Ia adalah penting untuk mengetahui mengapa sakit belakang. Walaupun sebahagian besar daripada kesakitan hilang maka penampilan yang sangat tidak menambah kegembiraan kepada kehidupan.
Mari gejala ini jarang menunjukkan penyakit yang serius, ia adalah disyorkan untuk mendiagnosis tubuhnya. Melawat pakar bukan sahaja akan mencari jawapan kepada soalan "Di mana rasa sakit bermula? "Tetapi juga menyelesaikan masalah ini pada masa akan datang untuk mengelakkan masalah yang sama.
Kemunculan sakit pinggang: Punca
Dari klasifikasi perubatan sakit boleh dibahagikan kepada sekolah rendah dan menengah, dan hanya kemudian menganggap faktor pembentukannya. Secara keseluruhan, rasa sakit boleh menjadi salah satu sebab:
Mekanikal. Apabila kerosakan, kecederaan, beban berlebihan. Antara penyakit yang mungkin menghasilkan sakit belakang rendah, patah tulang belakang, kerosakan atau cakera herniasi, spondylolisthesis.
Keradangan. Ini termasuk bukan sahaja kulit, tetapi juga organ-organ dalaman. Selalunya ia datang polymyalhyy spondylitis atau reumatik.
Lembut-tisu. Intensiti sederhana kesakitan mengiringi otot dan ligamen terikan, fibromyalgia, sindrom myofascial.
Focal-infiltrative. Tidak seperti localization dirembeskan lain fokus dan intensiti kesakitan yang teruk. Apabila sakit berterusan walaupun dalam masa keamanan, doktor memeriksa tumor, jangkitan tulang atau tisu lembut di kawasan belakang.
Diagnosis sakit di kawasan lumbar
Tidak ada jawapan yang tunggal, adalah doktor yang berurusan secara eksklusif dengan belakang pesakit. Jika dalam sejarah ujian untuk menambah faktor baru untuk diagnosis sakit belakang boleh dipasang doktor yang sangat khusus.
Antara senarai doktor yang mungkin mempunyai hubungan tertentu ke belakang, adalah seperti berikut:
trauma (jika terdapat kejatuhan atau tamparan);
Ahli Ortopedik (dengan gangguan kongenital atau diperolehi daripada sistem muskuloskeletal);
pakar bedah (dalam kes-kes yang sangat maju);
penyakit berjangkit (proses keradangan dalam badan);
Gastroenterologi (apabila mereka mengesyaki masalah dengan saluran gastrousus, yang memberikan rasa sakit di belakang yang lebih rendah);
Kardiologi (untuk mengecualikan mampatan saluran darah sebagai punca pendidikan sakit);
pulmonologi (sebagai seorang pakar untuk menyemak status paru-paru dan saluran pernafasan yang penting sebelum pembedahan);
pakar sakit puan (terutamanya jika anda mengalami sakit belakang semasa mengandung);
Ahli Proktologi (masalah mungkin dalam rektum);
pakar urologi (disyaki proses patologi dalam rongga retroperitoneal);
Nefrologi (untuk menolak atau mengesahkan penyakit buah pinggang);
chiropractor (selepas pemeriksaan pelbagai pakar).
Apabila belakang tekak, rawatan dan pencegahan lanjut
Ramai pakar mencadangkan supaya anda pertama menentukan punca kesakitan di tempat lain, dan kemudian melibatkan diri dalam rawatan. Mengeluarkan faktor berlakunya ketidakselesaan utama telah memberikan hasil yang ketara bagi memudahkan pesakit.
Secara umum, "rawatan" istilah untuk pelbagai sakit belakang mungkin termasuk aktiviti-aktiviti berikut:
pengurangan atau penghapusan sepenuhnya sakit;
panduan berhubung pematuhan dengan rehat di atas katil;
haba kering dalam bidang ketidakselesaan;
gangguan refleks (dari tin pementasan atau plaster sawi dan salap menggosok berakhir);
fisioterapi;
ubat;
vitamin;
fisioterapi dan senaman prosedur di pejabat;
pembetulan keadaan psikologi;
pembedahan.
Latihan yang berkesan untuk sakit belakang
Untuk pemulihan yang cepat, doktor mungkin mencadangkan untuk melakukan senaman mudah untuk menguatkan kembali otot-otot dan bahagian bawah belakang. Difahamkan bahawa kadang-kadang "Inisiatif boleh dihukum". Senaman boleh membahayakan. Apabila sakit belakang adalah wajar untuk meninggalkan pelbagai squats (terutama giliran), menyengetkan sentuh dengan jari kaki, mengangkat berat besar di bahagian atas pinggang.
Adalah disyorkan untuk melaksanakan satu set latihan pelbagai jenis:
Aerobik - untuk melatih jantung, memperbaiki kesihatan keseluruhan dan mempercepatkan proses penyembuhan. Ini termasuk berenang, berjalan kaki, tenang berjalan dan berbasikal. Cukup untuk memulakan dengan 5-10 minit sehari, secara beransur-ansur meningkatkan nilai kepada satu jam.
Kuasa - untuk menguatkan otot di belakang anda, perut dan kaki. Kumpulan ini mungkin termasuk dada kenaikan putaran gereja, lengan dan kaki panjang lurus keluar "berbaring di atas perutnya." Pada masa yang sama ia adalah wajar untuk menggabungkan mengangkat tangan kirinya dengan kaki kanan dan tangan kanan dengan kaki kiri.
Peregangan - fleksibiliti otot dan tisu-tisu lain untuk mengurangkan peluang kerosakan jika muatan. Kebanyakan regangan dilakukan di belakang. Anda boleh mengangkat seli yang tepat, kemudian kaki kiri, memeluk lututnya ke dadanya. Dengan kaki dibengkokkan di 90 darjah mengangkat bahagian atas badan, mengangkat pisau dari lantai (hanya beberapa saat untuk tinggal di "tempat tertinggi"). Menetapkan lima di atas lantai, kaki bengkok condong seli kiri dan kanan.
Penting!
Pada ketidakselesaan sedikit semasa latihan harus meninggalkan orang-orang yang menambah kesakitan.  

Doktor boleh memberitahu secara terperinci mengapa sakit belakang. Di tengah-tengah penyakit popular belakang adalah melanggar syarat anatomi dan fungsi tulang belakang. Punca masalah boleh menjadi kerja sedentari membosankan dan beban yang sangat kuat.
Untuk mengurangkan kesakitan wajar untuk melaksanakan semua cadangan daripada pakar-pakar. Kadang-kadang ia sudah cukup untuk mengubah tabiat mereka untuk merasa rasa yang menyenangkan dari kehidupan yang sihat.
Seperti sakit belakang yang berbeza: punca dan faktor penampilan
Menurut statistik, 90% daripada sakit belakang yang disebabkan oleh osteochondrosis. Tetapi baki 10% yang cukup untuk memberi diagnosis diri dan masih pergi ke doktor. Jika andaian, maka sakit, lebih baik untuk menyatakan peperiksaan oleh pakar.
Punca-punca yang paling kerap sakit belakang:
hipotermia (dalam masa musim panas orang untuk menjadi berbahaya berpeluh di bawah penghawa dingin atau kipas);
Lif (terutama dalam kes jerks secara tiba-tiba sehingga);
pergerakan secara tiba-tiba atau kecondongan badan;
pendaratan yang tidak betul (tekanan berpanjangan tulang belakang dan belakang otot mengancam dunia);
berat badan berlebihan (sakit belakang sering selama kehamilan dalam tempoh terakhir kehamilan atau seseorang dengan gangguan metabolik);
neuralgia intercostal (kesakitan melahirkan bukan sahaja di tulang rusuk, tetapi juga di sepanjang tulang belakang);
penyakit mungkin organ dalaman (gangguan buah pinggang, ovari, pankreas, pleura, ureter, dan lain-lain).
Kembali Sakit? Rawatan perlu menjadi rumit!
Watak yang boleh memberitahu banyak pakar sakit. Anggaran diagnosis, yang diperiksa pertama, berbeza-beza bergantung pada penerangan mengenai ketidakselesaan. Sensasi yang menyakitkan dibezakan oleh:
keamatan (kuat, sakit, tajam);
manifestasi watak (kekejangan, batuk meningkat pada masa itu, dengan kesan di bahagian-bahagian badan yang lain);
kekerapan berlakunya (sekolah rendah, menengah simptom).
Berdasarkan spesifikasi diterbitkan dan dikaji doktor menetapkan ujian tambahan untuk mencari dengan tepat punca masalah di belakang. Hanya selepas mengumpul sejarah diberikan rawatan menyeluruh.
Bergantung kepada nasihat pakar diagnosis mungkin berbeza-beza. Yang paling biasa digunakan:
Pematuhan dengan rehat di atas katil. Direka dalam kebanyakan kes.
Salap atau pemanasan haba kering. Jika hipotermia adalah penting untuk memanaskan kembali. Adalah penting untuk melepaskan jumlah tab panas, kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan.
Anestetik. Apabila ia adalah mustahil untuk bertolak ansur dengan sakit, perlu mendapatkan bantuan daripada dadah.
Pembetulan makanan. Had garam hanya akan memberi manfaat kepada pesakit. Apabila osteochondrosis harus merangkumi makanan yang kaya dengan pelbagai elemen surih untuk mengukuhkan sistem rangka. Apabila metabolisme adalah lebih baik untuk membangunkan diet khas yang disesuaikan dengan keperluan tertentu badan.
Fisioterapi, urut profesional, terapi manual. Boleh berlaku secara individu dan dalam jumlah program rawatan.
Senaman terapeutik khas. Untuk pekerjaan yang tidak aktif adalah penting untuk senaman fizikal setiap jam. Dan semua cukup lain untuk melakukan senaman untuk menguatkan kembali otot-otot dan memanaskan badan pada waktu pagi atau petang hari.
Pembedahan. Cakera herniated, tumor, kembali kecederaan mungkin memerlukan langkah-langkah yang lebih serius daripada sekadar melaksanakan tips di atas. Dalam kes ini, kepentingan tertentu pematuhan ketat dengan cadangan doktor untuk pembedahan dan selepas.
Senaman terbukti untuk sakit belakang
Berbeza menarik sehingga. Anda boleh melakukan berdiri, duduk, berbaring di belakang atau perut anda. Memudahkan tekanan yang terkumpul pada tulang belakang.
Sedikit. Peregangan ketegangan melegakan otot dan memungkinkan untuk berehat badan.
Meluruskan postur. Ia tidak perlu bengkok kepala anda ke bawah di tempat kerja, adalah wajar untuk memantau kedudukan tubuhnya. Tulang belikat Raspryamlennыe bersama ringkasan, kesimpulan dada ke hadapan mengurangkan tekanan pada tulang belakang.
Kelas di bar. Hanya tergantung di bar 10-30 saat untuk membenarkan cakera intervertebral berdiri di tempatnya.
The salap berkesan untuk sakit belakang
Farmasi membentangkan banyak salap untuk menggosok pesakit kembali. Ia adalah sukar untuk mengesyorkan satu tertentu, kerana setiap keadaan perlu dipertimbangkan secara berasingan. Selalunya dalam pengisaran pelbagai dan salap boleh mencari ular dan lebah racun, minyak pati, alkohol, kapur barus.
Racun ular dengan cara yang sama dengan produk pengeluaran bir adalah alergen yang kuat. Jadi, sebelum menggunakan lebih baik memastikan keputusan selamat. Di samping itu, terdapat beberapa penyakit di mana ubat-ubatan berasaskan ular atau lebah racun contraindicated:
masalah buah pinggang;
kerosakan hati;
negeri demam;
kehamilan;
penyakit kardiovaskular;
batuk kering;
diabetes.
Bagi permohonan keselamatan salap adalah lebih baik untuk dimasukkan ke dalam waktu siang, pada waktu malam aplikasi tempatan terhad.