Etika moden tidak lagi memerlukan setiap ahli yang dihormati masyarakat dan lain-lain memakai topi, kesempatan yang sesuai, gaya berpakaian dan status walaupun sosial. Hari ini kita mampu untuk menampung atau tidak menutup kepalanya sepenuhnya pilihan dan mood. Dan akibat - menjadikannya lebih kurang daripada walaupun datuk nenek kami. Malah ibu bapa dengan memakai topi dan bonet lebih daripada arena semasa. Adakah ini baik? Siapa tahu. Kebebasan pilihan - ia sentiasa baik, tetapi ia secara automatik membolehkan anda untuk berehat dan tidak memilih apa-apa. Dan jika anda telanjang di jalan tidak keluar, penutup kepala dalam almari pakaian daripada rata-rata orang sekali atau dua kali dan akhir. Oleh itu, apabila keperluan untuk memilih dan membeli topi atau topi tiba-tiba berlaku paling mudah hilang: saiz pakaian semua orang tahu, tetapi apa yang kira-kira saiz topi? Untuk mengetahui, anda perlu terlebih dahulu mengetahui (diukur) saiz kepala.
 Kepala dan tengkolok
 Ia tidak perlu untuk menjadi seorang pereka fesyen atau kepercayaan hipster memahami bahawa pelbagai topi tidak terhad topi musim sejuk dan musim panas topi. Di antara mereka terdapat banyak pilihan pertengahan jaket, gaya fesyen elegan dan mudah: ia topi dan topi, dan berets Theodora. Baru-baru ini, yang Balaklava topikal - mereka kembali kepada peminat fesyen sukan ekstrem. Walaupun mereka tidak pernah menyerah topi pelindung - topi keledar, tanpa mana ia adalah lebih baik untuk tidak duduk di atas basikal gunung dan tidak mengambil snowboarding. Juga, jangan lupa ahli-ahli profesion mereka yang semata-mata tidak boleh berfungsi dengan kepala tidak ditutup, doktor, tukang masak, pekerja dan tentera dan polis. Kebanyakan topi atau kurang diperlukan dan angka kreatif lain penari. Secara umum, memilih hiasan layak dan / atau perlindungan bagi kepala masih mempunyai. Cara paling mudah untuk melakukannya - melihat pengeluar label. Di sana, peraturan dan undang-undang mengenai perlindungan pengguna perlu diberi saiz produk. 
 Malangnya atau nasib baik, pasaran hari ini yang penuh dengan barang-barang industri ringan asal yang berbeza dan kualiti. Dan satu saiz untuk semua pelbagai saiz, serta piawaian pembinaan, tidak wujud. Terdapat beberapa garis panduan, tetapi mereka begitu disebat bahawa ia adalah lebih baik bagi mereka tidak mengira. Pilih topi berdasarkan ditunjukkan pada saiz pembungkusan yang boleh jika anda benar-benar pasti bahawa pengilang menggunakan template. Biasanya, ini adalah benar perusahaan domestik yang beroperasi di bawah grid dimensi umum. Import berjenama juga mempunyai parameter, tetapi lain. Selalunya, untuk kemudahan praktikal ia digunakan untuk badan dan kepala (dengan syarat bahawa mereka adalah berkadar dengan satu sama lain di tengah-tengah pembeli). Dengan lokasi mencetak dan menjalankan di dalam dompet anda atau kedai telefon bimbit dalam saiz jadual berikut mengikut penutup kepala (kepala) antara produk daripada pengeluaran dalam negeri dan asing:
Ukraine memenuhi saiz antarabangsa 44-46 S dan saiz topi 63 / 4-67 / 8.
Ukraine memenuhi saiz antarabangsa 48-50 M dan saiz topi 7-71 / 8.
Ukraine bertemu antarabangsa saiz 52 L dan topi saiz 71 / 4-73 / 8.
Ukraine memenuhi saiz antarabangsa 54 dan saiz XL topi 71 / 2-75 / 8.
Ukraine memenuhi saiz antarabangsa 58 dan saiz XXL topi 73 / 4-77 / 8.
 Oleh itu, mengetahui saiz pakaian yang anda pakai, anda boleh dengan mudah mengambil topi walaupun tanpa sesuai (contohnya, kedai dalam talian dan / atau katalog pesanan) untuk diri sendiri atau sebagai hadiah. Tetapi ia tidak membantu dalam keadaan di mana pengeluar yang berbeza adalah jumlah dimensi yang berbeza. Dalam kes ini ia adalah lebih baik untuk tidak bergantung pada nasib dan langkah pertama sendiri lilitan kepala, dan kemudian membandingkan saiz yang dihasilkan dengan saiz topi, topi atau topi. Kaedah ini mengambil masa lebih banyak masa dan usaha, tetapi ia telah dijamin untuk menyelamatkan kamu dari kekecewaan dan membeli perkara yang salah saiz.
 Bagaimana untuk mengukur kepala anda dalam jumlah
 Tidak setiap belah adalah dalam pita poket anda. Walau bagaimanapun, akan mencari topi untuk tujuan keselamatan, membawanya bersama anda - dan pandangan jauh ini semestinya sangat bermanfaat. Terutama dalam kes-kes di mana kesilapan dalam pemilihan saiz topi mengancam untuk masalah besar - sebagai contoh, apabila membeli topi keledar aksesori berjenama mahal dan lain-lain Ibu bapa kanak-kanak muda terutamanya tidak tahu sendiri bagaimana pentingnya untuk menentukan saiz "oleh mata". Bersedia lebih awal: Tentukan saiz kepala masih di rumah, dan hanya menyimpannya untuk ukuran Padankan perhiasan kepala yang menyerupai bulatan. Buat kali pertama kami telah raspishut untuk prosedur ini langkah demi langkah:

1.  Ketua untuk topi, topi, topi ditakrifkan menggunakan sentimeter (jahitan pita). Baik melakukannya di hadapan cermin atau meletakkan kepala manusia yang ukuran perlu dilakukan di hadapannya.
    Lihatlah ke depan tanpa menyengetkan kepala.
    Balut pita di sekeliling kepala supaya ia melalui perkara-perkara berikut: atas telinga, kemudian dahi kira-kira 2 inci di atas kening, kemudian simetri pada telinga kedua dan belakang kepala di titik yang paling luas.
    Pastikan pita pengukur tidak dibengkokkan dan terletak di sekitar lilitan kepala seperti berhampiran mendatar, manakala menutupinya pada titik yang paling luas.
    Bagaimana pita pengukur banyak bersebelahan dengan kepala - jadi akan duduk topi ketat, dibeli dengan piawaian ini. Jika anda lebih suka patut lebih longgar, kemudian melonggarkan ketegangan pita atau melampirkan kepada lilitan yang diterima daripada setengah sentimeter.
    Buat berhenti beberapa kali, dan apabila membeli ukuran saiz topi pita yang sama untuk mengelakkan kesilapan yang mungkin.
    Sebaliknya, apabila mengukur anda tidak mendapatkan sebanyak nombor. Keterangan yang diperoleh bulat secara besar-besaran. Sebagai contoh: 565 cm dengan 57 cm menerima. Berhubung dengan mematuhi langkah-langkah ini daripada dimensi antarabangsa, ia diandaikan bahawa:
    Saiz S - lilitan kepala 55 cm.
    Saiz M - lilitan kepala 57 cm.
    Saiz L - lilitan kepala 59 cm.
    Saiz XL - 61 sm lilitan kepala.
    Apa-apa sahaja lebih kurang, untuk mengukur dan / atau cuba secara individu. Dan, sudah tentu, mengambil kira bahawa semua jadual memberikan parameter-rata, manakala bahagian badan mana-mana orang mungkin sedikit berbeza daripada mereka. Oleh itu, membeli topi, topi, topi atau tengkolok hiasan yang lain, pilih saiz yang tidak akan menutup kepalanya terlalu rapat. Apabila membeli topi keledar, selalu memeriksa sejauh mana ia dikeluarkan dari kepala, ia mesti dilakukan dengan cepat, mudah. Tetapi ia adalah topi keledar yang baik hendaklah ditetapkan dan dikeluarkan hanya seperti yang anda mahu. Adalah lebih baik untuk mencuba beberapa salinan model yang sama, kerana walaupun di kilang yang sama terdapat penyimpangan daripada lengkung, terutamanya dalam pengeluaran manual. Pendekatan untuk mengukur saiz kepala harus sangat serius, kerana kesilapan yang boleh bertukar menjadi ancaman bukan sahaja selesa tetapi keselamatan anda. Kami ingin mempunyai ukuran anda adalah tepat, pilihan yang baik dan pembelian topi yang sentiasa membawa kegembiraan.  

Selepas bersalin, wanita itu secara beransur-ansur bangun, dan dia mahu kelihatan cantik dan mempunyai bentuk yang sama seperti sebelum hamil. Dan itu menganggap bahawa semasa mengandung badan wanita secara khusus terkumpul pound untuk bayi yang tumbuh dan berkembang secara normal, dan untuk melengkapkan menyusukan bayi pada masa hadapan.
 Jika anda mengikuti peraturan tertentu dalam diet dan senaman yang kerap, iaitu kemungkinan untuk menyegarkan badan "dan menurunkan berat badan di samping meneruskan penyusuan susu ibu.
 Dan tidak ada yang boleh disahkan jika tiada menyusu tidak makan kanak-kanak itu pada bulan-bulan pertama selepas kelahiran, peratusan penurunan berat badan adalah lebih tinggi daripada ibu-ibu yang tidak menyusukan.
 Walaupun keinginan untuk menjadi cantik dan anggun masih tidak dibatalkan, tetapi bukannya "rangkaian diet", rujuk kepada doktor anda. Ia adalah penting untuk mengetahui sama ada kanak-kanak yang menerima bilangan yang mencukupi berkualiti tinggi susu ibu, dan anda mempunyai kalori yang cukup.
 Ibu-ibu yang memberi makan kepada mereka susu bayi payudara perlu makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, daging merah tanpa lemak. Pulangan A untuk membentuk bentuk yang indah, secara beransur-ansur dikurangkan dalam diet biskut, kek, gula, adalah ibu begitu letih suka untuk mendapatkan beberapa tenaga.

 Dalam mana-mana kes, selepas melahirkan anak yang berjaya, seorang wanita memerlukan sekurang-kurangnya 3 bulan, sehingga tubuh mula berfungsi secara normal, dan untuk menubuhkan penyusuan. Sebaik sahaja anda membiasakan diri dengan peranan ibu, pastikan bayi berat badan yang cukup untuk usianya, adaptuyetesya kepada isu-isu dalam negeri yang memberi kesan kepada kehidupan keluarga dengan kanak-kanak kecil, ia adalah mungkin untuk menangani isu berat badan.
 Jika anda membuat keputusan untuk melakukan senaman untuk membawa otot teratur dan mendapatkan semula doberemennыe jilid, tidak tergesa-gesa untuk beban diri latihan terlalu sengit boleh membawa kepada hakikat bahawa susu ibu boleh merosot kerana bahan-bahan berbahaya yang diluluskan dari lemak semasa latihan. Ambil perhatian bahawa dada anda juga meningkat, dan kini terdapat susu, yang juga mempunyai berat badan. Ingat ini, mendapatkan pada skala!
 Ia adalah wajar bahawa penurunan berat badan adalah secara beransur-ansur, sebagai jumlah susu dengan kehilangan berat badan yang cepat boleh dikurangkan.
 Dalam pembetulan berat badan masih perlu mengeluarkan perut, yang membentuk pinggang. Ini boleh dilakukan dengan perjalanan biasa ke gym atau melakukan di rumah. Melibatkan diri dalam latihan fizikal manusia, tetapi anda boleh bayi, ia membawa yang lebih sihat dan keluarga anda.

 Adalah jelas bahawa mengurangkan diet dan senaman yang kerap boleh mengubah gaya hidup anda, tetapi anda pantulan di cermin langsing dan sihat bayi cerah-cheeked masih sedang menyusu badan - satu matlamat yang murni, yang boleh dibelanjakan usaha. Semoga berjaya!