Pada masa ini, masalah utama kulit adalah jerawat (jerawat). Sebelum anda mula berjuang dengan itu, ia adalah perlu untuk menentukan sebab-sebab kejadian mereka.



 Terdapat banyak faktor, antara yang paling banyak diterima seperti keturunan, hormon perubahan badan, pemakanan tidak seimbang, tekanan sistematik, memperkuatkan proses keratinization kulit.
 Dalam kes gangguan hormon dan meningkatkan proses keratinization kulit adalah perlu untuk melihat pakar, seperti kes-kes ini memerlukan perhatian perubatan profesional.
 Jika anda mempunyai masalah dengan makanan perlu memberi fokus kepada penggunaan vitamin A (retinol) dan B (B2 - riboflavin dan B8 - inositol). Perlu diingat bahawa vitamin A yang terdapat dalam lobak merah, pic, aprikot, tembikai, liar meningkat, laut-buckthorn, hati (terutamanya daging lembu), susu dan mentega, dan B2 - hati, daging, produk tenusu, telur, sayur-sayuran hijau gelap, roti gandum dan bijirin, kacang. Vitamin B8 dihasilkan oleh badan dan menggalakkan kulit yang sihat.
 Pada masa yang sama cuba mengikut peraturan-peraturan ini - tidak mengambil bertulis sebelum tidur, menolak makanan akut dan lemak, minum banyak cecair. Ubat yang sangat baik adalah yis bir itu - perlu minum 2-4 sudu teh pagi.
 Jangan lupa tentang orang kebersihan. Perlu dibersihkan setiap hari gel basuh muka, basuh dengan air suam bermakna lebih baik, kemudian lap muka dengan sejuk. Dalam kes ini, musim pertama mengembang air suam, yang menyumbang kepada pengaruh wang pada masalah kebakaran pembersihan dan air sejuk membawa kepada penyempitan telah dibersihkan kini.
 Untuk membersihkan, gunakan span kulit lembut atau loofah. Ini membuat gerakan lembut bulat dengan tekanan ringan. Jangan gosok yang panjang muka - ia hanya satu gangguan. Pada malam pelembap patut digunakan, dan 1-2 kali seminggu - scrub, topeng. Jangan lupa tentang prytyranyy mencuci muka tonik. Jika boleh, ia adalah perlu untuk melawat salun kecantikan untuk salun, di mana pakar akan menjalankan muka pembersihan profesional.
 Jerawat boleh muncul bukan sahaja di muka tetapi juga di bahu, belakang dan dada. Kes ini adalah mandi laut berguna. Kesan khas akan menjadi garam laut dengan tambahan herba pelbagai - gandum, ibu dan ibu tiri, soba, ceri liar. Juga adalah perlu untuk menjalankan lebih banyak dan di bawah sinar matahari kerana sinaran UV menyumbang untuk mengeringkan jerawat dan dengan itu mengurangkan jerawat.
 Lupakan memerah bintik hitam! Ini membawa kepada parut dan parut.
 Terdapat banyak resipi popular untuk memerangi jerawat berasaskan alkohol, herba dan minyak. Seperti kulit setiap orang secara individu, sebelum ini, anda perlu cuba cara tertentu dalam kawasan kecil kulit untuk tindak balas ujian. Ini menghalang kemerahan, kerengsaan dan alergi kulit.  

 Mengenai melanggar kitaran haid wanita yang boleh memenuhi sepanjang tempoh melahirkan anak itu. Kiraan kitaran tepat dari hari pertama satu untuk hari pertama kitaran haid seterusnya normal adalah 21-35 hari, selagi ia adalah kira-kira jumlah yang sama hari.




 Jika kitaran sentiasa menjadi 21 hari dan kemudian tiba-tiba menjadi 35 - ia tidak merebak pilihan norma, dan kesempatan untuk berjumpa doktor.
 Ketiadaan haid (amenorea) boleh menjadi rendah - haid tidak menampakkan diri dan menengah, yang disebabkan oleh perubahan am dan tempatan di dalam badan. Ketiadaan haid dalam kanak-kanak perempuan pada usia 16, dan ketiadaan haid selama tiga kitaran dalam wanita dengan kitaran sebelum ini ditubuhkan - menimbulkan peperiksaan serius (sudah tentu, ini bukan tentang kehamilan).
 Salah satu daripada haid yang tidak teratur sering berlaku dalam kanak-kanak perempuan dan wanita yang telah tidak diberi algomenorrhea kelahiran - haid yang menyakitkan. Secara kebetulan sebelum di kitaran haid tetap kehilangan kekerapan mereka atau mengubah panjang tempoh kehilangan darah (lebih daripada lima hari dan sekurang-kurangnya dua), atau jumlah darah yang hilang. Semua ini adalah sebab untuk berjumpa doktor.
 Faktor-faktor utama kitaran haid adalah gangguan hormon secara keseluruhan dalam badan, dan dalam alat kelamin wanita. Sistem hormon adalah interaksi kompleks, dan jika terganggu satu kelenjar endokrin, ia biasanya muncul di kalangan wanita di dalam kitaran haid. Penyakit berjangkit-radang organ-organ pelvis, jangkitan kelamin - pelanggaran penyebab biasa kitaran wanita dalam kanak-kanak perempuan dan wanita. Punca gangguan juga mungkin keabnormalan alat kelamin struktur, tumor asal yang berbeza, pengguguran.
 Perkara yang paling penting yang anda perlu belajar mengapa - tanda untuk diri mereka sendiri kitaran kekerapan. Berapa kerapkah anda menyoal doktor anda mengenai tempoh terakhir anda untuk berfikir secara serius? Setelah mengetahui ciri-ciri kitaran, yang notis pelanggaran yang. Dan tanpa pengawasan doktor anda adalah sukar untuk menilai sifat perubahan dan betul menentukan punca gangguan permulaan.
 Alam telah memberikan kita satu mekanisme yang indah, yang melanggar mana, masalah isyarat pertama dalam bidang seksual, dan wanita tanpa mengira umur, memerlukan akses tepat pada masanya untuk doktor.  

 Dalam beberapa tahun kebelakangan ini satu aksesori yang bergaya seperti berpakaian rambut, adalah amat penting. Pembalut di rak anda boleh mencari yang sangat berbeza: lebar dan sempit dalam gaya Yunani dan gaya glamor, sukan dan kerja rumah Bagaimana untuk memakai pembalut yang di atas kepalanya? Bagaimana untuk membuat aksesori bergaya dihiasi muka dan rambut anda, dan membuat anda lebih menarik?
 Bagaimana untuk memakai pembalut sempit?
 Balutan sempit boleh digunakan bukan sahaja sebagai pembalut untuk rambut, tetapi sebagai pengganti gelung. Ia adalah sesuai untuk kedua-dua rambut pendek dan panjang. Rambut panjang adalah disyorkan untuk memakai pembalut yang sempit lebih rambutnya sehingga tetap di atas dahi. Rambut pendek adalah bernilai lencong sedikit diskrukan sebelum atau membalut luka, dan "membendung" sedikit taat fesyen gaya rambut berpakaian rambut.
 Pembalut luas di kepala
 Ikat kepala rambut Wide adalah paling sesuai untuk pemilik rambut panjang. Mereka adalah dibuat untuk memakai di bawah rambut pada akar. Jadi, jika anda bersenam, anda pasti akan menikmati sukan pembalut luas untuk membantu anda bukan sahaja kelihatan bergaya tetapi juga simpan rambut anda semasa latihan.
 Juga ingat bahawa jika anda mempunyai impian untuk visual membesarkan dahi yang rendah, pembalut hendaklah dipakai secara langsung pada garis rambut - ia membantu untuk visual menyesuaikan merugikan anda.
 Bagaimana untuk memakai rambut ikat kepala gaya yang berbeza?
 Pada masa ini kami menawarkan pereka pelbagai pelbagai kuah rambut. Tetapi masing-masing harus dapat dengan betul sepadan dengan pakaian dan aksesori lain.
 Glamorous, berpakaian elegan, dihias dengan manik-manik, batu atau bunga tentulah membawa lebih rambut untuk semua perasan aksesori begitu baik. Ini pembalut Kelihatan kepada pemunya rambut panjang atau rambut sederhana panjang, menekankan keindahan gaya rambut. Aksesori ini akan kelihatan indah digabungkan dengan pakaian feminin, gaun petang walaupun.
 Pembalut untuk rambut dalam gaya "hipi." Ini kuah biasanya dihiasi dengan kelimpahan unsur-unsur hiasan - pigtails, baubles, sulaman dengan manik. Terbaik dari semua mereka kelihatan lebih rambutnya di tengah-tengah kawasan dahi. Juga jangan lupa bahawa pakaian hendaklah mematuhi gaya ini - pakaian yang longgar dan blaus, skirt panjang, kasut.
 Untuk memakai saman retro monokrom warna pembalut luas anda pakaian anda. Terdapat beberapa pilihan, seperti memakai pembalut yang. Anda boleh mengumpul rambut kembali dalam bun atau kuda ekor, dan meletakkan pembalut yang pada dahinya sebelum pertengahan ekor. Atau bangs atau nachis tinggi dan selamat pembalut yang di hadapan dan di atas.
 Membalut pakaian sporty yang dibuat di bawah rambut pada akar. Kadang-kadang, pakaian dan ke atas, tetapi dalam kes ini ia akan menjadi lebih teruk untuk menyerap peluh. Banyak pengeluar menghasilkan persalinan pakaian sukan berjenama yang berkesan menyerap peluh, tidak memerah kepala anda dan tidak mengganggu walaupun ketika beban berat.
 Bagaimana saya boleh menggantikan rambut pembalut itu?
 Juga, bukannya berpakaian rambut, anda boleh menggunakan selendang cahaya biasa atau selendang. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, ingat bahawa anda improvisasi "pembalut" tidak akan menghulurkan betul, yang boleh menyebabkan beberapa kesulitan. Juga memakai hodoh boleh berubah bentuk ditunjukkan pada lukisan atau corak selendang. Tetapi milik anda ruang untuk kreativiti, anda boleh mengikat busur suka bermain selendang atau nod pelik lain boleh "menenun" yang tudung beberapa dalam satu "patch". Pendek kata, semua hanya dihadkan oleh imaginasi anda!  

 Mungkin semua biasa kepada pemilik rambut panjang keadaan ini - kepada suatu peristiwa penting meninggalkan masa yang sangat sedikit, kita harus melihat satu juta dolar, dan meletakkan dirinya dalam bentuk yang sepatutnya tidak mempunyai masa
 Dan jika makeover boleh dilakukan dalam beberapa minit, rambut panjang dalam gaya rambut yang indah adalah masalah yang sebenar. Namun terdapat apa yang dipanggil gaya rambut tergesa-gesa, yang melakukan tidak melakukan apa-apa daripada jantina yang adil, dan hasilnya sentiasa keluar besar.
 Oleh itu, anda perlu: sikat, sepasang yang tidak kelihatan, sepasang pin dan hanya beberapa minit.
 Pertimbangkan pilihan pertama, boleh laku berdasarkan tocang Perancis.
 1. Asingkan sebahagian rambut dan mengumpul mereka dalam ekor untuk kemudahan.




 2. Membuat bulu, yang menambah jumlah rambut tambahan, rambut di Canton.




 3. Nachis menutup rambut dari ekor.





 4. Di sisi Perancis mula menenun tocang ia beransur-ansur menganyam helai.



 5. Akibatnya, kita mendapatkan kuncir-cincin.




 6. Selepas ini doplely tocang rambut yang tinggal dan tocang di rambutnya, hujung yang mesti dibahagikan kepada bahagian yang sama.



 7. Setiap bertukar menjadi fesyen ekor kuda dan mengikat memanfaatkan stealth.









 8. Untuk menghiasi gaya rambut yang anda boleh menggunakan pin hiasan.









 9. Voila! Rambut mewah siap dalam masa lima minit.










 Kita boleh mencadangkan dan mudah dalam pelaksanaan, tetapi gaya rambut yang sangat menakjubkan dipanggil "Tapak Sepanyol". Untuk keperluan pelaksanaannya: semburan perapi untuk rambut, kuku, pin nemonoh.






 Pertama pada dibasuh dan lain semburan rambut lembap digunakan hawa.







 Anda mesti sikat rambut, memilih perpisahan tradisional, dan membuat apa yang dipanggil "ekor kuda", dan bawah belakang.







 Kemudian kecil sedemikian biasa meludah.








 Berkas dalam menyimpul dan selamat dengan pin. Pastikan anda mencari sesuatu untuk meratakan rambut, kerana ia adalah ciri-ciri ini adalah penting untuk "tapak Sepanyol."






 Rambut hanya lima minit elegan dan mewah menghiasi kepala anda!








 Bagi pencinta glamor ditawarkan menakjubkan gaya rambut "Feathers". Anda akan memerlukan: band getah, pin, bergaris pusat besar perhiasan besi lencong dalam bentuk bulu.
 Setelah berpisah di tengah-tengah kepala, keluarkan bahagian depan rambut yang terletak di kuil telinga.









 Kawasan yang berasingan di atas dan menjadikannya empat ekor ketat - satu di depan dan di belakang, dan dua - dua belah pihak. Bawalah mereka pemadam.












 Kemudian bertutup skru semua 4 ekor band elastik di tengah-tengah. Ia adalah wajar rambut telah dipotong "tangga", seperti dalam kes ini, ia akan melekat di dalam arah yang berbeza, yang akan mewujudkan kesan tambahan dalam bentuk bulu.








 Sekarang mula twist ekor setiap negeri untuk menjulang tinggi. Tuck mendapat turniket untuk kepala, manakala menembak keluar dan berakhir ekor. Selamat lingkaran pin di kawasan mereka di bawah band elastik di tengah-tengah.





 Ratakannya di ekor akhir bulatan. Penyepit rambut percuma skru, membentuk gelung jurai helai ini. Selain menghias rambutnya dengan bulu.