Orang lama dahulu menarik perhatian kepada sifat-sifat unik sitrus. Sejak lemon adalah salah satu yang paling "pekat" wakil, ia telah digunakan dalam hampir semua bidang kehidupan. Ya, penyakit lemon dirawat dan penumpahan masalah kosmetik, tidur mengambil bahagian dalam penyediaan makanan dan minuman. Hari ini kita bercakap tentang satu lagi pihak keajaiban buah - keupayaan unik untuk membakar lemak.

 Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan lemon

 Pakar pemakanan sering berkumpul dalam pemikiran tetapi tidak dalam kes itu limau untuk menurunkan berat badan. Kajian telah menunjukkan bahawa asid sitrik memberi manfaat kepada aktiviti sistem penghadaman, menstabilkan metabolisma dan merangsang penapaian. Beliau terlibat secara aktif dengan asid dan enzim lain badan, menggalakkan rembesan jus gastrik.
 Dalam kulit yang mengandungi peratusan yang tinggi pektin, yang menyelubungi dinding usus, mengumpul dan membuang toksin. Dalam kombinasi dengan madu lemon untuk menurunkan berat badan dapat menghilangkan kelaparan, manakala orang berasa cergas dan sihat. Ini bukan sahaja cara yang baik untuk menghilangkan pound tambahan, tetapi "dos kuda" vitamin C meningkatkan imuniti. Oleh itu minuman lemon dengan madu, pudina, kopi atau teh adalah disyorkan untuk minum sebagai pencegahan selsema.
 Langkah berjaga-jaga perlu diambil lymonosoderzhaschye minuman kepada orang yang mempunyai ulser gastrik, keasidan, sensitiviti gigi atau alahan.

 Lemon untuk menurunkan berat badan: resipi

 Dalam kebanyakan kes, punca pengumpulan lemak badan adalah melanggar sistem penghadaman. Bayangkan pada waktu pagi kamu paksa zatalkyvaete sarapan, selama beberapa jam sebelum makan tengah hari, dia tidak mempunyai masa peretravytysya. Kemudian anda tergesa-gesa makan sandwic atau makanan segera pada waktu petang membenarkan diri anda untuk "berehat" dan makan dengan betul. Hasil daripada kelebihan beban perut, usus makanan dihadamkan dibungkus, ada angin, kembung atau tidak selesa. Sebatian aktif jus limau masam membantu tubuh mengatasi dengan penghadaman. Bagaimanapun, ambil perhatian bahawa lemon membantu kehilangan berat badan hanya pada diet seimbang sederhana.
 Tidak termasuk dari diet kek tepung putih, pastri, soda, bir dan makanan segera. Sebagai permulaan, anda boleh menggantikan gula dengan madu, dan tidak lama lagi anda akan melihat peningkatan badan!

 Air dengan lemon

 Peraturan ini adalah untuk memulakan setiap hari dengan air dan lemon ketika perut kosong. Adalah lebih baik untuk menggunakan jus segar, tetapi asid sitrik pekat juga berguna.
 Untuk mengira dos jus lemon untuk menurunkan berat badan adalah perlu atas dasar berat badan sendiri. Oleh itu, dalam 70 kg berat badan adalah 1/2 bahagian jus lemon, dan untuk orang-orang yang berat lebih daripada 80 kg adalah disyorkan untuk setiap jus minuman sebiji buah.
 Jumlah air, menyesuaikan diri dengan rasa. Jika anda minum kelihatan terlalu masam, tambah satu sudu madu. Jangan berfikir bahawa setiap bahan adalah manis, ia tidak boleh digunakan untuk menurunkan berat badan. Madu dan Lemon - gabungan sempurna baik dan rasa. Malah pada zaman purba, apabila digunakan dalam amalan Ayurveda penuh, orang telah menggunakan resipi ini untuk membersihkan badan.
 Jika anda minum lemon dengan madu untuk menurunkan berat badan, tidak mengharapkan hasil yang segera. Ini bermakna hanya mempercepatkan pembakaran lemak dan penyingkiran toksin dan racun, tetapi tanpa aktiviti fizikal sekurang-kurangnya tidak cukup. Pretty walaupun berjalan selama 20-30 minit sehari. Jika anda tinggal berhampiran dengan tempat kerja, lupa mengenai pengangkutan awam - digunakan untuk bekerja ke bawah.
 Kurangkan berat badan dengan bantuan lemon adalah sangat mudah, anda hanya tidak termasuk dari diet anda beberapa produk yang berbahaya dan senantiasa berjalan kaki. Bunyinya lebih mudah daripada bekalan yang berdiet atau mendaftar dalam gimnasium, bukan? Pilihan adalah milik anda - biarkan badan anda menjadi sihat dan cantik!

 Ia rahsia lagi bahawa dengan usia saluran darah kita lebih cenderung untuk menjadi tidak terurus. Pada dinding terbentuk yang dipanggil plak kolesterol, sering orang-orang yang tidak mematuhi gaya hidup sihat, makan banyak lemak dan tidak makanan yang sangat berguna. Untuk menyelesaikan masalah ini, dan menghalang pembangunan masa depan kebanyakan penyakit mungkin. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang kaedah tradisional yang berkesan kapal cucian bawang putih dan lemon.

 Komposisi dan manfaat bawang putih dan lemon

 Antara komponen yang berguna yang terkandung dalam bawang putih adalah berikut:

 organik dan asid lemak;

 serat;

 asid askorbik;

 Vitamin B dan vitamin PP;

 mineral: kalsium, fosforus, kalium, iodin, besi, zink, dan lain-lain;

 monosakarida dan polisakarida.

 Oleh kerana perkara di atas, bawang putih membantu untuk menyelesaikan masalah-masalah berikut:

 melawan parasit, virus dan bakteria;

 memecahkan deposit kolesterol pada dinding saluran darah;

 meningkatkan sistem kardiovaskular.

 Lemon juga kaya dengan pelbagai nutrisi. Buah ini mengandungi jumlah yang tinggi asid organik, natrium, kalium, besi, fosforus dan kalsium. Antara lain, komposisi termasuk flavonoid lemon, coumarins, minyak aromatik dan pektin. Manfaat buah kapal ini sihat tidak boleh overemphasized, dan ia dinyatakan seperti berikut:

 Asid askorbik, yang begitu kaya lemon, menguatkan pembuluh darah.

 Buah ini menormalkan metabolisme lemak dalam badan, yang mengurangkan kemungkinan deposit kolesterol.

 Sifat antioksidan buah ini membantu mengeluarkan toksin dan bahan buangan daripada badan.

 Resipi kapal pembersihan

 Alat №1

 Untuk mencapai hasil yang berkesan, anda perlu lulus kursus 40 hari dengan menggunakan alat ini. Komposisi penyediaan adalah seperti berikut:

 Ambil 4 keping. lemon segar yang berkualiti dan kepala sama bawang putih, sebaik-baiknya muda.

 Peel bawang putih dari kulit, basuh lemon dan parboiled.

 Produk Crush dalam penggiling daging atau pengisar, menterjemah buburan yang terhasil dalam botol bersih tiga liter dan mengisi ke atas dengan air sejuk direbus.

 Campuran berdiri tiga hari pada suhu bilik, kacau sekali-sekala ia. Maka ketegangan melalui komposisi kain hipoksia tipis dan bersembunyi di dalam peti sejuk.

 Mengambil ubat ini tiga kali sehari selama satu jam sebelum makan. Satu hidangan harus 100 ml

 Dalam kursus ini, cuba untuk minum banyak air.

 Alat №2

 Ambil 5 lemon, kepala bawang putih 5 dan 05 liter madu.

 Bawang putih bersih dan basuh lemon dan obshparte air mendidih, kulit tidak dibuang.

 Langkau produk melalui penggiling daging dan campurkan dengan madu. Kebenaran untuk menyemai jisim yang terhasil pada suhu bilik selama 7 hari.

 Ambil setiap hari selama 20-30 minit sebelum makan selama 1 jam. L. dana pada bulan itu.

 Kontra untuk merawat vaskular cara data

 Sebelum anda menggunakan salah satu resipi ini, memastikan bahawa anda tidak mempunyai masalah ini:

 ulser gastrik atau ulser duodenum;

 gastritis, radang saluran penghadaman;

 alahan kepada makanan yang merupakan sebahagian daripada agen pembersih;

 ia tidak perlu untuk mengambil kursus tersebut semasa mengandung dan menyusukan anak.

 Mereka yang tidak mematuhi gaya hidup sihat, makan banyak produk yang berasal dari haiwan, suka goreng dan berminyak, ia perlu dibersihkan secara berkala kapal daripada deposit yang berbahaya. Kami berharap bahawa anda perlu resipi yang disenaraikan dalam artikel ini.