Fisiologi selepas bersalin
Ini adalah yang pertama, apa yang bernilai mengingati. Doktor mengatakan bahawa selepas kelahiran kejayaan tubuh wanita bayi pulih purata 6-8 minggu. Pada masa ini, hormon biasa dipulihkan diregangkan otot abdomen dan dibelanjakan semasa mengandung dan tenaga buruh.
Hampir serta-merta selepas kelahiran memulakan proses penyusunan semula badan terbalik. Semuanya kembali kepada keadaan asalnya, kecuali payudara, yang kini merupakan misi penyusuan penting. Di tempatnya muncul jantung buah condong. Nadi normal dan tekanan zuhur otot utama CACAT Wang - rahim.
Selepas kelahiran, ia kelihatan seperti luka terbuka, pendarahan dan cecair badan yang lain. Bold mungkin mengambil masa sehingga tiga minggu, dan ia sempurna dalam peraturan. Otot tidak lama lagi menghulurkan beg rahim mendapatkan semula bekas saiz dan berat 50 gram. Terutama sengit (dan kadang-kadang menyakitkan ini) pengurangan berlaku dalam 3-4 hari pertama, maka proses menjadi hampir ketara. Dan tiga minggu pulih nada ureter, semasa kelahiran kadang-kadang agak terputus. Pada masa ini pangkuan wanita bengkak reda, dan ia mengambil bekas saiz.
Penjagaan selepas bersalin
Tujuan kesihatan - untuk melindungi tisu-tisu yang rosak daripada jangkitan bersalin. Ia adalah terutamanya dalam kemaluan podmyvaniya sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan sabun anti-bakteria. Pakar dinasihatkan untuk menukar pakaian setiap hari, terutama coli. Dalam susu kering dalam tisu boleh mengembangkan bakteria yang boleh masuk ke dalam badan kanak-kanak itu. Sebab itulah doktor mencadangkan sekurang-kurangnya buat pertama kali sebelum makan "mencuci" sabun payudara. Keutamaan yang lebih baik, dengan cara itu, memberikan dobi hlopchatobumazhnomu dan basuh ia mestilah di dalam kereta pada suhu tinggi. Perlu ada, dalam tempoh dua bulan selepas kelahiran melawat pakar sakit puan.
Masalah selepas bersalin
Malangnya, kadang-kadang penghantaran tidak boleh melakukan tanpa komplikasi. Fisiologi wanita seolah-olah satu, tetapi ciri-ciri semua berbeza, dan oleh itu ia tidak boleh rozrodytysya kerana pelvis yang sempit, jurang ibu-ibu yang lain adalah tisu buah-buahan yang besar.
Salah satu pathologies paling biasa - pendarahan (hipotonik atau atonic). Zarah plasenta Kadang-kadang dalam rahim mungkin tertunda dapat diperhatikan penyongsangan rahim. Tetapi jika anda berhati-hati untuk mendekati pilihan doktor dan hospital, anda tidak perlu menipu diri anda buruk. Tahap semasa perubatan dan pemeriksaan ultrasound ramalan tepat pada masanya terus mengendalikan semua kecemasan mungkin.
Dengan sedikit masalah yang mungkin berlaku - dan buasir selepas bersalin dan sembelit, yang boleh dikeluarkan dengan mudah dengan ubat-ubatan. Sebaik-baiknya, selepas berunding dengan doktor anda.
Angka selepas bersalin
Young badan dengan cepat mengambil bentuk lama. Tetapi kebanyakan kelonggaran masalah perut dengan perut otvysanyem dan berat badan yang berlebihan. Tidak perlu dengan serta-merta lari ke gym. Dalam tempoh selepas bersalin yang menunjukkan hanya senaman ringan, tetapi mereka perlu melakukan secara tetap.Ini adalah:
- Beralih dari sisi ke sisi, "berpusing";
- Menarik kaki ke perut 2 jam 10 latihan;
- Kaki Mahi dan apa yang dipanggil "gunting";
- Latihan "basikal"
- Meningkatkan pelvis dalam kedudukan terlentang.
Perkara utama adalah untuk tidak menjadi malas dan sifat amanah. Pada diet adalah lebih baik untuk tidak duduk, kerana ibu-ibu makan diet harus diubah; Anda boleh terus untuk beberapa waktu untuk memakai seluar dalam mampatan dan mengelakkan kesan regangan perlu memilih saiz coli yang baru.
Kitaran pemulihan selepas bersalin
Biasanya, kitaran bergantung kepada sama ada memberi makan wanita payudara atau tidak. Jaminan ginekologi boleh matang telur dalam ovari selepas 49 hari jika tidak makan dan selepas 112 hari dalam bidang kejururawatan. Maka dipanggil-melindungi semasa "susu" tempoh tidak dijamin. Di sini sekali lagi adalah semata-mata individu.
Simpan semula kehidupan intim dibenarkan selepas 6 minggu jika penghantaran adalah kurang memberangsangkan. Jika seorang ibu muda berasa tidak selesa dalam alat kelamin, perlu berjumpa doktor dan menunggu untuk disambung semula hubungan perkahwinan.
Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada mastitis selepas bersalin
Punca-punca mastitis boleh menjadi kebersihan substandard, imuniti rendah am, lampiran miskin untuk payudara atau mengepam susu.
Penyakit ini menimbulkan mikrob - Staphylococcus aureus, yang boleh berjangkit melalui barangan penjagaan, dengan cara itu, termasuk juga di hospital. Terutamanya terdedah kepada wanita mastitis rastreskavshymysya dengan puting. Tisu rosak sentiasa sejenis pintu masuk ke semua jenis jangkitan.
Terdapat beberapa kaedah yang berkesan profilaktuyuchyh mastitis:
- Walaupun sebelum dada urut kelahiran dan puting gosok tuala, menyediakan mereka untuk beban masa depan;
- Sebelum dan selepas puting payudara untuk dilumaskan krim khas "Purelan" yang tidak memerlukan pembilasan;
- Untuk mengelakkan genangan susu di dalam dada, ztsidzhuvatysya, memerhatikan peraturan kebersihan.
Jika retak itu masih ada, mereka berjuang dengan serta-merta, pelincir "Bepanten" atau lain-lain krim luka-penyembuhan.
Mastitis kerap berlaku di kalangan wanita yang telah membuat keputusan untuk menamatkan penyusuan. Jadi, untuk mengelakkan payudara zahrubenyya, dan akibat keradangan, perlu bertindak secara beransur-ansur:
mengurangkan bilangan harian "snek" bayi sekurang-kurangnya sebulan;
susu meluahkan dibiarkan hanya apabila diperlukan, sebagai badan pam kerap akan dianggap sebagai permintaan yang semakin meningkat bagi susu dan menyusukan anak hanya akan meningkat;
mengurangkan pengambilan cecair setiap hari.
Jangan tidak perlu mengambil pil, berhenti menyusukan anak. Ia adalah lebih baik untuk mempercayai sifat proses. Ikut nasihat dan penyusuan kami datang untuk "tidak" secara semula jadi. Dengan cara itu, doktor masih mengesyorkan untuk meneruskan penyusuan susu ibu selama mungkin. Kebanyakan tempoh minimum - 1 tahun.
Kemurungan selepas bersalin
Memerlukan perbincangan yang berasingan. Banyak bersalin selepas bersalin adalah diperhatikan gangguan emosi yang kuat. Mereka masih ranymee daripada semasa mengandung. Ini kerana dalam kehidupan terdapat satu tanggungjawab yang besar, banyak kebimbangan tambahan yang perlu dilakukan, walaupun anda penat lelah.
Ibu muda mungkin tidak merasai sepenuhnya yakin bahawa melakukan sesuatu yang betul dengan kanak-kanak itu. Hampir paranoia menjadi berhati-hati dengan kesihatan nafas anak itu. Wanita itu takut untuk kehilangan sesuatu dari jenis yang.
Kebimbangan cenderung untuk semua ibu-ibu, tetapi kira-kira 10-15% daripada kes-kes yang mungkin menjadi kemurungan selepas bersalin benar. Menurut ahli psikologi, ia boleh nyata itu sendiri bukan sekali, tetapi pada tahun pertama bayi.Ciri-ciri:
- Rindu Infinite dan kesedihan;
- Kehilangan minat dalam hidup;
- Peningkatan keletihan, walaupun pada waktu pagi tidak berkuasa;
- Gangguan tidur Tetap;
- Hilang selera makan.
Ini kemurungan selepas bersalin boleh dirawat hanya menggunakan terapi tujuan khas ubat-ubatan antidepresan dan psikoterapi.
Jika tanda-tanda yang tidak terlalu dalam melahirkan, mereka berurusan dengan tingkah laku keruntuhan boleh menenangkan sokongan yakin suami dan saudara-mara dan datuk dan nenek beliau. Cuba terutama pada bulan-bulan pertama, sering mengambil kanak-kanak itu berjalan-jalan, membantu ibu dengan kerja-kerja rumah yang seorang wanita mempunyai masa untuk berehat. Dan dia akan terus hidup keadaan mengatasi kemurungan ini, secara beransur-ansur merasakan kenyang dan keindahan ibu.
Sebelum ini, wanita melahirkan 10-13 kanak-kanak di usia reproduktif mereka, kini kelahiran kanak-kanak dalam keluarga - itu cerita sepenuhnya. Seorang isteri pasti menanti pengiktirafan penuh daripada perbuatan heroik mereka. Biarkan bayi ke dunia semula jadi dan doktor yang berpengalaman, dan selepas bersalin mesti mendengar badan anda - ia kini "bercakap" dengan anda pada semua dalam bahasa lain!