Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, semakin ramai peminat skim pemakanan sihat enggan roti roti untuk pelbagai jenis bijirin. Dengan roti kalori yang sama, bijirin diketahui bahawa beberapa ciri-ciri yang berguna yang menjadikannya seorang tetamu dialu-alukan di jadual mereka yang mengambil berat tentang kesihatan mereka.
 Perihal tersirat memasak roti
 Tidak seperti produk roti klasik, roti rai, seperti jenis lain diperbuat daripada bijirin penuh эkstruzyvnыm oleh:
 1. Bijian pertama direndam untuk seketika (kebanyakan kebudayaan untuk slaking hilang setengah jam dan jagung memerlukan yang lebih lama, sehingga 12 jam untuk air).
 2. Rozmokli gandum diletakkan di dalam extruder khas, di mana benih selama 8 saat dipengaruhi oleh tekanan tinggi dan suhu kira-kira 300 ° C.
 3. Ini benih manipulasi napytavshaya air bertukar menjadi wap, mengoyakkan dan berpusing benda yg pertama di dalam kernel, dan selepas spresovuyuchy mereka dalam kek padat.
 Teknologi ini bukan sahaja membolehkan anda menyimpan semua ciri-ciri berguna tanaman, tetapi juga memberikan produk siap rasa unggul dan nilai pemakanan.
 Manfaat roti
 Berkualiti tinggi, sama rata roti bakar berbeza halus, roti rasa sedikit masam, yang menambah rempah bijirin penuh, yang terdapat dalam produk. Well kering dengan masalah lazat, mereka tidak runtuh, yang padat dan homogen.
 Dalam rasa asal, pakar pemakanan dan pakar-pakar dalam pemakanan sihat ambil perhatian beberapa ciri-ciri berguna daripada produk:
 1. Faedah utama roti adalah kandungan yang tinggi serat. Kapal-kapal penyelamat serat daripada kolesterol tidak baik dan meningkatkan metabolisme, menyebabkan segala macam toksin dari badan.
 2. Selain vitamin E dan A, yang kandungan dalam produk sampai roti Sempadan rekod boleh berbangga kehadiran beta-karotena, thiamine dan niasin.
 3. Dari sebatian mineral hadir dalam roti, kita perhatikan fosforus, kalium, magnesium, natrium dan komponen besi.
 4. Pelbagai jenis makanan yang membantu dalam pelbagai penyakit, jadi, sebagai contoh, roti oat sempurna membersihkan hati dan buah pinggang dan membantu dengan luka-luka kulit. Produk gandum atau barli menormalkan saluran penghadaman.
 5. roti berguna dan dengan penindasan hematopoiesis. Pengambilan makanan dengan bijirin soba meningkatkan hemoglobin dalam darah dan membantu pemulihan pesat apabila kehilangan darah yang besar.
 6. Kekurangan gula dalam produk dan membolehkan roti yis tanpa rasa takut mengambil makanan untuk pesakit dengan kencing manis, obesiti dan pengguna yang sering dilanda yang ingin mengurangkan kalori diet harian.
 Roti kerosakan
 Bolehkah produk yang begitu berguna membahayakan badan manusia? Ia ternyata anda boleh. Manfaat dan kemudaratan daripada roti bergantung terutamanya kepada komposisi produk. Selalunya pengeluar yang tidak bertanggungjawab mengeluarkan barangan, kelihatan sangat serupa dengan roti klasik, tetapi dengan ketara berbeza dari komposisi mereka. Doh, di mana, selain gula dan yis ditambah pelbagai warna dan enhancers rasa, nipis digulung dan dibakar dengan cara biasa, oleh masking muffin makanan sihat biasa berkualiti rendah.
 Hipersensitiviti kepada mana-mana jenis rumput yang membentuk roti juga menggunakan mereka berbahaya kepada kesihatan. Senak, manifestasi kulit dan malah mengancam nyawa angioedema banyak boleh merumitkan kehidupan penghidap alergi yang memutuskan untuk makan jenis makanan.
 Kandungan tinggi serat kasar boleh membinasakan bagi saluran penghadaman halus kanak-kanak. Kerana roti gandum tidak digalakkan untuk mengambil kanak-kanak sehingga 4 tahun.
 Lebih suka roti, jangan lupa tentang kepelbagaian diet. Disemai dengan sifat berfaedah produk, tidak sepenuhnya meninggalkan produk roti lain. Gabungan pintar roti dari tepung gandum dan gandum roti membantu anda mendapat yang terbaik daripada makanan dan baik.  

 Rahim adalah satu organ berongga ganjil, di dalam dipenuhi dengan otot licin dan disimpan dalam ruang pelvik kecil antara satu segmen daripada rektum dan pundi kencing. Tujuan utamanya ialah pembangunan embrio dan kehamilan seterusnya.
 Biasanya, rahim adalah setanding dengan tangan yang lancar ke dalam genggaman, tetapi sering di bawah pengaruh keadaan luaran dan faktor dalaman, perempuan kenaikan organ genital dalam saiz, menyebabkan keadaan pesakit tidak selesa dan rasa tidak selesa.
 Tanda-tanda penyakit ini
 Selalunya meningkatkan kanser dikesan secara kebetulan, dengan pemeriksaan kesihatan yang kerap. Walau bagaimanapun, kebanyakan wanita yang memantau kesihatan mereka, dilihat dalam tanda-tanda berikut kuasa patologi:
 - Membosankan sakit sakit dikerahkan pada suku yang lebih rendah di rantau ini abdomen;
 - A tajam tahap penurunan hemohlobynovoho dalam darah;
 - A inkontynentsiyi manifestasi (inkontinen);
 - Ketidakselesaan semasa atau selepas hubungan seks;
 - Kebengkakkan dan kelembutan payudara;
 - Menorrhagia (haid berat dan menyakitkan);
 - Berkentut, kembung dan rasa pedih kenyang di bahagian perut;
 - Pertambahan berat badan secara tiba-tiba disebabkan oleh gangguan hormon;
 - Peruntukan semasa haid zhornuvshyhsya darah beku yang besar;
 - Rahim atau pendarahan vagina di antara tempoh haid;
 - Sakit di bahagian bawah belakang yang lebih rendah;
 - Kerap sakit kepala migrain watak;
 - Patologi fungsi pembiakan, yang membawa kepada keguguran janin dan pelunturan.
 Jika seorang wanita telah dilihat lebih daripada gejala-gejala di atas, adalah dinasihatkan untuk segera mendapatkan nasihat pakar sakit puan.
 Sebab-sebab peningkatan dalam kanser di kalangan wanita
 Apabila ditanya mengapa rahim diperbesarkan, pertama harus ingat perubahan sebab yang paling semulajadi dan tidak berbahaya dalam saiz badan. Selalunya ini berlaku semasa hamil dan adalah hasil daripada pengedaran aktif gentian otot myometrium lapisan dinding rahim.
 Pembesaran rahim patologi mungkin mempunyai sebab-sebab berikut:
 1. menopaus menghampiri. Umur metamorfosis membawa kepada perubahan-perubahan bentuk dan saiz rahim, menyebabkan kesakitan.
 2. Fibroid. Neoplasms benigna, terbentuk di dalam dan di luar badan, yang paling sering berlaku di kalangan wanita umur reproduktif.
 3. adenomyosis rahim. Pertumbuhan tisu endometrium di organ-organ lain pesakit adalah proses nevospalytelnыy yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam badan.
 4. sista ovari. Kandungan gelembung cecair muncul pada dinding kelenjar seks, biasanya hilang dengan sendirinya dan tidak memerlukan rawatan khas. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes rongga pesat dalam meningkatkan saiz, menjadi punca patologi dimensi. Jika sista tersebut terletak di segmen bawah badan, anda boleh menonton serviks.
 5. neoplasma malignan badan rahim. Perkembangan kanser yang paling sering dilihat dalam kaum hawa yang telah memasuki menopaus. Dyslotsyruyas pada endometrium, tumor yang boleh mencetuskan peningkatan dalam saiz rahim.
 6. kehamilan Molar. Keabnormalan plasenta agak jarang berlaku, yang dicirikan oleh pertumbuhan yang tidak normal tisu buah-buahan. Rahim, sebagai sebuah badan, yang mempunyai embrio, kerana ini meningkatkan.
 Diagnosis
 Untuk mengenal pasti sebab-sebab yang paling biasa digunakan pemeriksaan pelvik standard. Rabaan lukisan badan pakar menerangkan perubahan patologi. Dalam kes keraguan diagnosis doktor boleh memerintahkan pemeriksaan klinikal tambahan:
 - X-ray;
 - Ketua dan analisis terperinci darah;
 - Pemeriksaan histologi Diraja (biopsi).
 Meningkatkan rahim dikesan awal, juga terdedah dan terapi ubat hormon, yang membawa kepada pemulihan penuh dan mengelakkan rawatan pembedahan.  

 Pearl bubur hadir dalam diet manusia selama beribu-ribu tahun. Lebih gladiators Rom purba memberikannya kelebihan berbanding bijirin lain, dengan mendakwa bahawa barli dimasak, iaitu yang dijalankan dan beras barli, menambah seseorang ketahanan dan kekuatan fizikal. Ahli falsafah dan ahli matematik kuno Pythagoras, sebagai tambahan kepada rekreasi, barli diiktiraf bagi keupayaan untuk merangsang aktiviti otak, meningkatkan kelajuan dan kecerdasan minda.
 Barli Bagaimana berguna?
 Yang kecil, seperti mutiara air tawar kecil, bijirin barli sebelum mendapatkan di atas meja adalah Mengempelas menyeluruh melalui yang dikeluarkan lapisan atas sekam keras itu, mendedahkan bijirin penuh, tidak memerlukan memasak panjang.
 Hari ini beras barli digunakan secara meluas untuk kanak-kanak dan mengurangkan makanan ini dalam menu sekolah dan hospital. Itulah yang manfaat barli:
 1. Produk mengandungi pelbagai kumpulan vitamin B, termasuk agak jarang berlaku B3 dan B5 menenangkan sistem saraf dan mengisi rizab tenaga dibelanjakan.
 2. Sebagai pemimpin dalam kandungan selenium yang bijirin, barli, menurut pakar pemakanan, meningkatkan pertumbuhan semula tisu yang cedera, membantu untuk memulihkan sistem imun dan adalah antioksidan yang kuat yang menghalang transformasi malignan sel.
 3. Jumlah besar karbohidrat kompleks yang terkandung dalam hidangan bijirin, bubur barli membuat sarapan yang amat diperlukan bagi mereka yang ingin untuk mengecas semula tenaga anda pada waktu pagi untuk hari itu. Kami memulakan hari dengan "mutiara" makanan akan membuat anda rasa kenyang untuk jangka masa yang panjang dan keselesaan dalaman.
 4. berhak kemasyhuran badan bersih unik, barli diperolehi melalui tisu, terdapat dengan banyaknya di dalam komposisi bijirin. Bertindak sebagai sejenis tangkai, bijirin membuang semua yang tidak perlu dari perut dan usus manusia dan meningkatkan metabolisme.
 5. Kod alahan Rendah barli membolehkan penggunaan barli makan dimakan walaupun kanak-kanak yang menghidap dermatitis atopik dan orang dewasa dengan alahan ketara.
 6. sup dengan bijirin tinggi perlovыh ​​telah mengikat dan menyelubungi hartanah, membenarkan penggunaan cecair untuk meneutralkan racun dalam makanan atau keracunan alkohol.
 7. Kandungan tinggi asid amino dalam barli hordetsyna unik dan memberikan lisin barli bubur dengan jelas ciri-ciri antibakteria dan antivirus, membolehkan anda untuk menggunakannya sebagai alat pencegahan di tengah-tengah wabak sejuk.
 8. Mereka yang ingin membina bisep besar dan meningkatkan badan melegakan keseluruhan, ingat barli iaitu salah seorang pemimpin di kalangan bijirin, kandungan sebatian protein yang membantu untuk meningkatkan jisim otot.
 9. Lebih daripada 30 jenis mineral dan vitamin sebatian yang hadir dalam produk, bukan sahaja meningkatkan nada keseluruhan badan dan imun, tetapi juga menyumbang kepada peningkatan kulit (termasuk terjejas oleh penyakit kulat), memperbaiki rupa plat kuku dan rambut, memberi mereka sebuah kubu dan cahaya yang sihat.
 Kerosakan barli bubur
 Walaupun faedah yang jelas, terdapat sebilangan kecil sekatan melarang kadang-kadang digunakan dengan hidangan beras barli.
 Pearl barli boleh membahayakan:
 1. Seseorang mengadu keasidan meningkat daripada gastrik atau ulser duodenum kepahitan.
 2. Lelaki dan wanita dengan sembelit kronik dan pengeluaran gas meningkat.
 3. Wanita hamil dan ibu menyusu kerana ketidakstabilan hormon, yang telah meningkat kepekaan terhadap gluten.
 4. Walaupun seseorang penggunaan berlebihan sepenuhnya sihat barli boleh menjadi cabaran yang serius. Menjadi agak sukar untuk makanan perut, barli boleh menyebabkan kesakitan dan senak bila makan dalam kuantiti yang besar.