Kesihatan mereka adalah perlu untuk memantau dengan teliti, kerana jika tanda-tanda awal masalah dan mengenal pasti penyakit dalam masa, ia akan mengelakkan akibat yang serius. Malah seolah-olah tidak berbahaya gejala mungkin menunjukkan masalah. Sebagai contoh, jika mata anda bergerak-gerak, keperluan mendesak untuk mengambil tindakan.

 Masalahnya

 Jika kelopak mata atas anda berkedut, maka kita boleh bercakap tentang tic saraf yang dipanggil, yang dalam amalan perubatan disebut hyperkynezom. Jangan melihat fenomena yang hampir mustahil. Anda akan mengalami bergerak-gerak, seperti pengecutan otot luar kawal. Secara luaran, ia juga akan menjadi jelas, walaupun tidak sekerap trafik yang jelas dan kuat.
 Perlu diingatkan bahawa kelopak mata bahagian atas adalah lebih hujung saraf, lebih-lebih lagi, ia adalah mudah alih. Ini bermakna menggerenyet kelopak mata lebih rendah daripada mata boleh, tetapi tidak seperti yang biasa dalam kebanyakan kes menderita atas.

 Dengan serta-merta ia diingat bahawa keadaan ini dengan sendirinya, ancaman kepada kehidupan dan bahaya kesihatan tidak mewakili, tetapi masih ia memberi isyarat beberapa masalah. Jika mereka ini tidak dikeluarkan, keadaan akan bertambah.

 Kerana itu berlaku?

 Mengapa mata bergerak-gerak? Sebab-sebab yang boleh berkedut kelopak mata lebih rendah atau atas, terdapat banyak. Tetapi mengenal pasti dua kumpulan: kerosakan sistem saraf dan beberapa keadaan yang berkaitan.
 Untuk mula menyebut masalah dalam sistem saraf. Adalah diketahui bahawa badan itu mempunyai banyak hujung saraf dan laluan yang meresap seluruh badan kita. Dalam abad-abad mereka. Perlu diingatkan bahawa apa-apa rangsangan sedikit boleh menyebabkan hujung saraf yang mencetuskan dan menghantar isyarat kepada otot dan tisu-tisu lain.
 Oleh kerana itu, terdapat sering pengecutan sukarela. Dan sebagai kelopak mata adalah sangat nipis, fenomena yang sama sering khusus kepada mereka. Senaraikan faktor-faktor negatif pengaruh yang boleh mencetuskan menggerenyet:

 Keadaan tertekan kerap. Malangnya, sesetengah orang mempunyai menurut pekerjaan atau keadaan lain yang sering (dan kadang-kadang hampir selalu) merasa tekanan. Dan ia sudah tentu memberi kesan kepada kesihatan.

 Keletihan juga memberi kesan buruk kepada fungsi sistem saraf.

 Persekitaran yang tidak menggalakkan. Jika seseorang selalu merasa tidak selesa, dia akan merasa ketegangan.

 Pengalaman kerap.

 Gejala ini boleh diiringi oleh penyakit saraf yang serius (neurosis, dan lain-lain), tetapi nasib baik ini jarang berlaku. Di samping itu, penyakit-penyakit ini adalah terikat untuk dirasai dan manifestasi lain, dan agak serius dan kadang-kadang malah berbahaya.

 Tetapi beberapa sebab lain yang tidak berkaitan secara langsung dengan kesan ke atas sistem saraf dan boleh mencetuskan bergerak-gerak:

 Cara yang salah dalam hidup. Jika hilang rutin harian atau tidak betul dari sudut fisiologi berpendapat (contohnya syif malam atau kerja setiap hari), maka orang tidak boleh melihat bagaimana saraf beliau secara beransur-ansur haus dan rosak.

 Tekanan yang berlebihan (kedua-dua fizikal dan mental). Jika seseorang itu tidak menyayangkan dirinya dan sentiasa meletakkan tekanan badan, keletihan yang pasti akan memberi kesan kepada sistem saraf.

 Mata terlalu keras. Jika seseorang, sebagai contoh, menghabiskan banyak masa di depan komputer atau terbabit dalam aktiviti lain yang berkaitan dengan ketegangan mata berlebihan, saraf terletak di abad boleh harfiah "pemberontak."

 Memakai kanta kenalan. Kanta kadang-kadang boleh menjejaskan kelopak mata dan merengsakan hujung saraf. Jadi ramai orang memakai kanta, kadang-kadang berjabat kelopak mata.

 Kekurangan berterusan tidur. Mereka menjejaskan seluruh badan, termasuk sistem saraf.

 Peningkatan mata kering mungkin disebabkan oleh ciri-ciri organisma, penyakit penglihatan atau ketegangan mata. Selalunya terdapat kekeringan di kalangan warga tua.

 Kadang-kadang walaupun alahan biasa menyebabkan kesan-kesan tersebut. Hakikat bahawa beberapa manifestasinya diiringi oleh edema dan bengkak mata yang boleh mencetuskan bergerak-gerak.

 Jika anda menyalahgunakan alkohol atau minuman yang mengandungi kafein (kopi, teh hitam dan tenaga), gejala ini juga boleh mengganggu anda.

 Kekurangan vitamin juga boleh menyebabkan posmykuvan kerana beberapa bahan memainkan peranan yang penting dalam fungsi sistem saraf.

 Mencubit hujung saraf juga boleh menyebabkan kerosakan sistem saraf. Sebagai contoh, ini boleh menjadi osteochondrosis.

 Bagaimana untuk menjadi?

 Bagaimana jika anda sering melihat di kelopak mata bergerak-gerak itu? Bunyi penggera dan memanggil ambulans tidak perlu, tetapi ia adalah perlu untuk berjumpa doktor. Oleh itu, ia adalah perlu bagi semua untuk melawat pakar neurologi. Jika saraf halus, kemudian pergi ke pakar mata. Secara umum, anda perlu mula untuk menubuhkan punca dan kemudian meneruskan untuk tindakan, yang paling penting iaitu penghapusan faktor negatif.

 Ubat-ubatan

 Jika terdapat masalah dengan saraf, doktor boleh menetapkan ubat pelali. Jika masalah ini tidak serius, maka anda boleh mendapatkan persediaan herba ("persen", "Novopassyt" valerian berwarna). Dalam kes daripada penyakit serius perlu pemeriksaan, selepas itu doktor akan memberikan rawatan yang perlu. Jika terdapat mata yang kering, kemudian meminta pakar mata anda mengenai titis khas.

 Gaya Hidup

 Adalah penting untuk radikal mengubah cara hidup mereka:

 Pastikan anda mendapat tidur yang cukup. Dream hari yang perlu diberi sekurang-kurangnya 8-9 jam, dan perlu pergi secepat mungkin (dalam tempoh 11 jam).

 Jika anda berasa letih, tidak perlu berehat perevtomlyuyte sendiri.

 Semasa tekanan berehat, mengambil sedatif ringan.

 Jangan pegang semua pengalaman itu sendiri. Dari semasa ke semasa, anda perlu untuk menyatakan emosi dan vypleskuvaty mereka. Berbincang dengan rakan dan menangis kadang-kadang perlu.

 Jangan menghabiskan banyak masa di depan komputer. Jika tenaga kerja yang berbeza anda boleh tidak, maka biarkan mata anda berehat secara berkala, meliputi mereka. Juga membantu urut lembut lamanya.

 Ikut diet, kerana ia adalah penting untuk memastikan pengambilan semua perlu.

 Jangan minum alkohol, teh, kopi dan tenaga dalam kuantiti yang besar.

 Remedi Rakyat

 Terdapat beberapa cara kaum yang mempunyai kesan sedatif ringan. Sebagai contoh, teh pudina berguna. Anda juga boleh mengambil ekstrak oregano.
 Jika masalah itu terletak pada mata, anda boleh membuat merebus losyen chamomile atau lembu. Herba ini mempunyai kesan anti-radang dan melegakan kerengsaan.

 Untuk mengelakkan masalah ini?

 Jadi, apakah pencegahan yang bergerak-gerak kelopak mata? Hanya perlu hidup yang sihat dan aman. Jika boleh, elakkan tekanan, rehat, tidur yang cukup, makan yang seimbang dan pelbagai, tidak duduk lama di depan komputer. Jangan menyalahgunakan alkohol dan minuman kofesoderzhaschymy. Dan jika anda perhatikan tanda-tanda awal, hubungi doktor anda.
 Damai sejahtera dan meja anda!  

 Setiap daripada kita berhadapan dengan sakit gigi, menyenangkan dan meletihkan apabila apa-apa lagi tidak boleh berfikir. Sesungguhnya, seperti lebih kepada sakit gigi, rasa sakit yang merebak ke seluruh kepala, dari mengganggu perniagaan dan tidak memberi rehat. Nah, apabila senjata tips berguna dan merupakan salah satu yang akan membantu melegakan kesakitan. Walau bagaimanapun, ia boleh muncul semula, jadi selepas isyarat pertama gigi pesakit harus berjumpa dengan doktor gigi.
 Sakit gigi apa yang perlu dilakukan?
 Bagaimana jika saya mempunyai sakit gigi dan anda ingin rumah yang melegakan kesakitan? Jika ia berlaku semasa anda sedang makan, kemudian berhenti untuk makan dan berus gigi anda dengan baik untuk mengeluarkan sisa. Kemudian mengambil ubat penahan sakit (kini di farmasi boleh membeli pelbagai ubat-ubatan tindakan itu - spazmalhon, kombyspazm, analginum, ibuprofen). Jika ubat-ubatan ini tidak berada di tangan, rendam swab kapas dalam valokordin dan lampirkan kepada gigi sakit.
 Cara yang paling popular untuk melegakan sakit gigi rumah - bilas dengan penyelesaian soda hangat dengan tambahan iodin.
 Juga pembekuan berkesan. Untuk berbuat demikian, melampirkan sekeping gigi ais, memberikan kesan sementara.
 Perubatan tradisional: teknik berkesan
 Sekiranya anda berada jauh dari rumah, dan anda tidak mempunyai ubat penahan sakit, anda boleh mengambil jalan keluar dengan perubatan tradisional. Sebagai contoh, propolis bantuan: letakkan sekeping kecil gigi dan sakit tidak lama lagi mendap.
 Secara alternatif, menggunakan campuran bawang, bawang putih dan garam membuat bawang dan bawang putih, menambah buburan garam (bahan-bahan mengambil dalam perkadaran yang sama). Masukkan campuran tersebut di atas dan meliputi putik gigi.
 Satu lagi cara yang menarik untuk menenangkan sakit gigi - akar pisang. Letakkan ke dalam telinga di bahagian di mana kebimbangan gigi. Dalam 30-40 minit anda akan berasa lega.
 Berwarna oregano bantuan jika sakit gigi. Ia dilakukan dalam nisbah 1:10 dan memohon membilas.
 Terdapat cara yang pelik menghapuskan sakit gigi dan menggunakan bawang putih, tangan pergelangan tangan di tempat di mana nadi dikesan, disapu ulas bawang putih. Di tempat yang sama dia meletakkan bawang putih dan zamotuyetsya pembalut. Perkara yang paling penting dalam prosedur ini - yang mendapat jus bawang putih pada kulit anda. Prymatыvat ia perlu untuk tangan kiri, jika sakit gigi di sebelah kanan, dan begitu juga sebaliknya.
 Jika rumah anda adalah bijaksana, menyediakan merebus itu - cara yang baik melegakan sakit gigi. Untuk melakukan ini, satu sudu besar herba tuangkan satu cawan air mendidih, rebus selama 10-12 minit, sejuk dan biarkan ia minuman. Panas mulut sup bilas. Ini perlu dilakukan 4-6 kali dalam masa sejam. Cuba sebanyak mungkin untuk menjaga kuahnya di gigi pesakit.
 Alternatif
 Dalam alat-alat perubatan dan kaedah perubatan tradisional ada juga cara-cara alternatif untuk membantu melawan sakit gigi itu.
 - Urut tangan, selama lima hingga tujuh minit dengan sehelai tempat urut ais di mana indeks tulang bersilang dan ibu jari. Urut adalah di tangan bertentangan lokasi gigi menyusahkan;
 - Urut telinga: bahagian atas dengan telinga (bahagian gigi pesakit) urut menggunakan ibu jari dan jari telunjuk. Dalam urutan ini cuping telinga juga perlu mengurut;
 - Satu cara yang menarik untuk menenangkan gigi pesakit berteriak. Para saintis telah membuat kesimpulan bahawa ia menghilangkan tekanan pada gusi, sementara membuat ia lebih mudah untuk penderitaan;
 - Suis menumpulkan emosi juga menyumbang kepada kesakitan. Melihat komedi baik dan, biasanya, posmiyavshys, anda flip reseptor sakit di ketawa.
 Jika anda telah gigi yang sakit dimeterai, maka anda perlu segera menghubungi doktor gigi anda, kerana mungkin di bawah meterai mendapat jangkitan, yang sangat serius.