Pesakit jarang merujuk kepada pakar mata untuk mendapatkan nasihat, mereka pergi ke majlis tersebut di mana penglihatan telah menjadi satu perubahan untuk lebih teruk. Untuk menyimpan penyimpangan masa menyemak dan tepat menentukan sama ada anda perlu pakar bantuan lanjut, mengetahui secara terperinci bagaimana untuk menguji penglihatan di rumah. Anda tidak perlu mempunyai kemahiran perubatan luar biasa untuk menggunakan peralatan tersebut, dengan secukupnya dinyalakan bilik dan beberapa jenis jadual yang seragam. Tetapi ini hanya terpakai untuk ketajaman penglihatan, keabnormalan lain, seperti: astigmatisme, katarak, katarak, pakar mata boleh mengesan hanya lawatan yang tidak harus melambatkan jika anda melihat bahawa sensitiviti otot mata yang lemah dan penglihatan lebih teruk. Sebagai cek biasa ketajaman penglihatan Untuk memahami sama ada yang tidak normal, doktor meminta pesakit untuk menamakan huruf dalam jadual, diletakkan pada jarak yang tegas dan tepat pada matanya. Jika penglihatan yang baik, ia sepadan dengan 1.0 standard (atau sebaliknya - unit). Doktor memeriksa setiap mata secara berasingan, yang lain pada masa ini flap yang mendedahkan tahap pembiasan ditutup. WHO telah mengambil alih penglihatan yang normal, apabila satu boleh membezakan daripada 5 meter tinggi huruf kecil tidak lebih daripada 7 mm, ketebalan 14 mm. Jika pesakit menunjukkan tanda-tanda rabun jauh tidak, bahawa dia melihat dari jauh, tetapi tidak dapat melihat dengan lebih dekat, dan ketajaman penglihatan yang lebih besar daripada 1.0 juga termasuk dalam konsep norma. Visi ini dipanggil sverhostrыm. Setiap ketajaman enam bulan perlu diperiksa dan dibandingkan dengan prestasi masa lalu. Bagaimana untuk menentukan keterukan rumah?
Terdapat meja-Sivtseva Golovin dalam dua versi: dengan surat yang diturunkan ke bawah, dan cincin dengan jurang. Dalam setiap satu daripada jadual adalah 12 baris. Jika seseorang melihat garis atau item individu pada permulaan setiap baris mendatar ditulis sisihan abjad dari norma, yang dikira dengan formula Snellena (VIS = d / D, di mana d dividen - ialah jarak, yang menunjukkan baris pertama jadual, dan pembahagi D - jarak suatu taraf 5 m). Banyak diri mencari web dan mencetak jadual, tetapi mereka mungkin tersalah dalam saiz mereka, vыveryayutsya 1 mm, jadi "ShэBэ" belian terbaik dalam optik. Mereka adalah murah dan oleh itu boleh diakses untuk semua orang. Jarak antara meja dan anda mesti tepat 5 m. Jika semua parameter dipenuhi, keputusan tepat yang anda menentukan diagnosis tanpa perlu melawat pakar mata. Untuk menentukan dengan tepat ketajaman visual perlu membaca surat itu ke bawah, cuba untuk meregangkan wawasan yang mungkin. Malah apabila garisan hampir tidak boleh dilihat melalui meneka huruf boleh ditentukan dengan ketepatan 100% (dan keputusan ini adalah termasuk). Pengesahan anak
Oleh kerana kemerosotan alam sekitar, kanak-kanak pengkomputeran berleluasa mempunyai keabnormalan dalam ketajaman penglihatan, ia boleh dikaitkan dengan beban meningkat, menyebabkan astigmatisme - keletihan otot, ujian penglihatan sehingga anak-anak dapat dilakukan setiap 3 bulan . Jika anda mempunyai jadual yang Orlova, di mana bukan simbol abjad perkara dicat, masalah dengan diagnostik diri tidak akan berlaku. Jarak dari meja untuk kanak-kanak itu, duduk di atas kerusi harus 25 m Bekerja dengan meja serupa Orlova dijalankan dalam diagnosis visual di kalangan orang dewasa:. Pertama, setiap baris huruf kecil bertulis di mana kadar satu dan mengapa penyelewengan. Jadual ini juga 12 baris dianggap normal apabila pesakit melihat tempat kesepuluh sedikit. Pengesahan adalah oleh-gilir kedua-dua mata. Membantu penglihatan diagnosis yang betul? Pembelajaran visi yang menjadi lebih teruk, pesakit biasanya panik, lukisan dalam gambar imaginasi beliau kabur, malah buta. Sekarang menyesuaikan visi program yang berbeza, termasuk vitamin, fizikal, perkakasan, laser. Dengan sisihan sedikit dari doktor norma akan mengesyorkan anda satu set latihan untuk mata letih dengan vytamynoterapyey membuat analisis diagnostik penuh, ia menentukan bagaimana penyakit itu bermula dan apa yang boleh dilakukan untuk mengelakkan berulang. Adalah dipercayai bahawa senaman mata setiap hari membantu mencegah astigmatisme, yang merupakan pra-syarat untuk pembangunan selanjutnya miopia atau hyperopia. Visi jatuh tanpa disedari, ia berkurangan kerana imuniti yang lebih rendah, tekanan, voltan malar, jadi anda perlu menyemak ia sering dan menyokong sepenuhnya negeri ini dalam nada daripada selepas pembedahan menggunakan laser untuk membetulkan.
Bersin dan hidung berair - tindak balas yang sesuai untuk virus luaran. Dalam satu tangan, proses ini menggerakkan sistem imun, tetapi tidak boleh sentiasa meletakkan hidung tinggal di sana. Setiap hari penyakit itu akan maju dan boleh bergerak ke dalam bentuk yang kronik. Jika ia tidak dirawat dalam masa, ia mungkin bengkak mukosa hidung, disertai dengan reaksi alahan. Apakah bantuan yang pertama di mukosa edema? Untuk mengelakkan apa-apa kursus selesema, penyakit-penyakit virus? Mungkin cepat menghilangkan sejuk, rongga hidung dan sinus bersih menghapuskan keadaan bengkak? Ini dan soalan lain kami mengambil kira dari segi perubatan. Punca dan gejala mukosa hidung edema Jika hidung tersumbat, perkara pertama yang kami bersegera ke farmasi untuk titik, tetapi mereka hanya boleh berhenti seketika kursus masa jangkitan virus, di mana terdapat reaksi alahan. Rawatan harus secara individu, terutama jika doktor telah meletakkan anda didiagnosis dengan "rinitis". Dalam bahasa yang mudah, tindak balas ini kepada jangkitan luar, lendir mengumpul kuman dan hidung dengan kahak membawa mereka keluar. Ia akan kelihatan seolah-olah litar adalah mudah, tetapi ia hanya pada pandangan pertama. Malah, terdapat peruntukan antibodi darah untuk menghalang kuman dan alergen. Peningkatan aliran darah, pembuluh darah melebar mengecil tisu dinding - pernafasan sukar, dalam rasa terbakar dan gatal-gatal di mata tidak mencukupi laluan udara melalui sinus hidung. Jika bengkak hidung tidak dirawat dalam masa, proses radang masuk ke dalam komplikasi yang lebih rendah saluran pernafasan dan boleh memberikan penglihatan. Terapi mukosa edema
Bagaimana untuk menghilangkan bengkak mukosa hidung tanpa pakar campur tangan? Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk antihistamin Pelbagai: tavegil pivtabletky atau diazolin. Dalam kes yang lebih teruk dan maju suprastin digunakan.
Rawatan seiring akan berada di hidung jatuh dengan minyak (jika tidak alah kepada wangian) dan jumlah kubu badan. Jika anda boleh menjaga diri selsema vitamin C, termasuk bukan sahaja tablet, tetapi juga sitrus.
Jika bengkak berterusan untuk lebih daripada tiga hari, anda perlu menghubungi ahli terapi atau otolaryngologist yang propishut hormon kursus, termasuk antibodi.
Bagaimana untuk memilih pembengkakan mukosa hidung rawatan yang betul? Rawatan bergantung kepada sebab mengapa ia dipilih secara individu. Gejala rinitis adalah sama, jadi jika anda bersin, anda mempunyai masalah untuk bernafas melalui hidung, anda tidak boleh tidur pada waktu malam kerana sinus hidung dan kerap mempunyai sejuk, ini menandakan permulaan proses keradangan. Sebelum menghubungi doktor boleh memohon sebarang minyak atau salap yang mempunyai kesan anti-bakteria, bilas rongga tekak dan hidung penyelesaian furatsilinom dikenakan kesan bakteria.
Kadang-kadang pesakit mengadu kekurangan masa, berkata beliau tidak pernah menyakiti, maka dalam perjalanan adalah adjuvan, seperti: interferon, yang diterapkan ke dalam hidung beberapa kali sehari, atau mupyrotsyn Bioparox. Selsema yang kerap boleh menyebabkan rinitis kronik, dalam perjalanan penyakit tisu perantara tumbuh dan muncul di dalam tumor pelbagai jenis, yang biasanya terputus pembedahan. Dalam tempoh yang postoperative dalam badan diganggu peredaran umum, kerana terdapat pembengkakan mukosa hidung. Tetapi selepas luka terlewat, fungsi hematopoietik adalah normal, dan bengkak pergi dengan sendirinya. Dalam tempoh ini, anda perlu memberi perhatian kepada prosedur kebersihan (pembuangan scabs, keruping, beku) dan pembersihan sinus dengan antiseptik.
Untuk mengekalkan kesihatan seseorang memerlukan makanan yang seimbang yang dapat meningkatkan imuniti, memperbaiki keadaan kulit dan kalori yang menarik. Pakar pemakanan membangunkan musim panas dan musim sejuk catuan, yang merupakan perbezaan dalam bilangan produk yang mengandungi glukosa, apabila sejuk, seseorang memerlukan lebih banyak apabila haba - kurang. Terdapat produk yang harus menerima setiap hari - yang dipanggil-mesti mempunyai, apa yang diperlukan pertama. Melihat kepada syor-syor pakar-pakar pemakanan, kami menyediakan atas 20 produk yang paling berguna yang boleh digunakan sepanjang tahun.
Turki daging Produk ini adalah makanan dan sangat berguna, kerana mengandungi selenium, zink, asid lemak poli tak tepu dan berjuang untuk membentuk onkokletok. Jika daging ayam belanda tidak dijumpai, anda boleh menggantikan ayam atau daging lembu, kerana mereka adalah sama dalam komposisi.
Minyak zaitun Dalam kuantiti yang kecil itu tidak tinggal di dalam badan sebagai plak arteri, minyak zaitun membolehkan jantung berfungsi dengan biasa pada melakukan senaman fizikal yang tinggi. Ia adalah kapal yang bersih, jika minyak yang digunakan dalam salad 2-3 kali seminggu.
Teh hijau Ia kafein lebih daripada tukul kopi jenis. Jika anda minum secawan teh sehari, penyakit Alzheimer tua itu tidak mengancam anda. Dalam teh hijau adalah satu kelemahan kecil - tidak minum dengan perut kosong, kerana, apabila digabungkan dengan enzim daripada mukosa, ia mewujudkan persekitaran yang agresif, yang merupakan akar penyebab ulser perut.
Ayam dan puyuh telur Jika mereka tidak menggunakan, otot menggeleber dan ingatan merosot. Untuk telur mentah berguna gastrik, tetapi kita harus berhati-hati, kerana setiap daripada mereka boleh menjadi telur secara teori salmonella, selalu masak.
Air minum Setiap hari anda perlu minum 2 liter air masih bebas untuk keluar toksin dari badan. Ia adalah penting dalam mana-mana diet, kerana air membolehkan untuk menyekat kelaparan panjang.
Roti gandum Ia terdiri daripada karbohidrat kompleks, yang membekalkan tenaga untuk hari itu dan membenarkan anda untuk diberi makan untuk masa yang lama. Roti mengikat untuk diet pemakanan.
Emping oat Salah satu yang paling makanan berkalori tinggi pagi, melawan tekanan, menyokong sistem imun dan juga dihadamkan. Oatmeal dipaparkan kepada orang-orang yang suka makan pada waktu malam: 2-3 sudu oatmeal akan membolehkan anda untuk menjadi berpuas hati dan tidak sesuai untuk peti sejuk sehingga pagi.
Badam Kacang ini kaya dengan serat, protein dan vitamin B, E, A. Almond adalah baik untuk otot jantung untuk saluran pencernaan, memperbaiki kulit dan keadaan kulit secara keseluruhan.
Bayam Berguna untuk sistem muskuloskeletal, menjadikan tulang lebih kuat, sebanyak kalsium dalam bayam. Ia diperlukan untuk ketajaman penglihatan dan untuk menyokong libido beliau agak 1-2 kali seminggu menambah salad segar.
Tomato Sayur-sayuran ini menguatkan jantung (walaupun dalam bentuk tomato menyerupai hati manusia), bergelut dengan aterosklerosis dan mengurangkan risiko kanser. Dalam tomato mentah tidak dapat diserap sepenuhnya, manakala rawatan haba menggalakkan pembangunan beliau Lycopene - unsur surih yang menghilangkan toksin.
Blueberry Berry antioksidan, meningkatkan ketajaman penglihatan, meningkatkan fungsi otak dan menstabilkan perut. Dalam seminggu anda perlu makan 100 gram. beri dalam apa jua bentuk.
Kacang soya Mereka dimasukkan ke dalam tauhu, susu soya dan kicap. Rasanya mengingatkan putih telur, tetapi komposisi adalah - selulosa tulen, iaitu semua vitamin, dapat memulihkan daya hidup manusia.
Produk tenusu Bifidobakteria yang terkandung di dalamnya - bahan binaan untuk organisma yang semakin meningkat. Susu, keju, krim masam dan yogurt diperlukan dalam diet kanak-kanak dan remaja. Untuk kegunaan dewasa jatuh kepada 2 kali seminggu, sebagai persekitaran berasid dalam perut selepas susu dan derivatifnya meningkatkan gas.
