Musim panas - ia adalah masa terbaik tahun untuk bercuti. Kedua-dua lelaki dan wanita menetapkan diri mereka tugas cantik tan, dan menjadi pemilik kulit gangsa indah. Tetapi membeli tan benar-benar menarik tidak semudah ia kelihatan. Dan untuk mendapatkan bahawa tan betul seperti yang diperlukan harus cuba.

 Selaran matahari adalah fenomena semula jadi selepas pendedahan matahari yang berpanjangan. Ini tidak kira apa yang anda lakukan: dusta di pantai, membaca buku atau membina sebuah istana pasir. Jika anda menetapkan matlamat tertentu - untuk mendapatkan kulit Disamak yang baik, anda boleh mengikuti diet khusus, menyumbang kepada proses ini. Anda mahu mengambil sebagai banyak pic, tembikai, aprikot, tomato, bayam dan makanan laut. Oleh kerana sifat-sifat mereka dalam badan dirangsang bahawa pigmen penyamakan anda, mereka juga melindungi kulit daripada selaran matahari. Oleh itu, adalah perlu untuk mengecualikan daripada diet makanan-makanan yang menekan fungsi pigmen yang dinyatakan di atas. Ini termasuk alkohol, koko, kopi, pelbagai jeruk, pasli, makanan bergoreng, daging dan coklat tercinta.

 Dalam usaha untuk mendapatkan tan hak, dan tidak mendapat luka terbakar yang serius perlu mematuhi beberapa peraturan asas. Pertama, anda tidak boleh berjemur selepas meninggalkan air, kerana titisan air pada tubuh bekerja sebagai kanta, dan kulit boleh menderita. Kedua, anda perlu menggunakan pelembap dan pelindung matahari. Ingat bahawa anda perlu berjemur hanya sekali sehari, pagi atau petang. Pengaruh solar paling aktif akaun bagi tempoh 11 hingga 15 jam, jadi berjemur dalam tempoh ini adalah tidak wajar. Jika ia berlaku bahawa anda membakar, anda perlu segera meninggalkan matahari, dan kemudian tidak tan seminggu sebelum kerana setiap selaran matahari baru meningkatkan risiko kanser kulit.
 Agar tidak kehilangan satu hari menyebabkan petang tan mesti menerima pancuran terlintas menggunakan gel khas untuk melembapkan kulit. Ini betul akan menyegarkan tan.

 Jika anda ingin mendapatkan nada kulit walaupun, anda boleh menggunakan prosedur yang dalamnya sebab badan penyamakan. Sebagai peraturan, melakukannya di salun kecantikan dengan menggunakan peralatan khas. Di rumah, prosedur ini boleh dilakukan dengan menggunakan krim khas. Tetapi pemakaiannya adalah untuk merawat dengan semua penjagaan, tidak kira produk jenama. Sila ambil perhatian bahawa disebabkan oleh permohonan salah penyamakan tidak boleh mendapatkan warna, dengan warna tertentu.
 Jika anda membuat keputusan untuk mendapatkan satu tan dikehendaki merujuk kepada solarium, tidak mengabaikan pergi ke doktor. Ia akan membantu untuk menentukan semua kontra, jika ada. Selepas kulit akan mempunyai warna gangsa menarik bernilai menunggu dengan lawatan ke sauna atau mandi sebagai tan nyata pucat.  

 Kulit muka Ideal - adalah kekurangan halus dan kedutan yang mendalam, tompok penuaan, kemerahan disebabkan oleh saluran darah mengembang, bintik hitam dan jerawat merah; adalah nada yang sama dan wajah bercahaya indah. Satu halangan besar kepada wajah sempurna dipertingkatkan dan sifat berminyak atau kekeringan. Adakah mungkin untuk membuat kulit wajah sempurna di rumah? Cosmetologists mengatakan bahawa ini adalah mungkin.
 Apa yang memberi kesan kepada kulit?
Kebanyakan kesilapan asas adalah idea bahawa anda boleh mencapai kulit yang sempurna menggunakan satunya cara solek dan pelaksanaan prosedur-prosedur tertentu. Penjagaan Muka menyediakan pendekatan yang menyeluruh. Kerana kulit adalah organ yang amat bergantung kepada kesihatan keseluruhan badan. Dan seringkali kecacatan kulit luar adalah hasil daripada beberapa masalah.
Oleh itu, syarat pertama dan asas untuk mengekalkan kulit dalam keadaan sempurna adalah kesihatan mutlak. Satu lagi Avicenna besar, yang hidup pada awal alaf I dan II, berhujah bahawa kulit yang mendapat naungan jahat jika seorang wanita yang sakit jika hidupnya penuh dengan kebimbangan (bahasa kontemporari - penuh dengan tekanan), jika diet yang mengandungi banyak makanan masin, jika seorang wanita panjang adalah sejuk, menindik angin atau haba. Kosmetologi moden bersetuju sepenuhnya dengan Aesculapius purba. Faktor-faktor seperti lincah, yang telah lama di dapur, meningkat udara dalaman kering, basuh air terlalu sejuk atau panas, bertenaga menggosok dengan tuala selepas mencuci menjejaskan kulit. Terutama menyedihkan adalah orang yang jika faktor-faktor ini yang menindih badan itu tidak benar-benar sihat. Di luar kesan negatif kehadiran penyakit tertentu dalam kes-kes tersebut hanya bertambah pesat.
Sebelum anda mula untuk membawa kulit anda dalam keadaan terbaik, anda perlu menguruskan kesihatan mereka sendiri. Kebanyakan penampilan kulit yang ditanda hati, buah pinggang, darah, paru-paru dan terutama saluran gastrousus. Masalah dalam aktiviti-aktiviti mereka membawa kepada kemunculan jerawat, bengkak, rupa beg dan lingkaran hitam di bawah mata, pigmentasi dan peningkatan keliangan kulit.
 Bukan cara terbaik untuk memohon tabiat buruk kulit. Merokok dengan cepat membawa kepada kulit warna tanah yang mampan, yang hanya meningkat dengan masa. Jadi perokok ramai wanita terpaksa menggunakan asas dan pemerah pipi untuk memberi muka anda rupa yang baru. Alkohol yang berlebihan memberi kesan kepada hati, berkenaan, jantung, sentiasa menjelma sebagai bengkak dan beg.
Kesan visual kurang ketara gaya hidup tidak aktif dan kurang bersenam luar biasa. Dalam kes sedemikian, kulit hanya mula pudar dan hilang sebelum warna semula jadi mereka. Perhatikan wanita muda biasanya apabila berhadapan dengan rakan-rakan mereka, menjalani gaya hidup yang aktif. Hanya sesetengah mereka mula memahami mengapa melihat lebih buruk daripada rakan-rakan mereka.
 Bagaimana untuk membuat kulit anda sempurna?
Jika anda berazam untuk mencapai penampilan yang sesuai, pertimbangkan semua perkara yang disenaraikan di atas. Kemudian manipulasi mudah di rumah akan membantu anda mencipta keajaiban dengan kulit sendiri.
Ramai pakar kecantikan mengakui bahawa remedi rumah adalah jauh lebih hebat untuk banyak krim kecekapan industri. Tetapi disebabkan oleh hakikat bahawa mereka tidak tahan lama, ia adalah mustahil untuk mewujudkan pengeluaran mereka. Walaupun sering kecantikan diri krim bersedia dengan jangka hayat 3 hingga 10 hari untuk pesakit biasa mereka. Dan sumber-sumber ini akan membantu anda dengan cepat mencapai hasil yang diharapkan.
Peraturan penjagaan kulit yang mudah dan diketahui untuk semua: pembersihan, penghidratan, pemakanan. Pada masa yang apabila anda membuat keputusan untuk mengatasi dengan kulit, cuba membuka satu set alat yang anda gunakan dalam rawatan muka setiap hari. Elakkan mereka yang mengandungi bahan dari minyak, propilena glikol, parabens, lilin kristal, natrium loretsulfat, petrolatum dan minyak mineral. Walaupun dalam dos yang kecil jeli petroleum berguna, yang merupakan sebahagian daripada krim atau gincu dengan penggunaan yang teratur akan memberi kesan buruk kepada kulit, supaya membuangnya.
Jika semua dana anda telah mengandungi bahan kimia, tidak menakutkan. Mutlak segala-galanya dari pembersihan peralatan, kemasan dengan topeng penghidratan, anda boleh menyediakan diri anda.
 Membersihkan kulit
 Setiap pagi dan setiap petang pada kulit sehingga bersih bersih biasa. Mereka boleh menjadi yogurt rendah lemak, meletakkan dua pad kapas beliau di seluruh muka dan leher anda. Tunggu 1-2 minit untuk lapisan kotoran, minyak dan sel-sel mati pada kulit menjadi lebih lembut dan muka bersih baik, menukar cakera sebelum mereka suci. Sama ada anda membersihkan wajah yogurt, susu atau membeli gel, selepas membersihkan mereka perlu berhati-hati dikeluarkan dari kulit. Anda boleh menggunakan merebus daripada teh hijau atau hitam, dan pada yang sangat adil berkulit orang - merebus chamomile. Dan ringan mencelup pad kapas kuyup dan biar muka beberapa kali. Kesannya dirasai kulit akan jelas. Untuk memastikan ia, memohon lapisan nipis pelembap. Ia juga adalah lebih baik untuk membuat anda sendiri.
 Melembapkan kulit
Krim ini akan bergantung kepada jenis kulit anda. Tetapi ia sentiasa mempunyai minyak dan air. Tidak buruk dalam krim menambah beberapa titik penyelesaian minyak vitamin E. Banyak resipi buatan sendiri membuat krim yang mengandungi cadangan untuk penggunaan pengemulsi, pemekat dan lilin. Tetapi membawa krim anda kepada komposisi yang dihasilkan dalam persekitaran industri. Ia adalah lebih baik untuk melakukannya tanpa bahan kimia tambahan. Dalam kes ini, pelembap anda akan mempunyai satu kelemahan - asas berminyak dan air akan cepat mengelupas. Oleh itu, krim ini akan melakukan setiap kali sebelum memohon terus kepada kulit. Sebagai komponen lemak, bergantung kepada jenis kulit digunakan mentega badam, krim masam, mentega, jojoba, dan sebagai juzuk air yang digunakan decoctions herba, merah jambu atau air suling.
Krim Pelembap, dibuat secara bebas, boleh digunakan sebagai asas untuk makeup siang hari.
 Pemakanan Kulit
 Setiap hari untuk malam untuk diaplikasikan kepada krim kulit berkhasiat. Komposisinya bergantung kepada jenis kulit. Bersama-sama dengan lemak sayur-sayuran dalam krim berkhasiat boleh digunakan lebih lemak haiwan tepu.
Untuk krim boleh mengambil lemak babi vыtoplennoe atau marjerin yang tidak mengandungi bahan kimia dan minyak sayuran. Pilih rumput yang sesuai dengan jenis kulit anda. Anda boleh menggunakan herba yang baik untuk semua orang - chamomile, sage, kawanan, celandine. Mash halus dalam lesung dan bercampur dengan lemak lembut atau marjerin. Pada 100 gram lemak - 3 sudu besar rumput hancur. Sapukan krim ini pada muka memerlukan 15-20 minit, kemudian menghapuskan dengan sisa tisu lemak baik. Pastikan krim di dalam peti sejuk sehingga 1 bulan.
 Home mengelupas
Peeling digunakan untuk penyingkiran berkesan sel-sel kulit mati. Ia memberikan kesan yang baik dan meremajakan - kulit yang segar. Anda boleh menggunakan sisa-sisa rebus periuk serbuk kopi, cincang dalam pengisar kopi shkarlupky kacang pain. Menyediakan guaman scrub rumah besar pasir bersih atau lumpur terlalu jarang. Tetapi yang paling berguna dan selamat untuk scrub kulit adalah bran dan oat.
Peremolu setengah cawan dedak atau serpih, mengisi mereka dengan air untuk membentuk buburan tebal. Serta-merta menggunakan muka yang ringan, perlahan-lahan menolak pergerakan. Selepas 2-3 minit urut, meninggalkan topeng selama 1-2 minit, kemudian mula perlahan-lahan dalam gerakan membulat bilas dengan air suam.
Peeling adalah prosedur agak agresif, jadi ia tidak boleh disalahgunakan. Pemilik kulit kering adalah cukup untuk mengambil jalan keluar dengan mengupas 1 setiap 2 minggu, dan jika anda mempunyai kulit berminyak, anda boleh melakukannya 1 kali seminggu.
Jadi, ia adalah mudah: penjagaan kulit, yang berasaskan kepada ubat semula jadi, gaya hidup aktif, keengganan tabiat buruk, pemakanan yang baik, menjaga kesihatan mereka sendiri - yang akan memberikan kulit yang sempurna dan seluruh badan.