Saya pasti ramai di antara kita sering berfikir tentang apa yang badan kita, malangnya, adalah jauh dari ideal dan beberapa tempat yang melakukannya dengan baik untuk mengetatkan. Pemikiran datang dan tindakan yang menunjukkan keberkesanannya tidak. Sebabnya tidak adalah bahawa perkhidmatan pakar pembetulan yang besar deneh.Vse lebih mudah - kami sentiasa tidak mempunyai masa, kerana ahli terapi urut dan kecantikan malah mahu pergi, dan tidak melakukan sesi berlangsung beberapa minit. Tetapi jangan otchayvaytsya, urut vakum di rumah tidak kurang berkesan rawatan salon.
Urut vakum- Satu prosedur yang membantu untuk meningkatkan operasi sistem darah-vaskular dan metabolisme meningkat. Hasilnya akan menjadi bertambah baik pada kulit, otot, saluran darah dan tisu penghubung. Di samping itu, prosedur ini boleh dilakukan bukan sahaja di kawasan terdedah kepada masalah selulit, tetapi di muka.
Keberkesanan kaedah ini telah terbukti melalui perubatan timur. Dengan tin, urut vakum, boleh membuat titik tekanan, menyebabkan darah ke mata biologi aktif akan meningkatkan pertumbuhan semula dan toksin dikeluarkan dari badan.
Pelaksanaan yang betul urut vakum
Urut bekam boleh dilakukan dalam kes selulitis, bronkitis, osteoartritis, tracheitis.
Prosedur ini adalah contraindicated dalam vena varikos, walaupun urat diperhatikan di rantau ini pengaruh, ia masih harus dielakkan. Kaedah untuk menghilangkan selulit boleh digunakan dalam peringkat pertama penyakit ini dan hanya selepas berunding dengan doktor anda. Juga, terdapat kontra untuk penyakit seperti, kanser, penyakit radang dan berjangkit, masalah kulit dan darah, penyakit sendi, batuk kering. Jika perentak jantung yang diimplan pesakit - prosedur ini dilarang.
Jika anda diperhatikan meningkat kerapuhan pembuluh darah, tetapi anda masih mengambil keputusan untuk mendedahkan diri saya prosedur ini, perlu diingat bahawa ini boleh menyebabkan kerosakan selepas urutan boleh lebam. Perlu diingatkan bahawa prosedur ini tidak mencederakan seseorang, tetapi bujur dan meningkatkan warna kulit.
Bagi kebanyakan kanak-kanak perempuan digunakan urut vakum di rumah. Melaluinya anda boleh bukan sahaja bentuk yang betul, tetapi nyata mengurangkan berat badan. Agar tidak membahayakan kulit anda semasa prosedur perlu mengikut beberapa peraturan.
Jadi untuk membuat urutan vakum di rumah untuk membeli bank-bank khusus (boleh didapati di farmasi), mereka adalah plastik atau kaca, atau membeli urut khas. Juga untuk prosedur ini memerlukan minyak anti-selulit, jadi yang sepatutnya menjadi kawasan masalah juga dilincirkan yang anda akan melampirkan bank khas atau urut vakum.
Slimming Massage
Urut perut pertama kali muncul di Tibet. Doktor moden dan kecantikan menggunakannya apabila anda perlu untuk mencapai pengurangan berat badan dan beberapa tisu lemak di dalam badan. Apabila prosedur ini adalah kesan pelangsingan pada titik tertentu pada badan. Reseptor di kulit dan merangsang kebanjiran limfa dan membantu meningkatkan metabolisme. Untuk tindak balas fisiologi bermula untuk meningkatkan suhu badan pancang berpecah dan membakar lemak. Dengan cara ini bank vakum prosedur, anda bukan sahaja mengurangkan berat badan tetapi juga membantu untuk menyingkirkan garam dari badan.
Urut vakum prosedur pelaksanaan di rumah tidak sukar, tetapi memerlukan tekad. Pertama, gosok badan. Orang-orang yang kerap melakukan prosedur ini boleh mengambil kompres panas untuk pemanasan atau urut keras konvensional. Jika prosedur ini tidak melincirkan kulit dengan krim khas atau minyak, ia mungkin kelihatan lebam. Adalah penting untuk ingat bahawa kulit sensitif memerlukan usaha yang kurang dan prosedur yang lebih pendek.
Bagaimana saya mengurut perut?
Teknik prosedur yang sangat mudah: untuk memampatkan balang dan lampirkan ia ke kulit bermasalah. Unclenched ia perlahan-lahan, lihat "penyerapan" kulit. Melakukan ini adalah untuk perut, perlu diingat bahawa lebih mampat bank itu, lebih besar jumlah terdedah kulit tin prosedur. Dari perspektif pakar dibenarkan ketinggian "pelanggaran" kulit adalah setengah inci.
Abdomen urut bermula dengan mengalir garis anak panah. Kemudian ulangi langkah dari masa ke masa, tetapi lawan jam. Pusingkan balang dengan berhati-hati supaya tidak meninggalkan lebam. Doktor tidak mengesyorkan untuk menjalankan prosedur ini di perut tanpa kepakaran dan nasihat, seperti yang anda boleh mencederakan diri sendiri.
Prestasi terhadap selulit urut vakum
Urut vakum untuk selulit pada masa ini adalah alat yang berkesan dalam memerangi "kulit jeruk". Prosedur ini membantu untuk melembutkan tebal Pendidikan lemak dan meningkatkan peredaran darah. Urut vakum digunakan dalam kes-kes apabila anda perlu untuk menyesuaikan badan, kaedah ini amat berkesan.
Urut selulit agak berkesan jika dilakukan di rumah, tetapi apabila tatacara yang hendaklah diikuti peraturan tertentu. Jika anda membuat keputusan untuk mula melakukan prosedur ini untuk selulit, melakukannya secara teratur, dan tidak apabila tiba masanya. Ia adalah perlu untuk menjalankan sesi dalam satu hari dan tidak lebih daripada 40 minit. Dalam kes ini, otot-otot adalah tona, kulit mengetatkan dan menjadi lebih berdaya tahan. Urutan dilakukan menggunakan kosmetik. Kesan yang sangat baik pada kulit masalah, Taat urut tangan dengan vakum.
Untuk mencapai hasil yang terbaik, anda perlu tahu bahawa:
Urut ini dilakukan menggunakan tin hanya ke atas.
Untuk mengelakkan penyalahgunaan aliran limfa, prosedur ini tidak boleh dilakukan dalam pangkal paha, kemurungan popliteal dan paha dalaman.
Urut prestasi yang lebih baik melalui minyak khas kami.
Dalam usaha untuk tidak menghabiskan wang tambahan untuk membeli minyak anti-selulit mahal, anda boleh menyediakan diri anda. Untuk resipi menggunakan satu asas - lima puluh mililiter minyak zaitun atau rami, dan anda boleh menambah lebih kepada citarasa anda, sebagai contoh:
Minyak ditambah lima anise titisan minyak pati limau gedang dan oren.
Gadis-gadis yang bank vakum urut respon yang baik kepada minyak lada merah, yang perlu dicampur dengan asas dan teh minyak pokok.
Pangkalan ditambah lima mililiter minyak, lemon, Dill dan Mandarin.
Pangkalan ditambah tiga ml minyak pati daripada Adas, Cypress, Jintan saru, pokok teh dan lemon.
Pangkalan ditambah lima mililiter minyak vetiver dan tiga ml minyak pati mandarin, lemon dan Cypress.
Urut vakum bukan sahaja membetulkan bentuk tetapi juga menyediakan umum menguatkan seluruh badan.
Membuat urutan kaki vakum
Urut kaki -proses di mana mencapai kesan ke atas gentian podkozhnozhyrovuyu. Ia mesti dilakukan untuk menormalkan aliran darah dan untuk membuang edema kapal dinding. Dengan prosedur ini adalah rangsangan sintesis protein otot diaktifkan kolagen dan elastin.
Secara kebetulan, vakum urut kaki boleh digunakan semasa mengandung. Perasaan penginapan utama dan tindak balas badan. Perlu diingat bahawa bank-bank atau urut vakum boleh mengendalikan muka atau kaki, tetapi dalam apa-apa hal tidak menyentuh abdomen. Walaupun tiada kemudaratan kepada prosedur ini tidak menyebabkan wanita hamil, namun untuk keselesaan anda sendiri dan dalam hal tidak bertoleransi individu atau ambang kesakitan tinggi sebelum prosedur harus berunding dengan doktor anda.
Juga, prosedur ini boleh dilakukan selepas bersalin untuk menghilangkan kesan regangan untuk mengubah bentuk yang cantik dan menghilangkan berat badan yang berlebihan. Walau bagaimanapun, ingat bahawa anda perlu sentiasa berasa dan mengawal tindak balas badan untuk prosedur ini. Juga, apabila membeli minyak anti-selulit khas jangan lupa untuk menonton komposisi mereka, beberapa bahan-bahan boleh menjadi ibu kejururawatan yang berbahaya.
Dan akhirnya, anda tahu bahawa urut vakum tidak adalah prosedur yang menyenangkan, tetapi "Kecantikan memerlukan pengorbanan" dan jadi jika anda ingin membawa badan anda, anda akan mempunyai sedikit kesabaran dan hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama. Syarat untuk prosedur ini - pelaksanaan sistematik. Dan yang paling penting, jika anda tidak mematuhi diet dan gaya hidup yang aktif, jangan harapkan bahawa hasilnya akan lama. Urutan sangat efektif sekiranya semua melaksanakan bersama-sama. Dan bekerja pada diri mereka sendiri atau tidak - ia adalah setiap gadis. Lebih baik!  

 Urut vakum atau, lebih mudah, bekam, panjang dan tegas mengambil kebanggaan tempat sebagai kegemaran mendalam dan sering digunakan ubat untuk selulit. Amalannya di salun kecantikan, tetapi mereka juga digunakan secara aktif di rumah, yang akan menjimatkan wang yang banyak, kerana satu sesi urut keajaiban ini memerlukan wang.

 Tertakluk mendesak, kepentingan dan kebimbangan banyak, anda tidak pernah mendengar apa urut vakum? Kami gembira, untuk membantu anda memahami semua selok-belok prosedur ini mudah, tetapi amat berkesan.

 Adalah diketahui bahawa urutan vakum pertama mula berlatih di China purba, di mana doktor-doktor tempatan dan bijak percaya bahawa jika sesuatu pertubuhan tertentu untuk meningkatkan peredaran darah, ia akan menjadi lebih mudah untuk menyembuhkan.

 Untuk melakukan ini, mereka memohon satu buluh dan tanah liat melekat pada tempat sakit, yang timbul di bawah vakum, dan dengan itu aliran darah yang meningkat ke kawasan yang diingini daripada badan. Dan mereka adalah sebahagian besarnya urut vakum tepat sudah pasti kaitan dengan peranti diubahsuai, tetapi maksud tetap sama.
 Mengapa bekam urut vakum sungguh berkesan dan popular dengan wanita? Pada mulanya, ini jenis plus besar - adalah bahawa ia adalah mudah untuk membuat di rumah, semasa membuat pemprosesan yang cukup mendalam deposit selulit.

 Malah selulit - perubahan dalam tisu lemak di bawah kulit, jadi untuk menghilangkan masalah ini, adalah perlu untuk memulihkan struktur asalnya.

 Untuk melakukan ini, pakar kecantikan mengesyorkan untuk membakar lapisan lemak, dan pada masa yang sama menghapuskan cecair celahan. Jadi, hanya yang sama dengan masalah kedua, bank-bank yang dikenakan seratus peratus dan membantu dalam menyelesaikan masalah pertama. Secara semula jadi, untuk mendapatkan hasil yang terbaik, anda perlu bersenam dan menonton diet anda.
 Bagaimana vakum urut membuang cecair celahan? Kesan ini mungkin, jika anda membuat tekanan pada kulit dengan kuasa tertentu, yang dicapai melalui bank urut selulit.
 Semasa prosedur ini, air adalah sebenarnya "diperah" dari permukaan kain tersebut, dan kemudian boleh pergi secara semula jadi. Di samping itu, sambil menggerakkan tin di permukaan, memperbaiki peredaran darah dan metabolisme lapisan subkutaneus, yang seterusnya, banyak membantu dalam memerangi subkutaneus bertakung.
 Sememangnya, satu sesi akan sedikit keperluan untuk menghabiskan 15-20 prosedur, selepas itu anda boleh ambil perhatian peningkatan yang ketara dalam keadaan luar kawasan masalah.

 Apa yang urut bekam dan di mana saya boleh mendapatkannya?

 Urutan biasanya dilakukan dengan bank perubatan khas, jika anda memutuskan untuk melakukan prosedur ini di rumah, dan juga direka khas untuk tujuan ini alat yang digunakan di salun kecantikan. Jika anda memutuskan untuk melakukan urutan ini di rumah, di balang vakum pilihan anda dengan getah, silikon dan kaca.

 Yang terakhir ini boleh dengan sulur getah khas boleh mempunyai bentuk dan warna yang berbeza, dan dilengkapi dengan pear, pam, magnet, secara umum, setiap wanita boleh memilih urut sesuai dengan keinginan anda. Di mana saya boleh membeli bank urut? Lebih banyak lebih mudah dan mereka boleh didapati di farmasi, dan mereka kadang-kadang dijual di kedai-kedai kosmetik dan minyak wangi.

 Adalah dipercayai bahawa balang cekap daripada silikon dan getah rakan-rakan mereka, tetapi ini tidak benar, ia tidak kira apa yang anda lakukan urut dan bagaimana untuk melakukannya.

 Di samping itu, bank-bank adalah kaedah urut yang berbeza aplikasi, seperti silikon dan getah "prysmoktuyetsya" kepada tubuh dengan mampatan cahaya permukaan dengan jari anda, tetapi dengan bank kaca lebih sukar jika mereka dilengkapi dengan pir, adalah perlu untuk memampatkan tekanan pendidikan, jika ia Tidak, anda boleh menggunakan kaedah lama dan terbukti.
 Anda mesti membuat sumbu (luka pada bulu rak dibasahkan dengan alkohol), dan kemudian membakar itu dan dimasukkan ke dalam balang, itu ditolak atas leher. Oleh itu, bank-bank yang terbentuk dalam vakum, dan ia adalah mudah untuk "prysmoktuyetsya" kepada kulit.
 Juga, bank-bank boleh dipilih berdasarkan tindakan mereka, sebagai contoh, jika anda akan lakukan anti-selulit urut kawasan "halus" seperti abdomen, bahagian dalam paha, lengan, ia adalah lebih baik untuk menggunakan balang kaca, mengurut mereka lebih sensitif, dan untuk kaki dan punggung sepenuhnya Silicone getah guaman dan bank-bank.

 Bagaimana bekam urut di rumah?

 Yang utama urut vakum peraturan - ia tidak keterlaluan, prosedur ini tidak perlu meninggalkan lebam yang besar dan membawa kesakitan jahat. Tempoh pendedahan kawasan satu masalah tidak boleh melebihi 10 minit, jadi ia adalah lebih cepat daripada urut manual.
 Sebelum prosedur, adalah penting untuk menyediakan badan anda untuk itu, akan menjadi douches terbaik, diikuti oleh pergerakan urut yang diperlukan untuk menjalankan pemanasan kulit. Douches harus berlangsung kira-kira 10-12 minit, di mana setiap 30 saat beralih suhu air dari sejuk ke yang panas. Aliran air harus bergerak dari buku lali ke punggung, dan kemudian mencapai perut, semua pergerakan dilakukan pergerakan urut.

 Selepas mandi kontras yang baik mengurut semua kawasan masalah anda, anda boleh menggunakan minyak khas dan krim, jangan lupa bahawa anda akan bekerja lebih baik kulit, prosedur yang lebih mudah dan lebih cekap akan mengurut.
 Bekam urut anti-selulit melakukan yang terbaik apabila dipasangkan dengan mana-mana urutan atau minyak bayi, ia dilakukan kepada bank-bank slaid lebih baik daripada kulit. Anda boleh menggunakan krim anti-selulit khas, kerana mereka dengan cepat diserap ke dalam kulit, maka prosedur yang boleh tergelincir.
 Adalah lebih baik jika anda mahu untuk mencapai kesan yang terbaik, adalah minyak bersedia untuk menitis beberapa titik minyak pati bergamot dan oren, anda juga boleh menambah secubit mustard atau kayu manis.
 Urut Sam adalah penting untuk melakukan pergerakan yang betul: bank adalah dalam arah aliran limfa, yang bergerak dari buku lali ke atas, dengan gerakan membulat perlu, dan di perut mengikut arah jam.

 Selepas urut perlu dilakukan membungkus, seperti alga, atau memakai krim kulit anda untuk menurunkan berat badan. Ingat bahawa urut vakum selulit mempunyai kontra: dengan kulit sensitif, pada separuh kedua kehamilan, penyakit puan, dan juga kecenderungan untuk varikos urat.