Saya mengandung! Saya tidak boleh percaya bahawa dalam saya tumbuh dan berkembang kehidupan baru (nasihat untuk wanita hamil). Sekarang dua kali lebih banyak kegembiraan dan dua kali soalan-soalan yang saya ingin mendapatkan jawapan!

 Soalan dan jawapan tentang kehamilan:

 Bateri Penting
 Semua forum mengatakan bahawa untuk pembangunan yang sepatutnya magnesium bayi adalah penting, tetapi ia cepat dibasuh keluar dari tubuh. Mungkin anda mahu termasuk dalam diet sumber tambahan magnesium?
 Jawapan:

 Keperluan untuk magnesium semasa hamil meningkatkan dengan ketara dan makanan, malangnya, tidak menyediakan kadar harian penuh. Magnesium adalah penting untuk plasenta, pembekuan darah yang normal dan perkembangan bayi untuk penyerapan kalsium. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk memasukkannya ke dalam diet dalam bentuk mineral dan vitamin kompleks tambahan. Sebagai contoh, "Magne B6 Forte" (3 biji sehari hingga 6 petang). Ia adalah sangat baik untuk pertengahan kehamilan (lihat kehamilan kalendar mingguan dan dipandu sekitar 18-19 minggu kehamilan).
 Pergerakan untuk Kesihatan
 Seorang kawan yang telah melahirkan dua orang anak yang sihat menasihati saya supaya pergi ke kolam renang. Tetapi saya amat mengambil berat tentang, tidak klorin berbahaya untuk kesihatan bayi? Dan apa jadual yang lebih baik?
 Jawapan:
 Klorin tidak berbahaya dan hanya mempunyai kesan tempatan pada kulit, tetapi jika anda tidak memindahkannya (muncul ruam, kemerahan, mengelupas), kemudian pilih kolam rawatan air ultraviolet. Renang adalah lebih baik untuk berurusan dengan tidak lebih daripada 2 kali seminggu, tempoh perkhidmatan - tidak lebih daripada 45 minit. Perkara utama yang biasa untuk memuatkan badan anda. Dalam mana-mana pergi melakukan ultrasound dan kedudukan janin jika semua berjalan lancar - ragu untuk terlibat dalam berenang untuk bersenang-senang.

 Kaki kebenaran
 Ibu berkata lebih menghirup udara segar (kehamilan di negara ini). Saya suka berjalan kaki di taman, tetapi mempunyai masalah kekejangan dalam anak-anak lembu. Baru-baru ini, mereka kelihatan lebih kerap. Mengapa?
 Jawapan:
 Biasanya, sawan kelihatan akhir kehamilan dan yang berkaitan dengan kekurangan magnesium dan kalsium metabolik gangguan. Isyarat ini, tubuh anda memerlukan sumber tambahan magnesium; Aku mahu termasuk dalam diet lebih banyak produk tenusu.  

 Gembira, merasa bahagia setiap hasrat. Tidak hairanlah dalam mana-mana ucapan bunyi hasrat kebahagiaan. Tetapi untuk mentakrifkan perkataan "kebahagiaan" tidak boleh semua orang. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa konsep kebahagiaan semata-mata individu. Tetapi satu perkara yang jelas, gembira adalah dia yang hasrat dijalankan. Oleh itu, untuk menjadi orang yang paling gembira dengan jelas mesti menentukan kehendak hawa nafsu mereka.
 Saya ingin bahagia

 Dalam frasa yang lain: "Saya ingin bahagia," dan mengucapkan: "Sama ada". Kadang-kadang kebahagiaan tidak agak kecil. Pemikiran tersebut melawat apabila anda berada di luar, menikmati nafas yang hangat angin, percikan air dan menyanyi di sekitar unggun api. Kebahagiaan - bahan agak rapuh. Pergerakan agak mudah untuk memusnahkannya.
 Ramai orang percaya bahawa kebahagiaan datang apabila semua keluarga semua sihat, tiada masalah bahan dan masalah. Tetapi yang sebenarnya, gembira mudah. Kita mesti belajar untuk bergembira walaupun sangat kecil. Hari baru, cuaca yang baik, kejayaan orang lain dan banyak lagi.

 Saya ingin bahagia

 Ingat bahawa imej dalaman, kemarahan, kecurigaan, kebimbangan membakar di dalam dan mengambil semua masa lapang. Ini pendapat tidak membenarkan untuk melarikan diri dan merasai "rasa hidup."
 Sesetengah orang hidup dalam carian berterusan untuk rasa dan tidak melihat apa-apa di sekeliling. Pertimbangkan menulis "draf", tetapi hidup pergi. Salah adalah keinginan untuk bahagia, untuk membuktikan sesuatu kepada seseorang. Dan anda perlu gembira untuk diri sendiri.
 Hidup sebenar, mengesan aktiviti kegemaran, menerima diri anda dalam perjalanan, dan gembira.
 Kami berharap bahawa kita telah menjawab soalan yang saya ingin bahagia.  

 Baru-baru ini pakaian dengan tudung yang berkaitan dari sebelumnya. Berjuta-juta remaja fanatik rap, hip-hop dan RnB. Dalam fesyen dan gaya jalan bahaya. Guys mahu menjadi lebih teruk, berani dan kejam.

 Baju mereka dengan tudung dan sungguh pun berkebolehan menukar guys. Terutama baik mereka akan memandang kepada lelaki olahraga. Mengagumi mereka boleh menjadi sangat panjang.
 Setelah meninjau ditawarkan kami gambar-gambar kanak-kanak lelaki dalam hood, anda boleh mendapat banyak manfaat. Ini adalah:

 Mengagumi cantik "orang jahat";

 Saya gembira di sebelah anda sudah mempunyai anak lelaki;

 Pilih jaket bagus bertudung dan cepat pergi ke kedai untuk membeli yang sama;

 Ingat pose bertuah dan ekspresi muka untuk pucuk foto;

 Hanya membunuh masa.

 Gambar kanak-kanak lelaki dalam hood dari belakang dan bukan sahaja (18 gambar):

 Membakar dalam matahari adalah sangat mudah, terutamanya jika kulit anda mempunyai sensitiviti yang tinggi. Dan kebanyakan orang diserap aktiviti luar yang menyeronokkan dan, tidak perasan bagaimana mendapatkan selaran matahari yang serius. Mari kita bercakap tentang bagaimana untuk bertindak apabila berhadapan dengan luka-luka kulit yang sama.
 Pertolongan cemas untuk luka bakar matahari
 Biasanya, bantuan untuk matahari membakar adalah bahawa mangsa membantu elak dedahan yang berterusan kepada cahaya matahari. Jika seseorang mengadu kemerahan yang teruk disertai dengan rasa sakit, ia harus segera meninggalkan ruang terbuka di bawah naungan. Lebih baik lagi, pulang ke rumah tidak lama lagi. Tetapi pertolongan cemas yang lebih serius diperlukan hanya apabila kulit terbakar disertai dengan kelengar kena matahari. Jika tidak, rawatan untuk mangsa terbakar sinar matahari juga boleh menyelesaikan sahaja.
 Rawatan luka terbakar
 Apakah rawatan untuk selaran matahari dibuat dengan cara yang sama seperti lain-lain jenis terapi kecederaan itu. Selain itu, untuk mengobati diri sahaja boleh menjadi kes jika kulit tidak muncul dengan lepuh. Tetapi jika lepuh masih dibentuk, ini menunjukkan bahawa anda mempunyai luka terbakar darjah kedua dan memerlukan perhatian perubatan dengan segera.
 Bagaimana untuk merawat selaran matahari?
 1). Lelaki cedera mempunyai untuk mengambil air sejuk atau mandi. Dan dalam kes anda lebih suka mandi membantu dalam air setengah cawan oat, tepung jagung atau baking soda.
 2). Gris kulit mangsa losyen pelembab dengan lidah buaya. Selain itu, anda boleh menggunakan alat khas dari selaran matahari dibeli di farmasi tempatan anda.
 3). Dalam kes tidak boleh lepuh tidak terbuka membentuk lesi tempatan. Jika lepuh diri tiba-tiba dibuka, mereka pasti memohon agen anti-bakteria khas - ia akan membantu anda mengelakkan risiko jangkitan.
 4). Jika rasa sakit yang sangat kuat, yang mengambil apa-apa ubat bius, yang boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi.
 5). Jangan melincirkan kulit yang terjejas dengan mentega atau jeli petroleum. Ingat, jadi anda hanya menghalang penyembuhan kecederaan.
 Rawatan tradisional
 Juga berguna untuk mempertimbangkan remedi kaum untuk selaran matahari, yang diamalkan oleh nenek moyang kita. Dan yang paling terkenal peralatan ini adalah yogurt mudah (atau krim masam). Kefir hendaklah digunakan di kawasan yang terjejas kulit untuk melegakan keradangan. Juga, jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan untuk merawat selaran matahari, cuba untuk menggosok kentang mentah parut, dan buburan yang terhasil disapu pada kawasan yang cedera.
 Memerlukan perhatian yang paling besar, sudah tentu, muka terbakar sinar matahari. Oleh kerana kerosakan itu bukan sahaja dapat memberikan banyak masalah dan ketidakselesaan, tetapi juga amat merosakkan penampilan anda. Jadi, perasaan yang membakar kulit anda, segera rendamkannya di dalam air sejuk, ia akan membantu mengurangkan suhu kulit. Dan maka ia adalah dinasihatkan untuk memohon pada muka yogurt pra-sejuk (anda juga boleh menggunakan serum atau krim).
 Selain itu, anda boleh mencuci merebus chamomile, lavender dan elderberry. Juga adalah dinasihatkan untuk menggunakan air dengan chamomile dibubarkan minyak pati. Untuk licin, terhidrat kulit dan melegakan keradangan sempurna buah tulen jus aloe.
 Dan sudah tentu, anda tidak boleh berada dalam cahaya matahari langsung selama kulit yang cedera tidak akan kembali kepada normal.