak sayuran pada waktu pagi semasa perut kosong setiap hari selama sebulan.
Lawatan dalam banyak resipi minyak masak boleh menjadi kedua-dua zaitun dan bunga matahari. Ia, yang diambil bersama-sama dengan minyak dalam bahagian yang sama jus lemon meningkatkan kesannya. Kesan utama adalah bahawa pundi hempedu dikurangkan di bawah pengaruh minyak dan jus lemon lebih kuat untuk membuat ia lebih bagus dalam dirinya jus lemon meningkatkan pundi hempedu.
Walau bagaimanapun, ramai pakar cenderung untuk mempercayai bahawa kaedah ini menggunakan minyak boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan kepada hati anda, nizhyly entah bagaimana membantu beliau.
Satu lagi produk terkenal dengan pembersihan hati - bit. Obchyschayut beliau, rebus, kemudian dicincang halus, dimasukkan ke dalam sup yang terhasil dan mengambil kaca massa yang dihasilkan 4 kali sehari. Resipi ini adalah baik untuk mereka yang mempunyai masalah dengan kerusi, sebagai bit mempunyai kesan julap yang baik.
Bagaimana untuk membersihkan hati herba di rumah.
Kita tahu banyak herba yang digunakan untuk pembersihan hati. Membeli mereka lebih baik di farmasi sebagai koleksi hempedu. Ia juga terkenal dengan sifat koleretik mereka sutera jagung, pudina, celandine, pisang, liar meningkat, wormwood. Pembersihan hati dengan cara ini yang paling lembut, lebih-lebih lagi, banyak herba-herba ini memberi kesan terapeutik menyeluruh pada saluran gastrousus.
Pembersihan hati oat - salah satu kaedah yang paling terkenal. Beli oat adalah mungkin di kedai-kedai runcit jabatan, disebabkan populariti kaedah ini ia mula menjual dalam bentuk yang padat. Terdapat beberapa pilihan bagaimana untuk membersihkan hati di rumah dengan menggunakan oat. Untuk pilihan pertama dihancurkan menjadi tepung oat bijian (1. L.) Tuangkan air mendidih (1 liter) dan diterapkan selama 12 jam dalam termos. Minum infusi ini sebelum makan 3 kali sehari untuk segelas 2-3 bulan.
Pilihan kedua -. 300 g Of oat tuangkan tiga liter air dalam ketuhar selama 2 jam pada 150 darjah. Kemudian penyerapan ketegangan dan minum sebelum makan dua kali sehari selama 150 ml Kursus ini adalah pendek - 3-4 minggu. Ada jalan oat bru dalam kuali besi tuang - oat tambah air, mendidih, keluarkan dari panas, menutup, marilah berdiri hari. Ketegangan dan minuman. Perkadaran dan lokasi menerima pilihan kedua yang sama.
Jika anda berfikir hati yang membersihkan di rumah supaya tidak mengambil terlalu banyak "kimia", tetapi tidak menghabiskan banyak masa dengan bru, penyerapan herba dan cara-cara yang kompleks yang lain, maka anda patut pilihan dari Badami. Kebanyakan mereka terdiri daripada komponen tumbuhan disucikan dan tidak berbahaya. Baru-baru ini, banyak pengeluar menghasilkan makanan tambahan, ditakrifkan dengan ubat-ubat tertentu akan membantu doktor atau perunding farmasi.
Jika anda mula belajar kesusasteraan mengenai cara untuk membersihkan hati di rumah, maka banyak resipi mengandungi dua syarat: membersihkan usus sebelum prosedur dan meletakkan pad pemanasan di kuadran kanan atas. Pembersihan usus jelas sebelum hati melaksanakan dinasihatkan, seperti hempedu berasal dari usus perlu dipindahkan kepada bahan-bahan berbahaya tidak mempunyai masa untuk diserap ke dalam aliran darah. Jelas usus anda dengan cara yang mudah untuk anda dan boleh diterima. Dengan botol air panas juga perlu berhati-hati. Malah, jika ada yang kekejangan, yang lebih panas ia akan bermula. Tetapi menggunakan pad pemanasan, anda perlu memastikan bahawa anda tidak mempunyai keradangan dalam rongga abdomen, atau kaedah boleh mencederakan.
Pembersihan hati, ingat bahawa setiap kaedah mempunyai kontra itu. Sebelum melaksanakan mana-mana prosedur, ultrasound abdomen dan doktor anda.