Sebelum ini ia telah menganggap bahawa kehadiran berdengkur adalah menunjukkan kesihatan yang sangat baik dan keadaan fizikal manusia. Kajian ulama moden menyangkal idea ini. Mereka berhujah bahawa ia bukan sahaja menunjukkan masalah kesihatan, tetapi juga menimbulkan berhenti bernafas semasa tidur.
Setiap tahun kira-kira 3,000 orang di Amerika Syarikat mati akibat gangguan pernafasan semasa rehat malam. Juga berdengkur membawa ketidakselesaan yang besar kepada orang yang tidur di sebelah lelaki yang cenderung kepada penyakit ini, dengan itu memprovokasi gangguan dalam pasangan keluarga. Mari kita lihat mengapa orang berdengkur semasa tidur?
Apa yang lelaki berdengkur?
Kanak-kanak dan anak-anak muda berdengkur semasa tidur adalah sangat jarang berlaku. Menurut statistik, kurang daripada 5% daripada kanak-kanak di bawah penderitaan berumur 7 tahun dari penyakit pada orang dewasa yang lebih, angka itu meningkat kepada 10%. Berdengkur semasa tidur kebanyakan orang umur 30 lelaki obes lebih.
Dengan usia, tisu lelangit lembut meningkatkan jumlah tisu lemak, supaya mereka hilang keanjalan mereka. Hasil daripada perubahan ini adalah saluran udara mengecil lumen dan peredaran udara melalui mereka lebih teruk. Dalam otot normal lidah dan lelangit lembut menyimpan saluran udara perintah.
Dalam orang snores otot ini berehat semasa tidur, dinding pharynx dan lelangit lembut bergetar, dan membentuk bunyi yang tersendiri. Kebanyakan berdengkur berlaku dalam pose di belakangnya sebagai relaksasi otot dalam kedudukan ini menyebabkan pembukaan mulut.
Berdengkur, sebab:
kecenderungan genetik;
berat badan berlebihan;
penyalahgunaan alkohol;
penuaan;
gaya hidup yang tidak aktif, kurang bersenam;
penggunaan manis dan makanan berkanji dalam kuantiti yang berlebihan;
merokok;
kelengkungan septum hidung;
adenoids, hypertrophic faring tonsil;
penyakit nasofarinks kronik;
pengambilan pil tidur;
reaksi alahan yang menyebabkan pembengkakan mukosa.
Kesan berdengkur
Akibatnya, seseorang itu berdengkur sampukan bernafas, supaya tubuh dan otak menerima oksigen yang mencukupi. Dream menjadi orang kurang upaya. Orang yang mengalami tabiat ini pada waktu malam, cepat marah, tidak dapat menumpukan perhatian, tidak berfungsi.
Jika kanak-kanak snores pada waktu malam, dia mempunyai prestasi lebih teruk dan tumpuan. Juga berdengkur boleh dikaitkan dengan pembangunan sindrom tidur obstruktif. Berhenti bernafas adalah seratus kali dalam satu malam dan secara beransur-ansur memberi walaupun kesihatan yang baik dalam tubuh. Perubahan kadar jantung, tekanan darah meningkat.
Oleh kerana beban meningkat otot jantung berkurangan dan dinding saluran darah. Sindrom ini adalah maut, tekanan darah tinggi, serangan jantung, strok, mati pucuk.
Berdengkur, seperti mana-mana penyakit yang lain, akhirnya berjalan. Ini adalah kerana kelemahan dan degenerasi otot nasofarinks. Masa keluar pernafasan pertama semasa tidur hanya beberapa saat, tetapi dari masa ke masa jeda ini meningkat kepada dua minit.
Dianggap agak selamat berhenti bernafas sehingga selama sepuluh saat yang berlaku tidak lebih daripada sepuluh kali dalam satu malam. Terutama berbahaya adalah gabungan berdengkur dengan tekanan darah tinggi.
Rawatan Berdengkur
Remedi berdengkur sejagat yang sesuai dengan semua orang dijumpai. Sebelum rawatan, penyakit ini mesti lulus peperiksaan komprehensif menggunakan sensor khas somnoloha. Ia menentukan tahap risiko kepada kesihatan dan proses hidup. Terapi melibatkan langkah-langkah utama berikut:
Pertempuran obesiti, membasmi tabiat buruk, penolakan pil tidur.
Ia adalah perlu untuk bangun seorang lelaki apabila dia mula berdengkur.
Basahkan membersihkan bilik tidur pada waktu malam, menggunakan humidifier a.
Memilih bantal tidur dan postur yang betul (tidak tidur, membuang kepalanya ke belakang).
Jika alahan menetapkan antihistamin.
Toning otot lemah mungkin peringkat awal berdengkur (teofilin, amitriptyline).
Terdapat topeng khas untuk muka yang pemampat udara yang dipam ke dalam hidung. Walau bagaimanapun, apa-apa peranti yang boleh digunakan sepanjang hayat.
Peranti mekanikal: pembalut, menyimpan rahang, penyepit kain pada hidung, perangsang leher.
Rawatan berdengkur di rumah dilakukan dengan senaman yang mudah. Ia harus dua kali sehari selama 30 kali untuk meregangkan otot-otot yang pharynx. Nyanyian serta menguatkan otot faring.
Dalam kes-kes yang teruk, pembedahan dilakukan, bertujuan mengembangkan lumen saluran udara (kryoplastyku atau pembedahan laser).  

 Jika anda membuat keputusan untuk mempunyai anak atau merancang untuk mempunyai satu, ia adalah yang terbaik untuk menyediakan untuk acara tersebut terlebih dahulu. Lawati doktor anda, yang akan memberitahu anda bahawa, dan yang paling penting - apabila anda perlu lakukan untuk membuat bayi anda dilahirkan sihat dan kuat.

 Kami lulus pemeriksaan

 Sudah tentu, kehamilan perancangan harus bermula dengan kajian penuh. Anda boleh menghabiskan antenatal dan di klinik swasta. Anda akan perlu mencari seorang doktor yang baik, yang pada mesyuarat pertama perlu berbincang kesihatan anda, kelahiran sebelumnya, komplikasi, penyakit kronik kemungkinan kedua-dua pasangan, dan lain-lain.d. Kemudian ibu dan ayah akan dibina perlu diuji untuk jangkitan. Untuk melakukan ini, mengambil darah dari urat dan smear. Juga, doktor akan menetapkan ultrasound, pemeriksaan hormon oleh hari kitaran haid, periksa keserasian rakan kongsi spermohramu dan memeriksa paip patensi. Walaupun semua peringkat ini melantik pakar dan mungkin anda hanya tidak perlu. Ini akan menyelesaikan pakar sakit puan anda. Dan dengan apa-apa masalah atau penyakit yang harus segera memulakan rawatan, supaya tidak terlepas seketika. Perhatian khusus perlu diberikan kepada perancangan kehamilan selepas komplikasi kehamilan atau seksyen Caesarean. 

 Vitamin

 Untuk betul menyediakan badan untuk ibu masa depan kehamilan, kebanyakan doktor menetapkan persediaan vitamin-mineral yang anda mahu minum ia dalam perancangan kehamilan. Struktur kompleks ini tidak termasuk: asid folik, kalsium, D, Fe, A, antioksidan. Jangan lupa diet seimbang yang akan memastikan bekalan vitamin dan mineral penting. Pastikan anda termasuk dalam diet anda buah-buahan segar, sayur-sayuran, herba, daging, ikan, bijirin dan produk tenusu. Cuba untuk menghapuskan daripada diet cip, soda, mayonis salai dan pastri manis. Hidangan yang dikukus, dibakar, direbus atau reneh. Kurang goreng dan berminyak.

 Merancang untuk hamil untuk lelaki

 Jangan berfikir bahawa lelaki yang merancang kehamilan - langkah yang mudah. Mereka juga bimbang dan saraf. Oleh itu, dalam tempoh ini, cuba untuk menyokong sepenuhnya dan meyakinkan satu sama lain. Perhatian khusus harus diberikan kepada tabiat buruk dan lelaki diet. Sebagai wanita, bapa masa depan dalam perancangan kehamilan adalah dinasihatkan untuk berhenti merokok dan minum arak. Tetapi diet Paus akan berbeza-beza untuk menghasilkan sperma suami sihat diperlukan zink, L-carnitine dan vitamin E. L-carnitine didapati dalam daging, tetapi untuk mendapatkannya kadar harian, suami anda akan makan satu kilogram daging setiap hari, dan ini akan bersetuju, tidak selalu mungkin. Jadi, anda perlu memberi keutamaan kepada ubat-ubatan yang anda memilih doktor individu. Jangan lupa bahawa pasangan anda juga akan perlu untuk mendapatkan diuji untuk jangkitan dan pelbagai penyakit. Kursus yang terbaik rawatan (jika perlu) sebelum kehamilan, kerana maka ia akan menjadi jauh lebih sukar. Cuba untuk membuat perancangan kehamilan untuk keluarga anda ke atas kelahiran bayi yang sihat dan kuat. Ini mungkin hanya jika kedua-dua pasangan mendapatkan satu gol dan bersama-sama mengatasi semua kesukaran dan masalah. 

Analisis genetik semasa mengandung - adalah sangat mahal dan prosedur yang dilakukan untuk tisu genetik janin invasif, sejak janin "mendapatkan" tidak mudah, terutamanya jika ia adalah di peringkat awal pembangunan. Tetapi sejak kebelakangan ini, pakar ginekologi membuat pengecualian dan mengambil analisis genetik janin semasa mengandung. Untuk prosedur ini, terdapat beberapa instrumen perubatan yang membawa pagar villi korionik tidak menyakitkan, dan mereka hanya mengandungi DNA yang diperlukan untuk analisis. Prosedur ini tidak selamat, jadi ia perlu dilakukan, mesti mengawal mesin ultrasound dan dikawal ketat semua petunjuk kesihatan. Dengan analisis ini anda boleh mengenal pasti punca-punca penyakit kongenital dan keturunan seperti perancangan kehamilan dan semasa mengandung. Keputusan tepat - pastinya mengesan penyakit dalam perancangan kehamilan.

Dalam orang kaunseling perubatan dan genetik yang memerlukan:
- Yang lebih dari empat puluh tahun;
- Jika ada keluarga pesakit;
- Jika kanak-kanak itu sebelum ini dilahirkan kurang upaya;
- Jika perkahwinan itu rapat;
- Jika pesakit mengambil ubat berada dalam zon radiasi atau ialah pemeriksaan radiografi;
- Jika seorang wanita hamil mengalami rubella, influenza, SARS, toksoplasmosis atau lain-lain jangkitan virus akut;
- Jika anda mempunyai keguguran, kelahiran mati atau pengguguran terlepas;
- Jika ibu bapa wanita tersebut mempunyai risiko untuk ujian darah biokimia atau ultrasound.
Merancang untuk hamil dan analisis genetik

Doktor pertama perlu menyemak untuk ibu bapa kuantiti dan kualiti kromosom, iaitu mereka perlu diuji pada kariotip dan menilai keturunan mereka. Dari kesihatan ibu bapa, alam sekitar, daripada bahaya perindustrian dan banyak lagi bergantung kepada kesihatan kanak-kanak masa depan. Ramai doktor menetapkan analisis tambahan, iaitu melawat pakar neurologi, dokter, darah, umum, terperinci dan biokimia dan endokrinologi.
Kehamilan dan analisis genetik
Lulus ujian genetik semasa mengandung adalah perlu dalam beberapa peringkat, iaitu peringkat pertama - ultrasound, yang diadakan pada kesebelas untuk minggu keempat belas kehamilan, kerana istilah ini sudah dapat dikenalpasti dan patologi daripada kanak-kanak yang disyaki. Menggunakan ultrasound pakar sakit puan boleh menilai translucency nuchal lebar, yang merupakan ciri utama keabnormalan kromosom. Ia sepatutnya tidak lebih daripada tiga milimeter.
Fasa kedua kajian itu - takrif hormon janin seperti alfafetoproteyin, korionik gonadotropin manusia, protein dan HCHH. Berikutan penemuan hormon ini dapat dilihat pada sesuatu yang tidak normal genetik atau kromosom serta pembentukan kecacatan tiub neural. Ujian genetik ditetapkan oleh enam belas minggu kedua puluh kehamilan, tetapi tarikh akhir yang sempurna hormon, mengikut minggu ketujuh belas dan kelapan belas kehamilan.
Pada peringkat ketiga siasatan untuk melakukan semula ultrasound, istilah itu adalah 20-24 minggu kehamilan. Sebenarnya istilah-istilah ini mengandung ultrasounds wanita doktor mengesan kecacatan kecil pada janin, jumlah cecair amnion, uri pelbagai anomali.
Jika doktor menentukan patologi janin, maka dengan serta-merta melantik pemeriksaan invasif persampelan dijalankan sel janin, iaitu, dengan korionik atau tali pusat darah tali pusat. Dengan menggunakan teknik seperti amnyotsetsentez atau chorionic villus sampling.
Genetik dianggap sebagai sains yang sangat kompleks yang konsisten membolehkan masalah yang serius. Tetapi bagi kesilapan dalam tugas-tugas ini tidak diberikan, jadi sebelum menghubungi klinik atau pusat genetik, bertanya tentang latihan, amalan dan pengalaman genetik.