Dalam tubuh manusia terdapat banyak tunggul nipis. Beberapa bahagian ia dilindungi dengan rambut dengan ketebalan yang lebih besar dan penepuan warna. Jika kehadiran rambut ke atas mayat kanak-kanak lelaki dianggap agak boleh diterima, maka wanita itu menolak sesuatu keperluan lain. Kulitnya adalah bertanggungjawab untuk menjadi lancar dan sempurna. Mungkin hanya kehadiran cahaya pistol cahaya yang hanya tidak perasan. Kerana fesyen semasa melibatkan pendedahan tangan dan kaki. Apa yang boleh kita katakan mengenai musim pantai, apabila wanita memakai pakaian mandi terus terang untuk menikmati matahari, bayu laut yang lembut dan nafas yang menyenangkan. Kemudian lihat semua detail kelemahan mereka, yang memerlukan membuktikan imej anda kepada yang ideal.
 Benar-benar menyelesaikan masalah rambut yang tidak diingini belum lagi sesiapa. Ia masih belum mencipta kaedah membuang mereka selama-lamanya. Rambut disusun supaya pertumbuhan mereka dikurangkan lagi dan lagi. Strukturnya dikemaskini hampir kebal. Mungkin hanya gangguan sementara dalam tugasnya jika menjejaskan dengan ketara folikel rambut, yang memberi kesan aktivitinya.
 Walau bagaimanapun, dengan tumbuh-tumbuhan di tempat yang salah tidak berhenti untuk melawan wanita untuk beberapa abad. Semua kaedah yang sedia ada untuk menangani ia boleh dibahagikan kepada dua jenis utama. Ini waxing dan rambut penyingkiran.
 Apakah penyingkiran rambut dan rambut penyingkiran
 Waxing melibatkan menghapuskan aci rambut, yang terletak di atas permukaan kulit. Bagi folikel rambut, ia tidak terjejas. Oleh kerana ini sebahagian daripada rambut menjejaskan pertumbuhannya, selepas tempoh masa tertentu ia akan tumbuh semula.
 Perbezaan antara penyingkiran rambut dan penyingkiran rambut adalah yang menggunakan kaedah rambut yang pertama dikeluarkan secara kekal kerana akar mereka dimusnahkan sebahagian yang memberi kesan pemberhentian pertumbuhan.
 Jenis-jenis rambut penyingkiran
 Waxing boleh dibahagikan ke dalam kategori utama berikut:
 - Kesan pisau cukur;
 - Penggunaan krim obat menghilangkan rambut kimia;
 - Penggunaan lilin.
 Bercukur adalah cara yang paling murah, berpatutan dan mudah menghapuskan rambut. Ia boleh memenuhi mana-mana wanita, tanpa perlu tuan salun kecantikan. Walau bagaimanapun, "landak" rambut mula muncul pada hari ketiga selepas prosedur. Dan ia menjadi lebih tebal dan kasar. Ia juga adalah kerengsaan kulit mungkin kawasan tanaman, jika ia mempunyai kepekaan khas. Kejadian nyata dan kesan kulit angsa.
 Penggunaan krim obat menghilangkan rambut pembersih khas menghilangkan rambut untuk tempoh yang lebih lama. Walau bagaimanapun, kaedah ini sering menyebabkan kerengsaan kulit dan pelbagai reaksi alergi.
 Waxing melibatkan penggunaan lilin atau bentuk panas haba, yang terdiri daripada resin pain atau minyak dan emolien sebagai lilin lebah atau madu. Kaedah ini beroperasi pada menenangkan kulit. Beliau memberikan hasil yang paling stabil dari semua kaedah yang diketahui penyingkiran rambut. Walau bagaimanapun, bahagian yang dirawat selama beberapa hari tidak boleh pudar titik-titik merah. Di samping itu, kaedah ini adalah hampir mustahil untuk membuang rambut yang sangat pendek dan secara umumnya ia adalah amat menyakitkan.
 Jenis-jenis Pembuangan rambut
 Pembuangan juga mempunyai beberapa kelebihan, termasuk:
 - Rambut penyingkiran menggunakan arus elektrik;
 - Penggunaan rasuk laser;
 - Fotoepiljatsija;
 - Enzim Pembuangan;
 - Penggunaan ultrasound.
 Apa yang berbeza dari penyingkiran rambut penyingkiran rambut
 Secara keseluruhan, tiada spesies yang sedia ada hari ini penyingkiran rambut yang tidak diingini tidak dapat menjamin kemusnahan lengkap mereka tidak dapat dipulihkan. Sudah tentu, kesan yang paling tahan lama dilihat apabila menggunakan laser penyingkiran rambut dan gambar-penyahbuluan. Walau bagaimanapun, ia mempunyai had di mana ditentukan oleh enam tahun. Di samping itu, adalah perlu untuk kesan berulang pada rambut untuk mendapatkan hasil yang sama.
 Walau bagaimanapun, kaedah ini adalah lebih tahan lama daripada waxing. Malah, selepas rambutnya telah berkembang menjadi dapat dilihat dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, mereka secara visual melihat lebih tebal daripada mereka sebelum prosedur.
 Perbezaan utama penyingkiran rambut penyingkiran rambut adalah seperti berikut:
 1. Rambut penyingkiran boleh merosakkan folikel rambut, menyebabkan penyingkiran rambut untuk masa yang sangat lama. Dengan pencabutan rambut dimusnahkan di atas permukaan kulit dan mula berkembang hanya tiga hari selepas prosedur.
 2. Pembuangan adalah prosedur salun yang boleh dilakukan di rumah. Waxing dijalankan dalam kabin dan di rumah.
 3. Rambut penyingkiran dilakukan dengan menggunakan peralatan khas dan dengan bantuan dari profesional yang berpengalaman, yang melibatkan kos yang lebih tinggi. Waxing boleh melaksanakan sesiapa. Ia tidak memerlukan kos tambahan.
 Penyahbuluan atau pencabutan - yang lebih baik?
 Nyatakan bagaimana untuk menghilangkan rambut yang tidak diingini yang sangat individu. Ia perlu mengambil kira ciri-ciri dan kawasan kulit yang dirawat. Ini sensitiviti penting, ketebalan dan warna, rambut yang di dalamnya, dan keupayaan kewangan mereka. Sesuai untuk menggunakan kaedah yang berbeza di tempat yang berbeza pada kulit.
 Kaki yang lebih baik mengendalikan menggunakan pisau cukur atau lilin. Kawasan ini memerlukan bikini atau pisau cukur elektrik atau rasuk semasa atau laser. Pencabutan kimia yang boleh diterima untuk semua kulit kecuali mereka mempunyai kepekaan khas.
 Nota hakikat bahawa rambut penyingkiran mempunyai kontra itu. Ia boleh dilakukan di mana-mana, jika seseorang menghidap penyakit seperti:
 - Penyakit kulit;
 - Vena varikos;
 - Tekanan darah tinggi yang mengalir Sukar;
 - Iskemia;
 - Tumor pelbagai jenis;
 - Epilepsi;
 - Peningkatan sensitiviti terhadap kesan cahaya pada kulit.
 Bagi penyingkiran rambut, ia tidak digalakkan untuk digunakan pada kawasan kulit yang sangat sensitif. Walau bagaimanapun, kerengsaan kulit boleh dielakkan dengan menggunakan pisau tajam dengan tiga kali ganda dan losyen khas selepas bercukur.  

 Kita semua mahu menjadi langsing dan menarik, tetapi masa untuk melawat seksyen sukan yang biasanya tidak cukup sama sekali. Bagaimana untuk bertindak dalam keadaan yang sukar ini? Jawapannya adalah agak mudah. Pertama sekali, memberi perhatian kepada fakta bahawa perhatian lelaki, dalam kebanyakan kes, bertukar menjadi panjang, kaki langsing, defylyruyuschye lancar di kaki lima, atau perlahan-lahan berjalan di sepanjang laluan taman bandar.
 Untuk kaki adalah langsing dan cantik, tidak semestinya kelab kecergasan biasa atau langkah anda sendiri latihan panjang di gimnasium. Sebaliknya, anda boleh melakukan senaman di rumah. Sudah tentu, bahagian sukan, anda akan bertemu dengan jurulatih profesional, bersedia sepenuhnya untuk membentuk satu set latihan, yang, pada pendapat mereka, akan membolehkan untuk dengan cepat dan berkesan mencapai keputusan yang dikehendaki. Walau bagaimanapun, ia adalah bernilai mengingati satu nuansa jurulatih mudah akan menjadi lebih menguntungkan jika kesannya akan dapat dicapai secara perlahan-lahan, kerana dalam kes ini, "pelajar" akan melihat hasil dan menyediakan gimnasium pendapatan untuk masa yang lama.
 Salah tanggapan lazim yang kaki langsing dan cantik boleh diperolehi hanya dengan diet yang berterusan dan pembedahan. Ia tidak. Ada satu set yang agak mudah, tetapi pada masa yang sama, latihan yang amat berkesan yang bukan sahaja akan membuat kaki anda langsing, tetapi akan membantu untuk mengekalkan keputusan.
 Latihan terbaik untuk menurunkan berat kaki
 Pakar adalah sejenis Kedudukan, menonjolkan lima yang paling mudah, tetapi pada masa yang sama, latihan yang berkesan yang boleh dilakukan dengan mudah di rumah, agak bebas. Marilah kita memeriksa mereka dengan lebih terperinci.
 1. Pertama sekali, jangan malas untuk bergerak dengan pantas. Ia tidak perlu untuk melibatkan diri dalam jangka, tetapi sampah ke langkah dipercepatkan tidak perlu. Cukup untuk dua jam seminggu untuk menghilangkan pound tambahan, pada masa yang sama membawa banyak kepada badan lain. Sebagai contoh, anda boleh pilih kedai jauh dan berjalan dia ke langkah cepat. Pada masa ini, lemak subkutaneus itu dan cuba untuk "menghiasi" hip hilang tanpa jejak, otot penuh dengan oksigen, dan paru-paru dan jantung mendapatkan latihan yang cukup baik dan berkesan.
 2. Latihan kardio kompleks. Pertama sekali, ingat zaman kanak-kanak dan sudah tentu, salah satu daripada masa lapang kegemaran - tali. Untuk mencapai keputusan yang paling berkesan, anda perlu untuk berputar yang biasa squats tali melompat dengan 2-1. Sebagai contoh, 100 melompat dan 50 sit-up bertenaga. Selepas itu, ia adalah disyorkan untuk membuat 100 lompatan lain dan pergi terus kepada latihan otot akhbar. Secara beransur-ansur, bilangan melompat dan squats boleh ditingkatkan.
 3. Aerobik. Salah satu cara untuk mendapatkan hasil yang cepat dan berkesan, ia adalah sebuah tarian yang biasa. Sudah tentu, ini dipanggil wals yang sukar, tetapi yang yang melompat atau berjalan di tempat yang sama, cuba untuk mengikut komposisi muzik pantas adalah baik. Pilihan terbaik akan menjadi 10-15 minit pergerakan kuat di bawah muzik berapi yang berselang-seli dengan beberapa minit untuk berehat.
 4. Satu lagi latihan yang mudah tetapi sangat berkesan adalah napivprysidannya yang dipanggil. Semasa latihan kaki harus bahu-lebar selain selain. Cabarannya adalah untuk meniru mencangkung di atas kerusi, tetapi pada masa yang sama untuk melambatkan berhampiran kerusi itu. Momen sifat tekun apabila batang tubuh yang secara beransur-ansur mula bengkok, mengimbangi dan beban lebih mudah untuk menyimpan sebagai lurus. Pada mulanya, latihan ini mungkin kelihatan sangat rumit, tetapi amalan beransur-ansur membuat ia agak mudah dan mudah.
 5. Kelima, menyebabkan mekanisme penarafan - melompat ketinggian. Untuk melakukan latihan ini, anda perlu kerusi atau bangku kecil. Keperluan itu dikemukakan kepada jenis hanya satu daripada ketinggian - kestabilan yang baik. Jarak purata dari kedudukan najis awal - 30-40 sentimeter. Anda mesti melompat meningkat, cuba berus off tangannya sedikit yang mungkin untuk mengurangkan beban. Secara beransur-ansur anda boleh meningkatkan ketinggian halangan, atau simulasi sejenis tiang, kerana anda mahu untuk melompat. Langkah ini diulangi setiap hari selama 10-15 kali.
 Untuk mencapai keputusan yang maksimum dalam masa yang agak singkat, anda boleh lupa tentang kemalasan dan melaksanakan latihan sekurang-kurangnya 4 hari seminggu. Semasa latihan, jangan menerima air dan makanan yang lebih. Melakukan senaman jurang perbezaan di antara yang terbaik untuk mengurangkan, meninggalkan hanya untuk latihan. Jangan melakukan latihan "pada separuh kuasa", kerana dalam kes ini, keputusan boleh agak berbeza dan tidak akan memenuhi harapan anda.
 Berikut adalah beberapa latihan yang paling berkesan yang anda boleh lakukan di rumah secara bebas. Kaedah dan Sistem seperti itu banyak. Sila ingat bahawa apa-apa, bahkan tekanan yang paling ringan pada otot memberi kesan kepada badan anda.