oloha memberi ketegasan kulit dan keanjalan, mempunyai rupa yang muda dan segar. A kehilangan kelembapan kulit adalah kesan negatif daripada faktor-faktor luaran seperti matahari, angin, musim sejuk, penggunaan ubat diuretik, dan juga syarat-syarat yang bekerja di bilik berhawa dingin.





 Ia adalah penting untuk memahami bahawa dehidrasi - masalah kulit tidak hanya kering. Mana-mana jenis kulit memerlukan kelembapan. Oleh itu pelembab kosmetik disesuaikan dengan ciri-ciri setiap jenis.


 Oleh itu, emulsi pelembap harian boleh digunakan, gel, krim, tonik dan losyen, banyak terdapat di kedai-kedai. Produk-produk ini mengandungi asas lemak dan bahan-bahan yang mencegah dehidrasi kulit.


 Juga membeli persediaan kosmetik untuk penghidratan kulit boleh menggunakan ubat semula jadi yang berkesan. Ia boleh menjadi ketulan ais dengan campuran herba atau air mineral. Mereka mempunyai cukup untuk mengelap muka beberapa kali sehari, sekali gus menyegarkan kulit. Untuk mengelakkan kerugian berlebihan kulit lembapan boleh, dengan menggunakan setiap hari kira-kira dua liter air tulen.


 Bagi peminat hanya kosmetik semulajadi mungkin dinasihatkan untuk membuat mereka di rumah. Ya, pelembap untuk kulit sensitif dan kering boleh dilakukan dengan mengambil minyak setengah cawan avokado dan minyak badam (anda boleh menggunakan jika dikehendaki dan satu jenis minyak, tetapi kemudian menambah secawan penuh). Dalam minyak perlu ditambah setengah cawan lilin lebah dan meletakkan api kecil. Apabila lilin cair sepenuhnya, campuran sejuk untuk menembak ke bawah. Selepas menambah 4 kapsul vitamin E6 titisan minyak pati cendana, lavender atau meningkat. Krim yang terhasil perlu tuangkan ke dalam pinggan steril dan menyimpannya di tempat yang sejuk.





 Kulit normal kelembapan disediakan agak lebih mudah. Ia harus menjadi 200 mililiter air dan setengah cawan yang dipetik segar meningkat kelopak. Air dari kelopak untuk memanaskan hampir sehingga mendidih, tetapi jangan biarkan mendidih. Setelah sejuk, penapis dan menambah gliserin dan jus aloe. Kedai krim yang terhasil di dalam peti sejuk.


 Melahirkan pelembap untuk kulit berminyak perlu mengambil setengah sudu teh madu, jus separuh limau dan 3 sudu besar yogurt tanpa bahan tambahan. Dalam campuran perlu menambah telur disebat putih dan campurkan dengan lembut. Topeng dikeluarkan digunakan untuk muka. Selepas 15 minit ia dicuci dengan air suam.


 Akhir sekali saya ingin katakan bahawa memilih satu atau cara yang lain, memberi perhatian bukan sahaja kepada jenis kulit, tetapi juga kepada umur kerana setiap umur memerlukan pendekatan individu dan, akibatnya, kosmetik.

 Yang menghairankan, kalangan pengunjung yang solarium, beberapa tahu bagaimana untuk bertindak pada ketika ini. Selalunya kejahilan ini memberi kesan kepada kulit dan kesihatan manusia. Jadi apa yang perlu dilakukan di solarium dengan kesan lawatan beliau hanya positif?

 Sebelum kali pertama untuk pergi ke solarium, adalah disyorkan untuk melawat ahli kecantikan yang. Jika anda mempunyai kebimbangan tentang keselamatan bagi kulit anda daripada sinaran UV di katil penyamakan, anda harus berunding dengan doktor kulit.

 Berjemur di solarium, perlu mengambil kira kesan cahaya matahari semula jadi. Iaitu, jika anda menghabiskan banyak masa di bawah matahari, dalam sesi penyamakan solarium perlu dikurangkan ke tahap minimum. Tetapi dalam mana-mana, untuk melawat solarium tidak lebih daripada sekali sehari. Ia penuh dengan masalah kesihatan yang serius dan obhoranyem.

 Sebelum berjemur di solarium teliti perlu membersihkan kulit dan penggunaan alat-alat yang meningkatkan kualiti selaran matahari - krim khas dan kapsul. Biasanya sunblock boleh mempunyai beberapa lapisan perlindungan dan perlu mencari krim yang paling sesuai dengan jenis kulit anda. Jika anda menggunakan krim, ia tidak sesuai untuk anda hasil daripada tan anda tidak mungkin untuk membuat anda bahagia. Kulit yang jelas adalah perlu supaya permukaan kulit manusia kerap membentuk sel-sel epidermis baru, dan bahawa mereka perlu dikeluarkan dan pembersihan menggunakan kosmetik. Jika tidak, maka tidak berbohong tan pada kulit itu sendiri, dan ini serpih epidermis, dan tidak lama lagi dengan skala ini otshelushytsya tan. Selain itu, ia selalunya adalah tidak sekata, dan kulit yang dilindungi dengan bintik. Pembersihan menyeluruh kulit kepada tan tan akan menikmati dusta sempurna rata.

 Jangan lupa untuk hidrat kulit, kerana ia adalah, pertama, untuk melindungi kulit daripada berbahaya dan, kedua, akan memudahkan pengagihan daripada penyamakan. Di samping itu, menyimpan tan akan bertahan lebih lama.

 Sebelum sesi melenyapkan semua kemudahan, kerana kebanyakan daripada mereka mengandungi bahan-bahan pelindung matahari.

 Di gerai penyamakan tidak boleh dihiasi (emas, perak atau barang kemas).

 Selepas sesi penyamakan juga perlu memohon pelembap kulit sebagai lampu penyamakan kulit yang sangat kering. Dengan pilihan kosmetik yang tepat lebih baik untuk beralih kepada seorang juruteknik profesional.

 Sebaik-baiknya semasa sesi penyamakan di solarium memakai cermin mata hitam, jika tidak, terdapat risiko untuk merosakkan penglihatan, dan kelopak mata tertutup tidak akan membantu, sebagai UV dan boleh mendapatkan melalui mereka. Juga dilarang tan di solarium dalam kanta.

 Dalam rambut mestilah memakai topi khas, dan dalam hal ketiadaan boleh memakai sapu tangan atau tuala biasa.

 Wanita perlu menjaga payudara, sebagai kesan negatif ultraungu di kawasan-kawasan ini halus. Untuk melindungi dada sehingga topi kon khas.

 Anda juga perlu menjaga kesihatan dan keselamatan bibir mereka dan berjemur sebelum mengambil mereka untuk meletakkan pada kilauan khas yang mengandungi UV-penapis.

 Selepas sesi mengambil masa sekurang-kurangnya 10 minit rehat, jika tidak, badan anda akan mengalami tekanan yang teruk. Jika sesi anda merasa kurang sihat, pening atau loya, anda hendaklah segera berhenti, dan jika kemerosotan berunding dengan pakar perubatan yang berkelayakan.

 Dalam mana-mana, ingat bahawa yang terbaik anda boleh mendapatkan tan di tanning salon menegak kerana mereka membenarkan cahaya UV seragam mempengaruhi semua bahagian badan. Mengikuti peraturan-peraturan ini penyamakan di tempat tidur penyamakan, anda boleh mencapai keputusan yang cemerlang, walaupun tan dan kesejahteraan.

 Bagi pelupusan yang cepat berat badan yang berlebihan banyak keterlaluan, dengan itu menyebabkan kerosakan besar kepada badan.





 Sebagai contoh, menolak makanan atau tidak termasuk makanan tertentu atau kumpulan makanan daripada diet, aktiviti fizikal meletihkan dirinya, dan pada perut kosong, menolak untuk berurusan dengan dumbbells dan barbells, takut untuk mendapatkan massa otot dan sebagainya.


 Berikut adalah kesilapan utama yang ada membenarkan orang untuk mengurangkan berat badan, dan bahaya yang boleh disebabkan oleh organisma ini.


 Ralat №1. Penggunaan tablet "bantuan" untuk mengurangkan berat badan.


 Ambil pil ini adalah berbahaya untuk kesihatan. Manusia seolah-olah bahawa mengambil pil ini boleh menurunkan berat badan dan menghilangkan rasa lapar. Malah, untuk mencapai kesan ini boleh benar mengedarkan makanan sepanjang hari, dan ketat memilih komposisi diet.


 Di Internet, di televisyen dan dalam akhbar sentiasa menulis dan bercakap mengenai bahaya ubat-ubatan ini, tetapi orang masih berjalan ke farmasi untuk pil diet dan menyebabkan kerosakan kepada badan. Ini adalah kerana orang mudah percaya pengiklanan dan berpendapat bahawa sekali dimasukkan ke jualan dadah, jadi ia adalah selamat untuk kesihatan.


 Ralat №2: Makanan berasaskan rendah kalori.


 Secara umumnya, ia melibatkan setiap gadis lain di negara ini. Duduk di atas diet kebuluran seolah-olah jalan keluar. Dan lelaki memotong diet pertamanya ke 500 kalori, dan tidak lama lagi seluruh ribu, dan hasilnya hanya lapar.





 Keinginan untuk mengurangkan berat badan, mempunyai otot dan melegakan pinggang supaya menangkap orang yang dia bersedia untuk membuat apa-apa pengorbanan. Penampilan Slim dan cantik adalah penting untuk kesihatan dan umur panjang.


 Malah, penggunaan kalori tidak mencukupi, memperlahankan metabolisme - ia mula beroperasi dalam keadaan darurat, yang cuba untuk meninggalkan seberapa banyak "hari hujan" a. Dan deposit ini membentuk sel-sel lemak dan anda mendapatkan pound tambahan.


 Ralat №3. Kepercayaan tanpa syarat bahawa adalah perlu untuk melibatkan diri dalam "zon pembakaran lemak".


 Berbuat demikian - cara yang pasti untuk menjimatkan berat badan dan tidak kehilangan gram tunggal. Malah jurulatih kardio sering jangka masa ini "zon pembakaran lemak". Jadi baik untuk mengetahui bahawa pembakaran lemak berlaku apabila mana-mana, kardio walaupun sangat sengit.


 Ralat №4. Untuk menumpukan semua tenaga beliau kepada satu perkara.


 Hanya bersama-sama boleh mencapai keputusan yang paling ketara. Kompleks ini harus termasuk latihan fizikal, seimbang diet penjagaan badan asing yang betul dan urut.