Kesukaran membuang air besar atau sebaliknya sembelit pada orang yang gaya hidup tidak aktif dan tidak aktif. Tubuh manusia perlu dikosongkan sekurang-kurangnya sekali sehari, jika tidak, perlu apa-apa cara kita boleh membetulkan keadaan, membantu badan menyingkirkan toksin. Jika tidak, orang ramai boleh mendapatkan mabuk umum, disertai dengan sakit kepala dan lemah seluruh badan. Dalam episod atau kronik pesakit sembelit yang ditetapkan ubat yang mempercepatkan proses pencernaan dan mengeluarkan sisa makanan, yang boleh dibeli di farmasi atau membuat julap di rumah. Petunjuk julap Menyenangkan perasaan "perut penuh boleh berlaku pada manusia selama perjalanan panjang jika dia tidak menerima jumlah yang betul cecair sehari, menggunakan ubat yang mengandungi kalsium. Perubahan dalam kerja-kerja yang berlaku di kalangan wanita hamil kerana mengosongkan peringkat kemudian, biasanya dalam mereka sukar Dengan produk yang mengukuhkan kerusi termasuk:.. telur rebus, beri biru, teh hitam, kopi dan beras dalam saluran gastrousus kesan kepada kesihatan keseluruhan orang yang: bekerja penyakit sistem saraf beliau di mana kesan sampingan adalah sembelit. . Dengan ini termasuk gastritis, cholecystitis, buasir, radang usus dan radang usus, dan beberapa jenis penyakit endokrin seperti kencing manis dan penumbuhan yg terlalu cepat daripada usus kecil Antara ubat-ubatan yang dos tertentu dan mengikut toleransi individu melantik doktor, adalah: -stymulyatory usus - bisakodyl dan senna mengekstrak apabila membuat yang mungkin berlaku kembung dan pengosongan cepat, jadi anda perlu berhati-hati dengan dos; - Microclysters, termasuk dokuzat natrium; -probiotyky mereka ditetapkan oleh doktor jika diagnosis dan usus disfungsi pesakit di hadapan dysbiosis; - Berdasarkan lactulose julap yang lembut dan selamat menghapuskan toksin, jadi mereka sering ditetapkan untuk wanita hamil dan kanak-kanak. Semua ubat-ubatan boleh meningkatkan peristalsis, merangsang peningkatan bermanfaat bifidobakteria dan menormalkan jumlah dan konsistensi najis. Tetapi ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan dan kerana remedi kaum sering orang diuji, membuat tinctures, penyelesaian, jus daripada tumbuh-tumbuhan yang mempunyai ciri-ciri yang serupa julap ubat. Bagaimana untuk membuat julap di rumah Sembelit dianggap bukan sahaja ubat, yang menunjukkan penerimaan dalam. Rawatan asas menambah urut diri daripada perut, diet yang ketat, terapi fizikal, termasuk latihan khas untuk normalisasi motilitas usus. Apabila menghasilkan julap perlu diingat bahawa ini adalah juga ubat, dan ia harus bukan sahaja berkesan tetapi juga selamat untuk badan.
Remedi kaum yang paling popular terhadap sembelit adalah Jus. Kerusi biasa jika diambil secara lisan jus bayam pagi dalam nisbah 01/01 bit. Selain itu, kepekatan yang boleh dipilih mengikut toleransi individu, tetapi jus dicairkan dengan air tanpa gagal, jika tidak, anda boleh membakar lapisan perut.
Untuk decoctions harus mempunyai dalam kabinet ubat yang berikut komponen: bunga chamomile, Adas, akar dicincang Marshmallow, akar likuoris dan herba valerian Wort St John. Jika anda mempunyai apa-apa penyakit, dan sembelit dianggap berlaku sekali-sekali, anda boleh menggunakan pelbagai komponen herba untuk penyediaan campuran. Untuk melakukan ini, dicampur dalam perkadaran yang sama chamomile, akar likuoris dan Marshmallow, dan menambah buah-buahan manis dalam air mendidih. Teh ini diminum pada waktu malam, beliau meletakkan ia memberi kesan kepada sistem penghadaman keseluruhan, dan pada waktu pagi kamu dengan selamat boleh melegakan diri.
Jika sembelit menjadi tetap, anda akan merebus herba tansy, Wort St John, akar valerian dan bendera manis. Bertindak telah merebus yang kuat diambil setengah jam sebelum makan, maka ia benar-benar diserap oleh badan.
Sering membuang air besar tidak teratur membawa kepada mabuk, gejala yang ruam uncharacteristic di muka. Untuk menyelamatkan diri dari masalah tersebut, anda perlu bancuh dalam perkadaran yang sama tua bunga, bunga violet, tambah daun birch dan kulit buckthorn. Penyelesaian mendidih selama 10 minit dan minum apabila ia menyejuk sepenuhnya kaca sebelum makan tiga kali sehari.
Tidak selalu dalam kabinet ubat boleh menjadi begitu banyak komponen terhadap sembelit kerana ia adalah lebih mudah untuk menggunakan resipi mudah. Sebagai contoh, doktor jus aloe ditunjukkan untuk sembelit kronik. Cara beliau - satu sudu teh sebelum makan selama sebulan.
Cara tidak berbahaya dan berkesan telah dan masih kubis, yang anda boleh memerah dalam pengisar dan jus segar, dicairkan dengan air, diambil secara lisan 1-2 kali sehari sebelum makan. Datang dan jeruk jeruk kubis dan jus kentang diperah, dan walaupun timun jeruk. Semua remedi kaum memberikan kesan menenangkan pada perut dan usus dan pembuangan sisa-sisa tidak menyakitkan daripada badan.
Untuk mengelakkan sembelit menggunakan madu sudu teh dicairkan dalam segelas air suam dan minum dengan perut kosong, dan menggunakan minum air paip semalaman.
Tekanan darah tinggi - Pantai kehidupan moden. Serangan ini, mengikut statistik, memberi kesan kepada setiap orang keempat di planet ini. Punca tekanan darah tinggi - Tekanan emosi Tetap; - Tekanan; - Kurang bersenam; - Alkohol, teh dan kopi; - Diet yang tidak seimbang; - Garam yang berlebihan; - Kehadiran plak dalam saluran darah; - Berat badan berlebihan; - Tidak; - Perubahan patologi usia tua; - Penyakit sistem endokrin dan buah pinggang. Pada masa-masa, ia sering berlaku bahawa tiba-tiba mendapati penyakit manusia, dan kemungkinan rawatan perubatan yang disediakan. Tekanan Beat di rumah boleh menjadi sangat, berikutan peraturan yang mudah. Perubatan tradisional memegang banyak rahsia bersembunyi di bawah penutup umur. Mekanismenya pengaruh sering tidak jelas, tetapi hasilnya adalah menarik dalam kecekapan.
Kita perlu secara mendadak menyemak semula makanan, enggan sepenuhnya goreng, tin, masin, salai dan makanan berlemak. Keutamaan perlu diberi buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Daging dalam jumlah yang kecil hanya perlu makan yang dimasak atau bentuk parboiled. Menu harian perlu hadir 3-4 epal di pagi hari adalah disyorkan untuk menggunakan 10 buah Viburnum dan beets rebus.
Pukul tekanan yang tinggi dengan menggunakan herba yang boleh dibeli di farmasi atau mengumpul diri saya. Yang terbaik daripada mereka adalah valerian, motherwort, biji rami, Peony, lemon balm, dan semak buah liar meningkat dan hawthorn.
Perasan bahawa pengambilan teh hijau Hibiscus menstabilkan tekanan darah diastolik dan sistolik. Fenomena ini diterangkan oleh keupayaan ejen untuk mencegah aterosklerosis, meningkatkan peredaran darah dan memusnahkan pendidikan kolesterol.
Penggunaan harian bawang putih dalam jumlah satu Zubko selama enam bulan, diet vegetarian dan senaman sebagai aerobik biasa atau berjalan kaki (berjoging) boleh benar-benar menghapuskan masalah kehadiran kolesterol tinggi.
Antara faktor yang mencetuskan tekanan darah tinggi adalah kehadiran cecair berlebihan dalam badan, yang merupakan output untuk pelbagai yuran. Dalam kecemasan dikehendaki mandi kaki panas, menjunam tangannya hingga ke siku. Mengurangkan tekanan dengan titik akupuntur Kaedah ini digunakan secara meluas dalam perubatan Cina. Ia adalah berdasarkan kepada kaedah mempengaruhi mata yang ke telinga.
Titik pertama adalah di bawah cuping, dan unjuran adalah di tengah-tengah tulang selangka. Untuk menormalkan negeri ini perlu hujung jari pada kedua-dua belah strok garis tegak sekurang-kurangnya 10 kali.
Perkara kedua ialah di muka, pada jarak 1 cm dari cuping telinga ke arah hidung. Urutan dilakukan dengan tekanan selama 1 minit. Mengurangkan tekanan menggalakkan urut santai. Tablet tekanan tinggi Dengan degupan jantung meningkat yang menyebabkan lonjakan tekanan, ia dinasihati untuk: - "Barboval"; - "Novopassyt"; - "Papavery"; - Dadah statin ("Vazylyp"), yang membantu kapal bersih. Biasanya, perkembangan dalam lumen arteri doktor mungkin menasihatkan antispasmodics: contohnya "Papaverine". Cara tradisional tekanan tinggi Pada tekanan tinggi keperluan segera untuk mengelap seluruh badan adalah cuka epal cider dan air sejuk. Ia hendaklah dibasuh muka dan meletakkan memampatkan sejuk pada solar plexus dan tiroid. Kita mesti cuba untuk berehat, menggunakan mendengar muzik lembut. Ahli-ahli sains telah menunjukkan bahawa senaman pernafasan khas dapat mengurangkan tekanan sebanyak 40 unit. Perlu mengambil nafas dalam-dalam. Pada puncak penginapan selama 7 saat dan perlahan-lahan menghembus nafas.
Adakah anda tahu berapa kerap bertukar wanita hari raya riang? Keterukan pagi di perut. Sudah tentu, lelaki juga mengalami ketidakselesaan, tetapi terhadap perut mabuk secara senyap-senyap senyap. Punca masalah ini adalah jelas: keinginan untuk mencuba semua hidangan (dan ini adalah ciri yang perempuan!) Tanpa akibat gagal. Tetapi jika apa-apa perasaan bimbang dalam perut selepas makan - satu fenomena sementara, yang merupakan persediaan enzim mudah dikeluarkan, mezim atau fystala itu, perasaan tetap tidak selesa pada waktu petang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor termasuk pemakanan yang tidak seimbang, penyakit sistem penghadaman dan masalah dengan sistem saraf. Mari kita kaji setiap kumpulan. Malnutrisi
Bahagian besar Single makan berlebihan, akibat daripada pihak yang berjaya akan tunggal gangguan, tetapi tabiat sentiasa bahagian besar akhirnya boleh menjejaskan perut. Dia hanya tidak akan mempunyai masa untuk menghasilkan jumlah jus yang anda perlukan untuk jumlah yang sama makanan. Oleh itu, cuba untuk mengurangkan jumlah makanan dalam pinggan, secara beransur-ansur mengurangkan bahagian. Cara paling mudah untuk melakukannya, membuat plat besar dalam masa kurang pencuci mulut dan melupakan naedanye pada waktu malam!
Makanan berlemak Lemak haiwan - amat sukar untuk memecahkan produk. Oleh kerana mereka yang berlebihan boleh menyebabkan sakit sakit dan loya. Cuba untuk menggantikan hdeэto mungkin lemak pada minyak dan produk di mana gantian tidak mungkin, menghapuskan daripada diet. Sebagai contoh, daging goreng, daging lemak, mentega, dan lain-lain Tetapi minyak sayur-sayuran harus secara sederhana sahaja untuk menggoreng. Dalam salad ia adalah mudah untuk menggantikan yogurt rendah lemak.
Makanan pedas Banyak rempah dalam masakan adalah satu keperluan yang meningkat untuk minum. Tetapi jika anda akan mengisi petang "perut air sejuk, jus gastrik larut dalam air dan makanan dan akan berada dihadamkan. Sememangnya, ketidakselesaan dijamin!
Ketagihan alkohol dan semangat Hangover dipanggil kemalasan selepas mabuk, tetapi ia adalah satu bahagian penting dan berat di perut. "Obaldevshaya" kerengsaan sistem penghadaman cecair menghakis pertama seolah-olah akan menghantar isyarat ke otak, "meracuni saya." Otak bertindak balas dengan segera sakit kepala, rapuh di dalam badan. Ia seolah-olah dipengaruhi oleh liter teh kuat dan kopi, minuman ringan setiap hari pejabat kakitangan vypyvayutsya. Bahawa mereka perasaan bimbang dalam perut biasanya disebabkan oleh kofepauzamy berlebihan. Vzbodryv kepala, letih daripada komputer, mereka selari "sebab tidur" perut tidak dapat mencerna jilid seperti cecair. Dan memandangkan pekerja jarang makan sup untuk makan tengah hari, yang paling memainkan sandwic, makanan segera, campuran mudah meletup ini tidak meninggalkan peluang untuk penghadaman perut biasa. Penyakit sistem penghadaman Jika berat selepas makan menyebabkan gastritis, ulser dan penyakit-penyakit lain, satu-satunya cara - untuk dirawat. Dan dengan serta-merta! Tanpa bantuan anda mahir tidak memulihkan penghadaman. Pada wanita, perut boleh "bimbang" semasa haid atau menopause. Masalah dengan sistem saraf Pernahkah anda mendengar ungkapan: "Semua penyakit saraf"? Jika semua berjalan lancar dengan makanan, dan sistem pencernaan "sampah" pidlikuyte saraf. Jadual sibuk, kerja saraf, masalah keluarga Sebarang faktor tekanan boleh menyebabkan sakit perut. Dan kita tidak boleh melawan titis menenangkan dan gaya hidup aktif, pengagihan yang teratur rejim beban mingguan hari. Ambil satu perkara yang baru ingin tahu: pergi ke kelab karaoke, belajar menari tarian gelek, dan lain-lain .. Anda perlu berpaling dari masalah kepala dan badan kemudian "mengetatkan". Untuk mengelakkan masalah perut pada masa depan, mencari sebab, bukan akibat daripadanya.
