Mengapa membengkak menghadapi?
"Mekanisme" pembendungan cecair di dalam badan adalah agak mudah dan agak logik - sebagai, sesungguhnya, banyak proses fisiologi lain yang wujud dalam alam semula jadi kita. Tubuh manusia memerlukan sejumlah air, dan apabila tahap terletak berhampiran dengan had yang lebih rendah, cuba dengan segala cara untuk menyimpan air yang memberi hidup. Perkara yang sama berlaku apabila badan tersilap menerima ketidakseimbangan cecair dan elektrolit kerana kekurangan kelembapan. Tekanan osmotik (dalam erti kata lain - metabolisme air garam melalui dinding sel) harus mengawal negeri-negeri ini. Tetapi sebaik sahaja air tidak cukup untuk membubarkan mineral, atau sebaliknya - kepekatan mineral terlalu besar, kedua-dua fenomena sama-sama mencetuskan pembendungan cecair.
Kuantiti dan kualiti bahan kimia bergantung kepada pendapatan mereka dari luar tubuh (dari makanan, kosmetik dan ubat-ubatan) dan mekanisme dalaman dikawal. Oleh itu, cecair itu boleh terperangkap badan daripada yang berbeza, sering bergantung kepada satu sama lain dan pada amnya tidak berkaitan sebab. Untuk mengenal pasti pola, anda perlu menganalisis diet dan gaya hidup anda, dan wanita ceteris paribus lebih terdedah kepada edema daripada lelaki. Terdapat biasa untuk kedua-dua jantina dan faktor individu yang membawa kepada bengkak muka (sekurang-kurangnya - bahagian badan yang lain):
- Pemakanan. Hakikat bahawa selepas makanan masin dan salai dahaga, semua orang tahu. Tetapi semua menyedari hakikat bahawa mabuk daripada cecair dahaga ini tidak meninggalkan badan dengan cepat, dan ditangguhkan dan membentuk bengkak yang? Alkohol bertindak ke atas metabolisme air garam dalam tubuh manusia dengan cara ini. Dan bengkak yang disebabkan oleh garam yang berlebihan, bahan pengawet, alkohol dan rempah panas boleh kekal selama beberapa hari.
Mengambil ubat. Sesetengah ubat boleh mengganggu komponen kebolehtelapan membran sel dan kadar metabolisme air garam melalui mereka. Dengan kesan sampingan seperti sering disertai dengan rawatan penyakit kardiovaskular. Ubat-ubatan yang berkaitan bertindak dengan mengembangkan diameter saluran darah. Ini merosakkan aliran darah, menyebabkan ia menghalang kelembapan dan tepat pada masanya perkumuhan air berlebihan. Di samping itu, beberapa produk pemakanan sukan untuk meningkatkan otot massa sebab pembendungan cecair lalai, ini adalah berdasarkan kepada keberkesanan mereka.
Tidur dalam kedudukan yang tidak selesa. Setelah banyak perjalanan dalam bas atau kereta untuk masa yang lama apabila badan anda berada dalam kedudukan yang sama tetap, peredaran darah dan limfa patah. Akibatnya, anak-anak lembu dan kaki bengkak, menjadi besar dan "suffused" air. Perkara yang sama berlaku kepada wajah anda pada waktu malam ketika anda sedang tidur sehingga pagi dusta supaya kulit tidak boleh bernafas dengan betul dan mengedarkan sel-sel darah dan bekalan oksigen. Khususnya, seseorang yang berada dalam bantal mimpi hampir menjamin bengkak kelopak mata, dagu dan leher pada waktu pagi. Tidur di dalam bilik tersumbat juga mengancam edema pagi.
Ketidakseimbangan hormon - Sementara, tetapi sensitif sebab edema. Biasanya 3-4 hari sebelum haid wanita perasan yang muka pagi mereka kelihatan bengkak dan kelopak mata - bengkak. Ini bengkak muka selepas tamat pas bulanan, dan muncul dalam pelbagai peringkat keparahan perlu dipertimbangkan ciri-ciri organisma. Menopaus juga boleh menyebabkan bengkak di wajahnya.
Haba. Ramai orang mengalami bengkak pada musim panas. Apabila suhu meningkat melebihi 25 darjah tanda, sandal tali mula menyakiti terhempas ke dalam kaki, tidak dipakai pada jari manis, dan reddens muka dan membengkak beliau. Badan panas memerlukan minum, yang hanya menjadi lebih teruk air dan garam tidak seimbang dan genangan bendalir dalam tisu lembut.
Penyakit organ-organ dalaman sistem dan mereka menyebabkan bengkak kronik. Ini adalah sebab yang paling serius edema, yang anda mahu untuk melawan dari dalam, dengan menggunakan terapi digabungkan di bawah pengawasan ahli profesional perubatan. Dalam pembendungan cecair boleh menjejaskan jantung, endokrin, penyakit buah pinggang. Sering bengkak adalah pincang tugas isyarat daripada metabolisme hati, limfa dan protein. Mana-mana inisiatif dalam menghapuskan edema gejala dilarang.
Bagaimana untuk membuang edema di rumah
Mungkin menentukan punca pengumpulan cecair di muka anda hanya boleh menjadi seorang doktor. Namun, terdapat tanda-tanda anda boleh mengemudi, berapa serius keadaan yang menyebabkan bengkak. Oleh itu, jika gaya hidup yang diukur dan penggunaan sederhana makanan masin anda kerap melihat di cermin ciri beliau bengkak - mendapatkan diagnosis profesional. Nah, jika anda mencari bengkak pagi muka selepas parti, maka kita boleh cuba untuk membuangnya bahan yang terdapat di tangan:
- Caj. Aktiviti fizikal sederhana dan membawa badan dalam kedudukan menegak semula jadi untuk dia dapat mengurangkan bengkak pada muka dalam minit pertama selepas kebangkitan. Beberapa duduk-up, kecondongan, putaran ayunan lengan dan lehernya dari sisi ke sisi merangsang peredaran darah, dan dengan itu - aliran keluar cecair berlebihan dari entiti.
Basuh. Bangun dari tidur, pergi ke dalam bilik air dan bilas muka dengan air sejuk dari paip. Jika peti sejuk adalah sebotol air mineral - ia adalah lebih sesuai untuk menyegarkan dan melegakan bengkak basuh. Beberapa kali dalam menghadapi kaki sengit dengan tapak tangan dan melampirkannya ke pipi.
Douches membangkitkan seluruh badan, merangsang metabolisme dan peredaran darah, memberikan keanjalan kulit dan kesegaran, dan muka - warna dan nada. Dengan kepala berdiri di bawah air yang mengalir dan perubahan suhu dari panas ke bilik, kemudian sejuk itu, yang boleh bertahan, dan sekali lagi ke bilik dan hangat. Ulang tiga atau empat kitaran, dan kemudian dengan cepat gosok seluruh badan dengan tuala. Seseorang tidak perlu gosok.
Ais kosmetik. Gadis-gadis yang menyedari kecenderungan mereka kepada kemunculan awal edema muka menyimpannya di dalam beg penyejuk beku cecair khas yang semasa pembekuan adalah cara yang baik untuk memulihkan fabrik nada. Semua yang lain boleh menyediakan sendiri, teluk ke dalam acuan khas dan meletakkan dalam peti sejuk semalaman mineral merebus air chamomile atau teh hijau. Apabila edema mengambil satu kiub ais dan sapu dengan mudah dahi, pipi dan dagu. Elakkan menyentuh keping ais untuk kulit kelopak mata yang nipis dan tidak berhenti di tempat yang sama, supaya tidak untuk berehat saraf muka yang sensitif.
Memampatkan - Satu ubat yang sangat baik untuk bengkak pada muka, jika anda mempunyai masa untuk berbaring sekurang-kurangnya 10-15 minit. Menyediakan merebus chamomile, Jelatang, calendula atau pudina. Biarkan sejuk dan melembapkan ia dua pad kapas. Perlahan-lahan memerah dan meletakkan pada kelopak mata ditutup. Berehat dan berbaring secara senyap-senyap di belakangnya. Kemudian basuh dengan air sejuk. Untuk cepat memampatkan boleh digunakan beg teh. Selepas bru teh sejuk mereka dan memohon untuk kelopak mata sebagai pad kapas. Anda boleh menggunakan hitam, hijau atau teh herba.
Mask untuk penyingkiran edema boleh disediakan daripada kedai dan juga buatan sendiri. Dalam kes pertama, berpandukan sumber kewangannya sendiri, pengalaman dan nasihat daripada penjual sebelum ini. Dalam menjengkelkan kedua parut keju satu kentang (dikupas) dan banyaknya sapukan pada muka. Lie dengan topeng ini, berehat otot muka selama 10 minit kemudian lap kain muka dan bilas dengan air sejuk. Kedua alat dekongestan popular dalam senjata perubatan tradisional - timun. Potong menjadi kepingan dan sapukan pada muka. Dan bukan hanya pada kelopak mata, sebagai biasanya menunjukkan gambar-gambar promosi, tetapi juga di dahi, pipi. Kelembapan timun menjadikan kulit liang membuka dan menormalkan metabolisme garam - mengurangkan bengkak atau benar-benar hilang.
Akutekanan membuang orang bengkak dengan cepat jika anda melakukannya dengan betul. Hujung jari mencari dan memohon tekanan sedikit pada tempat sakit di kedua-dua jambatan itu pada kira-kira sudut dalam mata. Pergerakan mendadak cepat menolak mereka 50-20 kali. Kemudian hujung jari untuk 3 minit mengurut pipi anda yang dipanggil tulang orbit, bergerak ke arah kuil untuk sayap hidung.
Teh herba, Drunk sebelum sarapan pagi semasa perut kosong, bangun penghadaman dan metabolisme, termasuk meningkatkan peredaran darah dan aliran limfa. Sediakan cawan besar teh hijau semula jadi dengan lemon atau kranberi meninggalkan minuman. Minum sips kecil dan 15 minit menahan diri daripada makan. Pada siang hari, mengelakkan garam dan minum banyak mineral meja dan air bukan berkarbonat tulen. Elakkan kopi, jus dibungkus dan shypuchok. Bersandar pada buah-buahan segar dan sayur-sayuran.
Nah, pada masa akan datang, bukan untuk melawan bengkak muka lagi dan lagi belajar beberapa peraturan yang mudah pemakanan dan alamat dari badan anda. Cukup untuk menghadkan jumlah garam dan komponen buatan dalam diet anda setiap hari untuk minum sekurang-kurangnya dua liter air minuman yang bersih (berkarbonat dan dengan satu sudu, tidak kemasinan perubatan), tidur yang tetap pada masa yang tepat dan pose yang betul. Biasanya, orang yang sihat langkah-langkah ini sudah cukup untuk melupakan masalah pembendungan cecair di muka dan bahagian-bahagian badan yang lain.
- Caj. Aktiviti fizikal sederhana dan membawa badan dalam kedudukan menegak semula jadi untuk dia dapat mengurangkan bengkak pada muka dalam minit pertama selepas kebangkitan. Beberapa duduk-up, kecondongan, putaran ayunan lengan dan lehernya dari sisi ke sisi merangsang peredaran darah, dan dengan itu - aliran keluar cecair berlebihan dari entiti.