Kemungkinan kemunculan stretch mark - kemerahan dan jalur putih bentuk yang dahsyat di perut, paha, dada - yang menyebabkan rasa takut dalam mana-mana wanita. Kehadiran regangan yang sangat kecil menyebabkan banyak kesulitan dan masalah, menyebabkan rasa tidak selesa (walaupun yang tidak menyebabkan rasa sakit). Dan, dengan itu, membuat seorang wanita merasa tidak selamat dalam diri mereka.
Sebab-sebab utama untuk sambungan tambahan:
perubahan hormon;
perubahan dalam berat badan (seperti dalam satu cara yang lain);
kecenderungan genetik.
Kebanyakan sambungan muncul pada wanita semasa dan selepas kehamilan.
Sudah tentu, kemunculan stretch mark tidak berbahaya kepada kesihatan wanita, tetapi sagu hati kecil ini
Bagaimana untuk menghilangkan stretch mark? Tidak ada jawapan yang tunggal kepada soalan ini adalah tidak. Pertimbangkan beberapa cara untuk menghilangkan stretch mark terutamanya di rumah dan di kedai-kedai khusus.
Pemakanan
Negeri kulit manusia bergantung kepada kualiti makanan. Marine produk, buah-buahan, sayur-sayuran, herba, kekacang perlu dalam diet mana-mana orang yang mementingkan kesihatan. Kerana tanpa syarat ini untuk mengatasi masalah stretch mark adalah sangat sukar. Adalah disyorkan untuk minum banyak air setiap hari, sebagai kekurangan yang mengurangkan keanjalan kulit. Selain itu, anda boleh menggunakan pelembab, di mana terdapat kolagen dan pelbagai ekstrak tumbuhan perubatan.
Menggunakan minyak
Minyak pati dari zaman purba yang digunakan untuk tujuan kosmetik, mereka positif menjejaskan kulit. Untuk menghilangkan stretch mark, anda boleh menggunakan zaitun, flaxseed, minyak badam, minyak germa gandum dengan vitamin E. Ia adalah disyorkan pelbagai minyak aromatik seperti lemon, oren, minyak benih rosehip, rosewood, neroli, rosemary. Tambah beberapa titik minyak / Sebutan oleh satu (atau lebih) vitamin E dalam bentuk minyak dan sayur-sayuran (atau zaitun) minyak. Yang terhasil campuran gosok ke dalam kulit pada kemunculan kesan regangan.
Urut badan dan balut
Akibatnya, urut baik meningkatkan peredaran darah dan metabolisme, yang boleh menghasilkan keputusan dalam memerangi stretch mark. Sudah tentu, ia adalah yang terbaik jika urutan yang dilakukan oleh golongan profesional, tetapi anda boleh melakukan normal di rumah.
Selepas prosedur urut yang ideal akan memakai minyak kulit, seperti yang dibincangkan sebelum ini, dan membuat balutan. Anda boleh mengambil apa-apa tuala (atau kunci), berpaling kepadanya dan baring seketika. Daripada menggunakan minyak khas dan kosmetik dengan regenerasi komponen yang berbeza (kolagen, lanolin, elastin, dan lain-lain). Prosedur Wrapping juga boleh dilakukan di salun khusus. Ia sering digunakan lumpur, alga dan gel.
Pergi ke salon kecantikan (pejabat doktor)
Pada masa kini, untuk menghilangkan stretch mark biasa digunakan kaedah mesoterapi, mykrodembrazyy, pembetulan ultrasonik. Dalam beberapa kes ia adalah perlu untuk mengambil jalan keluar dengan pembedahan plastik. Hasil daripada pembedahan membuang kesan regangan dengan lemak. Kaedah ini, sudah tentu, melucutkan seorang wanita dari jalur benci pada tubuh, tetapi tidak boleh menghalang kejadian mereka lagi.
Kesimpulannya, saya mesti mengatakan bahawa setiap wanita mempunyai hak untuk memilih cara yang sangat untuk menghilangkan stretch mark, tetapi nutrisi yang tepat, rawatan urut dan penggunaan minyak pati Tiada siapa yang telah menghalang
Berapa kerap dalam kesusasteraan klasik boleh didapati menangkap pinggul indah - curvy, bulat. Artis Renaissance dicat dan diukir wanita lemak nyanyian wanita, dapat meneruskan perlumbaan.
Tetapi bagaimana untuk menggabungkan konsep-konsep keindahan dengan meriam moden bentuk yang berbeza untuk astenikov lebih unggul - wanita yang sama sekali tidak ada lemak dan otot massa. Kanak-kanak perempuan dan wanita moden cenderung kepada bentuk yang lebih canggih, lembu menjadi norma dan dijadikan kultus.
Kekurangan kesempurnaan boleh dicapai dengan diet yang berbeza dan aktiviti fizikal, tetapi angka itu tidak selalu bersenam bagus, terutamanya di kalangan wanita muda yang terperangkap dalam moden skirt fesyen mini dan pinggang rendah pada bila-bila masa tahun. Adalah diketahui bahawa lemak adalah disimpan disejukkan dalam kebanyakan bahagian badan - jadi badan cuba untuk melindungi dirinya.
Beautiful pinggul bulat - tidak semestinya bangga, hanya sekali sehari untuk melaksanakan satu set senaman mudah yang tidak mengambil banyak masa dan tidak memerlukan peralatan tambahan. Menjalankan semua tiga.
Latihan pertama. Berdiri di atas satu kaki, ambil langkah kaki yang lain ke tepi. Berusaha untuk mencapai sudut kepak 90 darjah dan ke atas, tetapi tidak terlalu banyak pekerjaan.
Latihan kedua adalah hampir sama dengan yang pertama. Berdiri di atas satu kaki, kaki yang lain bengkokkan lutut di hadapannya, cuba memerah lutut ke dada anda, kemudian tiba-tiba membawa sehingga belakang - untuk "menelan".
Latihan pertama dan kedua prestasi yang lebih baik menggunakan rintangan (kira-kira satu dinding atau kabinet). Setiap senaman dilakukan sepuluh kali pada satu kaki, maka anda perlu untuk berdiri di atas kaki yang lain dan mengulangi latihan ini. Jika anda tidak boleh meningkatkan sudut kepak, anda boleh pra "regangan". Ia adalah mudah untuk menggabungkan dengan memakai alat solek atau membaca akhbar sambil berdiri di atas satu kaki, yang lain dengan menarik stoking, diletakkan di meja sisi katil itu, belakang kerusi atau piano; jadi tunggu 5-7 minit.
Latihan ketiga dilakukan sambil duduk di atas lantai. Berlutut dan duduk di atas tumit mereka. Seli dipindahkan ke sisi kanan dan kiri. Jika anda menggunakan tangan kemampanan menegak disambungkan tangan dan siku di hadapan dicairkan dalam arah yang berbeza, yang "podkachaete" bersama-sama dengan otot payudara.
Dalam masa dua minggu, anda akan melihat hasilnya: otot pelvis, abdomen dan punggung perlahan-lahan bergerak otot paha tanpa jalan berlubang dan vыpyranyy. Anda selamat boleh memakai seluar ketat, skirt atau seluar pendek.
Pertimbangkan kaedah-kaedah asas penjagaan kaki yang membantu anda membawa fantasi anda kaki sempurna kepada realiti.
Mari kita mulakan dengan bahagian pinggang. Semua orang biasa dengan fenomena selulit dan "telinga" (pengumpulan lemak pada bahagian pinggang).
Masalah-masalah ini diselesaikan dengan kompleks urut khas, sukan dan diet yang berat. Anda juga perlu mengurangkan dalam diet makanan manis, berlemak, masin dan goreng.
Lakukan senaman setiap hari untuk mensasarkan kawasan masalah, mengambil mandi, jangan lupa untuk mengurut urut pinggul direka khusus. Sudah tentu, mengharapkan keputusan yang cepat dalam hal sedemikian tidak harus, mesti sekurang-kurangnya enam bulan, dan dalam beberapa kes masih perlu mengambil jalan keluar dengan liposuction.
Masalah akut berikut kaki wanita adalah vena varikos.
Punca penyakit ini - melanggar pengaliran keluar darah melalui pembuluh darah. Sebagai kaedah menangani urat harus mempertimbangkan penggunaan gel dan salap. Tetapi perjuangan ini hanya boleh melambatkan penyakit ini.
Penyelesaian yang paling berkesan adalah terapi laser эndovennaya, campur tangan urut pnevmovakuumnыy Surgeons (terakhir). Perkara utama dalam masa untuk mengenal pasti masalah dan menanganinya.
Vykryvlenosti Pendidikan adalah satu lagi bencana untuk kaki kecantikan. Pembedahan paling optimum dan selepas senaman.
Beberapa perkataan perlu dikatakan tentang kulat, yang boleh dibeli di mana-mana. Untuk memerangi ia menggunakan minyak urut khas yang mesti melantik doktor.
Kaki rata. Penyakit ini adalah berbahaya akibat, yang termasuk penyakit sendi, sciatica dan sakit pinggang. Untuk mengelakkan kesan-kesan negatif, harus digunakan sandal urut dan senaman gimnastik stelechky ortopedik.
Masalah yang paling ketara yang dihadapi semua mempunyai calluses. Untuk mengelakkan jagung sebagai pilihan anda boleh mempertimbangkan lawatan tetap ke salon di mana kaki anda akan melakukan langkah-langkah pencegahan. Dalam rawatan diri dimasukkan - mandi dengan chamomile dan garam laut, kaki pelinciran krim berkhasiat.
Akhir sekali, saya menegaskan betapa pentingnya untuk tidak lupa untuk melakukan gimnastik, menggunakan produk kebersihan sekerap mungkin untuk berjalan tanpa alas kaki, cuba untuk tidak memakai kasut orang lain dan menggunakan pancuran mandi awam, tidak pernah memakai kasut getah di kaki yang terdedah. Kita tidak boleh lupa bahawa penjagaan kaki - kesihatan seluruh badan.
