Setiap bulan, kira-kira 90% daripada semua wanita dalam usia reproduktif pada minggu sebelum haid berasa tidak selesa pelbagai perasaan, kedua-dua fizikal dan psiko-emosi pada tahap. Sindrom Prahaid mempunyai kira-kira 150 gejala dalam pelbagai kombinasi.




 Wanita mungkin mengalami kesakitan, kawasan pelvik, dada, rasa loya, sakit kepala, kemunculan unsur radang pada kulit (jerawat), insomnia, sembelit, kembung dan banyak manifestasi lain sindrom belakang. Ramai wanita menjadi cepat marah dalam tempoh ini, mereka mempunyai ledakan pencerobohan boleh meningkat menangis, terdapat perubahan kerap mood.

 Para penyelidik telah mendapati bahawa dalam tempoh ini wanita adalah yang paling terdedah kepada kemunculan dan kepahitan pelbagai penyakit, kerosakan emosi dan kemurungan.

 Ramai wanita sebelum haid mengalami beberapa gejala yang agak ringan dan akses kepada doktor diperlukan. Walau bagaimanapun, kita tahu bahawa sindrom prahaid berkembang dari masa ke masa. Ia diperhatikan dalam 20% daripada wanita di bawah 30, manakala selepas 30 tahun ia berlaku pada 50% wanita. Jika anda mengalami mana-mana gejala-gejala sindrom prahaid, cuba untuk mengelakkan peningkatan mereka.

 Sehingga kini, tidak diketahui punca sebenar sindrom prahaid, tetapi entah bagaimana ia wujud secara objektif, dan perlu tahu beberapa peraturan untuk membantu diri anda semasa hari-hari sukar.

 Ikut diet yang kaya dengan karbohidrat dan had pengambilan protein. Seperti diet yang membantu melepaskan serotonin di dalam otak. Anda akan membantu diri anda meningkatkan mood dan menormalkan tidur. Makan bijirin penuh, roti, buah-buahan dan sayur-sayuran. Kurangkan pengambilan garam dan gula-gula.

 Cuba untuk bergerak lebih. Apabila aktiviti fizikal dalam darah daripada "hormon Joy" - endorfin.

 Cuba untuk mengawal diri anda. Mengetahui cepat marah beliau, cuba untuk pergi dari faktor menjengkelkan. Jangan memulakan rundingan serius dan tidak menjelaskan hubungan dengan orang yang anda sayangi. Tunggu beberapa hari.

 Pada waktu petang, mandi santai dengan menambah beberapa titik minyak pati chamomile, lavender atau meningkat.

 Lebih kerap di luar rumah. Cuaca cerah terutamanya baik. Ini membantu mencegah kemurungan.

 Ambil yoga. Ini adalah cara yang baik untuk mengurangkan kedua-dua gejala psiko-emosi fizikal.

 Cuba untuk berehat sebanyak mungkin hari ini dan pastikan anda mendapat tidur yang cukup.

 Jika anda mempunyai manifestasi teruk sindrom prahaid, yang anda tidak boleh mengendalikan, dan mereka tidak memberikan anda kehidupan yang normal dan bekerja, maka anda pasti perlu untuk mendapatkan rawatan perubatan.  

 Penyakit ini dikenali sebagai herpes mungkin setiap wanita moden. Ada yang percaya bahawa herpes muncul pada badan, terutama pada bibir atau hidung selepas selesema. Dalam sesetengah ia menyatakan dirinya selepas pendedahan matahari yang berpanjangan, seperti selepas bercuti di pantai. Dan sebahagian besar wanita percaya bahawa herpes bukan penyakit serius, dengan itu anda boleh dengan mudah menangani di rumah dengan bantuan ubat-ubatan.




 Menurut statistik, virus herpes dijangkiti hampir 90% wanita, walaupun tidak ada ruam pada semua.
 Virus Herpes adalah jangkitan biasa. Apabila kita bercakap mengenai jangkitan herpes, penyakit yang mencetuskan virus herpes simplex bermakna. Herpes simplex virus jenis saya terutamanya memberi kesan kepada kulit, mulut, hidung, mata, jenis II - kemaluan. Terdapat banyak lagi bentuk kompleks herpes. Virus ini boleh menjangkiti otak, buah pinggang, hati, dan organ-organ lain.
 Paling terdedah kepada jangkitan ini mempunyai kanak-kanak berusia enam bulan hingga tiga tahun. Dan selalunya mereka menjadi virus jenis I. Remaja berumur 16 hingga 25 tahun yang mempunyai imuniti anti-virus, jangkitan herpes rendah boleh disebabkan oleh virus jenis II.
 Salah satu bentuk yang paling berbahaya jangkitan postherpetik adalah sistem saraf. Penyakit ini boleh berlaku pada sebarang usia, tetapi kebanyakan mereka ditemui pada bayi baru lahir. Kerana wanita adalah lebih penting untuk merawat jangkitan herpes segera daripada lelaki. Walaupun ini adalah satu penyakit yang sangat kompleks, tetapi rawatan yang tepat pada masanya dan wajar kanak-kanak pulih.
 Dari virus wanita hamil boleh disebarkan melalui darah yang berjalan melalui urat saraf di dalam plasenta dan bayi. Seorang kanak-kanak boleh dijangkiti semasa melalui laluan terusan kelahiran. Herpes boleh menembusi melalui membran yang mengelilingi janin. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, shell ini adalah sangat nipis, dan kemudian virus itu boleh menembusi dan menjangkiti bayi.
 Jika anda melihat tanda-tanda herpes perlu berjumpa doktor penyakit berjangkit. Kini boleh mengesan kehadiran DNA virus. Ini adalah virus yang sangat khusus. Satu orang boleh dijangkiti untuk hidup menjadi pembawa jangkitan dan boleh menjangkiti orang lain dan tidak mempunyai apa-apa gejala. Sesetengah virus boleh berlaku sepanjang masa - ruam pada bibir, hidung, mata, mulut. Hari ini, terdapat rawatan yang cukup virus herpes.
 Faktor yang paling penting - keadaan sistem imun. Jika seseorang itu santai, ada virus immunodeficiency virus itu boleh berlaku dengan kerap. Faktor-faktor yang boleh menjadi sukar dan dijalankan penyakit, pembedahan, kanser.
 Di samping itu, virus herpes - sejenis isyarat bahawa orang yang dijangkiti adalah tidak semua betul dengan sistem kekebalan tubuh. Doktor perlu menentukan tahap kerosakan kulit, mata, membran mukus. Menentukan sama ada kerosakan serius (yang boleh menjadi encephalitis postherpetik, meningitis). Anda tidak boleh hanya mengurapi salap dan lupa. Anda mungkin perlu untuk mempunyai rawatan tambahan dengan ubat-ubatan lain.  

 Setiap wanita pada satu ketika, kanak-kanak menunggu, selalunya pada trimester ketiga, perasan bahawa jari adalah lebih tebal dan cincin ini tidak dikeluarkan, kasut pada kakinya tidak diikat, dan mukanya bengkak. Semua tanda-tanda edema.




 Semasa kehamilan badan wanita mula menggunakan dan menyimpan air.
 Pengekalan air dalam ruang celahan ini - edema. Kira-kira 6-8 liter cecair membina dalam badan wanita itu, l adalah 2-3 dan 4-6 dalam tisu di antara sel-sel tisu yang berbeza.
 Dengan perkembangan kehamilan, kanak-kanak akan berkumpul dan 3 liter (cecair amnion dan plasenta).
 Membekalkan janin meningkatkan jumlah darah ibu, ia juga mengambil bahagian air (15 L) dan jumlah yang sama bendalir yang perlu bagi pertumbuhan payudara dan rahim.
 Punca edema mungkin berbeza: menukar sifat-sifat darah, pelanggaran keseimbangan air garam, pengedaran, meningkatkan tekanan pada organ-organ dalaman rahim. Mengenalpasti bengkak itu tidak sukar, hanya klik pada kulit tulang jika lubang lama meninggalkan hilang, maka bengkak.
 Edema fisiologi boleh menjadi tanda-tanda praeklampsia (toxemia sejak kebelakangan ini) - komplikasi kehamilan di mana terdapat gangguan sistem vaskular dan aliran darah. Preeclampsia boleh membangunkan empat peringkat.
 Pertama dicirikan oleh edema, keletihan, kelemahan, kemalasan. Keadaan menjadi lebih rumit jika terdapat protein dalam air kencing dan tekanan perubahan. Dalam fasa ketiga muncul gangguan penglihatan dan pertambahan tekanan intrakranium. Peringkat keempat pembangunan preeclampsia, disertai dengan kekejangan dan berbahaya bagi kanak-kanak, kerana mungkin ada penuaan plasenta.
 Jika anda perlu untuk mengawal pengambilan cecair edema, anda perlu minum air (tulen, tidak termasuk sup) sekurang-kurangnya 15 liter sehari, lebihan air perlu diganti dengan buah-buahan.
 Untuk meningkatkan bekalan darah ke kaki perlu mengangkat mereka, meletakkan bantal. Aktiviti fizikal dan mengurangkan kurangnya berada di tempat yang panas. Anda boleh menggunakan diuretik kolak dengan cranberry (surat kranberi), kranberi. Ia adalah dinasihatkan untuk tidak minum makanan masin dan pedas, mengurangkan jumlah gula-gula dalam diet.
 Wanita dengan penyakit jantung dan edema pulmonari mungkin berlaku yang tidak normal yang memerlukan pemantauan dan rawatan.
 Bengkak tidak melanggar kehamilan, tetapi boleh menjadi tanda-tanda penyakit yang serius, jadi mereka tidak boleh diabaikan.  

 Cara terbaik untuk mengalahkan penyakit itu sentiasa pencegahan. A kedut - penyakit kulit, penyakit paru-paru di mana 25 tahun berkembang pesat sehingga matang.
 Kosmetologi moden mengklasifikasikan muka berkedut sehingga 50 tahun sebagai penuaan pra-matang, dan hanya selepas 50 kedutan termasuk proses lebih semula jadi. Jadi bermula perjuangan untuk kulit licin harus selepas 25 tahun, itulah apabila tanda-tanda awal kelihatan mengurangkan keanjalan tisu lembut.
 Lawatan yang kerap ke salun kecantikan dan menjadikan kulit yang rapi prosedur muda tetapi boleh didapati seperti topeng kedut di rumah, memberikan kulit anda kekuatan tambahan untuk menghadapi masa. Mereka menyokong keupayaan untuk menjana semula kolagen dan keanjalan pemuliharaannya.
 Cara yang paling mudah untuk menambah nada penuaan kulit adalah topeng garam. Dalam segelas air yang mencukupi untuk membubarkan satu sudu teh garam laut. Penyelesaian ini perlu lembapkan kapas dan memohon pergerakan masin untuk menghadapi dan leher selama lima minit sebelum memohon krim berkhasiat.
 Banyak berjenama krim anti-kedut anti-penuaan epal digunakan. Apple topeng menyegarkan kulit, garis-garis halus yang terlicin di bawah pengaruh mereka. Untuk berminyak topeng kulit epal digunakan dalam mentah. Apple dibersihkan daripada kulit, ia harus parut untuk memarut pada plastik puri makanan bayi ke negeri ini. Untuk puri yang terhasil menambah kanji kentang atau oat oat untuk meletakkan jisim yang baik untuk kulit, memohon pada muka selama 15-20 minit. Apabila memohon topeng lebih baik tidur. Topeng itu dibasuh dengan air pada suhu bilik, selepas krim berkhasiat digunakan.
 Jika kulit kering, epal dua minit perlu diletakkan di dalam ketuhar, selepas penyejukan untuk menyingkirkannya sudu sos yang dicampur dengan satu sudu krim. Perkara seterusnya yang perlu dilakukan, seperti dalam contoh sebelum ini, hanya selepas topeng memohon pelembap.
 Kulit muka mengalami kekurangan oksigen, kerana kebanyakan wanita menghabiskan dalam bangunan, dan keadaan persekitaran tidak kondusif untuk tumbuh-tumbuhan daripada elemen ini penting. Akibatnya, sel-sel kulit tidak mendapat kuasa yang mencukupi, mereka memperlahankan pertumbuhan semula dan penuaan. Membantu ketepuan oksigen buah kulit dan topeng sayuran. Bilakah musim strawberi dan topeng strawberi kekayaan ini menakjubkan vitamin dan unsur surih beri diperlukan perlu dilakukan setiap hari. Jika kulit anda berminyak, lap strawberi orang jus hanya cukup menggigit hujung buah beri, dan selebihnya diletakkan di atas kulit. Jika anda mempunyai kulit kering lebih baik campuran lecek garpu rozim'yate dengan krim tebal dan menyimpan topeng pada muka anda selama kira-kira setengah jam.
 Berkesan melicinkan kedutan wain, terutama jenis cahaya. Letakkan beri dalam pengisar, jika perlu, menghapuskan mereka dari paip. Membuat anggur puri, meletakkan ia di muka, selepas 15-20 minit smыoyte air sejuk. Kesan segera topeng ini, kulit serta-merta menjadi seperti sutera dan licin. Kulit kering adalah yang paling sensitif kepada topeng anggur.
 Penjanaan Semula sifat minyak zaitun membantu mengekalkan kulit muda panjang, menjaga kulit jumlah yang betul cecair. Jika kulit kering, minyak perlu panas sehingga sedikit, menjatuhkannya di hujung jari dan jari kaki minyak beberapa minit mengusap kulit dengan garis urut. Untuk berminyak minyak kulit zaitun adalah lebih baik untuk menambah satu sudu jus lemon.
 Menggunakan keupayaan kosmetik dalam negeri, memandangkan masa tahun, setiap wanita boleh kekal muda dan menjaga kulit anda dari muka pramatang penuaan.