Semua orang tahu bahawa rambut agak susah payah, memerlukan beberapa kelas usaha dan masa. Tetapi, bagaimanapun, matlamat menghalalkan cara, sebagai cantik, rambut yang sihat sentiasa dianggap standard kecantikan dan kewanitaan. Kita tahu bahawa kesihatan wanita memberi kesan kepada keadaan rambut. Untuk rambut rapi boleh diadili berdasarkan ketepatan dan kekemasan itu. Oleh itu, tips penjagaan, rambut dan resipi yang paling popular untuk topeng rambut berguna untuk ramai orang. Syaitan pasti hampir semua orang menggunakan alat untuk penjagaan rambut yang dibeli di kedai-kedai atau farmasi. Walau bagaimanapun, tiada siapa menafikan bahawa ini bermakna bahan kimia tambahan dan banyak unsur-unsur berbahaya yang bukan sahaja memberi penjagaan, tetapi juga memberi kesan buruk kepada rambut. Sudah tentu, ia adalah lebih baik untuk menggunakan bahan-bahan semulajadi yang tidak hanya Persembahan rendah, tetapi rakan-rakan kimia kadang-kadang jauh lebih hebat. Oleh itu, topeng untuk pertumbuhan rambut di rumah begitu popular dengan penyokong gaya hidup yang sihat dan kecantikan. Topeng-topeng yang paling berkesan untuk rawatan rambut Untuk rambut tebal dan kuat, anda perlu peredaran darah yang normal untuk kulit kepala. Oleh itu, adalah berguna untuk menggunakan topeng berikut: Serbuk mustard Topeng ini disediakan dari serbuk mustard, 2 sudu untuk tuangkan dua sudu besar air mendidih. Kacau dan tambah kuning telur ayam, setengah sudu gula dan dua sudu makan minyak zaitun panas. Terus kacau sehingga sebati, kemudian perlahan-lahan gosokkan campuran ke dalam kulit kepala. Kemudian, selepas ketua prosedur balut dengan tuala dan selepas 40 minit bilas rambut dengan air suam dan syampu. Topeng yang dicadangkan perlu dilakukan secara teratur, setiap minggu. Selepas beberapa bulan penggunaan kemewahan yang ada, besar dan rambut tebal. Kadang-kadang menggunakan topeng berdasarkan serbuk mustard terdapat kehilangan sedikit rambut. Ini biasanya disebabkan oleh bahan-bahan yang meningkatkan aliran darah ke kulit. Fenomena ini tidak lama lagi berhenti dan rambut akan diperkukuh dan aktif berkembang. Lada merah Topeng amat berkesan untuk pertumbuhan rambut, yang merupakan asas lada merah. Untuk melakukan ini, 4 sudu madu cair menambah tidak lengkap sudu lada merah. Selepas mencuci rambut anda, memohon pes ini pada kulit anda, balut kepala dengan polietilena dan tuala. Selepas setengah jam, apabila akan merasa perasaan terbakar, bilas rambut air neharyachiy. Selepas beberapa minggu topeng ini disambut dan diperkukuhkan pertumbuhan rambut yang ketara.
Cara terbaik dikenali untuk mengukuhkan rambut - busur Kesan agak baik terhadap pertumbuhan rambut memberikan bawang, dan atas dasar produk, terdapat banyak topeng untuk rambut. Di samping itu, bawang membantu mereka mengukuhkan, membuat kuat. Halus runtuh bawang kecil, memerah jus daripada itu, yang perlu teliti dicampur dengan satu sudu teh madu asli cecair. Campuran yang terhasil segera memakai akar rambut dan dicuci selepas kira-kira sejam. Anda perlu tahu apa yang memberi kesan kepada keadaan rambut. Tidak termasuk faktor-faktor negatif dan memohon topeng untuk penjagaan rambut, kesannya adalah semata-mata yang menakjubkan. Menimbulkan kesan negatif keatas rambut? - Alkohol, merokok dan tabiat buruk yang lain; - Tidak betul dan pemakanan yang buruk; - Tekanan; - Perubahan suhu secara tiba-tiba dan lain-lain kesan alam sekitar; - Penyakit, penggunaan ubat-ubatan; - Metabolisme; - Dan sebagainya. Jadi, untuk menghilangkan tabiat buruk, makan dengan betul, mengelak ketegangan dan kebimbangan, kami memperbaiki keadaan rambut. Dan penggunaan topeng dan lain-lain sumber asli hanya akan meningkatkan kesan ini.
Keadaan tertekan, kegagalan, masalah, dan hanya cuaca buruk boleh menyebabkan perasaan buruk. Bagaimana untuk menangani masalah ini? Beberapa menawarkan sukan dan spa yang lain, yang ketiga - muzik bersantai, dan lain-lain Dan kami ingin menawarkan satu senarai produk yang membantu meningkatkan mood. Awal lagi tidak perlu "bersandar" pada semua dan dalam kuantiti yang besar, atau hasil daripada tokoh rosak mood buruk. Produk yang meningkatkan mood, yang diketuai oleh coklat gelap. Terdapat banyak biji koko yang theobromine, yang memberikan kesan tonik. Ia mengandungi phenylethylamine, yang membantu menghasilkan hormon kebahagiaan dan lain-lain. unsur surih, vitamin, membuat badan tahan tekanan.
Produk tenusu dan keju memberikan kesan hangat pada hormon tekanan. Ini antidepresan produk yang hebat. Vitamin B, berjaya menangani tekanan. Keju A menjejaskan hormon kebahagiaan. Produk termasuk antidepresan untuk senarai dan oatmeal anda. Ia tepu badan dengan thiamine, yang popular disebut sebagai vitamin optimis. Oat tergolong dalam sesuatu kelas karbohidrat kompleks, yang membantu untuk menghasilkan serotonin hormon. Dan dia memberi perlindungan daripada tekanan. Anda tidak boleh meninggalkan tanpa perhatian dan daging. Daging lembu berguna tanpa lemak dan ayam belanda - sumber asid Pantothenic. Asid ini terlibat dalam sintesis hormon anti-tekanan. Dalam sistem saraf kesan bermanfaat kambing yang kaya dengan vitamin dan unsur surih. Produk yang meningkatkan mood, termasuk dalam diet kita secara teratur, sehingga tubuh, oleh dan besar, diberi perlindungan. Produk penting antidepresan - laut. Ramai daripada magnesium, yang menguatkan badam sistem saraf. Ia juga mengaktifkan vitamin B2 dan serotonin. Jangan lupa tentang keberkesanan brokoli, pisang, beri biru dan strawberi dalam menangani tekanan. Ketenangan dan mengimbangi anda.
Ramai wanita bimbang yang mereka tidak dapat mengenal pasti dengan betul bermulanya buruh. Sesungguhnya, hal ini adalah penting untuk meneka: anda mempunyai masa untuk bersedia untuk melahirkan anak, tune mental dan fizikal untuk acara yang akan datang, untuk menahan bebanan besar. Anda akan perlu untuk menyediakan jalan bagi perjalanan ke hospital untuk mengumpul dokumen-dokumen kelengkapan peribadi perlu. Sudah tiba masanya untuk memanggil doktor, supaya tidak membahayakan kesihatan mereka, kehidupan bayi. Selalunya ibu-ibu muda mengandung percaya bahawa mereka boleh terlepas masa yang unik ini pada masa akan terlepas permulaan kelahiran. Malah, pakar-pakar maklum bahawa mengelirukan sakit buruh sebenar persediaan hampir mustahil. Di samping itu, kelahiran menghampiri banyak bukti. Ada yang sama, beberapa gejala ciri golongan tertentu wanita. Malah ibu yang sedang bersedia untuk melahirkan anak buat kali pertama, akan dapat dengan mudah mengenalpasti masa yang tepat apabila kanak-kanak itu adalah kira-kira untuk dilahirkan. Bagaimana anda tahu bahawa tidak lama lagi beranak? Ikut keadaan anda, memberi perhatian kepada apa-apa perubahan. Ingat satu ciri asas beberapa, mengikut cadangan. Kemudian anda hanya tahu bahawa tenaga pekerja adalah berhampiran, dapat betul menyediakan untuk mereka. Bagaimana untuk membezakan pertarungan awal dari kumpulan yang? Kebanyakan wanita sensasi persamaan prihatin dalam apa yang dikenali sebagai "latihan" pertempuran dengan tanda-tanda buruh menghampiri, yang mereka sering membaca dalam pelbagai sumber, mendengar daripada rakan-rakan. Sudah tentu, latihan pertarungan pranatal seperti sedikit, tetapi mereka mengelirukan mereka masih sangat sukar. Mana-mana orang perempuan yang melahirkan bukan kali pertama tidak akan malu dengan kelakuan rahim tersebut. Belajar untuk membezakan masa lalu dari pertempuran puak. Bilakah 38 minggu hamil, boleh mula latihan pertarungan. Pengecutan awal yang kurang menyakitkan daripada perlumbaan. Walau bagaimanapun, wanita yang melahirkan anak buat kali pertama untuk membandingkan, kerana perasaan boleh kelihatan sangat tidak menyenangkan. Satu ciri penting latihan Tukar nama - kebosanan. Mereka tidak meningkat, tidak menjadi lebih menyakitkan, berpanjangan. Keamatan pertempuran sebelumnya tidak membesar. Kebanyakan apa yang dipanggil "kontraksi palsu" cepat ditamatkan, dan beliau sekali lagi berasa baik. Belajar untuk menghadapi ketidakselesaan semasa pertempuran sebelumnya. Tukar postur anda, berjalan di sekitar bilik. Anda boleh cuba untuk melarikan diri, membaca buku, mendengar muzik kegemaran anda atau menonton filem. Anda berhenti membimbangkan melupakan kesakitan dan masa untuk pergi ke kerja. Tanda-tanda kontraksi buruh
Harbingers bayi di dunia - yang menderita sakit bersalin. Mereka menentukan anda dengan serta-merta. Mereka mempunyai beberapa ciri-ciri yang tersendiri, jadi keliru kontraksi ini sebelum kelahiran persediaan hampir mustahil.
Kekerapan. Pengecutan generik berbeza kekerapan. Mereka hadir dengan beberapa ketetapan. Pengecutan paling biasa dalam masa empat puluh saat memecahkan antara mereka kira-kira 15 minit. Meningkatkan intensiti. Pengecutan bersalin secara beransur-ansur meningkat dan menjadi lebih sengit, berat. Sakit. Pengecutan generik latihan jauh lebih sukar. Gulung sakit di gelombang, biasanya bermula di belakang, belakang. Kemudian perasaan merebak paha dan menutup cincin pelik di bahagian abdomen. Nada rahim. Dalam pertempuran ini keadaan rahim boleh dikenal pasti dengan mudah jika hanya meletakkan tangannya di atas perut beliau. Rahim adalah keras, seperti dalam keadaan yang baik. Meningkatkan pertempuran secara langsung sebelum penghantaran. Secara beransur-ansur pengecutan menjadi lebih sengit. Apabila perjuangan berlangsung kira-kira satu minit, dan jangka masa di antara kontraksi dikurangkan, adalah 3-5 minit, ia adalah masa untuk pergi ke hospital atau hubungi bidan di rumah jika anda memilih untuk melahirkan anak di rumah.
Sila ambil perhatian! Apabila kuat, kerap dan menyakitkan kontraksi kelahiran tiba-tiba ditamatkan, keperluan mendesak untuk berjumpa doktor. Ini boleh menjadi tanda buruh yang lemah. Malah jika tiada pengecutan pakar akan membantu bayi untuk dilahirkan, mengekalkan kesihatan ibu muda.
Bersedia untuk melahirkan anak dan tingkah laku semasa buruh. Beberapa nuansa Berkelakuan dengan betul semasa kontraksi buruh untuk memaksimumkan meringankan keadaannya, dan bersedia untuk bekerja keras. Tenang. Cuba untuk bertenang dan berehat sepenuhnya. Berfikir bahawa tidak akan mempunyai banyak masa - dan anda adalah orang-orang. Sedarlah anggota tempoh yang sukar, jangan takut sakit. Ia akan berlalu. Sikap positif. Dengar untuk generasi akan datang, menyokong kepercayaan dalam hasil yang berjaya. Kesan anda sikap yang positif kepada kanak-kanak itu, dan membantu anda yang paling. Berehat. Semasa kontraksi perlu berehat, tidak zazhymatsya tidak ketegangan otot anda. Pernafasan yang betul. Tarik nafas dalam apabila anda berasa sakit anggaran. Selepas pertarungan yang perlu ditukar bernafas cetek, kerap dan berirama. Jika perjuangan telah berakhir, mengambil nafas panjang dan perlahan-lahan menghembus nafas. Kedudukan badan. Semasa kontraksi lebih baik berdiri kembali dinding, belakang kerusi. Apabila seorang wanita itu, rasa sakit boleh menjadi lebih kuat. Urut. Membantu melegakan belakang urut cahaya status. Pergerakan perlu diturunkan. Anda hanya boleh licin bulat gerakan strok perut. Ingat cadangan kepada persediaan anda untuk kelahiran berjalan dengan lancar. Tanda-tanda buruh menghampiri
Anda boleh melihat bahawa tidak lama lagi akan memulakan penghantaran, bukan sahaja oleh sifat buruh. Terdapat beberapa tanda-tanda umum yang akan membiarkan anda tahu: bayi akan dilahirkan.
Pertempuran sebelumnya. Apabila lahir adalah berhampiran, mereka meninggalkan pertempuran beberapa hari lebih awal muncul dengan kerap. Mereka adalah perlu untuk menyediakan rahim untuk kelahiran yang akan datang bayi. Ketidakselesaan di bahagian pinggang. Apabila seorang wanita menanggung kanak-kanak 35 minggu, mungkin ada rasa tidak selesa di bahagian pelvis, paha. Menarik di bahagian bawah abdomen. Pautan regangan sebelum penghantaran menjadi lebih kuat kerana wanita mungkin merasa sakit regangan tidak selesa. Sakit sakit. Tulang Lonnie secara beransur-ansur bercanggah. Jadi ibu yang sedang bersedia untuk meninggalkan. Oleh itu terdapat sakit sakit di perineum. Perut ke bawah. Sebelum kelahiran jatuh perut. Kanak-kanak itu sedang berjalan dalam pelvis dan perut secara beransur-ansur ditarik ke bawah. Air patah. Dengan serta-merta sebelum penghantaran sisa air. Ia adalah dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada warna, tekstur, bau, maka semua beritahu doktor anda. Kadang-kadang air segera semasa buruh. Adalah penting untuk ingat bahawa selepas meninggalkan air yang anda perlu berjumpa doktor, kerana tenaga pekerja telah bermula. Pertempuran puak. Gejala kelahiran cepat bayi - kerap, kerap, kontraksi yang menyakitkan. Cirit-birit, kerap membuang air kecil. Kadang-kadang wanita mula pergi ke tandas lebih kerap apabila menghampiri bersalin. Seram sejuk. Sesetengah wanita hamil menggigil sebelum penghantaran. Peningkatan aktiviti. Adalah penting bahawa ramai wanita sebelum penghantaran menjadi lebih aktif. Mereka mempunyai keinginan untuk mencipta suasana yang selesa di pangsapuri, membuat lebih banyak perkara untuk bayi, kedai pintasan. Ikut negeri anda. Anda segera sedar bahawa anda tidak lama lagi akan melahirkan.
