Chicory - herba saka liar dengan batang bercabang langsung. Ia berlaku di tengah dan selatan. Sangat bersahaja, tumbuh di lot kosong, di sepanjang jalan dan di sepanjang sungai. Cikori dikenali kepada orang Mesir dan Rom pada zaman dahulu, mereka menggunakannya untuk makan salad, seperti yang kita belajar daripada tulisan-tulisan Pliny dan Horace. Di Eropah, tumbuhan ditanam khas untuk pengeluaran minuman dan ubat-ubatan.
 Tumbuhan berbunga dari bulan Jun hingga September, biru, kadang-kadang bunga merah jambu atau putih berkumpul dalam bakul yang dipanggil. Buah - achene. Spindle akar chicory - yang lama dan berisi. Apa yang begitu berharga itu tumbuhan cantik hodoh pada masa lalu, dan chicory yang berguna kepada kita?
 Bahagian yang paling berharga tumbuhan yang mempunyai astringen, hartanah saharoponyzhayuschymy - akarnya. Ia mengandungi, berdasarkan berat kering, 60% inulin bahan unik. Ini jenis polisakarida, tidak seperti kanji mudah diserap pesakit kencing manis. Mengandungi akar dan lain bahan berharga - intybin glycoside ini yang digunakan secara meluas dalam farmaseutikal. Akar Cikori mampu menghapuskan tachycardia, vasodilatasi. Selain daripada perkara-perkara yang penting dalam akar chicory sehingga 15% gula adalah pahit, resin dan tannin, asid organik, vitamin B, C dan karotena. Tetapi bukan sahaja berguna akar chicory, ia juga mengandungi warna glycoside, hidrolisis berpecah kepada glukosa dan eskuletyn.
 Bahan berasaskan bunga chicory liar, menenangkan pengaruh ke atas sistem saraf pusat, mengawal selia aktiviti jantung, memperlahankan kadar beliau i meningkatkan amplitud. Inulin dijumpai dan daun tumbuh-tumbuhan, dan benih, kedua mengandungi aldehid protokatehynovыy. Dalam tenusu jus chicory mengandungi bahan pahit laktukopykryn, laktutsyn, taraksasteryn.
 Cikori sering boleh ditemui di sebahagian daripada banyak ubat-ubatan anti-mikrob, anti-radang, menenangkan, air kencing - dan tindakan koleretik. Ia mengawal metabolisme dan bertindak sebagai antipiretik, analgesik. Kebanyakan perhatian ciri-ciri penyembuhan chicory mencari rawatan penyakit hati dan saluran pencernaan, gangguan metabolik, dalam penyakit-penyakit limpa dan buah pinggang.
 Dalam perubatan rakyat, campuran dan decoctions daripada akar digunakan untuk meningkatkan pencernaan, meningkatkan selera makan, sebagai ubat penenang, yang umum.
 Berwarna alkohol rubdown atau merebus basuh (dalam peti sejuk) akar chicory disyorkan untuk ekzema, luka lama dan juga beberapa tumor.
 Juga sebagai infusi agen luaran digunakan untuk melecet, psoriasis, dermatitis atonic. Dalam kes ini mencadangkan untuk memakai setengah jam setiap hari fytoapplykatsyy kering permukaan yang meleleh. Penyerapan dan merebus akar digunakan untuk luka dan melecet basuh, sebagai dermatitis fytoapplykatsyy (seborrheic, alergi), proses keradangan akut. Harta tanah ini tumbuhan perubatan membawa kepada penggunaannya dalam spoliskuvachah yang disyorkan untuk rambut berminyak dan poredenyy.
 Merebus sangat berguna chicory selepas hepatitis akut virus dalam tempoh pemulihan, dengan apa-apa penyakit hati, dengan berat badan berlebihan. Memasak ia: 1 c. l. akar dihancurkan mengambil 05 liter air, didihkan selama 30 minit, tekanan. Ambil 05 cawan tiga kali sehari sebelum makan.
 Apabila diatesis pada kanak-kanak menggunakan losyen, mandi atau wuduk pada waktu malam dengan kuahnya: mengambil 4. l. campuran (sama) chicory tanah dan akar dihancurkan, tuangkan 1 cawan air, rebus selama 30 minit, selepas penapis dan memerah penyejukan. Biasanya selepas 2-3 rawatan peningkatan yang ketara berlaku. Dalam rawatan ekzema juga mencadangkan minum 2-3 cawan setiap hari merebus akar chicory (1. L.), Dandelion, Adas, jam tangan, buckthorn kulit (semua 20 h). Campuran dituang segelas air mendidih dan disimpan selama 15 minit di mandi air selama 15 minit. Parit, memerah, tuangkan air untuk 1 cawan.
 A sangat menarik fakta: penerimaan jus 200ml chicory, saderi, pasli dan lobak merah setiap hari selama beberapa minggu menormalkan penglihatan.
 Sama chicory berguna mengekstrak sudu teh satu pertiga setiap cawan air mendidih, kacau dan minum dengan teh madu.
 Chicory - ganti kepada kopi yang besar boleh digunakan selain, dan sebagai makanan tambahan dan memperkaya untuk sifat-sifat penyembuhan. Minuman ini memperbaiki peredaran darah, membubarkan batu karang, memberikan tenaga pada waktu pagi dan pada waktu malam membantu dengan insomnia.
 Oleh itu, chicory - satu rahmat yang sebenar bagi mereka peminum kopi yang minum ini sangat disarankan, sebagai contoh, bagi orang-orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Dan ada mungkin tidak tumbuh-tumbuhan lain seperti yang secukupnya boleh menggantikan dan sebagainya melengkapkan produk ini eksotik.
 Jika sedikit (lebih kurang 20% ​​daripada kopi tunggal) chicory menambah secawan kopi, kami justeru meneutralkan kesan-kesan negatif daripada kopi dan ketara menambah minuman yang ciri-ciri penyembuhan. Tambah chicory dalam susu 4 kali meningkatkan penghadaman, v.. Mencegah pembentukan ketulan semasa pembekuan dalam perut.
 Untuk membuat minuman dari chicory, perlu diambil secara literal satu pertiga sudu teh Encik 250 ml air. Anda boleh, seperti kopi, tambah krim atau susu, minuman sahar.Ochen berguna untuk ibu-ibu mengandung dan menyusukan anak.
 Untuk mengelakkan anemia, kehamilan yang kerap, doktor menyarankan resipi:
 1 sudu kecil jus chicory dicairkan dalam 100 ml susu, minum 3-4 g. setiap hari. Jus mendapatkan ini: mencuci pucuk (dengan tunas bunga) oshparyuyemo kemudian dengan air mendidih, dihancurkan dalam pengisar daging dan memerah jus. Sebelum penggunaan, anda memerlukan beberapa minit sehingga mendidih.
 Kontra tumbuhan ubatan dalam sedikit, tetapi mereka berada. Dalam penyakit seperti vena varikos dan buasir, memohon akar chicory tidak digalakkan.  

 Cikori mempunyai pelbagai yang sangat luas aplikasi dalam bidang perubatan, terima kasih kepada sifat berfaedah. Pada akar chicory inulin yang terkandung - yang polisakarida, yang digunakan secara meluas dalam pemakanan pengidap diabetes. Juga, intybin glikosid yang digunakan dalam farmaseutikal, ia membuang tachycardia, mengembangkan saluran darah dan mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf pusat. Di samping itu, akar chicory mengandungi gula, asid organik, tanin, bahan-bahan pahit dan resin, karotena, vitamin B, C.
 Dalam perubatan menggunakan antimikrob dan sifat astringen chicory. Masak dengan decoctions akar dan campuran meningkatkan selera makan, membantu jantung, meningkatkan penghadaman. Ia juga digunakan untuk hati, buah pinggang dan limpa. Ekzema, luka lama, tumor digunakan rubdown chicory akar merebus atau alkohol berwarna.
 Cikori dianggap pengganti yang sangat baik untuk kopi. Dia tidak sahaja menggantikan kopi, dan menggalakkan pergerakan darah yang lebih baik, membantu mengatasi insomnia, larut dan membuang batu karang, dan memberikan keberanian pagi. Akar chicory mempunyai sifat antidiabetik, menjadikannya berjaya digunakan dalam rawatan diabetes jenis 2.
 Selalunya chicory ditambah kepada pelbagai ubat-ubatan yang ada kemalangan. Ini kerana ia mempunyai anti-mikrob, anti-radang dan menenangkan, merangsang selera makan dan mempunyai koleretik dan diuretik. Ciri-ciri perubatan terbesar tumbuhan ini ditunjukkan dalam rawatan hati dan saluran gastrousus. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penggunaan chicory tidak digalakkan untuk vena varikos, kehadiran penyakit dan buasir.
 Merebus chicory boleh disediakan seperti berikut: 2 sudu akar dihancurkan membancuh 05 liter air dan rebus selama 30 minit. Kemudian diterapkan selama setengah jam dan ditapis. Ambil sup yang dihasilkan untuk makan setengah cawan 3 kali sehari.
 Sebagai luaran merebus ini chicory digunakan untuk merawat bisul, ekzema, psoriasis, dermatitis. Fytoapplykatsyy perlu lakukan selama 20-30 minit setiap hari untuk mengurangkan keradangan atau mengeringkan kulit. Juga merebus akar atau alkohol berwarna digunakan untuk luka basuh dan melecet.
 Chicory persediaan akar Berdasarkan dibuat dingin yang membantu perjuangan seborrhea dan keguguran rambut. Apabila diatesis pada kanak-kanak menggunakan losyen dan mencurah penyelesaian untuk yang 4. akar dicincang tuangkan 1 cawan air panas. Semua ini campuran mendidih selama 30 minit, kemudian sejuk dan ketegangan. The sup mengakibatkan ditambah kepada air untuk berenang. Prosedur ini diulang beberapa kali.
 Jika dicampur dalam perkadaran yang sama jus chicory, pasli, lobak merah dan saderi, anda boleh mendapatkan alat yang hebat yang memakan sistem otot mata dan memberikan hasil yang luar biasa dalam pemulihan kecacatan. Teh dan tinctures dari chicory boleh menyediakan diri anda di rumah, tetapi anda boleh menggunakan ekstrak siap yang dijual di kedai.  

 Bagaimana untuk mengenal pasti tanda-tanda kekurangan (kekurangan) besi dalam badan?
 Badan kita mengandungi kira-kira 4.5 gram besi, 70% sebagai sebahagian daripada hemoglobin sel darah merah, 5-10% daripada myoglobin dalam otot komposisi. Satu lagi 20-25% adalah apa yang dikenali sebagai back-besi dan kira-kira 01% - daripada enzim pernafasan sel-sel dan tisu.

 Tanda-tanda kekurangan zat besi dalam badan

 Tidak menghairankan, apabila ini unsur surih berharga yang hilang, badan mula "runtuh". Keupayaan untuk memeluk media baru, senaman lebih buruk diterima, ada beberapa tempoh denyutan jantung yang cepat atau paresthesia, sensasi mengingatkan suntikan atau jarum pada kulit merangkak semut dikurangkan. Kadang-kadang penglihatan pening berkelip titik hitam, ada perasaan yang berterusan keletihan. Ini adalah gejala yang paling biasa daripada kekurangan zat besi dalam badan dan gejala anemia kekurangan zat besi.

 Tanda-tanda kekurangan zat besi dalam badan

 Rambut tumbuh kelabu dan kusam, kuku menjadi rapuh dan ditutup dengan jalur melintang, kulit kering, bersisik dan menjadi pucat tidak sihat, icteric atau kadang-kadang dengan warna kehijauan.
 Kekurangan, kekurangan zat besi dalam badan, gejala
 Keinginan untuk mengutil kapur dan kapur, bernafas bau varnis, cat, gam. Di samping itu, kekurangan zat besi yang semakin merosot sistem imun, selsema yang kerap. Kelenjar tiroid mula malas - menghasilkan kurang hormon, yang membawa kepada pound tambahan, yang tiada cara yang anda tidak boleh menghilangkan suhu badan sentiasa kelihatan rendah (355-36 °), yang menunjukkan defisit tenaga dan metabolisme perlahan - dan ia Terdapat tanda-tanda terang kekurangan zat besi dalam badan. Kembali ujian darah untuk kandungan hemoglobin sel darah merah dan indeks warna, dan juga besi serum - hasilnya akan menunjukkan bahawa rizab dalam badan.
 Untuk mengelakkan walaupun dalam kesihatan yang baik adalah wajar untuk berbuat analisis ini sekali atau dua kali setahun: kekurangan besi pada masa itu tidak nyata itu sendiri.