Gas dalam usus - sesuatu yang benar-benar biasa. Tetapi jumlah yang berlebihan mereka sudah patologi. Pembunuhan atau kembung boleh berlaku dari kekurangan zat makanan dan juga daripada kegagalan dalam saluran gastrousus dan juga tekanan. Kadang-kadang diiringi oleh peningkatan ketidakselesaan gas, dan dalam beberapa kes mungkin ada rasa loya dan muntah-muntah. Dalam mana-mana kes, anda perlu untuk merawat kembung perut dan mengelakkan keadaan yang mungkin menimbulkan sakit hati-Nya. Pantau makanan
 Dalam kebanyakan kes ia menimbulkan kekurangan zat makanan kembung perut, yang segera perlu untuk membetulkan:

1.  Mengurangkan jumlah kekacang dalam diet anda atau menghapuskan mereka sama sekali. Ini termasuk kacang, kacang, lentil, kacang soya dan lain-lain.
    Elakkan minuman berkarbonat, air mineral dengan gas, air limau, bir, Kvas, champagne. Minuman ini menyediakan udara hit langsung dalam usus, dengan itu, meningkatkan gas.
    Tidak termasuk daripada makanan diet yang menyebabkan penapaian, anggur, kubis, epal, warna merah bata, paprika, brokoli, kembang kol.
    Sayur-sayuran perlu dimakan rebus.
    Mengurangkan jumlah produk dan gula-gula kedai roti digunakan, roti putih dan coklat perlu diganti pada gandum.
    Lupakan goreng dan berminyak, seperti kerana produk-produk ini juga berlaku dalam ketidakselesaan usus.
    Dan sudah tentu, anda perlu mengikuti prinsip-prinsip asas pemakanan yang baik, perlu makan hidangan kecil 5-6 kali sehari dan mengikuti diet. Juga semasa makan, cuba untuk bercakap kurang, sebagai zahlatыvaemыy semasa udara ini memasuki usus dan memprovokasi kembung perut.
    Memandu hidup sedentari
    Punca gas meningkat mungkin menjadi tidak aktif. Ia membantu gas terkumpul dalam usus dan menghalang pembebasan semula jadi. Di samping itu, gaya hidup ini juga menyebabkan sembelit, yang juga memberi kesan kepada usus.
    Oleh itu, kita harus cuba untuk bergerak sebanyak mungkin untuk meningkatkan peristalsis, dan selepas makan tidak harus cuba untuk mengambil kedudukan mendatar yang betul.
    Elakkan keadaan tertekan
    Pernyataan bahawa semua penyakit saraf, betul. Tekanan yang mencetuskan pelbagai penyakit, termasuk masalah dengan saluran gastrousus. Tekanan boleh menyebabkan sembelit dan cirit-birit, oleh itu, juga menjadi punca peningkatan kembung perut.
    Pergi ke doktor yang diperlukan
    Dalam beberapa kes, punca gas meningkat mungkin pelbagai penyakit sistem penghadaman, jadi ia adalah perlu untuk memberi perhatian pertama. Sebab-sebab ini termasuk:
    sindrom usus terganggu, apabila makanan berlalu dengan perlahan melalui usus;
    alahan makanan dan kekurangan enzim tertentu;
    penyempitan usus;
    kekurangan pengeluaran hempedu;
    peredaran darah di dalam usus.
    Penyakit-penyakit ini diiringi oleh peningkatan berterusan gas, tetapi dalam kes-kes seperti membantu mengubati direka oleh doktor. Dia memerlukan ubat-ubatan yang ditetapkan akan membantu memulihkan operasi normal saluran pencernaan.
    Jika perut kembung timbul akibat daripada tabiat makan yang buruk, gaya hidup tidak aktif atau tekanan, anda boleh cuba untuk "menenangkan" gut diri. Jadikan ia membantu benih Adas ekstrak, Adas atau ubat-ubatan farmaseutikal seperti "Espumizan" "Motilium", "Dimethicone", "Plantex."  

Semua orang boleh mengalami perkara seperti ini sebagai paresthesia, kebas itu. Ini selalunya terjadi apabila seseorang yang telah bergerak dan bekerja terutamanya yang tidak aktif. Rasa kebas pada tangan dapat merasakan pada waktu malam, tidur di siang hari atau apabila tangan yang panjang dalam satu kedudukan.

Lengan kiri Mengapa kebas
Punca yang paling biasa kebas - mampatan saraf, menyebabkan peredaran darah. Ini berlaku apabila anda berada dalam kedudukan yang sukar. Hari ini ramai orang sedang duduk, bergerak. Tidak wajar kusyen dipadankan membawa kepada ketegangan otot-otot leher, kerja-kerja komputer yang mempunyai kesan negatif ke atas kesihatan kita. Plus kita tidak boleh berehat. Jika tangan kiri anda adalah mati rasa, perubahan postur, kerja berakhir untuk memulihkan peredaran. Kebas berlalu? Anda tidak perlu risau, tetapi perhatian kepada kesihatan mereka. Kebas berterusan dan tetap tangan kiri - sebab untuk berjumpa doktor dan, jika perlu, untuk menjalani rawatan.
Sebaliknya boleh tidur dengan penyakit seperti osteochondrosis pangkal rahim. Ia dicirikan oleh luka permukaan rawan tulang. Saraf dihimpit oleh penumbuhan yg terlalu cepat daripada tulang rawan, kekejangan otot, cakera herniasi atau perubahan degeneratif dalam tulang belakang.
Tangan kiri boleh tidur dengan kekurangan kalsium, kalium, vitamin B6, B12. Akibatnya, membangunkan artritis. Ini adalah sebab yang serius untuk kebimbangan kerana badan menurun tahap hormon tiroid. Juga kebas boleh bercakap tentang kekurangan gula dalam darah atau trauma anggota badan.
Keadaan yang paling sukar - Tangan kebas yang berlaku melanggar bekalan darah ke otak. Ini adalah tanda pertama membangunkan strok, disertai dengan tekanan tinggi dan paras kolesterol meningkat. Punca mati rasa mungkin tekanan, kemurungan, dan keadaan emosi yang lain.
Apa kebas di tangan kiri
Jika rasa kebas tangan bukan disebabkan oleh penyakit, anda boleh menghilangkan masalah pada mereka sendiri. Anda boleh lakukan yang berikut: senaman yang kerap untuk memulihkan aliran darah, senamrobik, berjalan dan berjalan dengan pantas. Untuk mengekalkan kesihatan saluran darah dan sendi, untuk mengecualikan daripada hidupnya segala yang keji. Kurangan dalam jumlah hidangan diet tajam, masin dan pedas. Lebih suka sayur-sayuran, sayur-sayuran dan buah-buahan.
Untuk tangan tidak nimily, jadi pakaian untuk tidak membekukan. Pilih pakaian yang diperbuat daripada fabrik semula jadi. Jika anda bekerja di komputer, berehat adalah ketat perlu, apabila mereka menjalankan bengkak, putar pergelangan tangan dan tangan. Doktor anda mungkin mengesyorkan fisioterapi.
Jika rasa kebas tangan kiri adalah hasil daripada penyakit degeneratif cakera, neuroscientist yang anda mengesyorkan ubat-ubatan anti-radang, tugas utama yang-kapal mengembangkan dan mengukuhkan tulang. Ubat boleh ditambah dengan sesi di urut atau osteopath. Kebanyakan melakukan kepala tilts dalam arah yang berbeza, menurunkan bahu menurunkan tekanan pada pangkal rahim yang.
Apabila anggota badan kebas strok mini kerana, campur tangan perubatan diperlukan, kerana keadaan ini boleh membawa kepada gangguan peredaran darah otak dalam bentuk gangguan mental atau fizikal. Dalam keadaan ini, diri yang tidak boleh diterima, diagnosis dan rawatan perlu dilakukan oleh doktor.
Ketegangan yang berterusan, tekanan dan faktor-faktor lain memprovokasi mencubit saraf akibat aliran darah yang lemah, ketegangan otot. Semua ini membawa kepada rasa kebas tangan. Rawatan dalam kes ini membawa pakar neurologi atau pakar psikiatri ketat secara individu. Jika anda dapati tangan kiri adalah kebas selepas kejadian diri anda untuk menghilangkan penyakit boleh membantu dengan kelonggaran. Cuba lakukan yoga atau menari.
Cara terbaik untuk mencegah perkembangan penyakit - pencegahan. Untuk melakukan ini dengan betul makan, menjaga gaya hidup yang sihat. A mood yang baik, keharmonian diguna pakai di bilik mandi semua penyakit. Tetapi dalam semua kes memerlukan nasihat pakar. Kebas tangan kiri - gejala yang membimbangkan yang memerlukan perhatian.  

Mengenai masalah "apa yang diperbuat tangan kiri kebas adalah" tidak boleh dipandang ringan. Tangan kiri adalah lebih dekat dengan hati, dan tusukan ia dengan kerugian sebanyak sensitiviti boleh menjadi petanda penyakit berbahaya.
Lengan kiri Mengapa kebas selepas tidur?
Jika waktu pagi, bangun, menemui semut subkutaneus pada tangan - tidak ada sebab untuk penggera. Berjabat tangan, pergelangan tangan, mengambil pergerakan bulat bertenaga, mengurut kulit dan otot. Jika ketidakselesaan hilang, maka - apa-apa yang dahsyat berlaku. Anda hanya meletakkan tangan anda pada malam dan menolak saluran darah dan saraf. Tisu yang tidak menerima nutrisi yang mencukupi, anda telah memberi amaran mengenainya.
Mereka juga menunjukkan kira-kira tidak aktif yang panjang. Badan kita direka dengan cara yang agak ekonomi - badan-badan yang tidak mempamerkan aktiviti diceraikan dari sokongan hidup. Cuba untuk memegang tangan harta - selepas beberapa ketika ia mula bocor. Kanak-kanak adalah resah, tidak kerana sifat mereka, tetapi kerana mereka masing-masing tisu berterusan diaktifkan membesar.
Tabiat sentiasa tegas dan bergantung siku di atas meja, seperti komputer, boleh menyebabkan radang urat saraf ulnar saraf. Pada ia anda akan mengetahui jika jari sedikit kebas tangan kirinya. Kehilangan sensitiviti boleh menampung dan jari manis.
Apabila tangan kiri adalah mati rasa, sebab-sebab boleh menjadi sangat serius
Paresthesias anggota badan mungkin disebabkan oleh gangguan di saluran darah dan saraf. Jika rasa kebas dari kesemutan tangan kiri berubah dari masa ke semasa, ini boleh menjadi tanda-tanda strok atau serangan jantung. Bahaya mereka akan tahu segala-galanya.
Petunjuk pendekatan serangan jantung secara tiba-tiba boleh berfungsi sebagai tidak berasas dan paresthesia tangan kiri, muncul dalam terjaga. Dalam kes ini, satu-satunya cadangan - proses pencarian untuk doktor, lebih baik - memanggil ambulans.
Mesti dimasukkan ke hospital serta-merta dan strok. Ia adalah merbahaya bukan sahaja lumpuh separa, seperti ramai orang berfikir. Bantuan lewat boleh menyebabkan pendarahan di dalam otak atau penyumbatan saluran darah. Kehilangan kesedaran, yang boleh menghentikan pernafasan dan kematian - urutan mungkin hasil. Strok membunuh setiap ketiga atau kedua, yang meninggal dunia dalam persekitaran yang aman. Beliau adalah punca utama kecacatan dalam sekarang. Perlu diingat bahawa dalam luka hemisfera kanan otak terjejas bahagian kiri badan, kekalahan kiri - kanan, lengan kiri terutamanya kebas.
Tertakluk kepada panik pra-matang tidak berbaloi. Cari di luar, terdapat tanda-tanda lain selain mati rasa berat sebelah:
Gangguan penglihatan secara tiba-tiba - semakin buruk atau dua kali;
Kerumitan bahasa - Sebutan dan mudah dibaca;
Kesukaran memahami ayat-ayat yang paling mudah;
Kehilangan koordinasi, keseimbangan, pening;
Secara tiba-tiba, kuat dan tidak dapat dijelaskan sakit kepala.
Jika anda mencari sekurang-kurangnya dua atau tiga tanda berlama-lama lagi. Jantung dan pastikan untuk memeriksa jika jari kelingking tangan kiri jari kebas dan / atau cincin. Ini mungkin amaran pendekatan strok.
Ia tidak menyenangkan adalah seperti penyakit yang biasa kini tulang belakang sebagai osteoporosis. Mengabaikan rawatan di peringkat awal mengancam kesan yang teruk. Kelengkungan tulang belakang (scoliosis) pada satu tapak untuk membawa perubahan di sepanjang tulang belakang. Dan sebagai saraf tunjang adalah refleks pusat kawalan, ia berlaku sepanjang otot vertebra membina semula organ-organ bertindak balas kepada sangat tidak menguntungkan. Memangku akar saraf otot pada keluaran vertebra, atau kerengsaan cakera intervertebral yang cacat kesan kesakitan dan kebas.
Hampir apa-apa bentuk penyakit jantung koronari klinikal dalam beberapa cara melahirkan paresthesia, khususnya jari kebas tangan kirinya. Rasa kebas pada tangan dan boleh digunakan sebagai isyarat aterosklerosis. Oleh kerana kedudukannya yang dekat dengan hati, perlu diingat bahawa darah beku yang berpecah dari dinding pembuluh darah di lengan dan cepat sampai ke jantung dan otak.