Kacang adalah makanan yang lazat dan manfaat untuk tubuh kita. Kerana ia adalah mudah untuk berkembang dan mengumpul kacang telah lama digunakan oleh manusia untuk makanan. Banyak rencana dianggap manfaat dan kemudaratan kacang, tetapi bahawa maklumat yang sama adalah benar-benar benar mengenai apa tindakan yang positif dan kerosakan yang mungkin mempunyai kacang dalam badan kita? Maklumat lanjut mengenai perkara-perkara ini.

 Manfaat kacang
 Kacang mempunyai baki unik vitamin dan mineral kandungan, dan mereka adalah lebih kaya daripada buah-buahan dalam komposisi mineral. Dalam kacang mengandungi 3 kali lebih kalium, kalsium, magnesium, besi, fosforus dan mineral lain. Juga, ia mengandungi sejumlah besar protein (16-25%). Mereka mengandungi vitamin dan nilai pemakanan boleh disimpan untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, setiap jenis kacang mempunyai ciri-ciri positif:
 Badam digalakkan untuk dimasukkan ke dalam diet untuk darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, jika tumor, penyakit saluran hempedu dan pedih ulu hati. Juga badam dengan gula berguna untuk merawat batuk, asma, radang selaput dada, dan badam pahit - alat yang hebat dalam rawatan penyakit buah pinggang dan perempuan.
 Hazelnut bantuan yang sangat baik dengan keletihan kronik, tekanan darah tinggi. Ia juga disyorkan dalam penyakit kencing manis, pembesaran kelenjar prostat, dan vena varikos. Digabungkan dengan aprikot kering dan madu, hazelnuts dianggap langkah pencegahan sistem kardiovaskular yang baik. Di samping itu, sebanyak 100 gram kacang memenuhi sepenuhnya keperluan harian untuk protein.
 Cashew Mengesyorkan anemia, psoriasis, kemurungan, di mana gangguan metabolik. Juga gajus menguatkan sistem imun, membantu mengurangkan paras kolesterol.
 Pistachios dicirikan oleh tonik dan kesan tonik. Mereka juga mengurangkan kecenderungan untuk penyakit jantung pelbagai, yang memberi kesan positif dalam otak dan hati.
 Kacang tanah memperbaiki sistem saraf, jantung, hati, menggalakkan pembaharuan sel. Antara ciri-ciri berguna, seperti yang ditunjukkan dalam membantu memerangi insomnia, meningkatkan daya ingatan dan perhatian. Hanya 30 gram kacang sehari boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
 Walnut menguatkan hati, membantu dengan selesema, gangguan saraf, membantu menormalkan tekanan darah. Di samping itu, penggunaan walnut membantu menguatkan sistem imun, menyebabkan sangat berguna untuk mengandung dan menyusukan anak wanita, kanak-kanak, orang tua, ketika sakit dan pemulihan operasi.
 Kacang kerosakan
 Boleh dipanggil alahan kepada kacang biasa. Punca utama reaksi alahan - protein yang terdapat dalam kacang. Selalunya ada alergi terhadap kacang tanah. Salah guna walnut boleh menyebabkan radang tonsil atau kemunculan ruam di dalam mulut. Juga disarankan dengan dermatitis alergi kacang. Ia adalah penting untuk mempertimbangkan beberapa ciri-ciri setiap kacang. Almond adalah sangat sukar untuk dihadam, selain badam pahit mengandungi beberapa jenis asid prussic, yang adalah racun. Dalam kuantiti yang kecil badam tidak berbahaya, berbahaya kepada nyawa dan kesihatan orang dewasa boleh dimakan manakala 50 kacang untuk Kanak-kanak - 10.
 Oleh kerana kacang cepat berjamur, ia boleh dimakan segera selepas pembelian, atau masalah kesihatan tidak boleh dielakkan. Di samping itu, dilebih-lebihkan kacang, malah segar, berbahaya kepada hati. Pistachio memerlukan syarat khas koleksi. Mengumpul jenis kacang tidak digalakkan pada siang hari, kerana daun dan kulit kayu pokok itu pada waktu petang mengeluarkan bahan-bahan yang berbahaya dan enzim yang boleh menyebabkan keracunan. Kacang kerosakan dapat merasakan rakyat dengan masalah saluran gastrousus, seperti gastritis, ulser gastrik.
 Memandangkan ciri-ciri yang disenaraikan kacang, kita perhatikan bahawa, tertakluk kepada kaedah-kaedah dan peraturan-peraturan pengumpulan, penyimpanan dan penggunaan, kacang menjadi produk yang amat berguna.  

 Tumbuh puyuh di rumah, walaupun dalam sebuah pangsapuri bandar, baru-baru ini menjadi suatu perkara yang jika tidak bergaya, ia adalah perkara biasa. Burung ini berwarna-warni kecil tidak memerlukan ruang yang banyak, adalah tepat yang sama telur kecil berwarna-warni dan mengasihi anak-anak. Memandangkan daging dan telur puyuh produk dietetik sangat berharga, kepentingan itu adalah wajar. Penjagaan burung tidak rumit, dan keupayaan untuk mempunyai pelbagai segar "telur emas adalah sangat menarik. Tetapi tidak membesar-besarkan" ledakan puyuh "daripada nilai sebenar mereka, sehingga mereka tidak berbahaya? Dalam kita cuba untuk memahami.
 Telur puyuh kerosakan
 Jika keluarga yang mempunyai anak kecil, terutama sehingga tiga tahun, untuk kebaikan ibu bapanya dan kemudaratan telur puyuh perlu dianalisis dengan teliti. Sebagai kepada merit produk adalah lebih daripada kelemahan bermula dengan yang kedua. Nota segera yang boleh dan apa yang mengancam penggunaan produk ini, dan kemudian memberi tumpuan kepada manfaat hadiah puyuh.
 Apa sahaja yang hypoallergenic membesarkan telur ini, tetapi mereka masih mengandungi ovomukoyid alergen tertentu yang menyebabkan sesetengah orang keistimewaan. Reaksi dewasa, dengan beberapa pengecualian, kurang dinyatakan, tetapi pada kanak-kanak kes-kes seperti alergi berlaku lebih kerap. Walaupun ia tidak begitu kuat menyatakan, jarang muncul dalam diatesis dan reaksi lain, bagaimanapun, dan ini adalah manifestasi jarang boleh membahayakan, terutama pada kanak-kanak. Jadi bagi ibu bapa tentang apa-apa dan semua telur harus memerintah tidak memberi sama sekali, dan jika ada alahan kepada makanan lain seperti susu dan ikan, larangan ini patut dikenakan sehingga kanak-kanak yang berumur 3 tahun.
 Dan muda dan tua
 Telur puyuh mempunyai berat 10 - 12 g dalam rasa unggul untuk semua telur ayam lain, dan makan mereka goreng dan masak dan dibakar, digunakan dan bukannya ayam dalam masakan hidangan ramai. Tetapi sudah tentu, telur mentah semua berguna, kerana kebanyakan rawatan haba vitamin berguna dimusnahkan. Puyuh telur - gudang sebenar nutrien dan vitamin A, B1 dan B2 dalam lebih daripada 2 kali ganda lebih daripada daging ayam, dan tahap zat besi, kalium dan magnesium di atas lima kali. Ia juga adalah asid amino yang lebih berguna (threonine, glycine, lysine dan tyrosine), tembaga dan kobalt.
 Ia harus berkata tentang lyzotsyme. Kekurangan dalam diet menyebabkan beberapa penyakit. Oleh itu, adalah berguna untuk minum telur mentah. Walau bagaimanapun, risiko besar Salmonellosis jangkitan, batuk kering, dan lain-lain Tidak seperti burung lain, burung puyuh tidak sakit dengan Salmonellosis tahan untuk pelbagai penyakit berjangkit. Ini mengandungi mereka tanpa perlu suntikan, dan dengan itu daging dan telur mereka tidak mengumpul antibiotik, jadi mereka boleh memberikan anak-anak mereka. Pengambilan menyumbang kepada perkembangan kanak-kanak, menguatkan sistem saraf, meningkatkan daya ingatan dan kebolehan mental secara umum. Berguna untuk lemah, kanak-kanak uzur. Sangat popular adalah makanan bayi di Jepun. Terdapat beberapa kemasukan positif telur puyuh dalam diet kanak-kanak yang berada di zon pencemaran radioaktif selepas bencana Chernobyl. Terdapat peningkatan dalam keadaan umum, meningkatkan tahap hemoglobin, mengurangkan sakit kepala, keletihan. Tiada kontra ketika menggunakan orang tua, yang bertentangan dengan telur ayam, puyuh di kolesterol. 
 Untuk dia dan untuk Dia
 Walaupun kesan-kesan berfaedah telur puyuh telah lama diketahui, untuk mengkaji fenomena ini bermula baru-baru ini, dan hasil penyelidikan adalah menakjubkan. Oleh itu, ahli-ahli sains Bulgaria telah menunjukkan kesan positif ke atas hak fungsi pembiakan secara umum dan khususnya untuk potensi lelaki, keberkesanan adalah lebih kepada Viagra yang terkenal. Amat popular di Bulgaria kini menikmati koktel atas dasar brendi, termasuk telur puyuh, beliau menerima gelaran simbolik "belia Laki-laki."
 Pembina badan juga menghargai produk ini sebagai sumber protein dalam badan meningkat, walaupun sebagai mengambil ia dalam jumlah yang besar kerosakan kepada badan tidak akan. Perancis lebih suka puyuh sup panas, dihangatkan anggur merah minum beliau. Termasuk dalam tyrosine telur puyuh menggalakkan pigmen kulit, menyebabkan warna yang sihat, jadi ia digunakan dalam industri kosmetik.
 Minum mereka mentah!
 Bagi maksud terapeutik dan pencegahan, menggunakan telur mentah, setengah jam sebelum makan dengan air atau jus. Jika anda minum telur mentah yang tidak menyenangkan, anda boleh menambah kepada hidangan siap - sup, bubur, kentang lenyek. Dalam mana-mana kes, kaedah harus tetap, selama 3-4 bulan. Kesan positif tidak teragak-agak kesan. Dalam masa 2-3 minggu, anda boleh berasa peningkatan yang ketara di kebanyakan negeri penyakit. Nilai khas produk ini ialah ia menggalakkan penyingkiran radionuklid.
 Bilangan disyorkan telur puyuh sehari bergantung kepada umur:
 • 1 hingga 3 tahun - 2 pcs;.
 • 3 hingga 10 tahun - 3 keping;
 • 10 hingga 18 tahun - 4 pcs;.
 • Dari 18 hingga 50 tahun - 6 keping;
 • lebih 50 - 4.
 Produk ini adalah berguna untuk mengambil dalam penyakit-penyakit saluran gastrousus, timus dan kelenjar tiroid, asma, sistem saraf, jantung dan cholecystitis kronik. Senarai penyakit adalah panjang, Kelebihan utama keajaiban ini sedikit alam, tidak seperti ubat-ubatan itu tidak mempunyai kesan sampingan dan tiada mudarat kepada badan manusia tunggal.