Hemoglobin - protein yang mengandungi zat besi. Tanpa itu mustahil untuk membekalkan tisu manusia oksigen. Oleh itu, adalah perlu untuk memantau jumlah hemoglobin dalam darah.
 Eritrosit (sel-sel darah merah, atau sel-sel) yang mengandungi bahan ini dan memindahkannya di dalam tubuh manusia.
 Bagi lelaki, ini dianggap normal hemoglobin dalam darah: 130-170 g / l.
 Pada wanita, kadar hemoglobin - 120-150 g / l.
 Pada kanak-kanak, kadar kandungan protein bergantung kepada umur. Jika 3 hari pertama selepas kelahiran ia harus 145-225 g / l, pada usia enam bulan, ia berkurangan - 95-135 g / l. Sejak tahun 1 kehidupan, ia beransur-ansur meningkat kepada 18 tahun jumlah hemoglobin dalam darah perlu menjadi standard yang diperlukan untuk orang dewasa.
 Punca paras hemoglobin yang rendah mungkin berbeza, tetapi dalam apa-apa hal, kesan-kesan ini amat menyedihkan. Dalam satu lagi kekurangan protein dalam badan yang dipanggil "anemia."
 Gejala tahap hemoglobin rendah
 Dalam darah, yang sebaik mendedahkan kekurangan protein ini penting dalam badan, terdapat beberapa gejala tidak langsung, yang secara bebas boleh menganggap kekurangan hemoglobin dalam darah. Ini adalah:
 - Badan lemah, mengantuk;
 - Kulit pucat, kadang-kadang ia juga seolah-olah menjadi "telus";
 - Bibir warna biru;
 - Kulit menjadi kering dan mula mengelupas;
 - Dalam kes yang sangat maju, mula memecahkan kuku dan rambut gugur;
 - Kanak-kanak ciri utama ialah kekurangan yang kerap penyakit hemoglobin.
 Dalam masa mengiktiraf gejala hemoglobin menurun, berjaya membawa ia kembali normal, tanpa bantuan doktor. Tetapi pertama, anda perlu tahu sebab-sebab yang mengurangkan kandungan unsur penting ini di dalam darah.
 Sebab (anemia), tahap hemoglobin rendah
 1. Pertama sekali - yang kehilangan darah yang kerap. Sebelum ini, wanita sering diperhatikan penyakit akibat pendarahan berat semasa melahirkan anak. Dengan pembangunan obstetrik berjaya mengurangkan jumlah kehilangan darah semasa melahirkan anak.
 2. Wanita yang mempunyai bulanan lebih lama dari lima hari harus lebih berhati-hati untuk memantau kandungan hemoglobin dalam darah.
 3. Kuat kehilangan darah adalah cukup untuk penyakit saluran gastrousus dan buasir. Dan dalam kes pertama, sila ambil perhatian bahawa ini boleh berlaku dengan cepat.
 4. badan Keturunan Patologi.
 5. Proses di mana jangka hayat sel-sel darah merah di dalam badan dikurangkan. Sebagai contoh, penyakit berjangkit.
 6. derma Tetap. Lelaki digalakkan untuk menderma darah sehingga 5 kali setahun. Wanita - 4.
 7. diet tidak seimbang. Hal ini terutama berlaku dalam kanak-kanak sekolah.
 Cara-cara untuk menghapuskan kekurangan zat besi dalam badan
 Apa-apa rawatan harus bermula dengan menghapuskan punca penyakit dan bukannya akibatnya. Jadi, pertama, anda perlu berjumpa dengan doktor, yang akan menentukan punca-punca kekurangan hemoglobin. Jika mana-mana yang tidak berjalan dan jumlah protein sedikit tidak mencapai standard, anda boleh cuba untuk membetulkan keadaan dengan menggantikan menu harian pada makanan yang tinggi zat besi.
 Ini mungkin termasuk: hati, soba, epal hijau, buah delima, cendawan kering, rumpai laut. Banyak besi dalam kerang dimasak. Protein haiwan juga mengandungi jumlah yang tinggi daripada besi, jadi cuba untuk dimasukkan ke dalam diet anda daging sedikit lebih, telur dan ikan. Kebanyakan buah-buahan mengandungi besi. Itulah mengapa pemakanan, terutama pada kanak-kanak dan remaja perlu seimbang, dengan mengambil kira semua unsur-unsur yang diperlukan oleh badan.
 Satu bentuk yang lebih serius anemia perlu mengambil ubat-ubatan yang mengandungi besi. Tetapi ia hanya dibenarkan selepas berunding dengan doktor anda.  

 Tulang belakang yang paling lemah kembali. Setiap hari cakera intervertebral terdedah kepada tekanan yang sangat besar, yang menyebabkan mereka untuk dipakai. Proses degeneratif merengsakan hujung saraf, menyebabkan kekejangan otot lumbar dan menghantar respons ada kesakitan.
 Punca-punca utama sakit belakang yang rendah pada wanita
 Sakit belakang membawa kepada berat badan berlebihan, kurang bersenam, tekanan, insomnia, peredaran vena.
 Aktiviti fizikal yang kuat, postur yang lemah semasa bekerja, mengangkat, hipotermia juga boleh mencetuskan rasa tidak selesa.
 Kebanyakan sakit belakang yang disebabkan oleh senaman terhadap latar belakang osteochondrosis dan penyakit seperti osteoarthritis, cakera herniasi, arthritis sendi intervertebral, osteoartritis.
 Selain kesakitan pada wanita boleh dikaitkan dengan penyakit buah pinggang, dan penyakit keradangan sakit puan yang lain.
 Ketidakselesaan di belakang yang lebih rendah didiagnosis dengan tumor benigna dan malignan di kawasan pelvis. Untuk diagnosis yang lebih tepat untuk melakukan imbasan CT, yang membolehkan anda untuk mendapatkan maklumat yang tepat pada tisu tulang tulang belakang.
 Faktor-faktor yang membawa kepada kemunculan sakit belakang
 1. kerja fizikal Berat dengan kecenderungan yang kerap dan putaran badan dan kerja, disertai dengan proses getaran.
 2. diet yang tidak betul dan tidak.
 3. aktiviti fizikal yang rendah.
 4. Adakah sukan berat.
 Sakit Semasa Hamil
 Kebanyakan wanita mengalami sakit belakang semasa mengandung. Hakikatnya ialah sebagai pusat pertumbuhan terencat graviti tubuh wanita berubah, dan ini membawa kepada rasa tidak selesa di kawasan lumbar.
 Dalam tempoh kehamilan sendi-femoral suci berehat di bawah pengaruh hormon relaxin, menyebabkan keseimbangan terganggu otot sentiasa tegang dan bawah belakang mulai sakit.
 Sensasi yang menyakitkan berlaku dalam tempoh yang berbeza daripada kehamilan, tetapi ia biasanya berlaku selepas trimester kedua. Lebih dekat dengan bulan kelapan sakit mungkin menjadi lebih teruk disebabkan oleh hakikat bahawa kepala bayi mula memberikan tekanan kepada belakang anda.
 Ketidakselesaan statistik di kawasan lumbar ditanda setiap ibu kedua. Sebab-sebab ini banyak: beralih paksi tulang belakang, regangan kembali otot akhir kehamilan, membawa bayi dalam pelukannya, dan faktor-faktor lain.
 Sesetengah pakar percaya bahawa ubat bius semasa bersalin menghalang tumpuan kepada perasaan mereka, yang membawa kepada trauma kelahiran. Hasil daripada wanita selepas bersalin boleh mengganggu sakit di bahagian pinggang dan belakang. Bagi kecederaan yang serius memerlukan pembedahan.
 Kaedah merawat sakit belakang
 Kaedah rawatan bergantung kepada tahap dan bentuk penyakit. Selalunya doktor membelanjakan anestesia tempatan dan mendefinisikan ubat. Fisioterapi juga ditetapkan, elektroforesis, terapi manual, urut terapeutik, akupunktur, hirudotherapy, terapi senaman, dan lain-lain
 Remedi kaum Rawatan
 Semasa serangan sakit boleh membuat memampatkan garam. Anda perlu menambah 100 gram. garam seliter air panas untuk melembapkan kain kasa dalam penyelesaian dan boleh digunakan untuk kawasan-kawasan masalah pada waktu malam.
 Baik untuk bubur daripada kentang parut, lobak pedas dan satu sudu makan madu. Campuran ini hendaklah diratakan dengan kawasan yang terjejas dan perlindungan kawasan dengan bungkus plastik badan.
 Untuk menguatkan otot belakang membantu senaman aerobik, berjalan, berenang, berlari dan berbasikal. Well memindahkan renang tulang belakang dan berjalan kaki di dalam air. Apabila masalah belakang sebaik-baiknya kerap membuat perjalanan yang panjang.
 Jika sakit sentiasa ditindas, adalah disyorkan untuk membeli zon khas untuk membuang beban dari belakang.  

 Mewujudkan cuaca datang hari musim panas yang baik. Meningkatkan suhu di jalan-jalan. Dan di barisan hadapan untuk menghilangkan hiperhidrosis yang berlaku atas pelbagai sebab, tetapi hadir dalam kehidupan semua orang. Rawatan harian peluh berlebihan - deodoran dan penggunaan antiperspirant, menyekat rembesan bau busuk daripada kelenjar sebaceous.

 Punca-punca berpeluh dan jenis hiperhidrosis

 Bersama-sama dengan peluh dikumuhkan dari garam badan manusia dan bahan-bahan berbahaya. Berpeluh di bahagian-bahagian tertentu badan (juga dikenali sebagai "tempatan") - reaksi perlindungan organisma manusia kepada rangsangan luar - berlaku semasa latihan, keletihan saraf. Dengan minum banyak, menggunakan rempah dan mencari pada suhu yang tinggi adalah hasil daripada haba - dan pertukaran air. Berpeluh tempatan adalah yang paling sering dilihat di ketiak, tapak tangan dan jari kaki, di kawasan kemaluan dan kaki.

 Merawat peluh berlebihan dalam bidang perubatan dan kaum remedi tradisional

 Manifestasi peluh berlebihan menyebabkan ketidakselesaan dalam kehidupan seharian dan penghapusannya dalam memilih kaedah yang paling selamat. Talkum serbuk atau debu kawasan masalah heksyhydratom kulit aluminium klorida kering. Peningkatan Rawatan berpeluh iontophoresis, suntikan Botox menyumbang kepada kesan yang lebih kekal. Di hadapan rawatan perubatan peluh berlebihan yang dihasilkan oleh mereka tempatan atau pusat sympathectomy kyuretzha. Hiperhidrosis tidak mengganggu pesakit dikendalikan lama selepas pembedahan.
 Peningkatan berpeluh aktif dimanifestasikan berusia antara 10 hingga 20 tahun, dengan jantung, gangguan endokrin, masalah dengan saluran darah. Rawatan peluh berlebihan bergantung kepada penyakit yang mendasari. Apabila merujuk kepada doktor yang ditetapkan punca hiperhidrosis, faktor-faktor yang menyebabkan ia kelihatan analisis kompleks. Merawat peluh berlebihan ubat digabungkan dengan penggunaan sedatif, menenangkan pil sering ekstrak valerian dan vitamin untuk menampung kekurangan bahan di dalam badan.
 Merawat peluh berlebihan pertama bermula dari sponging biasa, mandi dengan berselang-seli suhu yang berbeza. Memohon mandi dengan oak, dengan ammonia, stoking dengan asid yg berkenaan dgn boraks, minum merebus strawberi liar. Tunas Birch diselitkan vodka - lama dan alat terbukti, bersama-sama dengan mandi soda.
 Merawat peluh berlebihan menggunakan ubat tradisional, jika tidak ada kontra perubatan, tidak begitu mahal, lebih sesuai untuk badan, boleh didapati dengan pembuatan dan penggunaan dan sebagai tambahan kepada kesan langsung hiperhidrosis mempunyai kesan yang baik pada badan secara keseluruhan.
 oleh Igor Habdrahmanova
 Terutama bagi laman "Dunia Wanita"