Hari-hari apabila penyair dan artis memuliakan keindahan pyshnoteloy - lama berlalu, kini dalam tetapan tren "90-60-90" yang ditakrifkan model awal 60-an yang bernama Leslie Hornby, lebih dikenali dengan nama samaran sebagai Twiggy dan menjadi supermodel pertama di dunia.






 Sudah hampir setengah abad, dan berjuta-juta kanak-kanak perempuan dan wanita di dunia sentiasa cuba untuk mencapai ini sesuai atau meletakkan matlamat anda lebih tinggi - untuk pinggang adalah seperti "trostynochka" pinggul curam dan dada.


 Kaedah yang tidak boleh hanya separuh indah manusia untuk mengurangkan berat badan, dan ia telah lama menjadi salah satu daripada diet dan gimnasium tidak terhad. Ini termasuk ubat-ubatan sebagai perangsang (contohnya, amphetamine), pil ajaib (minum dan menurunkan berat badan), Miracle-jurulatih (hanya dikenakan kepada badan anda, dan ia semua pam minyak berlebihan), penolakan itu lengkap makanan, merokok, pengurangan perut dan lain-lain dan lain-lain


 Selain daripada semua kaedah lain yang perlu terapi akupunktur, atau, hanya, kaedah akupuntur. Ini adalah satu bentuk yang sangat kuno rawatan, dan beliau datang kepada kami dari China purba, di mana ia digunakan untuk kira-kira 4000 tahun.


 Intipati kaedah ini adalah pakar yang memberi kesan kepada mata akutekanan Manusia jarum logam nipis yang vhonyayutsya di bawah kulit, dan dengan itu meningkatkan aliran darah di dalam pesakit. Walau bagaimanapun, ia mesti berkata bahawa akupunktur digunakan dalam banyak bidang perubatan, tetapi kemudian ia akan menjadi hanya kira-kira amalan berat badan.


 Dengan bantuan akupunktur dalam badan menyesuaikan metabolisme dan selera peraturan, dan ini membawa kepada fakta bahawa dia mula untuk menggugurkan berat badan. Tetapi semua ini dapat dicapai hanya apabila terapi yang dilakukan oleh semua peraturan dan bertujuan untuk penyembuhan seluruh badan dan tidak pada organ-organ manusia individu, seperti yang paling sering berlaku.


 Jangan harapkan daripada sihir dan mukjizat terapi ini. Seperti lain-lain kaedah penurunan berat badan, ia akan berfungsi hanya jika lelaki itu menjalani cara hidup yang betul dan terlibat dalam latihan fizikal. Iaitu, jika anda hanya datang dan ystыkat diri saya hanya jarum - kesannya juga akan sifar, sejak pound tambahan kembali dengan cepat, dan pasangan walaupun pryhoplyat daripada "rakan-rakan" mereka.

 Kaedah akupunktur

 Bagi kaedah akupunktur, mereka ada banyak, tetapi terdapat beberapa yang popular.


 Faleev Kaedah: Ini adalah apabila telinga vkolyuyetsya pesakit hanya satu jarum yang memberi kesan endokrin, sistem saraf autonomik dan yang seterusnya membawa kepada pembetulan organ-organ dalaman. Dan hasilnya, mengurangkan rasa lapar dan berat badan normal. Ia juga harus dikatakan bahawa seperti jarum yang diletakkan di telinga, biasanya untuk tempoh enam bulan, kaedah yang berkesan dengan penggunaan yang berpanjangan, dan di bawah pengawasan berterusan pakar.


 Dalam kedua jarum kaedah kolyutsya ke dalam abdomen atau kaki selama 30-60 minit untuk tempoh sensasi cucukan ringan. Pada masa ini, mula bekerja secara produktif perut itu. Pada gilirannya. Membawa kepada peningkatan yang buah pinggang dan usus. Terdapat sejenis pembersihan badan, memperbaiki metabolisme.


 Golden Needle Fly. Luaran, peranti ini adalah sama dengan tusukan, dan ia diletakkan di dalam kawasan khas yang bertanggungjawab untuk rasa kenyang yang berpanjangan biasanya satu tahun. Oleh itu, terdapat kehilangan berat badan secara beransur-ansur. Jika kita bercakap mengenai kebaikan dan keburukan kaedah ini, maka kelebihan adalah hakikat bahawa kaedah kuno ini benar-benar memberikan keputusan, tetapi Soalannya adalah, untuk berapa lama, dan juga semua kaedah lain penurunan berat badan, hasilnya tidak baik. Dengan kontra termasuk kos yang tinggi bagi rawatan dan kesakitan yang berlaku semasa penggunaannya.


 Sebenarnya perasaan yang tidak menyenangkan sebagai pakar memberi kesan kepada hujung saraf manusia, jadi wanita cantik bersedia untuk membuat apa-apa pengorbanan, hanya untuk mencapai beberapa ideal.


 Dan akhirnya saya ingin mengatakan bahawa akupunktur adalah contraindicated untuk orang-orang yang:

 psikosis akut;

 kanser;

 keadaan akut yang mengancam kehidupan;

 hemofilia teruk;

 Oleh itu, anda perlu bergerak lebih, melawat udara, senaman segar dan hidup terutamanya dalam harmoni dengan diri sendiri!  

 Meremajakan urutan muka - adalah alternatif yang selamat dan amat berkesan untuk pembedahan plastik. Dengan prosedur ini, kulit menjadi lebih anjal dan licin, mengurangkan rasa mengantuk, bengkak, liang sempit, otot muka menjadi lebih anjal, dan melicinkan kedutan halus, kulit menjadi tekstur baldu dan kesegaran, meningkatkan aliran darah dan melambatkan proses penuaan.



 Terdapat banyak teknik urutan yang menyegarkan: klasik, Jepun, Sepanyol, dipetik "oleh Jacquet" titik, saliran limfa, dan lain-lain Sudah tentu, pakar berwibawa salon kecantikan memilih satu teknik yang paling sesuai untuk kulit anda. Tetapi jika anda ingin mempelajari asas-asas meremajakan urut di rumah, anda memerlukan nasihat.
 Peringkat awal urut adalah untuk menyediakan kulit. Pertama, ia adalah perlu untuk benar-benar bersih: mencuci kosmetik, tonik menyegarkan muka, anda boleh menggunakan scrub cahaya. Rawatan haba (mandi wap atau kompres panas basah) sebelum mengurut meningkatkan pengaruhnya - dihangatkan kulit respon yang lebih baik untuk mengurut liang terbuka, otot muka berehat - semua ini menyumbang kepada kesan positif.
 Untuk mengelakkan kekalahan dan regangan kulit, ia adalah perlu untuk melincirkan minyak urut khas atau krim.
 Urut muka meremajakan termasuk 5 kaedah utama:

 Mengusap - satu teknik di mana jari perlahan-lahan dan dengan mudah meluncur ke atas kulit.

 Pengisaran - satu teknik di mana hujung jari dilakukan mabuk dan pergerakan bulat.

 Menguli - dibuat mampatan mudah dan mampatan diurut kawasan hujung jari.

 Effleurage adalah teknik yang lebih sengit di mana jari melaksanakan sebatan staccato pada kulit.

 Getaran - penerimaan, di mana terdapat pergerakan getaran lembut. Getaran berlaku hujung jari atau permukaan telapak tangan tangan.

 Untuk urut disediakan kesan yang positif, ia adalah perlu untuk mengikuti arahan garis kulit (garis ketegangan-kurangnya). Urut tidak betul boleh menyebabkan meregangkan kulit dan penampilan kedutan.

 Arah utama garis urut:

 dari tengah-tengah dahi ke arah pertumbuhan kening - untuk kuil-kuil;

 dari hidung hingga hujung hidung;

 dari belakang hidung turun ke pipi, dan kemudian - untuk kuil-kuil;

 permukaan sisi hidung - untuk bahagian atas telinga;

 dari tengah-tengah dagu pada rahang bawah - telinga;

 dari sudut-sudut mulut ke cuping telinga, pada sayap hidung dan bibir atas - ke tepi rahang bawah;

 kelopak mata atas diurut dari sudut dalaman mata ke luar;

 kelopak mata lebih rendah diurut dari sudut luar mata untuk dalaman;

 di bahagian depan leher - bahagian tengah dagu ke atas.

 Kami mula mengurut dengan pergerakan ringan dan lancar, maka secara beransur-ansur semakin hebat kesan ke atas kawasan diurut, urut melaksanakan lebih aktif dan bertenaga. Pada akhir sekali lagi berpaling kepada gerakan lembut dan menenangkan. Pada peringkat akhir prosedur yang anda perlukan untuk membersihkan kulit dari krim baki (mentega) dengan agen pembersihan swab kapas lembab. Kemudian sapukan pada kelembapan topeng muka atau krim berkhasiat.
 Urut Rejuvenating perlu dilakukan sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Kekerapan - kunci kepada keputusan yang positif.
 Perhatian adalah ditarik kepada fakta bahawa prosedur ini mempunyai beberapa kontra:

 merosakkan untuk kulit,

 reaksi alahan;

 kehadiran ulser dan ruam;

 saluran darah mengembang pada muka;

 penyakit sistem saraf (radang saraf trigeminal).

 Musim panas ini tidak banyak meninggalkan, jadi sekarang mana-mana gadis yang berminat dalam hanya satu soalan - bagaimana untuk membuat ia mengurangkan berat badan dan mendapatkan semula bentuk yang sempurna. Sudah tentu, semasa musim sejuk banyak zledachily tidak terlibat dalam sukan, dan vid'yilysya vidlezhalysya, jadi saya menetapkan semula semua pound tambahan - sangat sukar. Ramai duduk di atas diet, mendera badan anda di kelab kecergasan. Bernilai? Apabila anda boleh menurunkan berat badan dan berseronok pada masa yang sama. Dan ia semua dalam satu - menari.





 Semua orang suka menari: beberapa profesional yang terlibat dalam kelab, orang lain memuja cahaya di kelab-kelab malam, manakala yang lain menari rumah sehingga tidak ada yang melihat. Dalam mana-mana kes, tarian, anda mengurangkan berat badan.

 Oleh itu, marilah maklumat ini. Hentikan pengalaman dan melibatkan diri dalam "samosъedanyem." Apabila anda gugup, badan anda memerlukan endorfin, hanya, hormon gembira. Selalunya penyelesaian masalah itu adalah manis. Selepas makan kek, anda secara semula jadi meningkatkan semangat anda, tetapi juga meningkatkan berat badan anda.

 Ia adalah lebih mudah dan lebih menyeronokkan untuk memasukkan muzik kegemaran anda, tutup mata anda dan hanya menari untuk bersenang-senang. Anda tidak mempunyai idea berapa banyak badan anda menghasilkan endorfin semasa pergerakan tarian. Oleh itu, dengan bantuan tarian anda menyembuhkan jiwa anda daripada kemurungan dan menyelamatkan badan kalori berlebihan.

 Lupakan ketakutan anda. Selalunya kanak-kanak perempuan enggan pergi menari di mana-mana bahagian hanya kerana mereka takut tidak selesa. Jangan bimbang. Sekarang banyak kelab-kelab, banyak bahagian dengan kumpulan umur yang berbeza. Lihatlah dengan keinginan anda. Perkara utama yang adalah keinginan.

 Melihat untuk diri sendiri. Sering memilih gaya tarian, lelaki itu diturunkan dengan cara yang baru. Mungkin pada masa itu, anda tidak walaupun menyedari ciri-fiturnya tersembunyi. Mari kita bincangkan apa gaya tarian yang tepat untuk anda.

 Menari tarian klasik - rahmat. Gadis-gadis yang terlibat dalam jenis ini tarian adalah sangat mudah untuk mengenal pasti dalam postur bangga Raja. Kelebihan menari tarian - plastik yang indah dan semula jadi, kaki panjang yang kukuh.



 Untuk kesihatan pelvik mana-mana wanita adalah penting. Ini akan membantu samba terbaik atau perut. Mereka juga membantu menghilangkan pound tambahan pada perut anda. Angka tegang, meningkatkan pinggul pinggang.

 Jika anda ingin pergerakan tangan anda adalah lembut dan licin, anda perlu melakukan Flamenco.

 Yang paling berkesan tetapi juga tarian jalanan yang paling mencabar. Di sini menjatuhkan banyak pound tambahan, tetapi mempunyai peluh cantik. Jadi Fikirkan. Anda berdiri latihan yang berterusan?

 Trend fesyen masa kami - erotik-tarian, memperbaiki fleksibiliti tubuh, meningkatkan keyakinan dalam diri kanak-kanak perempuan dan meningkatkan kewanitaan.

 Jangan lupa tentang tarian Ireland, yang, seperti jalan, mempercepatkan proses mengurangkan berat badan. Jika anda - seorang pencinta Amerika Latin, anda tidak boleh bimbang tentang daya tahan badan anda.

 Ingat apa-apa Peraturan utamanya - yang anda boleh belajar untuk menari. Jika anda tidak mempunyai masa lapang, dan anda tidak mampu untuk membayar beberapa jam untuk pergi ke bulatan tarian, isu itu boleh diselesaikan sangat semata-mata - tarian di rumah.

 Sekarang banyak pengajaran video dalam talian, filem tarian dibuat pengarah khusus yang paling terkenal (contohnya, 45 minit filem pelajaran dari pencipta "Dancing Street» / «Anda tidak perlu lagi berkhidmat») Perkara utama yang anda akan mahu melakukan. Dan tidak keterlaluan. Biasanya kelas pertama semua cuba untuk melakukan lebih daripada yang dibenarkan. Jadi anda hanya kehilangan kesihatan anda. Meningkatkan beban secara beransur-ansur, maka hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama.